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一般来说我们建议患者多活动泹是这种活动的话,一般来说建议患者可以上下楼梯,然后上下小幅度的蹦跳就可以;或者买个跳绳每次蹦跳离地的距离大概在五六公分到十公分左右,适当的活动就可以不需要太剧烈活动。再有就是做这些排石动作的时候一定要注意配合着多饮水。另外可以用一些口服的中成药比如排石的一些药物,同时配合着治疗能有更好的一些效果。