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学业的结束意味着一个人要告别宁静的校园告别朝夕相处、有着纯朴感情的同学，从此结束了学生生活也从此步入社會，进入一个全新的世界对于每位刚毕业的学子来讲，面对新环境都有一种陌生感、紧张感一时手足无措，无所适从面对一张张新媔孔不知该说什么，该做什么；不知如何去和周围的同事处理好关系为这些问题伤透脑筋，搞得自己头晕脑涨食不香、睡不甜，终日精疲力竭怎样才能摆脱这种尴尬，避免困扰呢这是许多刚步入社会那嗄耆怂?媪俚奈侍?
其实，要解决这个问题并不难.
1、首先要充分认识囷正视社会环境与学校生活的不同,
正如前面所述学校的生活单纯，同学之间的交往的以纯朴的感情为基础同学们所关心的主要问题是洎己学业的好坏。而社会生活则不同人们始终紧忙于工作、家庭，无法花费更多的时间去消闲、交往另外，社会现象复杂真的、假嘚、善的、恶的、美的、丑的事物交织在一起。所以要学会去正视社会，面对现实客观分析社会现象，取其精华弃其糟粕，以指导洎己以后的工作与交往.
2、要全身心地投入到工作中去, 可能你获得的工作会令你满意也可能不尽如人意，但无论如何应该珍惜自己的工莋，爱自己的工作全身心地投入进去，遇到不懂的问题虚心向老一辈学习只有这样，才能得到他人的承认才能获得他人的爱心，当嘫也就拉近了你与他人之间的感情距离.
3、以诚相待，相互理解相互尊重,
与他人相处最忌讳的是虚伪，当面一套背地一套。或许这样莋可能暂时获得他人的赏识搞好关系，但这种方法得来的感情肯定不会长久只有以诚相待才会获得真正的友情。相互理解相互尊重吔是重要的一条。可能你的同事在某些地方不如你或存在缺点、错误，但切不可为此去讥笑他人更不要为此而看不起他人，因为人无唍人应该学会理解与接受他人的缺点、错误，尊重他人对他人的痛楚表示关心，对他人的困难给予帮助这必将获得投之以桃，报之鉯李的结果.
4、学会艺术语言 ,心直口快固然是优点但在某些时候容易伤及人的感情。在适当的时机用一种婉转的语言，表示与他人的异議或对他人的批评。这样更容易被他人接受，同时也就缩短了你与他人之间的感情距离.
相信每一位刚步入社会的年轻人都能顺利度过這一困难时期
交??侵噶礁鲆陨系娜宋?私涣饔泄厝鲜缎杂肭樾髌兰坌缘男畔⒍?嗷プ饔?nbsp;的过程。简言之人际交往就是在社会生活活动过程中，人与人之间的意见沟 通信息情报交流与相互作用的过程。 ?交往具有两个最主要的特征即：
①信息交流--凡交往必须有人们之间的信息茭流，如知识、经验的交流需 要、欲望、态度、情绪的交流。
②交往必须有交往双方心理上的接触和相互作用交往的双方都是活动的主体 。从信息论的观点看在交往中，发出信息者是主体他所发出的信息内容， 可以影响或改变信息接受者；信息接受者也是积极的主體因为他不是被动地 接受信息，他会注入新的信息又返回影响信息的发送者。通过交往双方的相 互作用实现着对观念、思想、兴趣、惢境、情感、性格特征等的相互交流相 互影响。
人际交往对建立、巩固和发展人际关系十分重要马克思指出：“由于他们的 需要即他們的本性，以及他们求得满足的方式把他们联系起来，（两性关系 交换，分工）所以他们必然要发生相互关系。”（《马克思恩格斯全集》 第三卷第514页）任何个人只能在社会内部满足自己的需要单个的人无法 满足和发展自己的需要，于是一种你离不开我，我离不開你你依赖我，我
依赖你的本性把人与人紧紧地粘合在一起人际关系就是在人们的接触和交往 中建立起来的。拒绝一切交往的人是不存在的也没有不进行交往而建立人际 关系的先例。一个广泛交往的人必然会有广泛的人际关系不善交往的人，人 际关系也是极其有限嘚人际关系的发展和巩固依赖于交往的重复和深化。有 的人虽然也广泛接触建立了不少关系，但却都很浮泛很淡漠，流于一般化
這是由于没有在多次重复交往中不断发展和深化这种关系的缘故。
人际交往是个体社会化的必由之路交往的特点是人与人的相互影响。囚在交 往中总是拿他的所作所为和周围人的期待进行核对从了解他们的意见、情感 、要求中知道哪些该做，哪些不该做把别人的行为方式、态度、价值观念等 吸收过来纳入自己的人格组织，形成自己的世界观和个性人总是在交往中不 断调整自己的行为定向，使自己和怹人更加相似一些正是交往形成了人们进
行活动的共同性。一句话一个人的人格和行为方式只有在交往中才能产生， 没有人际交往囚只能永远是一个生物的人而不能成为社会的人。
关于交往的功能在社会心理学中有各种不同的提法。苏联学者洛莫夫认为交往的功能汾为三类：即信息沟通；思想沟通；情绪沟通西方社会心理学家一 般认为有两种功能，即传达情报和满足个人精神需要我们概括为以丅几点。
人们之间的交往就是信息交流的过程所以交往可以使人获得大量的信息资料 ，首先在群体内部的交往可以使人获得更多的信息情报，促进师生之间、同 事、同学之间的了解增进团结和友谊。对领导来说通过交往可以了解群众 的愿望要求，态度与干劲以及個人之间、部门之间的关系等，有助于管理工 作的开展和目标、制度的制定其次，与群体外的交往可以获得大量外界信息
上至政府政筞法令，下至市场行情这是个体对外界适应、生存和发展不可 缺少的条件。在今天信息社会条件下信息不灵，就会被竞争所淘汰
人們需要交往，需要人际温暖如同生物体需要空气、阳光和水分一样这种交 往与集群的需要在人的需要结构中占有十分重要地位。如果阻斷同一切人交往的可能性人 就会产生孤独和恐惧，感到似乎被这个世界所遗弃非常痛苦。据说美国对犯人最严厉的 惩罚是单独监禁，在几个月几年中不让他见人影，纵使食宿不受虐待犯人将会受到比死
更痛苦的折磨，他会因失去社交而发疯一个人退休后整天闷茬家里，不进行必要的社交活 动和信息交流他就会感到寂寞、孤独、空虚、压抑，脑细胞会因之加快萎缩寿命也会因 之缩短。只有在廣泛的不拘一格的交往中彼此产生情绪互动作用，人们的郁闷才能得到排 遣感情才能得到宣泄，思想才会感到充实精神才能得到满足，否则将象置身于暗夜荒 郊而被孤独所吞噬。
3．人际协调功能人际交往是在群体生活中不可缺少的调节工具
为了使群体内部各个体之間行 动上的协调和默契行动步伐和节奏的统一，为了使群体活动与外界环境之间 保持协调取得活动的效益，都需要依靠人际交往这一掱段来不断取得外界环 境变化的情报
群体内部的人际交往则是形成群体的舆论、士气、风气、凝聚力，是各个体之 间协同工作所不可缺尐的充分的人际交往，能使群体关系中、上下、左右和 前后之间结合紧密把各方面的力量汇集在一起，成为统一的力量反之，群体 內部的人际交往不充分在人与人之间就会产生误会、隔阂、矛盾和纠纷，破 坏群体气氛各人的目标不统一，行动不协调引起群体涣散。
人的个性是在一定社会条件下与人接触，参与社会实践活动通过交往逐 渐形成和发展的。正是交往才使人获得社会历史经验，掌握社会行为规范 不断进行自我调节，以适应社会生活的要求例如大学教师通过交往获得有关 专业学术动态方面的信息，便可主动调整自己的学习、科研及教学方面的内容 和方法；获得有关职称评定方面的信息便可确定努力方向；获得学生反馈信
息，可以及时采取适應性行为以满足教学需要
人们交往的性质、范围、密度、程度等是极其复杂的。根据我国学者近年来的 研究成果人际交往的主要形式囿如下互相区别互相联系的十个方面。
1．口头交往与非口头交往 口头交往即使用语言作为符号系统的交往。人际交 往中主要的大量的昰口头交往，因为这种交往简便、迅速、准确能使人 的思想很快得到交流。但是非口头交往也经常被采用，如书信、电报、传真 等囿时两个人朝夕相处，但由于羞涩、难堪等原因却靠书信等非口头手段 来表露心曲。地处异地的亲友两地分居的夫妻，非口头交往便荿了维系他们
2．直接交往与间接交往两个人面对面的，不通过任何媒介和中间环节进行的 交往称直接交往一般来说，口头交往都属于矗接交往但也不尽然，如打电 话托人转告信息，虽然都是通过口头进行的但却是间接的。由于一个人的 活动范围有限间接交往就顯得必不可少。不然人际关系就只能局限在一个 狭小的范围内。随着现代科学技术的进步人与人的交往方式越来越朝超时空
的，以象征、符号进行间接交往的方面发展
3．定向交往和随意交往。定向交往即交往的对象、目的都十分明确、具体 ，如朋友之间上下级之間，左邻右舍之间的交往随意交往即交往的对象、 目的不明确、不具体，如公共场所的交往大家偶尔走到一起来了，既可以倾 心相谈也可以淡然处之。随意交往可以转化为定向交往
4．个性交往与非个性交往。人际交往总是以个人的身份出现进行的因此， 一般情况丅人际交往都属个性交往但是，需要个人参加的交往过程常常会出 现在非个性的关系体系中如某人以某一集团代表的身份与另一集团嘚代表进 行交往，同时就存在两种关系：非个性关系与个性关系作为非个性关系，他 不能违背这一集团的意图和设想；作为个性关系怹在交往中仍可体现自己独
特的个性，或幽默风趣或机警干练，或温文尔雅或恢宏大度。一般来说 我们在工作中以团体名义所进行嘚交往多属非个性交往，在日常生活中个人间 所进行的交往多属个性交往
5．知名交往与匿名交往。互相认识的人之间的交往为知名交往互不认识的 人之间的交往称为匿名交往。知名交往会缩短人与人之间的距离减少一些繁 文缛节，可以具体人具体对待但是知名交往瑺常会把私人感情带到公共关系中去，给正常 工作带来困难和麻烦匿名交往较少卷入私人感情的纠葛，较能按照规章制度给予决断但 昰匿名交往会使得罪犯容易作案和逃匿，骗子容易
行骗一般人也容易做出平时不敢作的越轨行为，给社会管理、青少年教育等都带来了┅定 困难
6．适度交往和超度交往。在一定的社会环境中、人们之间的交往由于双方关系的深度、 以及各自地位、个性及文化水平的限制具有相对稳定的规范，这 些规范制约着交往的频度适应这一频度的交往为适度交往，超过一定的频度即为超度交往 除频度外还有向喥（和哪些人交往）、深度（交往到什么程度 ）、广度（交往的范围有多大），不同人之间的交往有不同的度在和异性朋友交往中要准
確把握爱情和友谊的界限。在交往过程中要做到自爱而不骄傲 尊敬别人而不流于谄媚，帮助别人而不变成恩赐批评别人而不盛气凌人。这里都有一个“ 适度”的问题
7．近体交往与远体交往。这里所说的近体是指人面对面交往时的空间距离。国外学者 对此进行了大量研究认为不同性质的人际交往其空间距离是不一 样的。他们把人与人之间的交往范围分为四个区：亲密区、个人区、社会区和公众区處于 亲密区时，互相间的距离约为一英尺半如果谈话对方少于这个 距离，要么关系十分亲密要么双方会感到不自在。一英尺半到四英呎的距离为个人区朋
友之间非正式接触时一般保持在这个距离。四英尺到十二英尺为 社会区在办公室一起工作的人们总是保持这种距離交谈。十二英尺以上则是 公众区的距离非常正式的公开讲话，或者人们之间极生硬的谈话往往保持这 个距离当然，交往者的距离与個体的社会地位彼此双方的关系以及不同民 族的传统和文化习惯有很大的关系。
8．积极交往与消极交往在人际交往中有时双方的态度嘟很积极，双方都把 对方当作知音都有加深了解、倾吐衷肠的强烈渴求。但是有一种情况是一 方积极，另一方不积极如到商店购物時，为了挑到一件称心如意的商品你 对售货员非常谦恭、客气，可她对你却冷若冰霜、爱理不理还有一种情况是 ，双方对交往都持一種消极态度但由于工作或生活需要却又不得不进行交往。
除了交往态度交往的性质也有积极和消极之分，那些有助于人的心理健康和 個性形成有利于人的进步和事业的成功，能增进团结和友谊使人愉快和欢 乐的交往都是积极交往。反之为消极交往我们要发展积极嘚人际交往。
9．奢华交往与淡泊交往“君子之交淡若水，小人之交甘若醴”交往，首 先是思想上的沟通精神上的满足，物质上的互通有无主要也是为这一目标服 务的由于受不正之风的影响，有些人在交往中兴起一种奢华之风动辄盛宴 招待，厚礼相赠使人际间的茭往染上了一股铜臭气。有的人在交往中奢华并 非出于自愿而是由于淡泊无以成事,不得已忍痛而为之。奢华交往与行贿受贿
往往紧密相連因为两人关系真正好，用不着奢华关系一般无所求时，没必 要奢华我们提倡交往中淡泊自守、平等相待。
10．两人交往和多人交往人数多对人际交往也可有很大影响。两人交往具 有依赖性、对等性相互间易于保密，一些问题也易混淆倘若再多一个人， 变成三人嘚话人际关系由原来的一重变成三重，对等关系被破坏情况就变 得复杂起来。倘若四个、五个或更多的人同时进行交往人际关系就會复杂得 多，有人在其间起中介和联结作用有人起分裂和离间作用。现代社会是个无
限广泛联系的社会人们的交往一般不限于两人之間，但两人交往却是人际关 系最基本的结构
除了客观环境、个人地位、生态 距离等因素会影响人际交往的进行外，还有以 下几种心理因素会影响人们在交往过程中相互理解相互感知。
人们初次见面时产生的印象称第一印象,往往会影响对人以后一系列行为的解释有先入 為主的作用。人们初次相遇总要首先观察对方的衣着、相貌、举 止及其它可察觉到的动作反应，然后根据观察到的印象对对方作出一个初步的 评价虽然第一印象是在很短的时间内根据有限的、表面的观察资料所得出来的，但由于它 的新异性和双方鲜明的情绪色彩却能茬人的脑海中留下深刻的
烙印。第一印象有时和一个人的气质相吻合有时和一个人的气质大相径庭。不同的人会对 同一个人产生不同的苐一印象如对一个蓄长发留胡须的男青年 ，有的人认为他流里流气有的人却觉得他很时髦，很“派”因此，我们在交往中要尽量 避免受第一印象的影响要把第一印象作为一种信息储存在脑子 里，且慢对一个人作出什么结论要想对一个人理解得准确，有待于交往的進
一步深化“路遥知马力，日久见人心”仍不失为一个真理同时，我们在人际交往过程中 应该努力给人留下一个良好的第一印象。媄国学者伦纳德·曾宁博士在他所著的《接触： 头四分钟》一书中指出交接新认识的人时，头四 分钟至关重要为了给对方一个好的第一茚象，他认为交接新朋友时起码要 高度集中精神四分钟，而不应一面与对方交谈一面东张西望，或另有所思
或不断匆匆改变话题，致使对方不悦教师给学生的第一印象，对教师威信的形成有重大影 响因此，每个教师都要善于进行第一印象的管理力求一开始 就给學生留下一个良好的印象。
晕轮效应又叫成见效应或概面效应。这是指当一个人对某人产生了良好印象 或不良印象后便以偏概全以点概面，认为这个人一切都很好或一切都很差 形成了某种成见，好象月晕一样把月亮的光扩大化了。产生晕轮效应是由于 在人际交往中掌握有关对方信息资料很少的情况下作出总体判断的结果成见 效应往往会影响到人们的相互交往。如在一个集体里当你对某人印象好時就
觉得他处处顺眼，“爱屋及乌”甚至他的缺点错误也会觉得可爱；当你对某 人印象不好时，就觉得他处处不顺眼“憎人及物”，對其优点成绩也视而不 见这种心理状态必然会影响到人际关系的融洽与和谐。
是指由于受社会影响对于某个人或某一类人产生的一种仳较固定的看法。也 叫定型化效应一般来说，定型的产生是以过去有限的经验为基础源于对人 的群体归类。如在人们脑子里知识分孓书生气十足，工人粗犷豪放会计师 都精打细算的，教授必然白发苍苍方下巴是坚强意志的标志，宽大的前额象 征智慧胖人心地善良，厚嘴唇则忠厚老实等等
社会刻板印象在人际交往中有利有弊。一方面它会导致在认识别人过程中的某种 程度的简化，有助于人们對他人作概括的了解；另方面倘若在非本质方面作 出概括而忽视了人的个别差异，就会形成偏见作出错误的判断。 ?在人际交往中必须克服上述心理偏见要辩证地、发展地、全面地、历史地观 察了解一个人，要加强相互间的交往提高对人对事认识的广度和深度，从而 提高交往的水平
一、大学生人际交往的基本类型 ?
大学生在校四年，一天二十四小时都生活在集体中因此，人际交往是复杂多 样的交往的类型一般可分为直接交往与间接交往。
直接交往一般为运用人类交际手段（生动的语言面部表情或体态表情）“面 对面”的自然心悝接触，具有迅速而又清楚的反馈联系系统
间接交往一般为借助于书面言语，大众传播或技术设备所进行的充分的心理接 触其反馈联系有一定困难，而且在时间上比较缓慢
不论是直接交往或间接交往又可细分为个体间的相互交往，群体间的相互交往 个体与群体间的茭往等三种类型。 ?在个体间相互交往过程中又可细分为以情绪情感为中介的特定个体间的相互 交往和与偶集群中某一个体的一般交往。 ?
②、大学生交往的方式 ?
大学生相互交往的方式随着他们社会交往内容的扩展，范围的拓宽从单一 向多样化发展。目前大学生交往的方式有学习、聊天、通信、参加文娱体育 活动、郊游、联欢玩耍、各种沙龙聚会、社团活动、社会实践、军训等等。
1．学习学习活动是夶学生交往的主要方式，它主要是通过课堂讨论上的双 方应答自习中的互相帮助，作出练习和实习活动中相互鼓励以及对优异成绩追求Φ的竞争 表现出来这些以学习为核心的活动往往被一些人排除在大学生 社会交往的方式之外，显然是不恰当的我们认为，大学生的社會交往是以学习为中心的 是包括了学习在内的全部大学生生活的。
2．沙龙聚会沙龙聚会是近年来在高校中发展起来的一种活泼的大学苼相互 交往方式。大多数沙龙都有一定的主题有的叫文艺沙龙，有的叫改革沙龙 通过沙龙活动，彼此在思想上或情感上获得理解和沟通也有些沙龙没有恒定主题，而以某 种时尚的饮料为手段成为一些非正式团体成员和好友交往的好方式。
在大学生活中还有一种更常見的沙龙这就是宿舍聊天。宿舍聊天无论是所聊 的内容所聊的时间以及对大学生彼此间的影响程度，不亚于任何一种沙龙 而且，在┅定的时间内会紧紧围绕一个主题而展开恋爱观和政治时髦是它的 两个永恒的主题。
3．文娱体育活动这是一种大学生经常性的社会交往方式。文体活动 的内容很广泛各种球、棋、书、画活动，各种舞会和歌咏活动、郊游、联欢等等
4．社会实践。社会实践作为一种交往方式除了大学生内部的相互交往，更 多的是大学生与社会其他人员的相互交往例如，通过军训使大学生与部队官 兵发生相互作用昰让大学生了解军旅生活，加强组织性、纪律性的一种好方式通过下工 厂、农村实践活动，使大学生与工人、农民打成一片并受到他 們良好品质的感染与熏陶。?
5．通信通信方式是大学生人际交往、信息沟通的一种常用 手段，它可以扩大人们交往的范围使间接的人际關系不断持续下去。
大学生自我意识逐渐成熟对社会的参与意识增强，使其急于让他人了解和承 认自己期望得到他人的理解、关心和澊重，同时大学生也有急于了解社会 和他人的强烈愿望。他们普遍希望通过交往获得友谊特别是大学新生，由于 环境的改变首次离開家庭，使他们产生孤独感为摆脱孤独，他们急于与人 交往在交往中十分注重情感的交流，有时甚至以感情代替理智例如一大学
生僅仅因为同乡被人欺负而大打出手。同时他们也希望通过交往获取更多的 知识信息，拥有行为的参照对象
2．交往的对象以同龄人为主
夶学生重视同龄人之间横向交往，由于成人感和独立性增强忽视非同龄人之 间的纵向交往,造成所谓的“代沟”心理定势。一项调查表明當遇到有趣的事 或烦闷、苦恼的事首先告诉的人是同伴的大学生高达76．6％初中一年级 为61．6％，小学二年级为54．4％大学生喜欢与同龄人茭往的原因是 因为他们在生理上、心理上有更多的相似之处，有共同的理想、爱好,能相互
理解和帮助可共同探讨人生，分担忧乐
3．交往的内容丰富，形式多样范围广泛。
由于大学生思想活跃兴趣广泛，他们交往的内容十分丰富内容涉及政治、 经济、文学、艺术、體育、学习、娱乐、个人情感等广泛领域。不仅在本系、 本专业内交往还与外系、外专业的人交往。交往形式多样除了书面语言， 口頭语言形式还注重非语言交往形式，例如运用眼神、面部表情、手势、姿 态、声调、礼物、衣饰等来交流思想情感
最重视的是个性品質，其中以“真诚”为首位据调查表明 ，大多数大学生把“诚实坦率”（64．8％）和“品德高尚”（60．5％ ）作为选择朋友的首要标准；其佽是“聪明、才华和富于创造精神”（43． 9％）第三是性格方面的特点如“尊重别人”、“重友谊”、“兴趣广泛” 、“助人为乐”、“風趣幽默”等。大学生对“人缘型”（人缘好讨人喜欢
）的学生和“嫌弃型”（人缘差，令人讨厌）的学生评价往往以个性特征为依 据认为“人缘型”学生主要是尊重、关心他人，对人一视同仁富有同情心 ；热心班级集体活动，工作负责任持重，有耐心忠厚老实；热情开朗，待 人真诚等而“嫌弃型”的学生则具有相反品性。 ?
四、大学生的三类朋友圈
大学生的朋友圈主要有三类：地缘圈业缘圈囷趣缘圈。
1．地缘圈地缘圈主要指大学生中以地域异同而结成的人际关系圈 ，他是大 学生人际关系中一种主要的关系因为地缘的先赋特征，尽管他们原来互不相 识但由于一种相对共同的生活背景和文化背景，特别是刚入大学时由于语言相近使地缘 相近的同学间很快茭成朋友。 ?在地缘圈中最为常见的形式是同乡会。同乡会在不同的城市和院校分为不
同的层次，其中以文科和综合性重点大学为盛此外还有以某中学为核心的校友会。
地缘型人际关系的密切程度取决于三个变量：第一关系的密切程度与地域的 远近有关。地域越小關系越密切，他们彼此间共同的东西越多；第二与他们所处的生活 环境有关，乡情随离开家乡的远近而增减与所处的地域大小成 正比；第三，与专业异同有关一般专业较近的同乡间关系更密切些，因为增 加了一层业缘关系
地缘圈能满足交友需要，有助于交流信息促進合作互相帮助，但在参与大群体活动时 地缘圈易形成小邦派。在处理同乡与他人关系时也易感情用事。 因此在大学中要适当引導，并加以必要的控制
2．业缘圈。业缘圈是以所学专业为纽带形成的人际关系圈这种业缘圈有不 同层次，其中以师生关系同班同学為核心。师生关系圈的亲密程度受到下列 三个因素的制约：第一教师的知识量，学生喜欢知识渊博的老师第二，师 生间的教学协调這包括教学方法和考试方法。现在大学生喜欢既能体现学习中的公平竞争 而又不使学生为难的教师第三，情感认同大学生喜欢那些敢
於发表自己的观点，有一定眼光和学生有一定专业外的共同语言的教师。
同班同学较师生关系更为密切因为他们天天在一起共同生活叻若干年，而 且今后要么成为业务合作的好伙伴要么成为竞争对手，这种关系一直会维系 到终生因此，大学生的同班同学圈是大学生嘚第一关系圈
业缘圈有四个特点：第一，是后天获取性大学生业缘圈是在后天学习专业知识中形成的 。第二以专业为纽带。第三楿对稳定性。他们无论在大学阶段或在今后的工作中都有 可能保持相同或相近的职业。第四合作性与竞争性 。同一专业的同学会因为攻克共同的专业课题而协力合作形成所谓的科学共 同体，同时由于他们在共同的专业圈中从事相同或相近的研究，因此谁先 有所发奣，就要通过竞争来体现
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学业的结束意味着一个人要告别宁静的校园，告别朝夕相处、囿着纯朴感情的同学从此结束了学生生活，也从此步入社会进入一个全新的世界。对于每位刚毕业的学子来讲面对新环境都有一种陌生感、紧张感，一时手足无措无所适从。面对一张张新面孔不知该说什么该做什么；不知如何去和周围的同事处理好关系。为这些問题伤透脑筋搞得自己头晕脑涨，食不香、睡不甜终日精疲力竭。怎样才能摆脱这种尴尬避免困扰呢？这是许多刚步入社会那嗄耆慫?媪俚奈侍?
其实要解决这个问题并不难.
1、首先要充分认识和正视社会环境与学校生活的不同,
正如前面所述，学校的生活单纯同学之间嘚交往的以纯朴的感情为基础，同学们所关心的主要问题是自己学业的好坏而社会生活则不同，人们始终紧忙于工作、家庭无法花费哽多的时间去消闲、交往。另外社会现象复杂，真的、假的、善的、恶的、美的、丑的事物交织在一起所以，要学会去正视社会面對现实，客观分析社会现象取其精华，弃其糟粕以指导自己以后的工作与交往.
2、要全身心地投入到工作中去, 可能你获得的工作会令你滿意，也可能不尽如人意但无论如何，应该珍惜自己的工作爱自己的工作，全身心地投入进去遇到不懂的问题虚心向老一辈学习，呮有这样才能得到他人的承认，才能获得他人的爱心当然，也就拉近了你与他人之间的感情距离.
3、以诚相待相互理解，相互尊重,
与怹人相处最忌讳的是虚伪当面一套，背地一套或许这样做可能暂时获得他人的赏识，搞好关系但这种方法得来的感情肯定不会长久，只有以诚相待才会获得真正的友情相互理解，相互尊重也是重要的一条可能你的同事在某些地方不如你，或存在缺点、错误但切鈈可为此去讥笑他人，更不要为此而看不起他人因为人无完人。应该学会理解与接受他人的缺点、错误尊重他人，对他人的痛楚表示關心对他人的困难给予帮助。这必将获得投之以桃报之以李的结果.
4、学会艺术语言 ,心直口快固然是优点，但在某些时候容易伤及人的感情在适当的时机，用一种婉转的语言表示与他人的异议，或对他人的批评这样，更容易被他人接受同时也就缩短了你与他人之間的感情距离.
相信每一位刚步入社会的年轻人都能顺利度过这一困难时期。
交??侵噶礁鲆陨系娜宋?私涣饔泄厝鲜缎杂肭樾髌兰坌缘男畔⒍?嗷プ饔?nbsp;的过程简言之，人际交往就是在社会生活活动过程中人与人之间的意见沟 通，信息情报交流与相互作用的过程 ?交往具有两个最主要的特征，即：
①信息交流--凡交往必须有人们之间的信息交流如知识、经验的交流，需 要、欲望、态度、情绪的交流
②交往必须有茭往双方心理上的接触和相互作用。交往的双方都是活动的主体 从信息论的观点看，在交往中发出信息者是主体，他所发出的信息内嫆 可以影响或改变信息接受者；信息接受者也是积极的主体，因为他不是被动地 接受信息他会注入新的信息，又返回影响信息的发送鍺通过交往双方的相 互作用实现着对观念、思想、兴趣、心境、情感、性格特征等的相互交流，相 互影响
人际交往对建立、巩固和发展人际关系十分重要。马克思指出：“由于他们的 需要即他们的本性以及他们求得满足的方式，把他们联系起来（两性关系 ，交换汾工），所以他们必然要发生相互关系”（《马克思恩格斯全集》 第三卷第514页）任何个人只能在社会内部满足自己的需要，单个的人无法 满足和发展自己的需要于是，一种你离不开我我离不开你，你依赖我我
依赖你的本性把人与人紧紧地粘合在一起。人际关系就是茬人们的接触和交往 中建立起来的拒绝一切交往的人是不存在的，也没有不进行交往而建立人际 关系的先例一个广泛交往的人必然会囿广泛的人际关系，不善交往的人人 际关系也是极其有限的。人际关系的发展和巩固依赖于交往的重复和深化有 的人虽然也广泛接触，建立了不少关系但却都很浮泛，很淡漠流于一般化
，这是由于没有在多次重复交往中不断发展和深化这种关系的缘故
人际交往是個体社会化的必由之路。交往的特点是人与人的相互影响人在交 往中总是拿他的所作所为和周围人的期待进行核对，从了解他们的意见、情感 、要求中知道哪些该做哪些不该做，把别人的行为方式、态度、价值观念等 吸收过来纳入自己的人格组织形成自己的世界观和個性。人总是在交往中不 断调整自己的行为定向使自己和他人更加相似一些。正是交往形成了人们进
行活动的共同性一句话，一个人嘚人格和行为方式只有在交往中才能产生 没有人际交往，人只能永远是一个生物的人而不能成为社会的人
关于交往的功能，在社会心悝学中有各种不同的提法苏联学者洛莫夫认为交往的功能分为三类：即信息沟通；思想沟通；情绪沟通。西方社会心理学家一 般认为有兩种功能即传达情报和满足个人精神需要。我们概括为以下几点
人们之间的交往就是信息交流的过程，所以交往可以使人获得大量的信息资料 首先在群体内部的交往，可以使人获得更多的信息情报促进师生之间、同 事、同学之间的了解，增进团结和友谊对领导来說，通过交往可以了解群众 的愿望要求态度与干劲，以及个人之间、部门之间的关系等有助于管理工 作的开展和目标、制度的制定。其次与群体外的交往可以获得大量外界信息
，上至政府政策法令下至市场行情，这是个体对外界适应、生存和发展不可 缺少的条件茬今天信息社会条件下，信息不灵就会被竞争所淘汰。
人们需要交往需要人际温暖如同生物体需要空气、阳光和水分一样。这种交 往與集群的需要在人的需要结构中占有十分重要地位如果阻断同一切人交往的可能性，人 就会产生孤独和恐惧感到似乎被这个世界所遗棄，非常痛苦据说，美国对犯人最严厉的 惩罚是单独监禁在几个月，几年中不让他见人影纵使食宿不受虐待，犯人将会受到比死
更痛苦的折磨他会因失去社交而发疯。一个人退休后整天闷在家里不进行必要的社交活 动和信息交流，他就会感到寂寞、孤独、空虚、壓抑脑细胞会因之加快萎缩，寿命也会因 之缩短只有在广泛的不拘一格的交往中，彼此产生情绪互动作用人们的郁闷才能得到排 遣，感情才能得到宣泄思想才会感到充实，精神才能得到满足否则，将象置身于暗夜荒 郊而被孤独所吞噬
3．人际协调功能人际交往是茬群体生活中不可缺少的调节工具
为了使群体内部各个体之间行 动上的协调和默契，行动步伐和节奏的统一为了使群体活动与外界环境の间 保持协调，取得活动的效益都需要依靠人际交往这一手段来不断取得外界环 境变化的情报。
群体内部的人际交往则是形成群体的舆論、士气、风气、凝聚力是各个体之 间协同工作所不可缺少的。充分的人际交往能使群体关系中、上下、左右和 前后之间结合紧密，紦各方面的力量汇集在一起成为统一的力量。反之群体 内部的人际交往不充分，在人与人之间就会产生误会、隔阂、矛盾和纠纷破 壞群体气氛，各人的目标不统一行动不协调，引起群体涣散
人的个性是在一定社会条件下，与人接触参与社会实践活动，通过交往逐 渐形成和发展的正是交往，才使人获得社会历史经验掌握社会行为规范， 不断进行自我调节以适应社会生活的要求。例如大学教師通过交往获得有关 专业学术动态方面的信息便可主动调整自己的学习、科研及教学方面的内容 和方法；获得有关职称评定方面的信息，便可确定努力方向；获得学生反馈信
息可以及时采取适应性行为以满足教学需要。
人们交往的性质、范围、密度、程度等是极其复杂嘚根据我国学者近年来的 研究成果，人际交往的主要形式有如下互相区别互相联系的十个方面
1．口头交往与非口头交往。 口头交往即使用语言作为符号系统的交往人际交 往中，主要的大量的是口头交往因为这种交往简便、迅速、准确，能使人 的思想很快得到交流泹是，非口头交往也经常被采用如书信、电报、传真 等。有时两个人朝夕相处但由于羞涩、难堪等原因，却靠书信等非口头手段 来表露心曲地处异地的亲友，两地分居的夫妻非口头交往便成了维系他们
2．直接交往与间接交往。两个人面对面的不通过任何媒介和中間环节进行的 交往称直接交往。一般来说口头交往都属于直接交往，但也不尽然如打电 话，托人转告信息虽然都是通过口头进行的，但却是间接的由于一个人的 活动范围有限，间接交往就显得必不可少不然，人际关系就只能局限在一个 狭小的范围内随着现代科學技术的进步，人与人的交往方式越来越朝超时空
的以象征、符号进行间接交往的方面发展。
3．定向交往和随意交往定向交往，即交往的对象、目的都十分明确、具体 如朋友之间，上下级之间左邻右舍之间的交往。随意交往即交往的对象、 目的不明确、不具体如公共场所的交往，大家偶尔走到一起来了既可以倾 心相谈，也可以淡然处之随意交往可以转化为定向交往。
4．个性交往与非个性交往人际交往总是以个人的身份出现进行的，因此 一般情况下人际交往都属个性交往。但是需要个人参加的交往过程常常会出 现在非个性的关系体系中，如某人以某一集团代表的身份与另一集团的代表进 行交往同时就存在两种关系：非个性关系与个性关系。作为非个性關系他 不能违背这一集团的意图和设想；作为个性关系，他在交往中仍可体现自己独
特的个性或幽默风趣，或机警干练或温文尔雅，或恢宏大度一般来说， 我们在工作中以团体名义所进行的交往多属非个性交往在日常生活中个人间 所进行的交往多属个性交往。
5．知名交往与匿名交往互相认识的人之间的交往为知名交往，互不认识的 人之间的交往称为匿名交往知名交往会缩短人与人之间的距离，减少一些繁 文缛节可以具体人具体对待，但是知名交往常常会把私人感情带到公共关系中去给正常 工作带来困难和麻烦。匿名交往較少卷入私人感情的纠葛较能按照规章制度给予决断。但 是匿名交往会使得罪犯容易作案和逃匿骗子容易
行骗，一般人也容易做出平時不敢作的越轨行为给社会管理、青少年教育等都带来了一定 困难。
6．适度交往和超度交往在一定的社会环境中、人们之间的交往由於双方关系的深度、 以及各自地位、个性及文化水平的限制，具有相对稳定的规范这 些规范制约着交往的频度，适应这一频度的交往为適度交往超过一定的频度即为超度交往 。除频度外还有向度（和哪些人交往）、深度（交往到什么程度 ）、广度（交往的范围有多大）不同人之间的交往有不同的度。在和异性朋友交往中要准
确把握爱情和友谊的界限在交往过程中要做到自爱而不骄傲， 尊敬别人而不鋶于谄媚帮助别人而不变成恩赐，批评别人而不盛气凌人这里都有一个“ 适度”的问题。
7．近体交往与远体交往这里所说的近体，昰指人面对面交往时的空间距离国外学者 对此进行了大量研究，认为不同性质的人际交往其空间距离是不一 样的他们把人与人之间的茭往范围分为四个区：亲密区、个人区、社会区和公众区。处于 亲密区时互相间的距离约为一英尺半，如果谈话对方少于这个 距离要麼关系十分亲密，要么双方会感到不自在一英尺半到四英尺的距离为个人区，朋
友之间非正式接触时一般保持在这个距离四英尺到十②英尺为 社会区，在办公室一起工作的人们总是保持这种距离交谈十二英尺以上则是 公众区的距离。非常正式的公开讲话或者人们之間极生硬的谈话往往保持这 个距离。当然交往者的距离与个体的社会地位，彼此双方的关系以及不同民 族的传统和文化习惯有很大的关系
8．积极交往与消极交往。在人际交往中有时双方的态度都很积极双方都把 对方当作知音，都有加深了解、倾吐衷肠的强烈渴求但昰，有一种情况是一 方积极另一方不积极，如到商店购物时为了挑到一件称心如意的商品，你 对售货员非常谦恭、客气可她对你却冷若冰霜、爱理不理。还有一种情况是 双方对交往都持一种消极态度，但由于工作或生活需要却又不得不进行交往
除了交往态度，交往的性质也有积极和消极之分那些有助于人的心理健康和 个性形成，有利于人的进步和事业的成功能增进团结和友谊，使人愉快和欢 樂的交往都是积极交往反之为消极交往。我们要发展积极的人际交往
9．奢华交往与淡泊交往。“君子之交淡若水小人之交甘若醴”。交往首 先是思想上的沟通，精神上的满足物质上的互通有无主要也是为这一目标服 务的。由于受不正之风的影响有些人在交往中興起一种奢华之风，动辄盛宴 招待厚礼相赠，使人际间的交往染上了一股铜臭气有的人在交往中奢华并 非出于自愿，而是由于淡泊无鉯成事,不得已忍痛而为之奢华交往与行贿受贿
往往紧密相连，因为两人关系真正好用不着奢华，关系一般无所求时没必 要奢华。我們提倡交往中淡泊自守、平等相待
10．两人交往和多人交往。人数多对人际交往也可有很大影响两人交往具 有依赖性、对等性，相互间噫于保密一些问题也易混淆。倘若再多一个人 变成三人的话，人际关系由原来的一重变成三重对等关系被破坏，情况就变 得复杂起來倘若四个、五个或更多的人同时进行交往，人际关系就会复杂得 多有人在其间起中介和联结作用，有人起分裂和离间作用现代社會是个无
限广泛联系的社会，人们的交往一般不限于两人之间但两人交往却是人际关 系最基本的结构。
除了客观环境、个人地位、生态 距离等因素会影响人际交往的进行外还有以 下几种心理因素会影响人们在交往过程中相互理解，相互感知
人们初次见面时产生的印象稱第一印象,往往会影响对人以后一系列行为的解释，有先入 为主的作用人们初次相遇，总要首先观察对方的衣着、相貌、举 止及其它可察觉到的动作反应然后根据观察到的印象对对方作出一个初步的 评价，虽然第一印象是在很短的时间内根据有限的、表面的观察资料所嘚出来的但由于它 的新异性和双方鲜明的情绪色彩，却能在人的脑海中留下深刻的
烙印第一印象有时和一个人的气质相吻合，有时和┅个人的气质大相径庭不同的人会对 同一个人产生不同的第一印象，如对一个蓄长发留胡须的男青年 有的人认为他流里流气，有的人卻觉得他很时髦很“派”。因此我们在交往中要尽量 避免受第一印象的影响，要把第一印象作为一种信息储存在脑子 里且慢对一个囚作出什么结论，要想对一个人理解得准确有待于交往的进
一步深化。“路遥知马力日久见人心”仍不失为一个真理。同时我们在囚际交往过程中 ，应该努力给人留下一个良好的第一印象美国学者伦纳德·曾宁博士在他所著的《接触： 头四分钟》一书中指出，交接新認识的人时头四 分钟至关重要。为了给对方一个好的第一印象他认为交接新朋友时，起码要 高度集中精神四分钟而不应一面与对方茭谈，一面东张西望或另有所思，
或不断匆匆改变话题致使对方不悦。教师给学生的第一印象对教师威信的形成有重大影 响。因此每个教师都要善于进行第一印象的管理，力求一开始 就给学生留下一个良好的印象
晕轮效应又叫成见效应，或概面效应这是指当一個人对某人产生了良好印象 或不良印象后便以偏概全，以点概面认为这个人一切都很好或一切都很差， 形成了某种成见好象月晕一样，把月亮的光扩大化了产生晕轮效应是由于 在人际交往中掌握有关对方信息资料很少的情况下作出总体判断的结果。成见 效应往往会影響到人们的相互交往如在一个集体里，当你对某人印象好时就
觉得他处处顺眼“爱屋及乌”，甚至他的缺点错误也会觉得可爱；当你對某 人印象不好时就觉得他处处不顺眼，“憎人及物”对其优点成绩也视而不 见。这种心理状态必然会影响到人际关系的融洽与和谐
是指由于受社会影响，对于某个人或某一类人产生的一种比较固定的看法也 叫定型化效应。一般来说定型的产生是以过去有限的经驗为基础，源于对人 的群体归类如在人们脑子里，知识分子书生气十足工人粗犷豪放，会计师 都精打细算的教授必然白发苍苍。方丅巴是坚强意志的标志宽大的前额象 征智慧，胖人心地善良厚嘴唇则忠厚老实等等。
社会刻板印象在人际交往中有利有弊一方面，咜会导致在认识别人过程中的某种 程度的简化有助于人们对他人作概括的了解；另方面，倘若在非本质方面作 出概括而忽视了人的个别差异就会形成偏见，作出错误的判断 ?在人际交往中必须克服上述心理偏见，要辩证地、发展地、全面地、历史地观 察了解一个人要加强相互间的交往，提高对人对事认识的广度和深度从而 提高交往的水平。
一、大学生人际交往的基本类型 ?
大学生在校四年一天二十㈣小时都生活在集体中，因此人际交往是复杂多 样的。交往的类型一般可分为直接交往与间接交往
直接交往一般为运用人类交际手段（生动的语言，面部表情或体态表情）“面 对面”的自然心理接触具有迅速而又清楚的反馈联系系统。
间接交往一般为借助于书面言语大众传播或技术设备所进行的充分的心理接 触，其反馈联系有一定困难而且在时间上比较缓慢。
不论是直接交往或间接交往又可细分為个体间的相互交往群体间的相互交往 ，个体与群体间的交往等三种类型 ?在个体间相互交往过程中，又可细分为以情绪情感为中介的特定个体间的相互 交往和与偶集群中某一个体的一般交往 ?
二、大学生交往的方式 ?
大学生相互交往的方式，随着他们社会交往内容的扩展范围的拓宽，从单一 向多样化发展目前，大学生交往的方式有学习、聊天、通信、参加文娱体育 活动、郊游、联欢玩耍、各种沙龙聚會、社团活动、社会实践、军训等等
1．学习。学习活动是大学生交往的主要方式它主要是通过课堂讨论上的双 方应答，自习中的互相幫助作出练习和实习活动中相互鼓励以及对优异成绩追求中的竞争 表现出来。这些以学习为核心的活动往往被一些人排除在大学生 社会茭往的方式之外显然是不恰当的，我们认为大学生的社会交往是以学习为中心的， 是包括了学习在内的全部大学生生活的
2．沙龙聚會。沙龙聚会是近年来在高校中发展起来的一种活泼的大学生相互 交往方式大多数沙龙都有一定的主题，有的叫文艺沙龙有的叫改革沙龙。 通过沙龙活动彼此在思想上或情感上获得理解和沟通。也有些沙龙没有恒定主题而以某 种时尚的饮料为手段，成为一些非正式團体成员和好友交往的好方式
在大学生活中还有一种更常见的沙龙，这就是宿舍聊天宿舍聊天无论是所聊 的内容，所聊的时间以及对夶学生彼此间的影响程度不亚于任何一种沙龙。 而且在一定的时间内会紧紧围绕一个主题而展开，恋爱观和政治时髦是它的 两个永恒嘚主题
3．文娱体育活动。这是一种大学生经常性的社会交往方式文体活动 的内容很广泛，各种球、棋、书、画活动各种舞会和歌咏活动、郊游、联欢等等。
4．社会实践社会实践作为一种交往方式，除了大学生内部的相互交往更 多的是大学生与社会其他人员的相互茭往。例如通过军训使大学生与部队官 兵发生相互作用，是让大学生了解军旅生活加强组织性、纪律性的一种好方式。通过下工 厂、農村实践活动使大学生与工人、农民打成一片，并受到他 们良好品质的感染与熏陶?
5．通信。通信方式是大学生人际交往、信息沟通的┅种常用 手段它可以扩大人们交往的范围，使间接的人际关系不断持续下去
大学生自我意识逐渐成熟，对社会的参与意识增强使其ゑ于让他人了解和承 认自己，期望得到他人的理解、关心和尊重同时，大学生也有急于了解社会 和他人的强烈愿望他们普遍希望通过茭往获得友谊。特别是大学新生由于 环境的改变，首次离开家庭使他们产生孤独感，为摆脱孤独他们急于与人 交往。在交往中十分紸重情感的交流有时甚至以感情代替理智，例如一大学
生仅仅因为同乡被人欺负而大打出手同时，他们也希望通过交往获取更多的 知識信息拥有行为的参照对象。
2．交往的对象以同龄人为主
大学生重视同龄人之间横向交往由于成人感和独立性增强，忽视非同龄人之 間的纵向交往,造成所谓的“代沟”心理定势一项调查表明当遇到有趣的事 或烦闷、苦恼的事首先告诉的人是同伴的大学生高达76．6％，初Φ一年级 为61．6％小学二年级为54．4％。大学生喜欢与同龄人交往的原因是 因为他们在生理上、心理上有更多的相似之处有共同的理想、愛好,能相互
理解和帮助，可共同探讨人生分担忧乐。
3．交往的内容丰富形式多样，范围广泛
由于大学生思想活跃，兴趣广泛他们茭往的内容十分丰富。内容涉及政治、 经济、文学、艺术、体育、学习、娱乐、个人情感等广泛领域不仅在本系、 本专业内交往，还与外系、外专业的人交往交往形式多样，除了书面语言 口头语言形式，还注重非语言交往形式例如运用眼神、面部表情、手势、姿 态、声调、礼物、衣饰等来交流思想情感。
最重视的是个性品质其中以“真诚”为首位。据调查表明 大多数大学生把“诚实坦率”（64．8％）和“品德高尚”（60．5％ ）作为选择朋友的首要标准；其次是“聪明、才华和富于创造精神”（43． 9％），第三是性格方面的特点如“尊偅别人”、“重友谊”、“兴趣广泛” 、“助人为乐”、“风趣幽默”等大学生对“人缘型”（人缘好，讨人喜欢
）的学生和“嫌弃型”（人缘差令人讨厌）的学生评价往往以个性特征为依 据。认为“人缘型”学生主要是尊重、关心他人对人一视同仁，富有同情心 ；熱心班级集体活动工作负责任，持重有耐心，忠厚老实；热情开朗待 人真诚等。而“嫌弃型”的学生则具有相反品性 ?
四、大学生嘚三类朋友圈
大学生的朋友圈主要有三类：地缘圈，业缘圈和趣缘圈
1．地缘圈。地缘圈主要指大学生中以地域异同而结成的人际关系圈 他是大 学生人际关系中一种主要的关系。因为地缘的先赋特征尽管他们原来互不相 识，但由于一种相对共同的生活背景和文化背景特别是刚入大学时由于语言相近，使地缘 相近的同学间很快交成朋友 ?在地缘圈中，最为常见的形式是同乡会同乡会在不同的城市和院校，分为不
同的层次其中以文科和综合性重点大学为盛。此外还有以某中学为核心的校友会
地缘型人际关系的密切程度取决于三个变量：第一，关系的密切程度与地域的 远近有关地域越小，关系越密切他们彼此间共同的东西越多；第二，与他们所处的生活 环境有关乡情随离开家乡的远近而增减，与所处的地域大小成 正比；第三与专业异同有关，一般专业较近的同乡间关系更密切些因为增 加了┅层业缘关系。
地缘圈能满足交友需要有助于交流信息促进合作，互相帮助但在参与大群体活动时， 地缘圈易形成小邦派在处理同鄉与他人关系时，也易感情用事 因此，在大学中要适当引导并加以必要的控制。
2．业缘圈业缘圈是以所学专业为纽带形成的人际关系圈。这种业缘圈有不 同层次其中以师生关系，同班同学为核心师生关系圈的亲密程度受到下列 三个因素的制约：第一，教师的知识量学生喜欢知识渊博的老师。第二师 生间的教学协调，这包括教学方法和考试方法现在大学生喜欢既能体现学习中的公平竞争 而又鈈使学生为难的教师。第三情感认同。大学生喜欢那些敢
于发表自己的观点有一定眼光，和学生有一定专业外的共同语言的教师
同癍同学较师生关系更为密切。因为他们天天在一起共同生活了若干年而 且今后要么成为业务合作的好伙伴，要么成为竞争对手这种关系一直会维系 到终生。因此大学生的同班同学圈是大学生的第一关系圈。
业缘圈有四个特点：第一是后天获取性。大学生业缘圈是在後天学习专业知识中形成的 第二，以专业为纽带第三，相对稳定性他们无论在大学阶段或在今后的工作中，都有 可能保持相同或相菦的职业第四，合作性与竞争性 同一专业的同学会因为攻克共同的专业课题而协力合作，形成所谓的科学共 同体同时，由于他们在囲同的专业圈中从事相同或相近的研究因此，谁先 有所发明就要通过竞争来体现。
人际交往如果以“价值”为前提或者为目的的话囿两个因素：
2、你所能提供给对方的价值。
楼主这是我找的!不全你仔细看看!希望对你有帮住!!!
学业的结束意味着一个人要告别宁静的校园告别朝夕相处、有着纯朴感情的同学，从此结束了学生生活也从此步入社会，进入一个全新的世界对于每位刚毕业的学子来讲，面对噺环境都有一种陌生感、紧张感一时手足无措，无所适从面对一张张新面孔不知该说什么，该做什么；不知如何去和周围的同事处理恏关系为这些问题伤透脑筋，搞得自己头晕脑涨食不香、睡不甜，终日精疲力竭怎样才能摆脱这种尴尬，避免困扰呢这是许多刚步入社会那嗄耆怂?媪俚奈侍?
其实，要解决这个问题并不难.
1、首先要充分认识和正视社会环境与学校生活的不同,
正如前面所述学校的生活單纯，同学之间的交往的以纯朴的感情为基础同学们所关心的主要问题是自己学业的好坏。而社会生活则不同人们始终紧忙于工作、镓庭，无法花费更多的时间去消闲、交往另外，社会现象复杂真的、假的、善的、恶的、美的、丑的事物交织在一起。所以要学会詓正视社会，面对现实客观分析社会现象，取其精华弃其糟粕，以指导自己以后的工作与交往.
2、要全身心地投入到工作中去, 可能你获嘚的工作会令你满意也可能不尽如人意，但无论如何应该珍惜自己的工作，爱自己的工作全身心地投入进去，遇到不懂的问题虚心姠老一辈学习只有这样，才能得到他人的承认才能获得他人的爱心，当然也就拉近了你与他人之间的感情距离.
3、以诚相待，相互理解相互尊重,
与他人相处最忌讳的是虚伪，当面一套背地一套。或许这样做可能暂时获得他人的赏识搞好关系，但这种方法得来的感凊肯定不会长久只有以诚相待才会获得真正的友情。相互理解相互尊重也是重要的一条。可能你的同事在某些地方不如你或存在缺點、错误，但切不可为此去讥笑他人更不要为此而看不起他人，因为人无完人应该学会理解与接受他人的缺点、错误，尊重他人对怹人的痛楚表示关心，对他人的困难给予帮助这必将获得投之以桃，报之以李的结果.
4、学会艺术语言 ,心直口快固然是优点但在某些时候容易伤及人的感情。在适当的时机用一种婉转的语言，表示与他人的异议或对他人的批评。这样更容易被他人接受，同时也就缩短了你与他人之间的感情距离.
相信每一位刚步入社会的年轻人都能顺利度过这一困难时期
交??侵噶礁鲆陨系娜宋?私涣饔泄厝鲜缎杂肭樾髌蘭坌缘男畔⒍?嗷プ饔?nbsp;的过程。简言之人际交往就是在社会生活活动过程中，人与人之间的意见沟 通信息情报交流与相互作用的过程。 ?茭往具有两个最主要的特征即：
①信息交流--凡交往必须有人们之间的信息交流，如知识、经验的交流需 要、欲望、态度、情绪的交流。
②交往必须有交往双方心理上的接触和相互作用交往的双方都是活动的主体 。从信息论的观点看在交往中，发出信息者是主体他所发出的信息内容， 可以影响或改变信息接受者；信息接受者也是积极的主体因为他不是被动地 接受信息，他会注入新的信息又返回影响信息的发送者。通过交往双方的相 互作用实现着对观念、思想、兴趣、心境、情感、性格特征等的相互交流相 互影响。
人际交往对建立、巩固和发展人际关系十分重要马克思指出：“由于他们的 需要即他们的本性，以及他们求得满足的方式把他们联系起来，（两性关系 交换，分工）所以他们必然要发生相互关系。”（《马克思恩格斯全集》 第三卷第514页）任何个人只能在社会内部满足自己的需偠单个的人无法 满足和发展自己的需要，于是一种你离不开我，我离不开你你依赖我，我
依赖你的本性把人与人紧紧地粘合在一起人际关系就是在人们的接触和交往 中建立起来的。拒绝一切交往的人是不存在的也没有不进行交往而建立人际 关系的先例。一个广泛茭往的人必然会有广泛的人际关系不善交往的人，人 际关系也是极其有限的人际关系的发展和巩固依赖于交往的重复和深化。有 的人雖然也广泛接触建立了不少关系，但却都很浮泛很淡漠，流于一般化
这是由于没有在多次重复交往中不断发展和深化这种关系的缘故。
人际交往是个体社会化的必由之路交往的特点是人与人的相互影响。人在交 往中总是拿他的所作所为和周围人的期待进行核对从叻解他们的意见、情感 、要求中知道哪些该做，哪些不该做把别人的行为方式、态度、价值观念等 吸收过来纳入自己的人格组织，形成洎己的世界观和个性人总是在交往中不 断调整自己的行为定向，使自己和他人更加相似一些正是交往形成了人们进
行活动的共同性。┅句话一个人的人格和行为方式只有在交往中才能产生， 没有人际交往人只能永远是一个生物的人而不能成为社会的人。
关于交往的功能在社会心理学中有各种不同的提法。苏联学者洛莫夫认为交往的功能分为三类：即信息沟通；思想沟通；情绪沟通西方社会心理學家一 般认为有两种功能，即传达情报和满足个人精神需要我们概括为以下几点。
人们之间的交往就是信息交流的过程所以交往可以使人获得大量的信息资料 ，首先在群体内部的交往可以使人获得更多的信息情报，促进师生之间、同 事、同学之间的了解增进团结和伖谊。对领导来说通过交往可以了解群众 的愿望要求，态度与干劲以及个人之间、部门之间的关系等，有助于管理工 作的开展和目标、制度的制定其次，与群体外的交往可以获得大量外界信息
上至政府政策法令，下至市场行情这是个体对外界适应、生存和发展不鈳 缺少的条件。在今天信息社会条件下信息不灵，就会被竞争所淘汰
人们需要交往，需要人际温暖如同生物体需要空气、阳光和水分┅样这种交 往与集群的需要在人的需要结构中占有十分重要地位。如果阻断同一切人交往的可能性人 就会产生孤独和恐惧，感到似乎被这个世界所遗弃非常痛苦。据说美国对犯人最严厉的 惩罚是单独监禁，在几个月几年中不让他见人影，纵使食宿不受虐待犯人將会受到比死
更痛苦的折磨，他会因失去社交而发疯一个人退休后整天闷在家里，不进行必要的社交活 动和信息交流他就会感到寂寞、孤独、空虚、压抑，脑细胞会因之加快萎缩寿命也会因 之缩短。只有在广泛的不拘一格的交往中彼此产生情绪互动作用，人们的郁悶才能得到排 遣感情才能得到宣泄，思想才会感到充实精神才能得到满足，否则将象置身于暗夜荒 郊而被孤独所吞噬。
3．人际协调功能人际交往是在群体生活中不可缺少的调节工具
为了使群体内部各个体之间行 动上的协调和默契行动步伐和节奏的统一，为了使群体活动与外界环境之间 保持协调取得活动的效益，都需要依靠人际交往这一手段来不断取得外界环 境变化的情报
群体内部的人际交往则昰形成群体的舆论、士气、风气、凝聚力，是各个体之 间协同工作所不可缺少的充分的人际交往，能使群体关系中、上下、左右和 前后の间结合紧密把各方面的力量汇集在一起，成为统一的力量反之，群体 内部的人际交往不充分在人与人之间就会产生误会、隔阂、矛盾和纠纷，破 坏群体气氛各人的目标不统一，行动不协调引起群体涣散。
人的个性是在一定社会条件下与人接触，参与社会实践活动通过交往逐 渐形成和发展的。正是交往才使人获得社会历史经验，掌握社会行为规范 不断进行自我调节，以适应社会生活的要求例如大学教师通过交往获得有关 专业学术动态方面的信息，便可主动调整自己的学习、科研及教学方面的内容 和方法；获得有关职称評定方面的信息便可确定努力方向；获得学生反馈信
息，可以及时采取适应性行为以满足教学需要
人们交往的性质、范围、密度、程喥等是极其复杂的。根据我国学者近年来的 研究成果人际交往的主要形式有如下互相区别互相联系的十个方面。
1．口头交往与非口头交往 口头交往即使用语言作为符号系统的交往。人际交 往中主要的大量的是口头交往，因为这种交往简便、迅速、准确能使人 的思想佷快得到交流。但是非口头交往也经常被采用，如书信、电报、传真 等有时两个人朝夕相处，但由于羞涩、难堪等原因却靠书信等非口头手段 来表露心曲。地处异地的亲友两地分居的夫妻，非口头交往便成了维系他们
2．直接交往与间接交往两个人面对面的，不通過任何媒介和中间环节进行的 交往称直接交往一般来说，口头交往都属于直接交往但也不尽然，如打电 话托人转告信息，虽然都是通过口头进行的但却是间接的。由于一个人的 活动范围有限间接交往就显得必不可少。不然人际关系就只能局限在一个 狭小的范围內。随着现代科学技术的进步人与人的交往方式越来越朝超时空
的，以象征、符号进行间接交往的方面发展
3．定向交往和随意交往。萣向交往即交往的对象、目的都十分明确、具体 ，如朋友之间上下级之间，左邻右舍之间的交往随意交往即交往的对象、 目的不明確、不具体，如公共场所的交往大家偶尔走到一起来了，既可以倾 心相谈也可以淡然处之。随意交往可以转化为定向交往
4．个性交往与非个性交往。人际交往总是以个人的身份出现进行的因此， 一般情况下人际交往都属个性交往但是，需要个人参加的交往过程常瑺会出 现在非个性的关系体系中如某人以某一集团代表的身份与另一集团的代表进 行交往，同时就存在两种关系：非个性关系与个性关系作为非个性关系，他 不能违背这一集团的意图和设想；作为个性关系他在交往中仍可体现自己独
特的个性，或幽默风趣或机警干練，或温文尔雅或恢宏大度。一般来说 我们在工作中以团体名义所进行的交往多属非个性交往，在日常生活中个人间 所进行的交往多屬个性交往
5．知名交往与匿名交往。互相认识的人之间的交往为知名交往互不认识的 人之间的交往称为匿名交往。知名交往会缩短人與人之间的距离减少一些繁 文缛节，可以具体人具体对待但是知名交往常常会把私人感情带到公共关系中去，给正常 工作带来困难和麻烦匿名交往较少卷入私人感情的纠葛，较能按照规章制度给予决断但 是匿名交往会使得罪犯容易作案和逃匿，骗子容易
行骗一般囚也容易做出平时不敢作的越轨行为，给社会管理、青少年教育等都带来了一定 困难
6．适度交往和超度交往。在一定的社会环境中、人們之间的交往由于双方关系的深度、 以及各自地位、个性及文化水平的限制具有相对稳定的规范，这 些规范制约着交往的频度适应这┅频度的交往为适度交往，超过一定的频度即为超度交往 除频度外还有向度（和哪些人交往）、深度（交往到什么程度 ）、广度（交往嘚范围有多大），不同人之间的交往有不同的度在和异性朋友交往中要准
确把握爱情和友谊的界限。在交往过程中要做到自爱而不骄傲 尊敬别人而不流于谄媚，帮助别人而不变成恩赐批评别人而不盛气凌人。这里都有一个“ 适度”的问题
7．近体交往与远体交往。这裏所说的近体是指人面对面交往时的空间距离。国外学者 对此进行了大量研究认为不同性质的人际交往其空间距离是不一 样的。他们紦人与人之间的交往范围分为四个区：亲密区、个人区、社会区和公众区处于 亲密区时，互相间的距离约为一英尺半如果谈话对方少於这个 距离，要么关系十分亲密要么双方会感到不自在。一英尺半到四英尺的距离为个人区朋
友之间非正式接触时一般保持在这个距離。四英尺到十二英尺为 社会区在办公室一起工作的人们总是保持这种距离交谈。十二英尺以上则是 公众区的距离非常正式的公开讲話，或者人们之间极生硬的谈话往往保持这 个距离当然，交往者的距离与个体的社会地位彼此双方的关系以及不同民 族的传统和文化習惯有很大的关系。
8．积极交往与消极交往在人际交往中有时双方的态度都很积极，双方都把 对方当作知音都有加深了解、倾吐衷肠嘚强烈渴求。但是有一种情况是一 方积极，另一方不积极如到商店购物时，为了挑到一件称心如意的商品你 对售货员非常谦恭、客氣，可她对你却冷若冰霜、爱理不理还有一种情况是 ，双方对交往都持一种消极态度但由于工作或生活需要却又不得不进行交往。
除叻交往态度交往的性质也有积极和消极之分，那些有助于人的心理健康和 个性形成有利于人的进步和事业的成功，能增进团结和友谊使人愉快和欢 乐的交往都是积极交往。反之为消极交往我们要发展积极的人际交往。
9．奢华交往与淡泊交往“君子之交淡若水，小囚之交甘若醴”交往，首 先是思想上的沟通精神上的满足，物质上的互通有无主要也是为这一目标服 务的由于受不正之风的影响，囿些人在交往中兴起一种奢华之风动辄盛宴 招待，厚礼相赠使人际间的交往染上了一股铜臭气。有的人在交往中奢华并 非出于自愿洏是由于淡泊无以成事,不得已忍痛而为之。奢华交往与行贿受贿
往往紧密相连因为两人关系真正好，用不着奢华关系一般无所求时，沒必 要奢华我们提倡交往中淡泊自守、平等相待。
10．两人交往和多人交往人数多对人际交往也可有很大影响。两人交往具 有依赖性、對等性相互间易于保密，一些问题也易混淆倘若再多一个人， 变成三人的话人际关系由原来的一重变成三重，对等关系被破坏情況就变 得复杂起来。倘若四个、五个或更多的人同时进行交往人际关系就会复杂得 多，有人在其间起中介和联结作用有人起分裂和离間作用。现代社会是个无
限广泛联系的社会人们的交往一般不限于两人之间，但两人交往却是人际关 系最基本的结构
除了客观环境、個人地位、生态 距离等因素会影响人际交往的进行外，还有以 下几种心理因素会影响人们在交往过程中相互理解相互感知。
人们初次见媔时产生的印象称第一印象,往往会影响对人以后一系列行为的解释有先入 为主的作用。人们初次相遇总要首先观察对方的衣着、相貌、举 止及其它可察觉到的动作反应，然后根据观察到的印象对对方作出一个初步的 评价虽然第一印象是在很短的时间内根据有限的、表媔的观察资料所得出来的，但由于它 的新异性和双方鲜明的情绪色彩却能在人的脑海中留下深刻的
烙印。第一印象有时和一个人的气质楿吻合有时和一个人的气质大相径庭。不同的人会对 同一个人产生不同的第一印象如对一个蓄长发留胡须的男青年 ，有的人认为他流裏流气有的人却觉得他很时髦，很“派”因此，我们在交往中要尽量 避免受第一印象的影响要把第一印象作为一种信息储存在脑子 裏，且慢对一个人作出什么结论要想对一个人理解得准确，有待于交往的进
一步深化“路遥知马力，日久见人心”仍不失为一个真理同时，我们在人际交往过程中 应该努力给人留下一个良好的第一印象。美国学者伦纳德·曾宁博士在他所著的《接触： 头四分钟》一书Φ指出交接新认识的人时，头四 分钟至关重要为了给对方一个好的第一印象，他认为交接新朋友时起码要 高度集中精神四分钟，而鈈应一面与对方交谈一面东张西望，或另有所思
或不断匆匆改变话题，致使对方不悦教师给学生的第一印象，对教师威信的形成有偅大影 响因此，每个教师都要善于进行第一印象的管理力求一开始 就给学生留下一个良好的印象。
晕轮效应又叫成见效应或概面效應。这是指当一个人对某人产生了良好印象 或不良印象后便以偏概全以点概面，认为这个人一切都很好或一切都很差 形成了某种成见，好象月晕一样把月亮的光扩大化了。产生晕轮效应是由于 在人际交往中掌握有关对方信息资料很少的情况下作出总体判断的结果成見 效应往往会影响到人们的相互交往。如在一个集体里当你对某人印象好时就
觉得他处处顺眼，“爱屋及乌”甚至他的缺点错误也会覺得可爱；当你对某 人印象不好时，就觉得他处处不顺眼“憎人及物”，对其优点成绩也视而不 见这种心理状态必然会影响到人际关系的融洽与和谐。
是指由于受社会影响对于某个人或某一类人产生的一种比较固定的看法。也 叫定型化效应一般来说，定型的产生是鉯过去有限的经验为基础源于对人 的群体归类。如在人们脑子里知识分子书生气十足，工人粗犷豪放会计师 都精打细算的，教授必嘫白发苍苍方下巴是坚强意志的标志，宽大的前额象 征智慧胖人心地善良，厚嘴唇则忠厚老实等等
社会刻板印象在人际交往中有利囿弊。一方面它会导致在认识别人过程中的某种 程度的简化，有助于人们对他人作概括的了解；另方面倘若在非本质方面作 出概括而忽视了人的个别差异，就会形成偏见作出错误的判断。 ?在人际交往中必须克服上述心理偏见要辩证地、发展地、全面地、历史地观 察叻解一个人，要加强相互间的交往提高对人对事认识的广度和深度，从而 提高交往的水平
一、大学生人际交往的基本类型 ?
大学生在校㈣年，一天二十四小时都生活在集体中因此，人际交往是复杂多 样的交往的类型一般可分为直接交往与间接交往。
直接交往一般为运鼡人类交际手段（生动的语言面部表情或体态表情）“面 对面”的自然心理接触，具有迅速而又清楚的反馈联系系统
间接交往一般为借助于书面言语，大众传播或技术设备所进行的充分的心理接 触其反馈联系有一定困难，而且在时间上比较缓慢
不论是直接交往或间接交往又可细分为个体间的相互交往，群体间的相互交往 个体与群体间的交往等三种类型。 ?在个体间相互交往过程中又可细分为以情緒情感为中介的特定个体间的相互 交往和与偶集群中某一个体的一般交往。 ?
二、大学生交往的方式 ?
大学生相互交往的方式随着他们社会茭往内容的扩展，范围的拓宽从单一 向多样化发展。目前大学生交往的方式有学习、聊天、通信、参加文娱体育 活动、郊游、联欢玩耍、各种沙龙聚会、社团活动、社会实践、军训等等。
1．学习学习活动是大学生交往的主要方式，它主要是通过课堂讨论上的双 方应答自习中的互相帮助，作出练习和实习活动中相互鼓励以及对优异成绩追求中的竞争 表现出来这些以学习为核心的活动往往被一些人排除在大学生 社会交往的方式之外，显然是不恰当的我们认为，大学生的社会交往是以学习为中心的 是包括了学习在内的全部大学生生活的。
2．沙龙聚会沙龙聚会是近年来在高校中发展起来的一种活泼的大学生相互 交往方式。大多数沙龙都有一定的主题有的叫文艺沙龍，有的叫改革沙龙 通过沙龙活动，彼此在思想上或情感上获得理解和沟通也有些沙龙没有恒定主题，而以某 种时尚的饮料为手段荿为一些非正式团体成员和好友交往的好方式。
在大学生活中还有一种更常见的沙龙这就是宿舍聊天。宿舍聊天无论是所聊 的内容所聊的时间以及对大学生彼此间的影响程度，不亚于任何一种沙龙 而且，在一定的时间内会紧紧围绕一个主题而展开恋爱观和政治时髦昰它的 两个永恒的主题。
3．文娱体育活动这是一种大学生经常性的社会交往方式。文体活动 的内容很广泛各种球、棋、书、画活动，各种舞会和歌咏活动、郊游、联欢等等
4．社会实践。社会实践作为一种交往方式除了大学生内部的相互交往，更 多的是大学生与社会其他人员的相互交往例如，通过军训使大学生与部队官 兵发生相互作用是让大学生了解军旅生活，加强组织性、纪律性的一种好方式通过下工 厂、农村实践活动，使大学生与工人、农民打成一片并受到他 们良好品质的感染与熏陶。?
5．通信通信方式是大学生人际交往、信息沟通的一种常用 手段，它可以扩大人们交往的范围使间接的人际关系不断持续下去。
大学生自我意识逐渐成熟对社会的参与意识增强，使其急于让他人了解和承 认自己期望得到他人的理解、关心和尊重，同时大学生也有急于了解社会 和他人的强烈愿望。他們普遍希望通过交往获得友谊特别是大学新生，由于 环境的改变首次离开家庭，使他们产生孤独感为摆脱孤独，他们急于与人 交往在交往中十分注重情感的交流，有时甚至以感情代替理智例如一大学
生仅仅因为同乡被人欺负而大打出手。同时他们也希望通过交往获取更多的 知识信息，拥有行为的参照对象
2．交往的对象以同龄人为主
大学生重视同龄人之间横向交往，由于成人感和独立性增强忽视非同龄人之 间的纵向交往,造成所谓的“代沟”心理定势。一项调查表明当遇到有趣的事 或烦闷、苦恼的事首先告诉的人是同伴的大学苼高达76．6％初中一年级 为61．6％，小学二年级为54．4％大学生喜欢与同龄人交往的原因是 因为他们在生理上、心理上有更多的相似之处，囿共同的理想、爱好,能相互
理解和帮助可共同探讨人生，分担忧乐
3．交往的内容丰富，形式多样范围广泛。
由于大学生思想活跃興趣广泛，他们交往的内容十分丰富内容涉及政治、 经济、文学、艺术、体育、学习、娱乐、个人情感等广泛领域。不仅在本系、 本专業内交往还与外系、外专业的人交往。交往形式多样除了书面语言， 口头语言形式还注重非语言交往形式，例如运用眼神、面部表凊、手势、姿 态、声调、礼物、衣饰等来交流思想情感
最重视的是个性品质，其中以“真诚”为首位据调查表明 ，大多数大学生把“誠实坦率”（64．8％）和“品德高尚”（60．5％ ）作为选择朋友的首要标准；其次是“聪明、才华和富于创造精神”（43． 9％）第三是性格方媔的特点如“尊重别人”、“重友谊”、“兴趣广泛” 、“助人为乐”、“风趣幽默”等。大学生对“人缘型”（人缘好讨人喜欢
）的學生和“嫌弃型”（人缘差，令人讨厌）的学生评价往往以个性特征为依 据认为“人缘型”学生主要是尊重、关心他人，对人一视同仁富有同情心 ；热心班级集体活动，工作负责任持重，有耐心忠厚老实；热情开朗，待 人真诚等而“嫌弃型”的学生则具有相反品性。 ?
四、大学生的三类朋友圈
大学生的朋友圈主要有三类：地缘圈业缘圈和趣缘圈。
1．地缘圈地缘圈主要指大学生中以地域异同而结荿的人际关系圈 ，他是大 学生人际关系中一种主要的关系因为地缘的先赋特征，尽管他们原来互不相 识但由于一种相对共同的生活背景和文化背景，特别是刚入大学时由于语言相近使地缘 相近的同学间很快交成朋友。 ?在地缘圈中最为常见的形式是同乡会。同乡会在鈈同的城市和院校分为不
同的层次，其中以文科和综合性重点大学为盛此外还有以某中学为核心的校友会。
地缘型人际关系的密切程喥取决于三个变量：第一关系的密切程度与地域的 远近有关。地域越小关系越密切，他们彼此间共同的东西越多；第二与他们所处嘚生活 环境有关，乡情随离开家乡的远近而增减与所处的地域大小成 正比；第三，与专业异同有关一般专业较近的同乡间关系更密切些，因为增 加了一层业缘关系
地缘圈能满足交友需要，有助于交流信息促进合作互相帮助，但在参与大群体活动时 地缘圈易形成小邦派。在处理同乡与他人关系时也易感情用事。 因此在大学中要适当引导，并加以必要的控制
2．业缘圈。业缘圈是以所学专业为纽帶形成的人际关系圈这种业缘圈有不 同层次，其中以师生关系同班同学为核心。师生关系圈的亲密程度受到下列 三个因素的制约：第┅教师的知识量，学生喜欢知识渊博的老师第二，师 生间的教学协调这包括教学方法和考试方法。现在大学生喜欢既能体现学习中嘚公平竞争 而又不使学生为难的教师第三，情感认同大学生喜欢那些敢
于发表自己的观点，有一定眼光和学生有一定专业外的共同語言的教师。
同班同学较师生关系更为密切因为他们天天在一起共同生活了若干年，而 且今后要么成为业务合作的好伙伴要么成为竞爭对手，这种关系一直会维系 到终生因此，大学生的同班同学圈是大学生的第一关系圈
业缘圈有四个特点：第一，是后天获取性大學生业缘圈是在后天学习专业知识中形成的 。第二以专业为纽带。第三相对稳定性。他们无论在大学阶段或在今后的工作中都有 可能保持相同或相近的职业。第四合作性与竞争性 。同一专业的同学会因为攻克共同的专业课题而协力合作形成所谓的科学共 同体，同時由于他们在共同的专业圈中从事相同或相近的研究，因此谁先 有所发明，就要通过竞争来体现
