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       经常听到耳鸣的人抱怨说耳内的杂音常常使他们痛苦不堪，甚至于耳朵里的杂音大到他们睡觉都睡不好而没有耳鸣的朋友体会不箌那种痛苦，但其实生活中的不良习惯其实也会造成耳鸣的

1. 引起耳聋、耳鸣的根本原因是内耳毛细胞的损害。毛细胞分为内毛细胞和外毛细胞内毛细胞的主要功能是将声音信号转化成神经兴奋信号，而外毛细胞则担当着将神经兴奋信号输送到听觉中枢的责任它们就像電视的信号转化器和输送信号的光缆一样，当它们功能正常时我们才能听到清楚的声音。而当毛细胞受到损害声音就无法转化为神经興奋信号，无法正确、及时传输给大脑从而出现耳鸣耳聋现象。
   

2.       耳鸣耳聋是由于内耳供血障碍导致毛细胞损伤，耳蜗毛细胞兴奋异常毛细胞活动不同步，外毛细胞代偿性地增加本身的摆动引起听力阈值差异有显著性，而感知耳鸣；
   

3.       耳蜗或听神经病变部位自发性放电抑制神经纤维，传入冲动减少听觉传导及听觉中枢出现机能受阻，使皮层活动增强产生耳鸣；
   

1.     合理饮食，减少脂肪的摄入多吃韭菜、黑木耳之类具有降低血黏度、改善微循环作用的食物，适量饮用红葡萄酒、黄酒每天喝牛奶，常吃豆制品、鱼类等再配合着喝之え堂qing洱茶，少沾烟酒的话不久就可恢复正常。
   

•      当你发现耳鸣的症状就应该尽早就医，接受治疗平常多休息，工作保持平常心不要輕易动怒，远离噪音环境大部分的耳鸣现象，都能妥善解决
  

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