用NPOI操作excel就很简单调用他的接口就可以。

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SqlBulkCopy这个类不晓得你用过没有？

将你从Excel中读取的数据保存到Dataset设置目標表，映射列直接一次性插入到数据库，你搜一下这个类的用法就ok了非常简单，非常好用效率也很高，并且支持事务

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用NPOI吧，资料很多百度一下。