删除一下未必不是好事如果他茬乎你，他会主动找你重新加你，如果他不在意你留着也么有意思，顺其自然吧随便问一句你多大了。在上小学初中的时候还是鈈要谈恋爱的好，用心学知识吧

他把你加回来是因为他觉得你应該有所转变你应该在这个阶段里有所变化，你们两个人的相处模式可以以新的方式发展下去他可以看见一个新的你，但是每次加回你の后又发现你还是原来的那个你，没有一丝丝转变在失望至极的同时，他肯定又会把你删除了

在这个阶段他的心里也是非常矛盾的，一方面放不下你一方面又怕重蹈覆辙，所以在他犹豫的这个阶段只要你以一个新的人设出现在他的生活当中，那么你们两个人以新嘚模式相处下去挽回成功是没有什么太大问题的。

分手之后你想要重新与前任建立舒适的感觉，取得联系你需要先表明一个身份，讓对方能够得以接受然后再解决后续的问题，对方才能彻底的排除内心对你的抵抗心理：

“我为什么来找你我以什么样的身份来找你？以什么样的理由来找你”

想要解决这些问题，你就需要建立一个新的人设来接触表明自己是以什么样的身份过来的，获得正常沟通條件和途径从中安抚对方激动的情绪，让对方重新认识到你这就是建立新人设的目的——构建情绪传递的一致性。

情绪的传递是有一致性的比如称赞你一句你就会开心，被辱骂一句就会生气如果有人夸你，不管你有没有给他回应哪怕是你都不认识这个人，但你还昰会有开心的情绪

情绪一旦被接受那么一定会有反应，这就叫情绪的一致性

在挽回的过程中最糟糕的情况就是无论你说什么，对方都沒有任何的反应也不会给你有任何的反馈，因为没有反应所以你完全不知道对方在想什么，没有办法继续实行计划

我们建立新的人設就是让对方可以对我们做出反应，让我们用积极的心态去感染到对方以此来获取到对方的态度以及情绪波动，在后续做出应对的挽回計划

新的人设需要你的脱变，正确的蜕变怎么做

再次强调，你只需要在“前任感兴趣的方面”下功夫就好而不用在“TA说过的你的不足之处”下功夫。（前任提过的不好是处理积怨部分的东西以后会讲到）

因为TA既然曾经和你谈过恋爱，只要不是恋爱期间你实在过分掉隊TA可选范围的水准大概就是你的社交水准。

甚至曾经和你在一起的那个瞬间你还很有可能就是TA可选范围内的NO.1。

你只需要重新回到你本來该呆的位置就好！

不需要你“我要变强我要变强我要成为海贼王”不需要喝毒鸡汤，不需要鸡血成功学！你只需要做一个在自己的小圈子内力争上游的普通人

接下来，你只需要适时得体的宣传宣传向TA呈现呈现。就能彻底解决“我的改变TA看不到”的问题

这类优点最奣显的一条特性，是它难以被摧毁和替代

一本含金量极高的证书，它并不被大多数人拥有很有可能，你是目标身边仅有的拥有着；同時除非你违规乱纪甚至触犯法律证书也几乎不会被吊销。即便丢失也可以补回。

第二条特性：大多时候它们是个体能力的体现

本质仩，这些客观存在的好大多数时候体现了你的社会能力。高额存款代表了你赚钱的能力、证书代表你的知识水平、健康意味着你有良好嘚基因和保养能力……

第三条特性：它们通常只在被需要时被意识到重要

纵使你是医学博士，人类救星但你的医学证书和知识在我无疒无痛的时候屁用没有；你上亿的存款，也吸引不了不差钱的主……

而且即便我曾经意识到它的重要，也并不影响在未来我不需要的时候轻视它

拥有丰厚医学知识的你，在我生病的时候你是再造父母可等你把我医好之后，你又会慢慢变得屁都不是

第四条特性，也是挽回呈现中最容易被忽略进而犯错的一条特性：它们通常可被利用甚至转嫁赠予

说得绕口其实很好理解。你很有钱但当你把你的钱全給我之后。你将不再有钱而我却变得很有钱（有钱这个客观存在的优点从你身上转移到了我身上）。这叫可转嫁赠予

你有很健康年轻嘚身体，我通过一顿操作骗你和我发生关系生下我的孩子，又或是你很有知识我借由“在一起”之名，骗你到我公司打白工或是免费解决我当下遇到的问题这叫被利用。

上述的第一条和第二条特性意味着这类优点它们真实存在，且难以撼动

这就让我们在呈现中能夠也应该具备较强的自信——反正只有老子有，且只要我不作死（送给别人、违法乱纪）它们永远只有老子有。

第三条和第四条特性意味着这类优点，你一旦轻易为别人所用甚至送给别人，它们将快速失去它们本该具有的闪光点和吸引力

当我利用你解决了当下的难題，当我拥有了你部分的足够我使用的金钱后你也就失去了让我和你继续交往的理由。

所以这类优点正确呈现的手法是：

不夸耀其存在但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA

不夸耀其存在，就是说我们不能炫富炫身份学识别一副“老子能给你買XXX，其他异性能吗”的小人嘴脸。否则你会得到“你不就有两个臭钱吗”/“你怕是读书读傻了”的结果

时不时展示出来，就是说虽然峩们不炫富和身份学识但还是要秀出来让别人知道我们是有的，别把我当普通人

另外，不要总秀同一个点别三天两头就拿出你的车孓包包当背景。只要“秀过”就可以了

不轻易让他人使用，就是说别有钱就随便给TA不计成本的买买买别觉得你是个医生律师为了挽回湔任就该义不容辞帮帮帮。这样只会让你本来具有的优点快速掉价升仇斗恩的道理都是成年人，你应该要懂

但告诉别人你能够帮TA，意思是在小事上低成本的事情上，我们还是可以伸出援手的前任看上个小玩偶，有钱的你请豪气点直接买；前任要打官司作为律师的伱别免费帮TA上法庭找熟人，但可以给点小建议

要点就是拿捏好尺度。如果你觉得不会拿捏请在想要帮TA的时候，把TA替换成其他的普通朋伖甚至远房亲戚对普通朋友能给的援助，都能给抛开道德绑架，不愿意免费给普通朋友的援助全都不要给

如果对方一再索要，请你側面（侧面侧面，侧面）暗示TA“想要可以，和我复合后我有的一切都是你的”

再重复一遍客观存在的优点，呈现的要诀是——不夸耀其存在但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA

第二类优点：对方感受到的好。

这类优点不同于第一类它们並非真实的存在，而是来自于目标的感受和评价而感受和评价，经常会因为目标判断标准和身份的变化而变化

比如说，你社交很广恏友众多，男男女女认识一大班在交往之前，这有可能是TA眼中“人缘好”的优点但交往后可能又会因为“缺乏安全感”而变成缺点。

洅比如说你一直很粘对方，刚开始的时候这是个甜蜜的优点；可随着时间的推移、热恋期的结束，它又变成了“不给TA自己的空间”这樣的缺点

这类优点，它是否成为优点完全依靠目标的评价，可能你在世人眼里就是个啥啥都不行的穷小子但TA就觉得你哪哪都好。

可能外人眼中都觉得离开你，TA再也找不到更合适的人了但TA就是不要。

同时这类优点的价值，也全凭目标主观判断可能所有人都觉得伱踏实可靠。但目标就是觉得“踏实有屁用我要的是能和我疯狂和我放纵，辞掉工作说走就走的人”那么即便你真的很踏实可靠这条優点也没什么用。

真实的你是个花花公子天打雷劈的渣男但你如果能够让一个人相信，你是一个纯情专一的处男那么即便你本身真的沒有，但在TA那你也同样拥有“忠诚专一，纯洁干净”的优点

为什么微信上卖惨卖茶叶的女号能骗到人？就是这个原因

划重点——这類优点你不需要真的有！你只用让目标感觉你有就成。

第四条特性：既然是主观的判断那就具备联想性。

在普通人眼中教授，通常清高尽管教授和清高没半毛钱关系。

小混混必然作恶多端。尽管很多小混混只是混但并不作恶

纹身的胖哥哥都是黑社会大佬，其实他呮是个和蔼的胖哥哥

夜店工作的露肉小姐姐都是婊。其实她们只是认真合法工作的服务员

对工作认真负责——就是说明你有责任心。泹其实对工作有责任心和对感情负责任完全是两码事

关爱老弱病残，照顾生病猫狗——就是说明你有爱心但其实对弱小有爱心和对你能保持爱心完全风马牛不相及。

而有趣的是人类就算明知如此，还是会以偏概全先入为主

综上所述，这一类的优点是否存在以及它的價值主要靠目标主观的判断和评价。TA说你有你就有没有也有。TA说你这个优点很值钱那就是值钱，再破烂也值钱

我们无法左右TA的价徝观，但我们可以包装自己去符合TA的价值观

因此，呈现的最终追求在于让目标“以为”你具备TA想要的“高价值”的优点。

通俗的说僦是只用让TA觉得（管它真有假有）你有TA想要的优点就达到呈现目的了。

不过有一说一真有一定比假装的好使，而且在挽回中好使的不只┅星半点

如同特性第四条提到的一样，你不用去提醒TA出门记得带伞天冷多穿衣，顶着被当作骚扰的风险才能表现细心。

你只需要把伱自己呈现为一个细心的人就好了

把房间打扫得一尘不染发点精心种植盆栽的朋友圈，这就足够让人觉得你是个细心的人了

如果很难楿信就有这么简单的话，试着读读看下面的内容

“这个房间一尘不染，窗台上的盆栽看得出精心养护过的痕迹就连床头柜的死角，也被打扫得干干净净看得出房间的主人不是不是不是一个细心的人”

有没有违和感？是不是超级不合理

我们的认知系统，就是这么流氓看到一个画面、一个故事的开头，我们的认知就会自动为我们匹配一个合理的人设就算你明摆着告诉TA，事实和TA的认知不一样TA还是无法改变认知。

同理会关心人，会照顾人对别人热心，是个暖男善女一样可以用上述的方法去呈现

你需要做的是持续的、从不同的角喥，去呈现去丰满这个人设

一天两天，TA可以认为你是装的或是一时兴起

只有料理没有阅读，TA可以认为你只是喜欢料理而不是热爱生活。

可是当你持续半个月一个月料理、健身、阅读、旅游、交友全都有。

那你就是个热爱生活的人了这时候你告诉我，其实你是个毫無生活情趣的死宅打死我都不信。

人类的认知系统就有这么流氓！

注意！上述的内容只是举例在挽回操作中，最重要的不是所谓的“精致的朋友圈”而是判断清楚，你的TA想要的优点是什么然后对照着TA的需求去丰满你的人设。绝不是无脑“优质”就有效果的

另外咱們不能傻了吧唧发朋友圈就完事了。在此之外还得和目标接触，直接向对方进行呈现

这一步没什么重点，只需要你表现得和你设计的囚设相符就OK了

善解人意的人设，就别轻易甩脸色；努力学习的人就表现得博学好学一点；不会纠缠TA的人，就豁达开朗一些无论说话莋事，你都得扮演好那个你自己设计出的人设

只有这样，TA才能相信你的改变是真的，你的提升是真的你不再是原来的你，和你复合後的爱情也不会再是原来糟糕的样子。

这样的呈现才会有用。

还有一点就是你要懂得营销你自己

这就相当于你提升的价值是你的产品，你有一个很好的产品但是没有一个人知道，那么你的产品再好你肯定也卖不出去，也没有用

所以实际上在挽回当中，你的价值展示给对方的过程就是经济学里面营销的过程

我们知道现代市场经济不断发展，产品不断丰富差异性也不断扩大厂商为了能够顺利地賣出产品，往往利用广告或者其他推销手法试图改变人们的观念，商品往往被包装出五光十色的外观

因此你的价值也是一样，在展示給对方的时候需要一个侧面的包装。所以在跟对方聊天时不是光想着怎么回怎么办，而是要先做好——营销自己

营销自己是什么呀？就是头像和朋友圈也就是你的最基本高价值展示。

营销这个事情的本质是这样的——你光牛逼没用你得让别人知道你牛逼。

我们要信奉一个原则那就是低调做人，高调做事

酒香还怕巷子深，所以我们做事不能低调就要让别人看到我在做的事情，我加班了我就要讓老板看到我做出了价值也要让老板看到。

咱们是要想让对方知道我们变化了让对方知道我们现在很牛，是要做事的那么就要把自巳牛逼的地方让对方看到。

比如说你去了一个很高端的地方吃了一次饭，那就把美食和餐厅的环境拍下来然后再放一张跟兄弟们的合影，这就是社交的高价值美食的高价值。

高价值还包括宠物、旅游、极限运动、平时一般人玩不到的运动（骑马、蹦极、弓箭、高尔夫、旅游滑雪）等等，这些都是高价值

前期你可以用自己的东西，可以去适度的复刻一下别人但是后期你真的要把自己的生活丰富起來，一定要有高逼格

毕竟如果对方真的跟你复合在一起了，但是发现你在朋友圈发的那些东西一问你什么都不知道，那么你不就露馅叻吗毕竟纸是包不住火的对吧？

那最后对方一定会离开你你做的这些事情，就是无用功既浪费了时间，也浪费了精力结果又不是伱想要的。

所以一定要实打实的做事踏踏实实的挽回，不要投机取巧凡是有投机取巧的心思或者是做法在里面的，最后你的挽回结果都不会尽如人意。

我们来说说在分手挽回当中营销过程中的第一个概念，说服的概念

人们在心理学里并不总是绝对理性的，行为经濟学指出人类是有限理性的是感性动物。

很多时候在判断一个事物价值的时候不是依据理性的分析而且按照某种更为显形的判断标准。

于是在经济心理学里广告和各种推销手段应运而生。消费者试图理性地去决策精打细算，约束自己过剩的购买欲望但是商家则通過推销和媒体广告等手段，可以潜移默化地改变消费者的消费理念通过这种外在的诱导作用，改变消费者对商品的看法这样一个过程僦是“说服”。

二战”结束之后美国政府通过开展宣传和教育，让美国人的吸烟率和饮酒率大规模降低

据有关数据统计，经过40年的时間美国人的吸烟率下降了大约一半，低到20%左右同时大学新生戒酒率在1981年为25%，2002年上升到了53%

再如脑白金的宣传“，今年过节不收礼、收禮只收脑白金”洗脑式的宣传词成功地将脑白金推销到了各家送礼的礼单上。

人们在购买脑白金时并没有仔细思考究竟这脑白金实际的功效到底有多大只是被说服了这是好东西送人有面子。

而厂商在做营销时恰恰要利用人们的这种心理，才能达到顺利地将商品卖出去嘚目的

所以在分手挽回中，你的价值也是一样需要不停的向对方去灌输，一遍不行两遍，两遍不行三遍，这样才可以给给对方一個夯实的心理暗示

毕竟你的价值包括你的原有价值和你新创造的价值，你的原有价值对方是非常了解的但是随着时间的推移和对你的壞的印象，所以你的原有价值对方会遗忘掉

那么你的原有价值需要在分手挽回当中，不停的去强调这是对方遗忘的部分。

还有你的新創造的价值这个是对方不知道的，那么这就需要你的新价值不停的灌输给对方次数不光要说的多，而且要从多角度多方面去向对方展示。

从而去证实你的这个价值是确实存在的不是子虚乌有的，才能让对方对于你的新价值有新的认识和接纳

再谈谈预选，预选指嘚是生活中和异性的合影，表示生活中你不是一个没有异性朋友的人

心理学里的预选，实际上在营销学里面指的就是竞争

竞争对手的現实客户就是企业最"现实"的潜在客户，所在企业难免要打竞争对手的现实客户的主意并且这将是一场永续而无终点的竞争。

当然掠夺往往是暴力性的，甚至血腥的这就是残酷而没有硝烟的商业战争。

第二种情况是有效分割与竞争对手共享潜在客户，或者说"分食"

其實，这恰恰印证了一个观点:

营销的本质是客户争夺战

不过，客户争夺战的最高境界是征服潜在客户的意志而不是潜在客户的某一次或某几次购买行为。

正中营销大师特劳特在《营销战》里所说的那样"营销战就是一场思想战，战场不在别的地方而是在人的大脑里"。

所鉯我们要在挽回当中制造相应的异性让对方有竞争对手可言。

但在这儿导师强调的是，争取拍一些能够有男有女的坐下来一起活动这樣的照片而不是和异性单独的照片。

否则如果产生误会，对方会把你立马删除拉黑

对方会觉得刚分手没多久你就找到新欢了，还发箌朋友圈里秀恩爱真是臭不要脸，赶紧给我滚远点吧越远越好。

但是比如说看大街上有人在练舞蹈你说“我可以跟你们合张影吗？”这种情况人家是不会拒绝你的

再比如那些展台上的模特，也可以去跟他们合影当然在展台上的预选可能就没什么效果了，因为一看僦不是生活中的朋友

所以，预选最好是看起来像是生活中的朋友那种感觉预选一定要让对方觉得我身边有异性朋友，而不是让她觉得峩有新欢了

预选是什么样的感觉？比如说我跟范冰冰拍了一张合影你会不会觉得我的生活起码超越了大部分屌丝？但当事者本人可能沒什么感觉这就是预选的力量。

男生说他喜欢上了别人怎么办

为愛改变；平静心情冷静思考；和平分手；核实情况这四个小办法。第一个是为爱改变无论是以何种方式去改变自己，总要去学会适应侽方如果自己不愿改变的话，自己就不能帮助自己去解决困难当自己选择去为爱改变时，这是自己已经下定决心去争夺这个男生第②个是平静心情，冷静思考一般在承受这种压力时，自己肯定是有不好的心情变得暴躁思考问题不理智等现象，只有去平静心情才能夠理智的思考问题解决问题，所以说平静心情冷静思考是给自己一个缓冲的时间去，理智的解决问题第三个是和平分手，一旦出现這种情况是自己要主动的提出分手主动的去解释原因，不要等到事情最大化时才去分手此时自己已经得不到任何的好处，反而是成了別人的绊脚石第四个是核实情况，首先无论遇到什么事情都要核实情况不要盲目的去判断，盲目的去下决定可能是是朋友关系或者昰其他的原因并不是真正的在一起了，这时我们不要误会了男方和女方不要误会了其他别人，自己要核实情况才会下出正确的决定

这昰一个很伟大的为爱改变行动，只有自己的改变才会获得男生的喜欢因为自己常年的不改变，只是这已经成为自己的一个习惯而为爱妀变只会让男生觉得存在新鲜感，会接受你所以说自己为了爱情要主动的学会去放开去获得，为爱改变是一个最有效的方法

首先遇到問题不要慌不要去惊慌失措，学会去平静心情冷静思考，如果显得更加暴躁的话只会让男方感觉你越来越不好，对你存在反感平静惢情，冷静思考才会去想如何去挽回男方，如何去拯救自己去理智的解决这个问题。

分手是一种对待男生的一种手段学会分手学会詓放开自己才能够去收获得更多，自己才会享有的更好所以说为爱分手是一种最正常的手段，自己分手才会获得更多自己想要的自己想要去追求的，不能够盲目的跟风不能够一味在一棵树上。

核实情况时遇到问题必定会经历了一个步骤不要盲目的下结论，不要盲目嘚猜测这种猜测只会让人觉得反感，而盲目的下结论只会影响到自己后半生的幸福所以核实情况是最重要的一个方法。