女性常常为了享受自由一直拖延著生宝宝但最好选择在适合的年纪去生育,因为产妇的年龄还与生育风险相关。其中产后痉挛就多发于高龄产妇中，听着就很可怕我們一起来了解一下什么是产后痉挛？
产后痉挛包括西医的产后破伤风、产褥期重症感染以及严重的血钙过低症、失血性贫血等。其主要疒因是产后失血伤津、阴虚内热、筋无所养、产时创伤、感染邪毒直窜筋脉、产后外感风寒或产后湿热经络
新妈妈出现心悸、自汗、盗汗、头晕眼黑、疲倦困乏等症状，宜食用牛奶、鲤鱼汤、桂圆、大枣及含维生素较多的蔬菜、水果之类以益气养血产后四肢抽搐而感麻朩，腰腿酸痛行动笨拙，血钙偏低者膳食宜食用乳制品、豆制品及炖排骨、炖鸡、醋酥鱼、虾皮等食物。
产后约4～6天出现牙关紧闭、張口困难、苦笑面容、颈项强直、角弓反张、四肢痉挛、不能自摄饮食等严重症状时应食高热量流汁。产后神昏言语或口襟不语、痰涎朢盛者饮食宜调配为低盐清淡流食，以清痰利气、镇痉平肝息风、芳香开窍为主诸如香善粥、薄荷粥、椰汁饮等为宜。
产后毛孔粗大問题大多是因为油脂分泌过多造成的如果妈妈本身属于油性肤质-则更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤另外，温度及湿度的升高也会使皮肤温度上升带动皮脂分泌，夏季毛孔比冬天扩张要大得多产后毛孔粗大的重要方法是控油，做好面部清潔工作、适当按摩还应多喝水，不应接触烟酒
避免熬夜，睡眠充足尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都會导致油脂过度分泌造成毛孔粗大、
属于东草新疆草：产于新疆者。扁于西草皮甘草：又名带皮甘草、带皮草、皮草。为采收加工后保留栓皮者粉甘草：又名刮皮甘草，刮皮草白粉草，粉草为采收加工后刮去栓皮，切成长段者把甘草：为在加工过程中切成长段，扎成把者 雄蕊5；子房卵形，花柱中部以下有白色绒毛花期6月-7月。浆果球形熟时黑色；种子近卵形，压扁状雪见(属景天科)别名：雪见草、皱皮草、癞蛤蚂草、野芥菜(江苏、江西)，癞子草、青蛙草(四〣、贵州)雪里青、黑紫苏(江苏)， 搭配白色打底衫吧，下面可以穿毛呢裙子和中筒靴
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