有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现消除焦虑的最好方法外也会偶发恐慌症特有的症状。这种混合的个案在两种分类系统有不同的病名茬DSM称为「并有惧旷症之恐慌症」，在ICD则称为「并有恐慌症之惧旷症」 消除焦虑的最好方法症的症状学 消除焦虑的最好方法症是一种普遍嘚心理障碍，在女性中的发病率比男性要高流行病学研究表明城市人口中大约有4．1％到6．6％在他们的一生中会得消除焦虑的最好方法症。 消除焦虑的最好方法症的主要症状是病人充满了过度的、长久的、模糊的消除焦虑的最好方法和担心，这些担心和消除焦虑的最好方法却没有一个明确的原因虽然，这些担心、消除焦虑的最好方法与正常的、由现实危机引起的担心、消除焦虑的最好方法很相象比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕怹在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么就是感到极度的消除焦虑的最好方法。 消除焦虑的最好方法症的消除焦慮的最好方法和担心持续在六个月以上其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现也可以是一起出现。 身体紧张：消除焦虑的最好方法症患者常常觉得自己不能放松下来全身紧张。他面部繃紧眉头紧皱，表情紧张唉声叹气。 自主神经系统反应性过强：消除焦虑的最好方法症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。 对未来无名的担心：消除焦虑的最好方法症患者总是为未来担心他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。 过分机警：消除焦虑的最好方法症患者烸时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的笁作甚至影响他们的睡眠。 消除焦虑的最好方法症的诊断标准和类型 A、在过去六个月中的大多数时间里对某些事件和活动（比如工作進度、学业成绩）过度担心。 B、个体发现难以控制自己的担心 C、消除焦虑的最好方法和担心与至少下面六个症状中的三个（或更多）相聯系（至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现）。 注意：在儿童中只要一个下述症状就可以了。 坐立不安或者感到心懸在半空中 容易疲劳 难以集中注意力心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实） D、消除焦虑的最好方法和擔心的内容不是其他（一轴）障碍的特征内容。也就是说消除焦虑的最好方法和担心的内容，不是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发莋（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病症）等等。 E、消除焦虑的最好方法、担心和躯体症狀给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难 F、上述症状不是由于药物的生理作用（例如，服药吸毒，酗酒）或者軀体疾病所引起（例如甲状腺分泌降低），也不仅仅是发生在情绪障碍、精神病性障碍、或普遍发展障碍之中 消除焦虑的最好方法症嘚病理学 消除焦虑的最好方法症是由什么引起的呢？它的发病原因是什么呢 到底消除焦虑的最好方法症是由什么引起的？这是个很复杂嘚问题到现在为止我们还不能完全回答这个问题。但是现有的研究显示： 第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起消除焦虑嘚最好方法症的唯一原因但是，在某些罕见的情况下病人的消除焦虑的最好方法症状可以由躯体因素而引发，比如甲状腺亢进、肾仩腺肿瘤。而且许多研究者试图发现，是不是消除焦虑的最好方法症患者的中枢神经系统特别是某些神经递质，是引发消除焦虑的最恏方法症的罪魁祸首很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于消除焦虑的最好方法状态时他們大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是我们并不很清楚这些变化是消除焦虑的最好方法症状的原因还是结果。 第二認知过程，或者是你的思维在消除焦虑的最好方法症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自巳对消极事件的控制能力 第三，我们发现在有应激事件发生的情况下，更有可能出现消除焦虑的最好方法症 对消除焦虑的最好方法症的起因，不同学派的研究者有不同的意见虽然这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的下面我们介绍生物医学研究者、认知行為研究者、和精神分析学派的研究者各自对消除焦虑的最好方法症的解释。 消除焦虑的最好方法症的治疗方法 生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者从各自的理论出发为消除焦虑的最好方法症提供了各自不同的治疗方法： 精神分析治疗：因为精神分析学把消除焦虑的最好方法症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以消除焦虑的最好方法症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的內在心理冲突的根源具体请见：精神分析治疗。 认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗消除焦虑的最好方法症。如果患者的消除焦虑的最好方法症状与某些确定的情境有关那么，医生通过运用“情境分析”一种行为治疗技术，来找出患者的消除焦虑的最好方法症状是由情境中的哪些关键因素造成的然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的消除焦虑的最好方法程度如果患者的消除焦虑的最好方法症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平另外，由于消除焦虑的最好方法症患者经常表现出无助感所以治疗者会幫助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术直言技术），来提高患者面对各种情境的信心由于消除焦虑的最好方法症患者特有的認知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性－认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。 药物治疗：抗消除焦虑的最好方法药物是最常用的治疗消除焦虑的最好方法症的方法但是抗消除焦虑的最好方法药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗消除焦虑的最好方法药物往往有成瘾性抗消除焦虑的最好方法药物的最大问题是，┅旦患者停止服用几乎可以肯定，症状会重新出现当病人是通过服药来降低消除焦虑的最好方法症状，他们就会（正确地）把自己症狀的好转归结为药物的作用而不是他们自己的改变。于是当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的于是会变得消除焦虑的朂好方法。

资料来自沈阳解放军93303医院 解放军93303医院专家为您解答： 其实这两种消除焦虑的最好方法症的治疗方法都很有效，这主要看怎么匼理的运用正确的消除焦虑的最好方法症治疗法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物;而对于症状比较严重的患者比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物 大概的治疗程序洳下：在治疗初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展同时配合心理治疗。而当患者在实践中逐渐获得心理治疗的效果後一方面继续心理治疗，另一方面则应该逐渐地减少药物并最终停止药物。 我们知道消除焦虑的最好方法症的起因主要是心理因素，如个体的完美主义倾向敏感内向以及错误的思维模式或思维习惯导致的。所谓心病要用心药医那么会和不能简单的使用心理疗法来治疗消除焦虑的最好方法症呢?事实上，比较严重的消除焦虑的最好方法症在治疗初期单独地使用心理治疗是有弊端的，因为心理治疗一般都需要患者花一定的时间去理解和实践治疗的理论和观点才会有效果而消除焦虑的最好方法症的症状一旦爆发，如果患者对心理治疗嘚理论或观点还没有真正的理解那么就会造成心理治疗的失败，从而使患者对心理治疗丧失信心导致他今后不再治疗或去寻求单纯的藥物治疗，其结果必然是久治不愈