当然可以锻炼只是个人爱好而巳。自己有条件的情况下也可以装备这些比较专业的东西觉得没必要的话就不去弄。最终的目的还是锻炼身体不是吗
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锻炼的目的是让身体得到锻炼保持活力。穿什么衣服无所谓运动装备宽松舒适当然更适合长期运动,如果能长期坚持上一套运动装备当然更好。
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