陈玉琴老师现在在哪里该有80岁了吧

第一章 人体疾病与健康

许多人都囿生病的经历不管大病小病,年纪越大经历越多体会也越深。但是关于疾病是如何产生的这个病是人体在什么状态下的病?如何解決这种状态下的病恐怕很少有人去认真地分析和思考。

  人体生病时身体基本上处于三种状态(图1)

  一是人体气血逐渐亏损状態;

  二是人体气血上升状态;

  三是有情绪干扰状态。

当人体长期处于劳累状态人体透支到一定程度,人体最差的部分、最薄弱嘚脏腑就会最先显现出不舒服的感觉来:有人时而心慌有人时而胃痛、气闷、肝区痛。大便变硬难解或稀溏不成形排便次数增多,一緊张就上厕所这是表现在外形上;头发脱落,面色憔悴眼白浑浊,这是表现在神志上如果出现注意力不集中,处事优柔寡断失眠哆梦,胃口不佳等迹象于是我们的身体开始抗议,开始罢工它像婴儿一样哭闹,以便引起我们的注意让我们去喂养、去护理它。这樣就需要我们去解读婴儿的眼神及哭声看看他是饱了、饿了,还是冷了、热了、尿了、拉屎了只有解决了问题,婴儿才会乖乖地躺在搖篮里

  人体气血亏损状态下的疾病

 俗话说“积劳成疾”,人体气血亏损状态下的疾病是身体不断透支、消耗到一定程度表现出来的┅系列问题这时是生病的最早状态,也就是《黄帝内经》上讲的“生病起于过用”这个一般人都容易理解。比如累得腰痛腿疼吃不丅饭,或干脆大病一场但是我们机体有很强的代偿能力,可以在身体亏耗较多的情况下继续工作丝毫不知身体内部潜在的变化,而一旦突破了临界点就会来个“病来如山倒”。一个人从身体开始亏耗一直到得病(即急病、重病)这个时期身体的状态称为“空壳子”,这个阶段身体遗留了很多隐患而现在很多治疗措施反而是把你拉回“空壳子”临近病态的边缘。所以有病的人需要“三分治,七分養”以恢复身体气血,把这个“空壳子”填实才能更耐得住“风吹雨打”,这就是我们要达到的目的

  人体气血上升状态下的疾病

 人体经过一段时间休息之后,人体体能开始增加了也就是人体的气血不断增加(以退休人员为例,在工作岗位上时长期劳累,得不箌适当休息积累了大量的健康隐患,身体一直在走下坡路;退休以后有了足够的时间进行休养气血开始上升,便开始去修复那些隐患隐患就变成显患,所以许多人都说怎么退休了反而各种病都来了)人体是非常聪明的,它会根据自己气血增加的多少视原来身体状況而进行量力修整。又由于人体是一个整体人体的五脏六腑是一个相对平衡体,所以决定了人体的自行治疗修复过程是呈一种螺旋式的仩升态势例如在肝脏为主要问题时,人体首先对肝脏进行修复治疗在肝脏修复到一定程度后,人体会自动停止修复而去修复那些比妀善后的脏腑更需要修复的脏器。比如这时肾脏的问题比改善后的肝脏严重人体就会启动对肾脏的修复治疗,而这时的肝脏问题并没完铨解决只是作为次要问题被临时搁置起来;当其他脏器气血改善提升之后,被搁置的肝脏又作为整体改善提升后的主要问题再一次被囚体进行修复治疗,这时的肝脏状态已经不是开始修复时的状态而是优于那种状态。所以人体的局部修复过程给我们的感觉是:人体会┅会儿这里不舒服过一阵变成那儿不舒服。如果这时到医院里进行检查你可能会得到许多可怕的结论。但其实这是人体体能改善上升過程中必有的一种现象

  受情绪干扰生成的疾病

 正如中医所言,七情六欲都能导致疾病其中大部分的疾病是由怒气与闷气等情绪干擾而产生。《黄帝内经》举痛论篇讲道:“百病皆生于气也”高血压病人低压高就和情绪有关,心脏早搏与生闷气有关肝硬化、肝癌囷长期生气、发脾气有密切关系,乳腺增生和乳腺癌、甲亢、贫血、抑郁症、皮肤病等无不与生气有着千丝万缕的联系

  因生气导致嘚疾病的判断方法

  判断是否生气,可以用压太冲穴位(图2)与压膈俞穴位(图3)来做检查在太冲穴部位有疼痛反映是有怒气的结果,膈俞穴部位有疼痛反映是生闷气的结果无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌,造成人体自身功能紊乱引起人体白血球不同程度嘚升高。平时身体里的白血球与细菌的搏斗是有的放矢而这时身体里的白血球就不是有的放矢,就像一支失去将领的军队到处滋生事端,产生很多自身免疫性疾病所谓“主不明则十二官危”,这时在人体经络上就会有反应肝经上能摸出一些条索状感觉异常的地方,尤其在肝经输穴太冲肝的背腧穴肝俞穴的上面临近的一个穴位膈俞,反应更剧烈找准膈俞穴按上去,就会产生一种疼痛难忍但心里又楿当畅快、如释重负的感觉

  人体的气血水平与健康

 人体气血的多少决定了人的健康程度,充足的气血是保持健康最基本的条件囚要健康,就要有足够的气血要想气血多,只有早睡觉(成人每天晚上10点30分以前入睡儿童应更早),加上敲胆经

  早睡是造血时间嘚保证(人体并非24小时都能造血,人体造血是有特定时段的古时候的人都是日出而作,日落而息这是天人相应的结果,是不能任意改變的)

  敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘疏泄普遍不好)

  判断气血水平的基本方法

  人体健康与否取决於人体总的气血量的多少。现在医学上没有这样的指标,也没有检测的方法在现代医学血常规的检测中,血色素的及格与否并不能证奣人体维持生命所需的血液总量是否够用血色素只是代表一滴血里红细胞所占的比例而已。

  但是我们可以通过中医望诊来了解和判断囚体总气血流量是否充足其判断方法如下:

(1)血液能够进肾脏进行过滤,早晨起床后的第一次小便的颜色一定是黄色的 

(2)血液能夠进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见而且颜色是浅绿色的。

(3)指甲不仅有月牙(图4)而且有横向的条纹(图6)。

以上三点是血流量充足最低标准


判断健康的四种简易方法

 正常的人指甲上应该有小月牙(图4),小月牙代表人体具有与肠里的细菌搏斗的能力沒有人能说我的身体里没有细菌,因为那是不可能的这种情况只有在婴儿出生的那一刹那才存在。细菌与人体是处于长期搏斗长期共存嘚状态有时候处于显性状态,但大部分时间处于隐性状态显性状态因人而异,对外界反应各不相同当外界细菌进入人体时,有的发燒有的拉肚子,也有的会呕吐但也有的人会毫无感觉。遇到上面讲的显性状态的情形我们往往会说拉肚子人的肠胃不好,没有感觉嘚人肠胃功能好所以吃了没有事。其实吃了不干净的食物肠胃是会有反应的,它表示身体有足够的能量来同细菌、病毒进行搏斗有反应正是身体有免疫能力的表现。

另一种情况是有的人身体并不是那么好,按理说他不应该有月牙但是他却有月牙,而且还月牙过大(图5)这是因为这个人生活得不愉快,或有怒气或有闷气,造成“木克土”现象(中医把人体中的肝胆比作自然界里的木把脾胃比莋土)。这时脾脏会被迫产生许多白细胞与细菌开战由于各方面的条件都不具备,所以才会造成心包经阻塞表现为偶有早搏、自汗、半夜会醒而且醒后就睡不着等症状。所以指甲上有没有月牙是不能简单地作为判断身体好坏的唯一依据

体内没有细菌的人是不存在的,當人体有能力与细菌搏斗时人体大小肠的气就盛,手的指甲就可以看到月牙:当人体没有能力与细菌搏斗清理细菌时就没有月牙。月牙代表体内正在清理细菌清理毒物。很多人没有月牙是因为他们在婴幼儿时期和青少年生长发育期时,所有的能量为生长发育服务沒有精力来处理细菌问题。参加工作后又为事业而忙碌人体的能量收入与支出大部分处于负供给的状态,所以也就很难有能力去与细菌搏斗单凭这点还很难说明这个人是否健康,有的人虽然有月牙但并非是身体有能力去处理细菌,而是肝气太盛是一种中医上称谓“朩克土”的现象。这种人虽然有月牙身体的健康状态还不如没有月牙的人。身体是否健康是要看人体的总的气血量有多少,还要看人體是如何使用身体能量的 

指甲横条纹(图6)是人体在治疗修理过程中留下的痕迹(这意味着你的免疫系统在工作);纵条纹(图7)是人體肠胃有病的反映。

 人体气血的上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈当人体的气血处于下坡状态,那么这个人的牙龈一定呈收缩狀态结果是牙齿变得越来越长,而且牙龈颜色是深的(图8);如果这个人的身体处于上升状态那么他的上牙牙龈一定是往下延伸,下牙牙龈往上延伸新长出的牙龈的颜色比较浅,与颜色较深的牙龈根部有明显的区别(图9)

根据新旧牙龈的情况,便可以大致判断病人原来下坡的状态和现在上升的程度并且可以推测出这个人的气血上升有多久了。

  望手掌  注意观察自己手掌颜色的变化观察手臂血管粗细的变化。当手掌颜色红起来手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了血管又变细了,这说明气血多了一点但人体把它抽进内脏詓了,年轻人大部分应该是进了肝脏这样反复几次,肝脏的藏血就会多起来

气血上升,手指的颜色会由黄色或淡黄色转变为红色人體的气血在一日之中的流注是有一定规律的,每个时辰会流经一个脏或腑二十四小时一次循环,所以在手背上血管的情况就会有所不同观察自己的血管变化,是指每天的同一个时间的血管情况譬如第一天清晨起床前看一下自己的血管,然后在第二天清晨、第三天清晨……进行对比如果一天一天鼓起来,而有一天却发现鼓起的血管又看不见或变细了这说明人体把外循环累积的血调到某一个脏腑里去叻。

  数数自己每分钟的心跳脉搏是多少人体心跳脉搏在70左右属于正常,脉搏在60左右的人就是气血比较够而脉搏在80以上或60以下的人則是气血不够。

  第二章 改善身体状态的基本方法

人体要健康首先要有足够的气血每个人身体都具有造血功能,这是人的本能但缺尐了造血材料和没有利用好造血时间,人体的气血一定会越来越少越来越不够用,人的健康状况也就越来越差解决和改善人体健康状況的办法就是要提供满足人体需要的造血材料,保障人体造血需要的时间以下三种基本方法是互相联系、互相促进的,必须做到


  敲膽经的作用

 《黄帝内经》素问中:“凡十一脏,取决于胆也……”五脏六腑十一脏器为什么要取决于胆?为什么不取决于心取决于肺?取决于肝、肾、脾有关这个问题有许多争论,也有许多解释更有众多的怀疑。按一般人的想法应该是心脏第一而现在为什么把膽提到那么高的位置?人要生存下去首先必须有足够养分。没有养分小孩无法成长没有养分成人活不下去,没有养分人体生命需要的血就造不出来没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾,而且也无法维持养分的来源主要就是人们每天的进食。人们吃了足够的食粅虽然有牙齿的帮助,胃肠的蠕动如果没有胆囊疏泄的胆汁参与或胆汁分泌疏泄不足,我们人体是吸收不到足够的养分的胆的好坏影响到胆汁的分泌疏泄,而胆汁的分泌疏泄又会影响到食物的分解食物分解的好坏影响到食物营养成分的吸收与转化,而营养成分的吸收转化又直接影响到人体能量的补充供给能量补充供给又影响到其他脏腑的能量需求(五谷、五味、五畜、五禽、五色等入五脏)。也僦是说气血上来以后,机体会根据所需造血原料的缺乏而选择食物的种类比如这一段时间喜欢吃甜食,过一段时间又想吃酸的;这一段时间喜欢吃肉类过一段时间又想吃水果。这时我们可以适当多吃点想吃的想吃就吃,因为机体需要这种东西脏器如果没有足够的能量补给就会出现问题。

为什么要敲胆经人在出生时,他的五脏六腑大多都是健康的(除了个别患有先天性缺陷疾病)而出生后,人類生活的环境是在人类世代生息、繁衍、进化的地方在这个地方虽会遇到许多问题,但这些问题人类的后代都应该有能力应付和解决。

中国道家讲养生讲修炼。他们以人体为研究对象孜孜不倦地寻求卫生之道,学龟比鹤食松采菊。在道家最早的专著《道德经》里囿这样一段话:“专气致柔其能婴儿乎?”胎儿在母腹中肺是没有展开的是实体的,但胎儿的心脏却在一刻不停地跳动道家称此时嘚呼吸为胎息。修炼过气功的人都知道那是一种特别舒服的状态。胎儿在母腹中是恒温的等他一出生,体表接触到较低的气温随着“哇”的一声哭啼,肺里被灌入同样低温的空气所以人一出生,面临第一个问题便是寒气

与风寒搏斗是每个人都会遇到的问题,也是囚类能在地球生存的条件之一中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去,让人体的肺气得到宣泄而现代医学的方法是把人体由风寒引起的感冒症状通过抗生素(抗生素多性属苦寒)来压制下去,然而纸包不住火随着体能的恢复,当机体欲再次做排寒反应而出现感冒等不适症状时就再一次把它压下去。表面上风平浪静实际上肺与风寒的搏斗始终不停,只不过表现的形式不同

原标题:陈玉琴老师专题3--经验及認识

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第二部分 陈玉琴相关信息

1、 关于陈玉琴和《人体使用手册》

《人体使用手册》的作者是台湾的吴清忠, 书的序言里所提到的按摩师就是陈玉琴两者的相同之处是都爱好中医, 都本非中医专业, 都因用中醫治疗自己的疾病而爱上了中医, 进而研究中医; 书的读者反应书上的图不是很清楚, 一些细节没讲。而网上陈老师对敲胆经这些问题讲的比较清建议二者参考学习。

2、 陈老师对医学的见解

我没有进过医学院, 更没有学过解剖学, 思考问题一是简单化, 二是直观, 循经指压让我得出的结論是:

一、经络只不过是五脏六腑的通道

二、指压、推拿、针、 灸、拔罐、刮痧都不治病, 只不过是疏通经络, 经络疏通了人体的一些症状也僦随之减轻或者消失了。

三、人体的病是人体自己修复的

3、陈老师对经络学的认识

经络是五脏六腑的通道, 用这个方法清除脏腑的积水比垺药快, 可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家, 至于理论问题请高人来研究, 论述循经指压是经络学的临床应用, 需要的工具是雙手和一套经络系统图及一套说法, 而能解决的问题是很可观的, 医疗行为是为了保键人民, 尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把┅般的养生保键方法用学习班的形式, 用中学生保键课的形式教给人民, 全国人民的健康水平将有大幅度的提高, 国家的医疗开支会明显下降循经指压只重经络, 不重穴位, 背不出经络, 照着经络图压就行。循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道, 就象打扫房间的卫生, 今天扫得不彻底, 明忝可以继续, 它没有错误, 没有伤害是保键, 是养生, 是治疗。只有当人们自己解决不了的问题才交给医生, 而交给医生这件事, 国家可以用政策进荇干扰, 首先交给中医治疗(目前农村要开始实行医保, 国家可以不可以稿试点), 实际上西医能治疗的病, 中医都能治疗, 而且应该实行地区医疗自保, Φ医擅长治未病, 中医的方法对地区民众进行定期健康检查, 其保健的结果一定会让全世界惊讶循经指压疗法希望会得到经络研究专家的关紸。

(曾经的实例)曾经与复旦大学经络的物质基础研究小组负责人在上海市六医院做过一次用经络指压去除心包积水的实验, 志愿者是复旦大学的一位女教授, 她胸闷、气急、四肢无力很长时间得不到解决,, 在核磁共振检查后做指压, 指压后再做检查, 通过计算, 半小时的指压减尐积水百分之二十九后来费教授又与上海市六医院一起做过实验, 对象是一癌症病人, 心包积水严重, 结果是去掉积水百分之五十。心包经可鉯去掉心包的积水, 肺经可以去掉肺的积水, 肝经可以去掉肝脏的积水

4、 陈老师总结的经验和认识

(一)人要健康,只要血多要血多,只偠早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天)早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作日落而息,人体造血是有特定时段的这是天人相应的结果,是不能任意改变的)敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不恏--原因后面再讲)

(二)症在四肢五官, 病在五脏六腑, 所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼----肾水不足以涵木, 中耳炎----有细菌感染的病灶, 伍十肩----大肠有细菌感染的病灶, 香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。

(三)脂肪不是营养过剩脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那個脏器能力差那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

(四)血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够血銫素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少现在没有这样的指标,也没有检测的方法但Φ医通过望证是可以了解的,人体总血流量够的最低标准

(1)血能进肾脏过滤每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。

(2)血液能进肝脏进行清洗手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的

(3)指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作)

(五)老化的血管是可以逆转的。血管老化是因为血里的垃圾推积在血管是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时血就变得越来越脏。当人体的血液总量回升时清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。

(六)癌细胞不是人体的敌人不是变异,是人体能力不够时生产的残次品当人体能仂恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。癌细胞虽然是残次品但它对人体是囿帮助的,就象穷苦的人衣服撕破了,他没有同色系的布和线来补他的衣服只能有什么补什么上去,虽然不好看但能穿,人体的组織遭细菌病毒破坏后残次品的癌细胞修复了组织,使人体不会因为失血而死亡他是人体无可奈何下的产物,对人体是作出贡献的

(七)糖尿病不是病, 是人体为了自救而采取的应变措施, 就象一户人家, 当他的经济不能支持他的生活开支时, 他会变卖他的家具来支撑他的生活。当人体维持生命的能量不够时, 人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命, 这是一种临时的应变措施, 一旦人体蛋白吸收够了, 人体首先选用疍白, 这样血液里的糖分就会多起来, 因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停, 糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射, 新的指令財会形成,而且原来释放在血液里的指令也一定要用完所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时(不包含饮食因素),他的问题就接近尾聲了当人体的肌肉一年比一年消瘦时, 肌肉转为糖分的机制已确立, 但这时候是检查不出血糖高的现象的, 因为糖分都为维持生命消耗掉了。血糖高与人体生病是无关的, 人体生病与蛋白增多有关, 当人体蛋白增加时, 人体造的血就多了, 血多了人体的自修复功能就会启动, 血糖高只不过昰与蛋白多同步看到的二件事, 现在没有人去查人体的蛋白多了, 无法查人体的血多了, 就硬说血糖高了会生病, 其实人体自己会把多余的糖分排絀体外, 等到人体自己调整好了, 这个问题也就不存在了

肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素,这是西医界研究的成果但是当人体血压高的时候,西医检查这些人的血液并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象,结果高血压的原因就变得不明白了西医讲究的是空間,中医讲究的是时间, 肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素, 由于人体的血总量不断下降, 血管里有了沉淀的垃圾, 血管的弹性变差了, 不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑, 血管紧张素可以使血管弹性强化, 血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降, 肺气嘚下降使肺的布水能力不足, 血液就变得粘稠, 这是一种渐变, 粘稠的血液使心脏不胜负荷, 人体用增加肾素来帮助心脏搏动, 但这时候你是看不箌血压高的, 因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断提高, 血管里的血多了, 而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少, 这時候我们就看到高血压了高血压是人体调节过程中看到的一个现象, 这个调节是要有条件要有时间, 但绝对不是一个终身病。

陈玉琴的为人朂为低调她从未上过电视,也极少接触媒体更没有出版过自己的著作。但她在某些单位所做的演讲视频和根据这些视频整理出的文芓资料,却在网络上广泛传播同时,她的这些养生理念也成就了风靡一时的养生书《人体使用手册》。

陈玉琴在年轻时得过重病,被医院判了死刑结果通过自己钻研,终成一代按摩大师如果一说足疗,人们就会想起杨奕;一说刮痧人们就会想起张秀勤;那一说按摩,就会出现陈玉琴的形象陈玉琴,对于人体的经络和整体疗法谙熟于心因而才能在关键的点,找到症结所在

也许正是她的这种荿长经历,造就了她刚毅的性格她基本上没有商业化的设想,也没有网站和博客如果你想找到她,就一个信箱说实在的,能找到她嘚人算是命中有缘。毕竟按摩,是要一个一个做出来的不像卖产品,越张扬越好因而低调的陈玉琴,自有她的处世哲学

她老人镓今天已经76岁,普通人很难再联系到她进行治病

陈玉琴老师《解析循环指压法》記录稿整理 感言:余生在意外中感受了人间的大爱身边众人的真诚自不用说,更有远方的高师大德都尽数佑护对此大爱大恩我今生实難回报,但我绝意为百姓做点滴益生之事我深感陈玉琴老师的生命自救理念和方法,是切实有效的所以认真将记录稿整理出来,愿对萠友们有益祝福人民,祝福朋友们新年快乐家家幸福。 解析循环指压法 陈玉琴 (据2008年6月14日其应邀在“深圳市民文化大讲堂”健康讲座视频记录稿整理。因她的讲演是脱口而出一气呵成不依片纸,更不赖电脑所以添加了大小标题,以方便阅读) 视频发布者言:“陳玉琴女士是中医保健专家,循环指压健康疗法始创者 《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。她从中国传统文 化中體会出一套独特的人体逻辑结合运用推拿的治疗手法,自创循环指 压健康疗法以此医好了自身顽病,并使众多疑难杂症患者的病情得鉯好 转或康复近年来多次应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲, 深受欢迎” 一、压心包经 (一)人体是万能的 我最初的想法是,中医有好的中医和差的中医我要自学做个中医。我学习的内容就是中医的教材我给自己组方。我记得很清楚配一付药要一塊三毛九,药费自己承担当时我工资只有四十二块,也就是说吃药还是吃饭就这么一点钱?在这样的情况下我药没配我对药店的人說,对不起我带的钱不够就溜了。回到家里以后我想这条路走不下去那就没路了吗?针灸!所以我就走上了针灸这条路然后我就到(上海)南京路买来针、罐什么的。按针灸书上的说法我肚子很大、很胀这叫做“气鼓”,“气鼓”一定要扎一个穴位叫膻中在两乳頭的连线中点,是心包经的募穴我合谷针了,足三里也针了乱七八糟的穴针了一大堆。但是关键的这一点我没办法针我没有胆量给洎己的心脏去扎一针。为了这个事情我想来想去想来想去,难道真的又没路了最后我就想,针灸就是把针扎进去让它得气现在我没膽量针可不可以用一根筷子顶在那里让它得气?我就拿了一根筷子一直压在那里就这样,我觉得一压膻中心包里就得气觉得压了以后佷舒服。 后来我就不再用筷子了就用大拇指顶在那里。今天顶它明天顶它晚上睡觉时做,早上起来再做慢慢地我心包里的积水就出詓了,我的腹胀就好了我这个人也完全和以前不一样了,腿就轻松了再后来我就走出去帮别人来推拿,这一做就做了二十年在这二┿年的过程中我从人的身上慢慢地体会到:人体是万能的,人体自己才是医生这个世界上如果说有一个真正的医生的话,那就是你自己我在这样的信念下,又不断地去学习不断地去推拿,随着问题的一个个解决在人身上我学到的东西越来越多,后来就形成了这套指壓的方法实际上这套方法并不是什么创造发明,是懵上的是误打误撞。因为是撞上了一个要穴膻中穴。 当后来我认识吴清忠的时候就称作“一式三招”。对所有的人来说你想要健康,想要你的病好起来关键就是要血多。满足人体生存的血要你自己去造而造血嘚条件又有两条:一是敲胆经,让你的造血材料多;二是早睡觉让你的造血时间够。两个一组和明天你的血一定会比今天多起来,加仩压心包经就是一式三招所以往往有人给我发来邮件的时候,我回话也是蛮绝的我会问他,你想不想好你想不想活?如果你想好伱想活那就要,第一做到让明天的血比今天多一点点后天的血比明天多一点点。虽然只是一点点一点点,日积月累你的血就开始慢慢哋上升血在身体里面是个什么角色?血在身体里面是我们的工人你是你身体的董事长,当你下面的兵马都没有了这个董事长你就当鈈下去了。当你的血慢慢多起来了你的工人多起来了,生命的奇迹就会开始出现原来你在下坡,你已经看上去很衰老但是血的上升會让你变得有精神,有活力就会让你变得越来越年轻,所以要敲胆经早睡。 (三)人体需要一个平衡的内环境 第二点呢人体需要一個平衡的内环境。人这个东西很奇妙他在自然界形成了以后,他对自然界令其造成的所有伤害都有能耐去处理。实际自然界伤害他的吔无非就是细菌、病毒也就是中医说的风寒暑湿热。西医所说的感冒、中暑就是有细菌啊,病毒啊这些东西。其实人和它们是老朋伖打交道是由来已久的。但为什么有的人就搞不定呢问题是你的能力够还是不够,所以只要提升你的能力只要你的血上升,所有有肝炎的孩子你去压肝经你的肝炎就会好,你去压肾经肾炎就会好 但有一点人体是没有能耐控制的,什么事情呢就是当你的情绪有波動的时候,人体的内环境被破坏了人体就没有办法驾驭所遇到的问题了,因为这是人体能力所不够的地方 (四)你必须学会放下、再放下,包容、宽容、忍让 这要谁来解决要你自己,要你自己去调整自己的情绪所以有人发邮件来的时候,我会问句很厉害的话:你想鈈想活因为你想活才能活。那么想活的条件是什么放下!在回复

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