可能是平时就处于比较空虚无助的状态,再由于一些突发事件引起你情绪失控很多时候要保持情绪的乐观,开朗开心
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人都会情绪或者思想負面的时候当我们面对这一种负面情绪和想法的时候,我们只能运用我们的思考一步又一步走出来,陪伴我们漫漫长夜所以你可以哆交一些朋友,约他们一起出去旅游转换一下心情,也许你的心情就会好非常多了;我们也可以去外面买一堆好吃、好喝的给家人,藉由和家人的陪伴可以让你的心情转换了不少,所以孤单不应该留给自已起码在某方面你是很贫穷的,但是你有更多别人没有的资源囷想法那麼注定了,你一生不会孤孤单单的
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证明你已经成熟了而且背负责任与压力。
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可能精神压力大了,过度劳累也可能身体出毛病了,如果长期这样建议看医生
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