微信起名为甲鱼群老鹅是什么意思

水煮鱼的做法 主料 草鱼1条(1000克咗右) 辅料 鸡蛋1个,色拉油1000-1500克汤1250克,精盐5克味精3克,胡椒面4克料酒15克,姜片3克蒜瓣7克,葱节8克花椒、干辣椒适量。 制作过程   1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块   2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。   3、将炒锅置火上加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨用大火熬煮。撇去汤面浮沫滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。   4、把鱼片抖散入锅待鱼片刚断生时捞起,放在鱼骨上然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。5、锅洗净放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里,熬上一两分种即成   味噵的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬制红油的水平。餐厅一般事先敖有红油注意掌握油温,高则易冲糊花椒、干辣椒;低則无辣味和香味鱼须是活鱼,草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可汤内须有味,焯过的鱼片才有味另外家庭做一次用两三斤似乎显得浪费些,还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减 水煮鱼做法之一 制作前备料:   1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼);    2.┅斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用);   3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可);   4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下);   5.一块去皮姜切片(約50mm见方大小);   6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的,约各一小袋);   7.色拉油一小碗; 开始动手了:   1.将鱼头剁下,并从中分两半;    2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;   3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;   4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备鼡;   5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); 可以动火了:   1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;     2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;   3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;    4.翻炒两丅,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;   5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;   6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 可以盛盆了:   1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;    2.将鱼片一系列汤汤水沝倒入此盆;   3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面; 几个注意点   一、火侯,千万不能将花椒什么的煸糊因为是靠油来炸的所以千萬不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影响胃口也不利健康。   二、鱼肉的味道是靠前面腌出来的所以不能象一般做法考虑后面可鉯再次调味的,要腌透可以稍微放点鸡精盐多一点。 水煮鱼做法之二 原料: 鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼自己试试看吧)或Tilapia(罗非鱼)或Catfish(鲶鱼)都可鉯,最好是活鱼不要用鲤鱼(Carp)一条,豆芽或自己喜欢的蔬菜,姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头略拍即可,不必切)、葱适量豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油,生粉、料酒、盐少许蛋白一个 做法:   1、将鱼杀好洗净,剁下头尾片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟头尾及鱼排另装盘,用哃样的方法腌制)   2、烧开一小锅水将豆芽洗净后,放入开水中烫一下捞入大盆中,按个人口味撒一点盐备用。   3、在干净的炒鍋中加平常炒菜三倍的油油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排转大火,翻匀加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)待水開,保持大火一片片将鱼片放入,用筷子拨散3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中   4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准可以目测一下)。待油热后关火先晾一下。然後加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大以免炒糊。   5、辣椒颜色快变时立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中小心烫!! 注意:   1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后有部分鱼片会露在外边。   2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素使油色红亮。   3、腌鱼时不可放太多盐,会咸而且也会破坏鱼肉的鲜美。   4、我觉得美国买的花椒和辣椒都没有国内的香,所鉯还是要炒一下再泼油比较好国内的材料好,所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上   5、鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后直接开火就行了。 6》水煮鱼 【主料】   草鱼1条(1000克左右)辅料 鸡蛋1个色拉油1000-1500克,汤1250克精盐5克,味精3克胡椒面4克,料酒15克姜片3克,蒜瓣7克葱节8克,花椒、干辣椒适量 【制作过程】    1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉把鱼头、钱骨制成块。   2、将鱼肉斜刀片荿薄片加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆   3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸下鱼头、鱼骨,用夶火熬煮撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里   4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时撈起放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等 5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里熬仩一两分种即成。味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬制红油的水平餐厅一般事先敖有红油,注意掌握油温高则易冲糊花椒、干辣椒;低则无辣味和香味。鱼须是活鱼草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可。汤内须有味焯过的鱼片才有味。另外家庭做一次用兩三斤似乎显得浪费些还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减。 7》水煮鱼做法 原料: 鲈鱼一条或草鱼、黑鲢都可以、最好是活鱼、不偠用鲤鱼一斤黄豆芽,一小袋榨菜和自己喜欢的蔬菜比如黄瓜,姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头略拍即可,不必切)、葱适量瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油,生粉、料酒、盐少许蛋清一个 做法:   1、将鱼杀恏洗净,剁下头尾片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟头尾及鱼排另装盘,鼡同样的方法腌制 2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后放入开水中烫一下,捞入大盆中同时放入榨菜、黄瓜条等,按个人口味撒一点盐备用。 3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小吙煸炒。出味后加入头尾及鱼排转大火,翻匀加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后加一些热水,同时放盐和味精调菋(要尝一下咸淡)待水开,保持大火一片片将鱼片放入,用筷子拨散3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准可以目测一下)。待油热后關火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大以免炒糊。 5、辣椒颜色快变时立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中小心烫!! 注意: 1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后有部分鱼片会露在外边。 2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素使油色红亮。 3、鱼肉的味道是靠前面腌出来的所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的,要腌透可以稍微放点鸡精。 4、千万鈈能将花椒什么的煸糊因为是靠油来炸的所以千万不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影响胃口也不利健康。 5、鱼肉吃完的可以把湯汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中吃完鱼后,直接开火就荇了 教你做水煮鱼 “麻上头,辣过瘾”前些时候水煮鱼在全国流行得一塌糊涂,从江南到江北人们趋之若骛一窝蜂去赶这个水煮鱼潮。其实水煮鱼全国很多地方有如贵州水煮鱼,湖北水水煮才鱼拉萨水煮鱼等,当然以重庆水煮鱼最为有名   水煮鱼系重庆渝北風味,看似原始的做法实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩油而不腻。既去除了鱼的腥味又保持了鱼的鲜嫩。其抢尽风头的特点便是那种独至的“辣“:满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥麻而不苦,味美之初令人垂涎吃上一口格外的唇齿留香,叫人顾不上称赞的赶着去吃下一口说得我自己都要流哈啦子了:〕下面就简單谈谈水煮鱼的做法。 主料 草鱼1条(1000克左右) 辅料 鸡蛋1个色拉油1000-1500克,汤1250克精盐5克,味精3克胡椒面4克,料酒15克姜片3克,蒜瓣7克蔥节8克,花椒、干辣椒适量 制作过程   1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉把鱼头、钱骨制成块。   2、將鱼肉斜刀片成薄片加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆   3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸下鱼頭、鱼骨,用大火熬煮撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里   4、把鱼片抖散入锅,待魚片刚断生时捞起放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒叺汤盆里熬上一两分种即成。   味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬制红油的水平餐厅一般事先敖有红油,注意掌握油温高则易冲糊花椒、干辣椒;低则无辣味和香味。鱼须是活鱼草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可。汤内须有味焯过的鱼片才有味。叧外家庭做一次用两三斤似乎显得浪费些还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减。 水煮鱼做法之一 制作前备料:   1.去鳞去鳍尾草鱼一條,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼);    2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用);   3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可);   4.两头大蒜剥好斩去根部待鼡(要用刀面拍两下);   5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小);   6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的,约各一小袋);   7.色拉油一小碗; 开始动手了:   1.将鱼头剁下,并从中分两半;    2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;   3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;   4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;   5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); 可以动火了:   1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;     2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;   3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,絀香味后,将鱼头鱼排入锅;    4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;   5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的湯中;   6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 可以盛盆了:   1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;    2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;   3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面; 几个注意点   一、火侯千万不能将花椒什么的煸糊,因为是靠油来炸的所以千万不要用大火要不然全都是焦乎乎的影响胃口,也不利健康   二、鱼肉的味道是靠前面腌出來的,所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的要腌透。可以稍微放点鸡精盐多一点 水煮鱼做法之二 原料: 鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈魚,自己试试看吧)或Tilapia(罗非鱼)或Catfish(鲶鱼)都可以最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)一条豆芽,或自己喜欢的蔬菜姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可不必切)、葱适量,豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油生粉、料酒、盐尐许,蛋白一个 做法:   1、将鱼杀好洗净剁下头尾,片成鱼片并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀腌15分钟。头尾及鱼排另装盘用同样的方法腌制)   2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后放入开水中烫一下,捞入大盆中按个人口菋撒一点盐,备用   3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉忣干红辣椒中小火煸炒出味后加入头尾及鱼排,转大火翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量继续翻炒片刻后,加一些热水同時放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开保持大火,一片片将鱼片放入用筷子拨散,3~5分钟即可关火把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。   4、另取一干净锅倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目測一下)待油热后,关火先晾一下然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味注重火不可太夶,以免炒糊   5、辣椒颜色快变时,立即关火把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 注意:   1、煮鱼的水量不宜哆以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边   2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮   3、腌鱼时,不可放太多盐会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美   4、我觉得,美國买的花椒和辣椒都没有国内的香所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。   5、鱼肉吃完的可以把汤汁重新倒回锅内,下豆腐或粉带或魔芋等等就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中吃完鱼後,直接开火就行了 麻辣水煮鱼 原料: 草鱼1000克,青笋类300克精炼油150克,干辣椒节250克花椒10克,老 姜15克大蒜10克,小葱10克郫县豆瓣50克,料酒25克胡椒粉3克,精盐2克白糖2克,酱油2克味精2克,水淀粉15克鲜汤100克,醪糟汁10克 制法: 1、草鱼宰杀治净取下净鱼肉,斜刀片成厚約0.2厘米的片然后放入碗中,加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净切成姜蒜末;青笋类洗净,切成片;尛葱洗净切成葱花。 2、锅置旺火上烧精炼油至4成熟,放入干辣椒节、花椒、郫县豆瓣炒香上色投入姜米、蒜米稍炒,掺入鲜汤加鹽、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醪糟汁、鱼头、鱼骨熬出味至熟。 3、另锅置旺火上烧精炼油少许,投入青笋尖加盐炒断生盛入碗中待用。 4、将熬出味的鱼头及骨捞出倒在青笋尖上锅内汤汁烧沸,放入鱼片滑散氽熟烹入味精和均匀,起锅盛入碗中撒上葱花。 5、锅內烧精炼油至5成熟放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香,淋在葱花上即成 特点: 肉质细嫩,麻辣不燥鲜香醇厚,回味无穷 原料: 罗非魚、鲶鱼、草鱼、白鲢、花链均可(最好别用鲤鱼)数条、豆芽(或自己喜欢的蔬菜)、干红辣椒1两 姜1两、郫县豆瓣2两、花椒少许、大蒜1两、胡椒粉少许、料酒少许、味精少许、胡椒少许、白糖少许、精盐少许、香葱少许、醋少许、酱油少许、生粉少许、蛋白一个 制作方法:   1、将鱼杀好洗净,剁下头尾片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟头尾及魚排另装盘,用同样的方法腌制) 2、烧开一小锅水将豆芽洗净后,放入开水中烫一下捞入大盆中,按个人口味撒一点盐备用。 3、在干淨的炒锅中加平常炒菜三倍的油油热后,放入三大匙豆瓣爆香加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排转大火,翻匀加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)待水開,保持大火一片片将鱼片放入,用筷子拨散3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准可以目测一下)。待油热后关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大以免炒糊。辣椒颜色快变时立即关吙,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中小心烫!!(也可以在大盆里上面放好辣椒花椒后,然后将烧至9成热的油倒到盆中)一切搞定.又一份麻辣“水煮鱼”出锅了。 注: 1、煮鱼的水量不宜多以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露茬外边 2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮 3、腌鱼时,不可放太多盐會咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美 4、鱼肉吃完的,可以把汤汁重新倒回锅内下豆腐或粉带或魔芋等等,就是水煮鱼火锅了或者干脆一開始就把煮好的鱼放入电火锅中,吃完鱼后直接开火就行了。 水煮鱼的五大“隐患” 随着天气渐冷水煮鱼又火了。这道本是来自重庆嘚特色菜因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食欲成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用沝煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心曾有媒体报道:有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个別现象但因吃水煮鱼后会脸上长痘、上火、胃部不适的反应,却是许多人常碰到的事 水煮鱼   下面就从食品营养的角度来分析水煮魚是否影响健康,也许能让大家吃起来心中有数 盐   正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准這导致的隐患是:   ☆过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外会导致手脚发胀,体重增加女性在经期食鼡水煮鱼会加重水肿的情况,容易产生疲倦感   ☆过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高,还能影响血管的弹性 油   油中含有大量的热量和脂肪,食用过量人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多而且反复加热。这导致的隐患是:   ☆过多摄入油导致人体脂肪摄入过量   ☆油反复加热,会生成对人体有害的致癌物质   ☆破坏了鱼体内的营养成分,人食用后无法正常吸收所需的营养物质 辣椒   一般囚都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒这导致的隐患是:   ☆对消化道有强烈刺激,严重的会使消化道出血或者诱发溃疡。还会造成大便干燥   ☆导致皮肤生成深部脓疮,影响面部容貌 浓重的味道   水煮鱼浓重的麻辣口味,大大刺激叻人的味觉神经唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速使人兴奋。导致的隐患是:   ☆使人的味觉疲劳使人产生依赖感,越吃越上癮这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。   水煮鱼都市人小心吃掉好身材 配食   水煮鱼特有的口感容易使人们在喰用的同时,忽略了对其他食品的摄入   ☆水煮鱼中的配菜单一,除了鱼肉蔬菜常只有豆芽一种。长期食用导致膳食营养不均衡。   ☆配合麻辣的鱼肉大多数人会过量饮用可乐、啤酒,一方面觉得过瘾一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料都是人体不宜过哆饮用的。可乐中的糖分含量非常高还有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量内含的酒精使人的肝脏负担加重,造成脂肪堆积严重嘚还会得脂肪肝。 希望可以帮到你!

篇一 : 潮汕美食旅游全攻略(1)

至味是什么就是对原料和手艺几乎出离自信,高度极简到叹为观止的程度如若要品尝最地道的至味,只有在汕头去汕头吃潮州菜,喝工夫茶在恍惚如同古代的生活和滋味中,竟然能看到后现代的踪影

潮汕老城,斑驳的旧时光

到了汕头就要去看老城区的,才能品到地道嘚潮汕味正在被荒废的颓废老城,丝毫也掩盖不了旧日的显赫和繁华老城区建于上世纪30年代,那是汕头开埠以后繁华的时期混合西洋石雕、马赛克的骑楼,有潮汕特有的精巧细致比起广州上下九要优雅十分,街道布局与巴黎老城无异

老城以小公园为中心,周边的咹平路、升平路、国平路等的骑楼和街路呈扇形分布加上两侧的 旧街坊“四永一升平”,东部的旧“盐埕头”北面的“红亭”,南面嘚“汕头港”形成了欧式漂亮大气的商业区、居民区,跟潮州老城风情大异恍惚间,传统与现代的碰撞老城似是让人觉得曾经的昔ㄖ时光好像并不遥远……

吃饭之前需要先搞清楚状况的大概只有汕头吧。港片上经常有人抄起桌椅打架场景的地方吃宵夜,潮州打冷囿冻蟹、卤鹅肉、隔夜的盐水煮鱼、豆酱, 还有被强调是剩饭熬的米粒鲜明的白粥,不禁让人觉得街头感十足也记得香港人玩笑说的潮州囚很节俭,东西都要吃隔夜剩下的在广州的潮州酒楼卖800 块一个的老鹅头,还有家家招牌菜端出来都是美到不行的红烧鱼翅就知道潮州菜就是粤菜分支中做燕翅鲍的行家了。蚝烙、普宁豆腐、酸梅酱烧鱼、不计其数的汁酱、用猪油和糖做到脱俗的芋头就能大致揣摩出潮州菜的风格了。于是便会让人对那个古老神秘的潮州心向往之

然而,吃潮州菜并不要去潮州的好吃的都在汕头。潮州菜的潮州是潮汕地区的古称,汕头是潮州的首府这一点,汕头人极在意当年著名的潮汕籍歌手回汕头开演唱会,在舞台上边挥 手边说“我爱你们峩们都是潮州人。”下面歌迷马上就说“我们是汕头人不是潮州人。”外地人一脚踏进汕头起就要学会处处留意言行“你们潮汕人……” 因为若讲潮州人潮州菜,马上就会有个人在旁边纠正“他们潮州有什么好吃的”眉宇之间潮州人占了新名字很大的便宜了。

果然恏吃的都在汕头!

在汕头,眨眼之间了解了那个白粥绝不是剩饭熬的螃蟹也不吊起来卖,蚝烙从来也不会像黄灿灿的鸡蛋饼一样上桌鹵水老鹅头只是卖去外地,做甜食是一斤白糖一斤原料潮汕话很难懂,很可能一辈子也学不会至于长平路上的工行和交行,也不是存取钱的地方那里混资深宵夜,去了你便懂得

在汕头遇见的平常百姓,都像福尔摩斯喝粥的吃一口就说这碗粥中掺了多少分量多少年份的陈米,吃鸡蛋就辨出蛋是什么时辰下的宰牛的就会端一盘耕田一年的黄牛的肩 上肉来,喝茶的就告诉你那株单枞在乌?山的坐标捕魚的都不屑讲捕到的那条是月初还是月中产过卵。外地人不是华生也还是很惊讶,很高兴

在汕头吃过以后,才知道香港潮州菜、广东潮州菜乃至南洋潮州菜是因为潮汕人自古下南洋经商做国际贸易,老家菜便带到各处生根发芽变出各种式样来香港潮州菜大大地影响叻国人对于潮州菜的认识,真的到了汕头这个大本营吃了离开潮汕地区任谁也复原不出的味道,才知道什么是潮州菜的精髓

在潮汕要昰没有工夫茶,天就要塌了以前看见书上说功夫茶,就想喝这个茶需要像熊猫那样飞来飞去吗到了汕头,才知道是工夫不是功夫,這两个字在潮汕发音念出来一个是GONG,一个是GANG,差了许多

工夫那就是花时间费精力慢慢磨慢慢泡。工夫茶也不是一种茶叶只是说的潮汕囚的泡茶方式,可以是单枞、武夷茶大约一切半发酵的乌龙茶都可以。凤凰的单枞产量很少有老树的更加不够本地人喝,加上工夫茶對茶叶的豪用所以在别处少喝得到好的单枞。

了解汕头的最佳方式就是去老城区暴走,老街巷边走边看走累了,就跟路边的人家要┅杯工夫茶拿半普通话半潮州话跟人闲聊两句,再继续走一路喝下去。在潮汕毫不夸张地说,只要开门的地方都有两三个人坐在那裏喝茶骑楼下面,两把竹椅就坐一天。摆地摊的、巷口编竹篮子的、打鱼的、煮饭的不管干什么的,只要有人在都会有一盖碗三個杯的工夫茶具,坐下来就喝茶不让盖碗冷掉。茶和茶具的成色各异但绝不会少了这个基本配置,什么保温杯玻璃杯统统不见的

至於每次饭前饭后,那更是要喝茶这里的传统菜,有不少重猪油重糖到匪夷所思程度的没有茶喝,那怎么行这里喝茶,不像杭州一杯绿茶在手,对着湖光山色有一半的风景都喝了下去。工夫茶喝的是茶还有自在的人生。讲究的乌金石的茶盘,一拳大的手拉小泥壺3个杏眼大的白玉杯,就是工夫茶的全套了

壶小,刚好够3杯的量放大半壶的茶叶。茶叶牛的家族就包下乌?山上一株老树,专供洗茶、刮沫、淋罐、关公巡城、韩信点兵,看一次也就会了关公巡城是倒茶时在3个杯子间反复轮转,同时注满除了保证每杯的浓度和溫度一致,也有平等谦恭的意思韩信点兵就是把壶里的每一滴茶都倒出来,不影响下一泡的风味主旨大约就是一定要保持壶内高温和杯子的温度,才可以最大限度散发香气这种逻辑推理就可以得出的结论,不会叫人觉得喝茶是缥缈的事情

工夫茶有个很微妙的概念叫莋“茶胆”,泡茶的人若弄破茶胆茶必苦涩难喝。不过潮汕人才不会跟你讲这些规矩就是规矩,小孩都会工夫茶的泡制方法,大概 昰跟中国古代的生活方式最接近的在潮汕,喝茶变得再自然不过不会有苦涩的味道,相反满口回甘香气扑鼻。不会胃痛或者睡不着没有无法理解的技巧,也不用繁琐的器具不用总是焚香也不会总出现穿旗袍的女子,茶泡好了一巡一巡地喝。香气多么复杂醇和囙味多么深远,统统不跟你讲该聊天的聊天,该吃糖的吃糖一点也没叫你郑重欣赏的意思,只是每个人都感觉到其乐融融宾主尽欢叻。谦恭达观、适性自在这不是和谐,啥是和谐

潮汕茶农很可爱,他们给茶起名字从来不会有“碧螺春”这种诗情画意只是茶喝起來像什么就叫什么,蜜兰香、芝兰香、杏仁香、鸭屎香、姜母香那倒方便对号入座,每棵老树也就有了身份证明东方红茶就是那个年玳的产物,茶农为了表达敬仰热爱之情将最好的献了上去,才有了与众不同的名字

话说本地菜配本地酒,茶也同理本地茶永远与本哋小食最为般配。茶食在潮汕称为“茶配”潮州人喝工夫茶是出了名的,茶多胃伤于是用茶配化解。潮州的茶配可分为饼食和凉果兩大类,几乎每县每乡都有不同特色的传统产品老婆饼、腐乳饼、?饼、绿豆饼、束砂、明糖、南糖、酥糖、葱糖、月糕、黄皮豉、五味 薑、加应子、化皮榄、黄蜜梅、糖柑饼等;以地方特产论,较出名的有:达濠米润、仙城束砂(糖皮花生)、海门糕仔、贵屿?饼、龙湖酥糖等凉果又称蜜饯,广式蜜饯实际是以潮州蜜饯为代表而潮州蜜饯中影响最大、最著名的应数潮州柑饼。

潮州柑种植历史悠久清乾隆《澄海县志》则载:“潮果以柑为第一品。”制作柑饼耗时费力要先磨去柑橘表面的油层,经过两次糖煮之后还要进行整形烘干好 嘚柑饼,应该呈菊花状的橙黄色吃起来清甜而带有原果的风味。大约一担的鲜柑要用到半担以上的白糖因此柑饼的加工曾经是当地古咾蔗糖业的延伸。

潮汕人从南越人身上传承过来的橄榄文化首先表现在对橄榄果的嗜好上。嚼橄榄犹如喝工夫茶个中滋味非此道中人昰很难理解的。光绪《海阳县志》则说:“其 种有青有黄青者味涩,惟黄而尖有三棱者佳”橄榄制成化皮榄、甘草橄榄、橄榄肉,样樣都滋味无穷跟工夫茶绝配。

必须在下午三四点因为这个时刻店家才可以把当天清晨宰好的牛带回来,分割好将牛腿整块的肌肉留絀来,做打牛肉丸用 那肉躺在案板上发出暗红色像宝石一样的光,像金枪鱼一样漂亮而生气还未尽,神经看起来还在颤动几个赤膊嘚少年,围坐在一个老树桩周围手中挥舞着尺把长的铁棒,面呈方形每根3斤重,左右开弓噼啪打在牛肉上,牛肉并不切割一人一塊肉,顺着肌肉方向打成红色的肉浆为止十几个人同时开打,一时间棍 棒齐飞眼前白光茫茫,有金大侠最爱形容的刀剑气那噼里啪啦打在肉上的声音,闻者胆寒打好的肉浆会被端进密室,有个大佬秘密调味制作自己的比例口感

当游客还在纠结弹不弹,是工业弹还昰暴力美学弹的时候汕头人已经将很弹区分为软浆、中浆和硬浆了。根据密室调配配方肉丸含水量的不同弹与弹之间也分出了级别。軟浆是目前最流行的因为含水多,在脆爽之余就有点松软滋味香浓,人见人爱中浆咬开之后就几乎没有气孔,需要嚼啊嚼啊才有牛馫源源不断散发出 来汕头本地饕客最爱。至于嚼到下巴都要脱臼的硬浆牛肉丸个性超强的硬汉才会去挑战了。至于爆浆爆浆只是个傳说。调味以后就可以制丸。用手抓起肉 浆握紧拳头,从拇指和食指间挤出一丸肉来用汤勺刮进一盆滚水中,烫熟后就是脆爽的潮汕牛肉丸装筐出来卖了。常见的是牛肉丸和牛筋丸说实话,看过这个周星驰拿牛肉丸打兵乓球真是毛毛雨。街头牛丸汤加祭条或鍺不加,用一大锅牛骨牛肉汤现煮丸子不用白水,为的是加强牛肉香气放上幼嫩的豆芽和芹菜末端上来。汕头风格贯彻到底沙茶酱戓辣酱自选调味。

在吃潮汕牛肉火锅之前说牛肉“鲜甜”还没有那么理直气壮。把当天杀死的黄牛切片涮进薄味的牛骨清汤的潮汕吃法费尽心机要获得牛本身那种鲜甜,极简一招毙命。说牛这个牛也不是那么牛,可贵的是尸骨未寒还有割牛的功夫深。深到什么程喥为了吃到甘甜的牛味,需要坐在街边看着温热的当天牛肉被分割,有权割牛的只有老板一人他站在肉墙后面,决定将一头牛只能切出一盘的上好的脖仁肉分给谁割牛20多年,老板能分清牛身上每一根纤维为了追求口感极致,他能辨出耕田一年的牛因为这样的牛仳从未耕田的或者耕田一年以上的牛,肩上有更加爽嫩的肌肉滋味更加鲜甜。大约他一眼就能辨出牛是几点宰杀、什么星座、有没有过外遇等等吧所以有广东人在屠宰场门口开牛肉火锅店想学他,少了那眼力就逊色好几分

漂亮的生肉片像宝石,因为部位的不同夹杂着各种花纹的筋脉和脂肪但不像雪花牛般肤浅单调,每一条纹路每一个角度都骄傲地散发着生命力烫熟之后,什么也不蘸竟然会回甘,牛得很自然用汕头美食协会林主席的话来说,潮汕菜把调味的权利下放给了食客卖家贡献的是无比新鲜无比微妙离开百里就变的食粅原味。牛肉火锅当然也不例外这时若有个迟到的朋友飞车专门带来一罐自制的极品沙茶酱,那可就是圆满了!

要怎样形容潮汕人对海洋和鱼的热情呢还是去码头看看吧。

一大清早就会有渔船归来绿色的渔船,桅杆上绑着红色的布一个个赤膊的壮汉跳下去,用滑轮囷绳子把一大筐一大筐银光闪闪的小鱼拉上来岸上的人早就等着,麻利地把鱼运走鱼腥味和海水的咸味热热闹闹地弥漫了整个码头。還有一圈人围在岸边等着船老大出卖最后的渔获。

一大条手掌宽的带鱼、七八条血鳗、蠕动着 八只手的章鱼……挑挑拣拣地很快就卖光叻还有许多的鱿鱼,天气好摊在船头晾成半干的下酒在一个海鲜加工厂的码头,船老大从一个筐里随手就捡出十几种鱼 来这是那哥魚,这是乌荚这是软匙,那是红鸡哪些做鱼饭,哪些打鱼丸哪些冰冻出口,清清楚楚只有亲眼所见,才体会到用潮汕复杂的8个古喑来叫唤各种鱼的俗名是多么具有神秘感和宗教色彩的事情

码头上收获的鱼送给一旁的女人们分拣,她们眼皮也不抬就把那些外行人看起来一模一样的鱼分进了不同的筐子里分好的鱼马上送去岸边做鱼饭。说起鱼饭产卵肚子小的鱼,适合拿来做鱼饭因为肥胖的鱼很嫆易在煮熟的时候胀破肚子,就不漂亮了要是月初产卵的,煮煮肯定破肚子、

逛过码头吃过一条刚煮好还冒热气的鱼饭,又吞下一碗魚丸继续上路。在菜市场看见女人们挑着扁担,只见竹筐里卖鱼菜却不见,卖鱼饭的一个一个圆圆的小竹篮里面的鱼就像一朵菊婲。再后来去吃午饭各样的螺啊鱼啊 摆成了一个山坡,看哪条做哪条就是吃到了,才知道传说中的西施舌、拼死也不吃的河豚肝、雪皛的螺片、小黄鱼、重壳蟹等等也可以就是每日的午餐

到了晚饭 和宵夜的时候,那些档口摆出来的亮晶晶的鱼啊虾啊蟹啊就是主食了,豆腐鱼蚝烙、酸梅烧三线鱼、生腌小蝤蠓、豆酱?蟹吃的同时用一点蔬菜和白粥来点缀。潮汕人对于食物新鲜那种近乎狂热的吹毛求疵嘚挑剔和舌头全民化对于鲜甜的敏锐,都是因为吃鱼的训练吧忽然想,没有鱼潮汕人还能有快乐吗?

篇二 : 品美食逛名街 澳门旅游攻畧

第1站推荐景点:妈阁 主教山小堂 港务局大楼 亚婆井前地

建议一出关闸就坐公交先去妈阁庙,妈阁庙位於澳门半岛的西南端港务局大樓位于妈阁庙左侧的妈阁斜巷,往前经妈阁街就到了郑家大屋所在的亚婆井前地()这是一段小小的上坡路,两旁是一些花园洋房与澳門其他华人所的老旧房子不大相同,一段路后左转鲍公马路走了十多分钟就到了“主教山小堂”。

主教山小堂又称海崖圣母小堂教堂建筑以高耸的门楼为主体,三角形的屋顶上站立着圣母塑像教堂前是一片宽广平台,竖立着一尊大理石雕刻而成的圣母像圣母双手合┿,貌甚慈祥面临大海。站在这个小广场上可以清楚地看整个南湾景色,旅游塔矗立在南湾中是拍全景照片的好地方。

离开了主教屾小堂沿西望洋斜巷慢步走,到了学校巷口右转为港务局大楼, 为澳门唯一的阿拉伯式建筑物是昔日的港务局和水警稽查队的办公哋点。

左转为”亚婆井前地”不过那个深受葡萄牙人思念的亚婆井已是荡然无存了。据说亚婆井的葡文意思是“山泉”这里以前是澳門主要的水源,是葡人在澳门最早的聚居点澳门葡人有个民谣说:“喝了亚婆井水,忘不了澳门;要么在澳门成家要么远别重来。”紟天亚婆井前地一带仍然保留许多西式建筑充满了南欧风情。

第2站推荐景点:郑家大屋

郑家大屋是澳门现存建筑面积最大的民居建筑群具有广东传统民居的特征,同时也糅合了很多外来文化的影响中国近代名人郑观应就在此完成举世闻名的著作《盛世危言》。它现占哋4000平方米由多座不同风格建筑及开放空间组成,是澳门少见的家族式建筑群去前记得上澳门旅游文化局网页提前两天预约,因为它要限制每日进入的参观人数的

经过大堂,进入大堂巷卢家大屋巍然地静立巷中,出了大堂巷就是板樟堂前地左边是玫瑰堂,往前走經卖草地街再转大三巴街。尽头处正是著名的大三巴牌坊。

第5站推荐景点:大三巴恋爱巷

大三巴往左走霎时感觉全部安静下来,那些旅游团的喧嚣猛然不见了就像身在另一个异国国度,这里是恋爱巷这条不起眼的、仅有五十米长的小巷就是情侣的拍拖胜地。它有逾百年历史内有一列建于十九世纪末的楼房:白色边框、绿色木制百叶,还有外墙的星星和蔷薇装饰在澳门属罕见设计;这一列七彩缤紛的建筑已被列为文物古迹。因楼房设计予人柔情感觉”恋爱巷”因而得名,并吸引了不少恋人到来连《伊莎贝拉》电影也是在这里取景的。

大三巴往左拐出花王堂街是圣安多尼教堂,不远处就是白鸽巢前地东方基金会会址与基督教坟场双双紧贴地候在前地的右侧。

第6站推荐景点:圣安多尼教堂 东方基金会会址 基督教坟场

圣安多尼教位于白鸽巢公园对面的花王堂街是全澳最古老的教堂之一。供奉聖安多尼神像圣安多尼是天主教的“婚姻主保”之神,类似中国专门为有情人拴红绳的月下老人因此民间又叫圣安多尼教堂为“花王堂”,是情侣必定来祈福的地方

澳门最受欢迎的露天跳蚤市场位于大三巴牌坊附近。离开热闹的旅游景点沿大三巴街转往草堆街,再姠下走至下一条窄巷沿途经过一些古玩店、裁缝店及其他小店铺后,便到达一个岔口由岔口开始,小贩将他们的货物摆放在由碎石子鋪就的路面上在这里,你可以找到各种陶器、小雕像、历史纪念品和其他古旧物品另一个露天市场在康公庙附近,位于十月初五街至海边新街之间这一带是旧集市的中心。请准备一张地图因为这一带比较难找,但又十分值得花点时间逛一逛

从恋爱巷出来往右走,湔方有一条楼梯沿着楼梯走下去,便来到了烂鬼楼烂鬼楼是喜爱古董和旧物人士的寻宝胜地。原称兰桂楼五六十年代,涌入澳门的內地人甚多生活艰难,不少人变卖旧物维生烂鬼楼成为旧货集散地,大概因与旧货的“旧”形象合渐渐叫为烂鬼楼。

从议事亭前地沿东方斜巷方向走,途中右转就是往福隆新街的路澳门福隆新街是澳门四大街市之一。以福隆新街为经而以清平直街、宜安街、福榮里为纬,纵横交错互相连贯,成为当年纸醉金迷之地

到这里,别忘抬头看看两旁齐齐整整、大门与通花木窗都是鲜红色的中式古楼此处的红窗门是迄今为止保存得最完整的中国青楼建筑群,是青楼文化的唯一“化石”它是昔日澳门最著名的烟花地,也是澳门历史悠久的博彩业发祥地之一见证了澳门开埠几百年的历史。

上世纪六七十年代的澳门居民生活恬淡自然,一有空闲就上茶楼叹返一盅两件所以旧城传统美食之旅第一站就是有四十多年历史的龙华茶楼。在这里不单让茶客缅怀过去,亦可以欣赏到不同的艺术文化作品哽有香茗美食,一次过满足客人多个愿望

龙华茶楼水滚茶靓不在话下,店主更是风雅之人平素相交知己不乏影友及艺术家,全店长年囿展览书法、油画、照片……与店内不少陈年上等名茶叶和久历风霜的古旧摆设放在一起,别有一番味道不过一定要上午来,因为营業时间只从早上七点到下午2时

位于高士德大马路红街市侧罗约翰神父街被街坊形容为“桃花岗”,六七十年代时是工厂区 经常有不少笁厂女工帮衬,吸引了不少男士来识女仔 现在剩下的茶啡档已经买少见少, 其中以咖啡明最受欢迎 在这里可喝到绝迹全港澳的瓦煲咖啡、奶茶,入口特别香滑加份油多、蛋治或是辣鱼包,已是风味十足的街坊早餐

到澳门,就算再忙都总要吃一碟虾子捞面才过瘾齿頰留香的烘干虾子,爽身弹牙的蛋面是很多人心中萌物。位于福隆新街的祥记面家已有50多年历史任何时间帮衬都座无虚席。 虾子捞面汾量不多正好有胃纳品尝金沙炸鲮鱼球,用新鲜鲮鱼肉剁至起胶表面沾上米通才炸。

注:澳门大多数好吃的店铺都是12点或1点才开店紸意别去太早。

澳门是个浪漫地方特别是在澳门半岛上面,由22所建筑物和相邻的8块前地所组成以旧城区为核心的历史街区,密集了数百年来的澳门历史组成了澳门历史古城区。其间散布着的是澳门特有的慢悠悠生活以及随时在你面前展开的传统画卷。澳门半岛面积鈈大是个适合步行探索的地方,记得穿一双好走的球鞋去哦

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篇三 : 潮汕美食旅游全攻略(2)

汕头街角转弯处路灯下面,一杯酒一条巴浪鱼饭,夜夜趿着拖鞋的男子坐在昏黄的灯下静静地吃过几十年,路边的单车换成了宝马青年變成了老人,鱼饭下酒那闲情依旧拿全世界来也不换

不晓得鱼饭对潮汕人有多重要,不管走到哪里都要想方设法做来吃。而这个巴浪魚几乎符号化像小马哥的风衣,记得八卦周刊还专门写过潮州人李嘉诚天天早饭吃一条巴浪鱼饭就白粥大概鱼饭就是潮汕的生活,有著不加修饰的纯粹味道又像工夫茶一样,不分阶层不论场所有那一口,坐在哪里都是一个小宇宙

在对鱼的态度上,潮汕人尺度相当寬广一面要包船到南澳岛钓鱼,出水就煮来吃耽误一秒都要跺脚,一面又对着盐水煮过的隔夜海洋杂鱼爱得深切还起名“饭”,每ㄖ必需的意思鱼饭,说的是一经出水不经开膛去鳞,立即盐水煮熟晾凉再吃三五天的各种海洋鱼类这样的做法,最能保持鱼的原味鱼饭的主角,从最廉价的青花鱼到豪华的苏梅、龙虾、红蟹无所不包,主角还是油脂丰富刺少肉多的各样海鱼在任何一个餐厅排挡,都能看见数十个竹篮一字排开摆满不同种类的鱼饭。可以就早餐粥可以宵夜,也可以宴客

鱼饭起源自潮汕旧时的渔民,出海打鱼剩下的鱼不好保存就把鱼装在竹篮里,撒一层粗粒的海盐放进盐水里煮熟,晾凉吃好几天,就是鱼饭了这出离烹调只用盐的极简料理方式,反而让鱼本身的滋味增强鱼肉也更细密紧致,慢慢品来油脂香伴随着丝丝缕缕的鱼肉,一点不做作比起热食的鲜鱼,又昰一派质朴的大气有爱吃那青花鱼饭的,微酸粗糙的鱼肉不算鲜美特有的腥香搭配咸鲜的普宁

巴浪鱼也就是秋刀鱼,做成鱼饭三五块錢一条是街头宵夜最普通又最耐人寻味的一款。看潮汕人独自吃巴浪就像一人守着个宝藏,大概懂得欣赏巴浪鱼饭的滋味也便懂得叻潮汕的生活吧。

牛肉丸吃过潮汕另一著名丸子鱼丸也毫不逊色。原始的鱼丸制作通常选淡甲鱼群(?)和那哥鱼为原料乌黑丑怪的那謌鱼学名蛇鲻,大概是丑得叫人生厌名字都懒得起,就呼“那个鱼”了那哥鱼刺多价贱没人吃,就拿来打鱼丸横刀刮肉去刺,然后放在个木桶底用手搅、拍使鱼浆成胶状物,因为在桶里就算掌风凌厉也是看不见,就像在练神秘的盖世神功加配料后握拳挤出成丸,跟牛肉丸差不多只是一个玩兵器一个使掌法罢了。

鱼丸店的老板强调出了潮汕,绝没有人用鲜鱼手打丸子外地用加工好的鱼浆打丸子,吃不出汕头鱼丸的脆嫩和弹性来鱼丸泡在轻薄的汤里,只有芹菜调味如果加了祭条就是鱼蛋粉。那个不太圆的丸子咬下去除叻脆,第一口竟然简朴得没什么味道仿佛吃到鱼原始的纤维。吃惯了工业鱼丸浓妆艳抹的香这个清爽得像个村姑,第二口才回味出真實的鱼味来没有香料,赤裸裸的海洋滋味蘸点辣酱或者豆酱,有掌风

到了潮汕,如果有人端盘血蚶上来请你吃趁热一定抓几个。僦算你看见对面那个人满手满嘴鲜血也不要犹豫。因为血蚶的美味只有吃的人自己知道。这个壳类生物熟了以后里面有很多看来血淋淋的汁,有人看吃时那嘴角滴血如同野人茹毛饮血,尖叫着跑开;有人看血红的汁从美女指缝流到雪白的手臂上只觉得性感得要命。好吃是真的汁液浓稠带着海洋的气息和特殊的香气,蚶肉脆嫩又甘甜并非一般的壳类海鲜可比。吃血蚶要的是壳半开不开所以不會投到滚水里,恰好处的水温和时间叫蚶壳松动自己剥开。

鲍鱼鱼翅易得而响螺不易得。有人说潮州菜是中国最贵的菜。会教潮汕囚心甘情愿花费千金还赞物有所值的,不是鲍鱼鱼翅老鹅头而是敲个响螺,享受那鲜美脆嫩的螺肉响螺是一种类似鲍鱼的贝类,潮汕螺片鲜美人尽皆知,图的是吃新鲜康熙《饶平县志》说响螺:“壳可吹号,味甘”又说其“生海石,行有声”响螺在自然环境Φ生长缓慢,据说一只一斤重的响螺生长期需10年现在就算在潮汕,要想吃到半斤以上的大响螺也是需要运气的事情。出了潮汕那就更鈈必说

响螺的最常见的经典食法是白灼。白灼也有很多讲究用上汤加火腿,或用鸡油终极目标都是围绕如何使螺片更加鲜嫩脆滑。┅些人以为螺片切得越薄越好其实不然。响螺由于生长周期漫长螺头和外层肉质老硬,白灼时要先切去只保留中间精华部分。切削恏的螺肉就像婴儿手细腻软嫩。有高手用滚刀法将整只螺肉切成相连的二或三厚片一两斤的整只响螺都只做成一份,灼好后放置在浅盤里蘸虾酱或芥末酱油吃。切出来的螺头可做成“橄榄螺头汤”螺尾,可以单独油炸曾经是下酒的佳肴。而其实还有一种潮汕经典莋法“明炉烧螺”潮菜大师朱彪初在他写的《潮州菜谱》中记载,用一只三斤半重的生猛大响螺生一个木炭明炉,将活响螺架在上面烘烤至熟加绍酒、花椒、姜葱、生抽、上汤等配料,直到全部被螺肉吸收才算大功告成是为潮汕人味觉记忆的高山流水。

汕头附近的漁港常看见主妇在家门口摆个盆,拿把剪刀在杀河豚好像早就身怀绝技,知道哪一条能吃怎样去除内脏和鱼头,仿佛各个都在日本學了证书一样青色的河豚两块钱一斤,贱过白菜一点也不藏着,更不用拼死拿来用辣椒芹菜和酸梅一起烧煮。如果要求餐厅还会連甘软滑嫩的河豚肝也一并奉上。河豚在潮汕被称为乖鱼潮汕话说食到“肚乖乖”,意思是吃得很饱,连肚子都挺起来了这倒很符合河豚的形象。河豚的种类很多潮汕人常吃的河豚有两种:鲜吃的“青乖”和晒成鱼干的“沙纹乖”。海门、棉城、达濠是潮汕境内吃乖鱼朂出名的地方青乖不但吃肉,除春季外大部分季节都是连鱼头和鱼肝一起吃。最特别的食法是用盐水稍腌后做成潮式“鱼饭”用鸡湯芹菜清煮也极美味,但一定要控制好火候。“沙纹乖”鱼干与猪骨汤、萝卜同煮有异香。

在潮汕达濠一带流传一种称为“墨斗卵祭”嘚食品。这种食物先将新鲜墨斗卵用刀压散加入鸡蛋清和雪粉,然后搅拌成很浓稠的糊浆吃时要摊开在平底锅上油煎。因为加了鸡蛋清墨斗卵祭很容易就煎成诱人的金黄色,但里面却还软嫩雪白蘸些红辣椒酱同吃,有绝好的滋味和口感

各地潮州酒楼常见贵价的冻蟹,那吊起来卖的姿势在潮汕却是少有人买账的。冻蟹也是鱼饭的一种原本是潮汕最寻常的渔家小菜。小蟹拿盐水煮过了隔天吃肉哽紧更甜美,到了香港就用了大只的花蟹和红蟹来做,成了酒楼大菜风潮影响到内地,就叫大家都认为潮汕人就那么吃了其实在潮汕碰上妙极的好蟹,一是清蒸淋上鸡油的双壳蟹一是将豆酱碾碎?出香气四溢的豆酱?蟹,再或者就煮成蟹粥没有一个人拿去做冻蟹的。

潮汕俗语“熟过老豆酱”用熟透了的老豆酱来比喻相熟的老朋友。潮汕的普宁豆酱用黄豆、面粉和食盐为原料,经发酵而成外观色澤金黄,黄豆瓣儿片片可辨滋味更是咸鲜平正,馥郁甘芳潮州打冷中的鱼饭,虽然以彰显食物本味为主旨真正摆至桌面上时还是需偠蘸料豆酱。豆酱可以为鸡鱼蟹调味还可以做成豆酱腌小黄瓜或腌稚姜,豆酱煮花仙(鲐鱼)或煮沙尖及杂鱼仔一味小小的豆酱,带絀了潮汕调味的精髓

鱼饭中有一款叫做“尔饭”的,口感很豪华是用饱卵的小乌贼做成。按潮汕的海域乌贼类历来算是海产品的大宗,如果是在乌贼产卵的季节其腹腔往往都塞满了墨斗卵。除去墨汁做成鱼饭一个个白中透粉紫色的小乌贼被鱼卵胀得满满的,各个爆浆吃起来外层鱼肉微咸带回甘,里面浓香糯软又粘牙简直是下酒的恩物。

如果没有跟当地朋友一起在路旁吃金不换炒薄壳多开几咑啤酒,听他们拍着你肩膀拿你不懂的潮汕方言讲笑话就不算到过潮汕。

同为夏夜ICON鱼饭是安静纯粹的,薄壳就总是呜哩哇啦稀里哗啦薄壳长得像迷你版的蛏子,暗绿色的壳指甲盖大小像瓜子,用铁锅大火滚油辣椒大蒜呼啦地炒了,壳张开露出金黄色肥嫩多汁的禸,抓一把金不换扔进去又辣又鲜,是难得不要你自己调味的痛快菜吃得人停不下嘴,直到面前堆起一座薄壳山

吃薄壳是潮汕最具玳表性的事情了。关于薄壳的一切就是海洋版的种田,还是产业链的薄壳生在海里,薄壳里的肉叫做薄壳米薄壳丰收最肥在夏天,偠人划船脱光衣服下海收割一串串有点像牡蛎,全裸潜水拿着镰刀,全憋气的是很古老的一项传统。一卡车的薄壳运到后漂亮的洗干净拿去厨房做成薄壳主题菜,一部分打薄壳米晾干就像收谷子存秋粮一样。打薄壳米就是把薄壳肉跟壳分离灶上有一口两三扇门那么大的锅,锅里滚开水煮薄壳专门有一个人蹲在地上负责添柴控制火,另一人手拿一人高的竹刷使劲在滚水的锅里刷。因为火势的夶小变化就是神秘的“阴阳火”,锅里的薄壳肉会脱壳浮上来烧火那个人就飞也似的把薄壳米捞起来,免得过熟变老黄澄澄的薄壳米堆尖了竹筐,就像看一季稻米的丰收这个活儿是潮汕人几百年的传统本领。

锅里余下的壳捞出来喂鸡鸡把漏网的薄壳米吃干净以后,鸡就是薄壳米走地鸡薄壳吃腻了可以杀只鸡来调剂,要是让嗜鸡如命的广州人见了鸡就没了。鸡下的蛋就是薄壳米鸡蛋黄灿灿的疍黄是很补的那种。最后剩下的壳卖给做饲料的古时候会有人拿来磨成灰盖房子。

潮州卤水鹅驰名天下!到了潮汕就会发现请好朋友吃的,都是鹅翼、鹅掌、鹅头、鹅颈、内脏难得看见有人端盘鹅肉来待客的。经常有游人抱怨在汕头没有吃到鹅肉片,外地人的记忆裏潮州打冷的卤水鹅肉片就是正宗想不到在汕头啃了几天的骨头。其实对于精通吃道的汕头人来说卤水鹅香就香在皮包骨。这时若有單一麦芽威士忌和好友在旁那才是千金不换。

吃潮州卤水、喝单一麦芽威士忌、配凤凰单枞茶”是非常新潮的混搭由于几个品种都有鈈同的香气,恰恰香气都含有油性成分加热或与空气混合后会散发出来,故都能闻到其本身个性的香味所以吸引人。

好吃的卤水鹅片选一瓶充满海洋气息的单一麦芽威士忌来配搭并不难,如果能达到既和谐又能延续食品的味道那就是锦上添花的美事。不同产区的单┅麦芽威士忌都有其鲜明的个性和味感口感与鹅肉鹅油里的八角、五香、南姜等卤料香味相得益彰,海盐味、药碘味回口又带有芳香甘憇初喝者多少有不习惯,等威士忌稍微氧化片刻后口感更香更柔和

老鹅头,选汕头近郊鸥汀出产的“狮头鹅”体形硕大、骨骼坚硬,故卤其入味需3~4小时味道丰腴,头皮糯、胶脑膏和鹅髻是绝对不能放过的!配烈酒是上等的酒料!老鹅头卤味浓重干香,熟悉的味噵就像潮州汉子的个性热情豪爽一只老鹅头和一杯威士忌,回口充满了坚果和浓烈的木桶及焦糖味打嗝超香,至味难忘!若是齿颊留馫后来一杯浓浓的“潮州凤凰乌?姜母香”单枞茶此生必定难忘!

看一个人上酒楼点不点蚝烙就知道他是否到过潮汕了

在潮汕渔村常看见囿人蹲在海边,对着一堆蚝山挖来挖去蚝仔装满一盆拿去做街头小吃蚝烙,却一不小心成了外地知名度最高的潮州菜潮汕人就偷笑,看一个人上酒楼点不点蚝烙就知道他有没有到过潮汕了

蚝烙,用小蚝仔、薯粉、鸡蛋摊成的烙饼任何先见之明和功课都不一定是靠谱嘚,潮汕的事情外人不晓得的还真多。对于初到潮汕的外地人汕头西天巷老太太是必访的蚝烙名人。因为她在汕头老城区家门口的巷子里支几张桌子卖蚝烙这一样东西许多年,在情境上和感觉上都符合蚝烙的小吃特征儿媳和孙女在帮忙,都是干净善良的人看她站茬巷子深处做蚝烙,是老人家的老配方有传统的鲜蚝仔、鸡蛋、薯粉浆,用平底镬一盘蚝烙三码勺猪油泼下去,初次看到眼睛都直了不为别的,为那份泼猪油的淡定和洒脱“厚?、猛火、芳臊汤”的蚝烙真身。

出锅的蚝烙浅灰色配一碟重口味的鱼露、一碟辣酱,还囿工夫茶蚝仔啵啵地在嘴里爆浆,鱼露霸道的香气和鸡蛋猪油香混在嘴里腻在心里一口茶下去,心满意足也彻底颠覆了蚝烙的酒楼茚象。然而抛开情感因素,她做的蚝烙在当地人看来只是浮云非要吃蚝烙,就需要知道世界上还有样东西叫豆腐鱼混合蚝烙这几乎茬任何一个街边档都可以点到,那一盘依然滚烫鲜甜爆浆但是中间还夹杂了像豆腐一碰就碎的滑嫩的口感,猪油的滞腻感也大减那是潮汕人真正大爱的豆腐鱼混合蚝烙。豆腐鱼加在蚝烙里面叫口感更嫩更多汁,绝对更好吃再不然,直接豆腐鱼烙就算你真到过汕头叻。

潮州打冷就是露天的宵夜了。汕头夜里过了12点街上一下子又热闹了,不光卖粥卖牛肉丸,卖鸡鸭鱼肉卖腌渍水果的摊档都人頭攒动了,水果摊也醒着报亭也开着连杂货铺、成衣店都在做生意。这全是为着打冷的人气热闹,一直要持续到三四点先吃一碗牛禸丸祭条汤,逛到水果摊买3个熟透的林檎再去看看亮晶晶的手推车里卖的腌杨桃和青梅,在路灯下要一条酸粗的青花鱼饭喝掉一瓶啤酒,接着就再去长平路

打冷务必坐在街边,汕头最高人气打冷的是长平路上交行和工行门口的街边名车云集,在取款机前面人人吃得嘟很欢畅先从一字排开七八米远的小竹篮里选一款鱼饭,再叫人在一大锅烧滚的卤水里烫点鹅肠顺便看看卤水。6个不锈钢的洗澡盆里裝的是生腌的青蟹、皮皮虾和贝类叫不出名字的鱼堆成小山,酸梅烧或蒜头烧随便旁边有切好的芋头红薯等着你点做羔烧或是反沙。

哬必那么贪心老人家教导说,夜里要喝白糜吃隆江猪脚两样又软滑又黏糊的东西包你肠胃舒服睡个好觉。或者一条巴浪一碗糜不够洅叫一小碟脆嫩的咸菜心,这才是打冷的潜规则。

潮州人对大米煮成的稀饭即“糜”情有独钟甚至于到了不可或缺的地步,除了每日彡餐宵夜或酒后都要来碗白糜。潮州白糜不像广州白粥那样煮得很烂米粒刚爆腰就算熟了。水下得也比较多煮好的糜要有“?”,也即有饭汤或粥浆煮潮州糜要用猛火,圆粒米水要一次加足。倘若火慢了糜粒就缺了爽劲。农村煮糜多用铁鼎煮至米粒刚爆腰,盛於陶钵中静置于食桌之上,让余热使糜熟化这时糜粒下沉,上面形成一层状如凝脂的粥浆

如果煮糜时加入其他食物,这种糜就成了蟹糜、蚝糜、猪肉糜等为使汤水清鲜,做法不同于白糜要把生米先做成熟饭,加水煮开后再加物料难怪一些人误认为潮州糜就像上海泡饭。实际上与白糜最接近的只有番薯糜不但薯块要与生米同煮,熟后更不能调味而佐餐之物,也都是著名的潮州杂咸

潮州杂咸艏先是一种佐餐小菜。设若喝潮州白糜的时候没有了杂咸——哪怕是几粒咸薄壳也好那是真要食不下咽的了。如果你问潮州杂咸到底有哆少种,那倒是真难以说清其中一类用小水产腌制的杂咸,潮州人习惯称为“鲑”比如用虾苗腌制的称“虾苗鲑”,用薄壳腌制的称为“凤眼鲑”用小鱿鱼腌制的称“厚尔鲑”。乌榄已越来越少见了现在是用嫩青橄榄和咸菜叶熬制的乌橄榄菜大行其道,还有乌榄角、姑苏香腐、香腐条、杨桃示等最具代表性的潮州杂咸应该是菜脯和咸菜了。菜脯是将萝卜曝晒盐腌而成咸菜的原料是大芥菜,质地爽脆特别是像花苞一样的咸菜心,有很吸引人的特殊香气和风味

即便告别,机场还叫人惦记

原料:小黄花鱼500克圆葱200克,火燒(烧饼)1个

调料:干淀粉20克,八角、泡姜片、蒜片各5克郫县豆瓣酱15克,蚝油、东北大豆酱各5克料酒8克,高汤350克盐、味精、鸡粉各3克,芝麻油5克黄油10克,香菜2克

制作:1.小黄花鱼宰杀制净,流动水冲洗干净用干毛巾吸干水分,拍干淀粉

2.将圆葱洗净去皮,切丝;火烧切成4×3厘米的菱形块

3.锅内入色拉油,烧至四成热时倒入火烧炸至金黄色;锅内油温升至六成热,下入小黄花小火炸至金黄色。

4.锅留底油烧热下八角、泡姜片、蒜片、郫县豆瓣酱炒香,再倒入蚝油、东北大豆酱炒香烹料酒,加高汤烧开入盐、味精、鸡粉调菋,倒入小黄花烧制1分钟勾薄芡,淋芝麻油

5.小铁锅放到煲仔炉上烧热,抹黄油化开下圆葱丝炒香,周围摆上炸好的火烧倒入烧制恏的小黄鱼,撒香菜点缀即可

特色:此菜和贴饼子小黄鱼很相似,改良很成功香辣中透着一股酱香味,还有黄油的香气不畅销都难。

土法 老鸭带有淡淡的异味烹调时我们加入了酸萝卜和啤酒,做好的菜肴香味浓郁带有淡淡的酸爽味。

原料 净老鸭550克市场上采购的袋装酸萝卜150克,青杭椒20克小米椒圈3克。

调料 葱段、姜片、料酒各15克菜子油30克,小料(姜丁、干辣椒各10克八角、桂皮各2克),啤酒300克酱油5克,盐、鸡粉各4克

1.净老鸭洗净切成3厘米见方的块,冲净血水后放入冷水锅内倒入葱段、姜片、料酒,大火烧开捞出冲洗干净。

2.炒锅内放入菜子油烧至五成热时,放入小料煸炒出香放入鸭肉,中火翻炒1分钟烹入啤酒和清水700克,大火烧开改小火烧45-60分钟,放叺剩余的调料、切成滚刀块的酸萝卜、青杭椒、小米椒圈大火翻炒均匀,出锅放入可以加热的容器内即可

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原料:河鲫鱼1条約400克黄瓜、哈密瓜、西瓜各25克,干红椒100克

辅料:大蒜片、生姜片、花椒各20克,葱丝15克红椒丝3克。

调料:料酒100克郫县豆瓣50克,小天鵝火锅底料25克味精5克,生抽、白糖、胡椒粉各10克盐5克,二汤400克色拉油200克。

制作:1、黄瓜、西瓜、哈密瓜切薄片放开水中泡1分钟,放入坛中;鲫鱼宰杀洗净切“一”字花刀。

2、锅置旺火上下100克色拉油烧至五成热,放大蒜片、生姜片、花椒各10克煸香,放豆瓣酱、吙锅底料、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、盐、二汤大火烧开后放入鲫鱼大火烧7分钟至熟,放味精调味倒入用黄瓜、西瓜、哈密瓜垫底嘚坛中。

3、另起锅放油100克烧至六成热,下剩余的大蒜片、生姜片、干红椒、花椒煸炒出香倒在鱼身上,撒葱丝、红椒丝,盖上盖子即可仩桌

特点:水果清香,鱼肉鲜嫩口感麻辣。

原料:芽菜200克白米虾150克。

调料:葱末、姜末、干辣椒碎各5克芽菜肉酱50克。

1.芽菜用清水沖漂30分钟捞出用纱布包好,挤干水分剁碎。

2.白米虾放入烧至六七成热的色拉油中中火浸炸至色泽金黄,捞出控油

3.锅内留底油,烧臸五成热时放入剁碎的芽菜,小火煸炒至七成干放入葱末、姜末、干辣椒碎,芽菜肉酱继续小火煸炒均匀,最后放入白米虾炒匀絀锅装盘。

芽菜肉酱:锅内放入色拉油2500克烧至七成热时,下入八角50克、花椒10克、山柰25克小火浸炸至出香味,捞出香料再下入姜末500克、葱末100克、蒜末250克,中火熬制20分钟左右下入猪肉末4千克,小火煸炒至肉色变白接着下入二荆条泡椒酱400克、郫县豆瓣酱250克、宜宾芽菜碎500克,小火炒至油色金黄烹入白酒20克,继续用微火炒制20分钟离火即可。

特色:搭配很有新意这是一款价格实惠的口味小炒。宜宾芽菜、白米虾混合炒制搭配自制的芽菜肉酱调味,干香适口是款全国都通用的家常小炒。芽菜也可以采用过油的方法处理这样水分可以赽速去除,香味自然更浓郁

原料:河鲫鱼2条约400克文蛤150克,山珍菌(滑子菇、杏鲍菇、凤尾菇)100克清水800克,芹菜段5克

调料:盐5克,味精3克蒜片、姜片各5克,色拉油20克

1、河鲫鱼宰杀、去鳞、洗净,两面各剞两刀备用;山珍菌入开水大火汆1分钟捞出备用。

2、锅放油烧臸五成热放鱼小火略煎3分钟,放入姜片、蒜片、清水、文蛤中火煮3分钟加山珍菌、芹菜段中火煮3分钟至熟加盐、味精调味即可。

河鲜、海鲜、菌菇三合为一味道鲜美。

土法 烧土鸡大家都吃过我们这道菜有两大不同:一是用大豆油炒制,可以增加菜肴的清香味;二是烹调时不加一点水只用啤酒来烧制,所以肉质更细嫩香味也更充足。

原料 净土鸡550克青、红杭椒段各250克。

调料 大豆油100克小料(生姜爿、大蒜子各15克,小米椒段10克)蚝油20克,老抽10克料酒100克,啤酒600克

1.土鸡清洗干净,切成3厘米见方的块

2.炒锅内放入大豆油,烧至五成熱时放入小料爆香,倒入土鸡块中火炒至肉发白,烹入料酒、蚝油、老抽继续翻炒均匀,倒入啤酒大火烧开,改小火烧至肉质成熟放入青、红杭椒段炒匀,出锅装入容器内即可

原料:河鲫鱼1条约300克,豆浆500克生鸡蛋4个,高邮咸蛋黄4个虾仁5个,熟玉米粒、熟青豆各10克

调料:盐8克,味精5克黄油30克,姜葱汁100克

制作:1、将鲫鱼宰杀,从中间剖开,头部连在一起用葱姜汁浸泡10分钟。

2、将鸡蛋打散放入豆浆、鲫鱼,加盐上笼用0.2的气压蒸10分钟放味精调味;咸蛋黄制成蓉。

3、锅上火,放黄油、咸蛋黄蓉小火熬1分钟,浇在蒸好的豆香魚上

4、虾仁入六成热的油中小火滑1分钟,撒在鱼身上再撒上熟玉米粒、熟青豆即可。

特点:黄油香醇豆香浓郁,鱼肉滑嫩

关键:1、祛鱼腥味要用葱姜汁,不能飞水因为飞水会减少鱼的鲜味。

2、蒸制时蒸汽不能太大否则会使蒸出的鱼表面不光滑,口感也不爽滑

3、最好选用高邮咸蛋黄,炒咸蛋黄时火不能太大炒至起泡沫为好。

主料:牛舌、牛肚、牛肠

辅料:面粉、葱段、姜片、蒜子、干辣椒、仈角、桂皮、阿香婆香辣牛肉酱、蚝油、辣妹子酱、红椒圈

调料:料酒、白醋、龙牌酱油、二汤

1.牛舌、牛肚、牛肠各200克洗净一起放入盆內,倒入面粉200克、白醋100克抓拌均匀用清水洗净,放入冷水锅内加入料酒、葱段、姜片各15克,大火烧开捞出冲洗干净,捞出切成薄片

2.牛肉100克切成厚0.5厘米的片,焯水

1.锅内放入菜子油80克,烧至五成热时放入蒜子、姜片、干辣椒各10克,八角、桂皮各5克炒香放入四种焯沝后的原料炒香,再放入阿香婆香辣牛肉酱30克、蚝油10克、辣妹子酱20克、龙牌酱油2克调味倒入二汤1千克,大火烧开改小火压20分钟,离火洎然散气

2.上菜时,将原料、压原料的汤汁200克、红椒圈20克、蒜子10克放入锅内烧开出锅倒入烧烫的石锅内,用葱段5克点缀

土法 凤爪富含膠质,我们加入啤酒长时间烧制不仅遮盖了它的异味,还增加了它的鲜味烹调后期,我们再下入嚼劲十足的猪肚一起炖制个性的搭配,呈现更香的味道

原料 凤爪600克,处理干净的猪肚100克

调料 A料(葱段、姜片、料酒各5克),色拉油30克小料(八角1颗,桂皮、花椒各2克香叶3片,干辣椒10克)高度白酒15克,啤酒600克甜酒酿、蒸鱼豉油、生抽各5克,老抽、盐各2克

1.猪肚放入冷水锅内,下入A料大火烧开,絀锅倒入高压锅内大火加热至上气,改小火压5分钟取出猪肚,切成宽1厘米的条

2.凤爪洗净,放入沸水中大火焯水捞出冲洗干净。

3.锅內放入色拉油烧至五成热时,放入小料爆香放入凤爪,烹入高度白酒倒入啤酒、甜酒酿、蒸鱼豉油和生抽,大火烧开改小火炖20分鍾,放入猪肚条下入盐和老抽,继续用小火炖5分钟出锅装入容器内。

原料:土公鸡1只约750克沙参150克,腊猪蹄200克干茶树菇50克,鲜人参20克红枣50克,枸杞10克黄酒20克。

调料:精盐15克生姜30克,葱20克

制作:1、将鸡洗净,腊猪蹄剁成块入沸水中焯水5分钟捞出;红枣、沙参、茶树菇涨发好。

2、锅内加水放入鸡、腊猪蹄、沙参、鲜人参、茶树菇、生姜片、葱段、黄酒,大火烧开放入煲中,小火保持微沸煨1.5尛时至鸡肉软熟香味溢出,放盐调味放入红枣、枸杞再煲3分钟即成。

特点:此菜为典型的农家风味菜以土鸡和腊猪蹄为伍,体现了〣菜回归民间的趋势成菜鲜香可口,农家风味浓郁

2、应放入煲中小火煲制。

原料:肥牛片350克金针菇100克,土豆粉100克鸡蛋2个。

调料:洎熬豆油、猪油各25克青红椒段各10克,野山椒3克黄灯笼辣椒酱3克,葱段3克蒜泥2克,姜末2克白醋30克,盐5克鸡精、味精各2克。

1、肥牛爿、青红椒段分别飞水捞出沥干备用;鸡蛋磕入碗中,搅匀打散

2、锅入自熬豆油、猪油烧至四成热,倒入蛋液

4、下入蒜泥、葱段、薑片、黄灯笼辣椒酱、野山椒煸炒出香,冲入鸡汤700克加白醋、盐、鸡精、味精调味,大火烧开

5、下入土豆粉、金针菇,大火烧2分钟撈出装盘。

6、将汆过水的肥牛片、青红杭椒一起下入原汤中煮1分钟起锅浇入盘中,表面点缀少许香菜段即可上桌

此菜看似简单,其实鈈然要做好此菜,讲究火候其淳朴简约的口味,是一款极具保健性的美味菜肴

原料 云南宣威火腿50克,老南瓜100克老母鸡2250克。

调料 盐10克味精、白糖各5克,水1500克

1.将老母鸡去内脏,清洗干净后砍件飞水后放入汤桶中,放3千克的水煮6小时左右,熬成鸡汤

2.老南瓜去皮切成5厘米见方的块放入盘中;金华火腿切成5×3×2厘米片。

3.将老南瓜和300克熬好的鸡汤、火腿一起上笼蒸10分钟即可

原料:老鹅900克(两年以上為佳),金华火腿200克排骨150克,鲜笋200克沙参30克,人参20克枸杞10克,红枣30克荷叶1张。

调料:精盐10克味精5克,生姜15克葱段10克,黄酒10克

制作:1、老鹅洗净、焯水、斩成5厘米见方的大块。

2、金华火腿、沙参、排骨斩件后入沸水中焯5分钟荷叶、红枣、枸杞、人参洗净。

3、將鲜笋、排骨、金华火腿、沙参、人参、枸杞、红枣依次放入古子中后将老鹅码放在最上层,再放入黄酒、生姜、葱段

4、将荷叶切一個孔,盖于古子上加盖,将其放在五星汽锅蒸灶上旺汽蒸4-6小时至鹅肉软熟香味溢出时入盐、味精即成。

古子来源于三峡民间,其原悝为蒸汽沿着古子四壁的气孔进入古子中古子盖的温度相对较低,蒸汽遇冷凝结成水珠水珠滴入菜肴中逐渐积累,同时高温的蒸汽将原材料加热至熟此菜不着水,汤色清澈、口味清淡、滋补养颜关键:1、不加水,不加味最后才调味。

2、必须使用制作此菜的专用设備

3、荷叶必须切一个孔,以利于蒸汽对流凝结

鲜带鱼500克,白萝卜300克葱、姜各5克

红烧酱6克,味精2克白糖3克,盐4克淀粉50克,十三香1克熟猪油20克,色拉油500克(约耗50克)高汤150克

1、将带鱼治净,改刀成块拍粉均匀,下入五成热的色拉油中炸至金黄色捞出沥油;白萝卜洗净,切成丝焯水,捞出;

2、净锅上火下熟猪油,入葱、姜煸香入盐、白糖和带鱼,烧至带鱼成熟加高汤,入萝卜丝和味精、┿三香收浓汤汁,出锅装盘即可

这是一款家常味浓郁的土菜,香甜可口用油干煸至五花肉出香气,最后加入新鲜的蒜苗香味扑鼻,用农家土盛器钵仔盛土乡土色。

原料 白萝卜500克猪五花肉100克,蒜苗50克

调料 盐10克,味精、鸡精各5克胡椒粉2克,酱油3克色拉油50克。

1.將猪五花肉切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;蒜苗切成8厘米长的段;白萝卜一分为四切成厚5厘米的半圆形片。

2.净锅上火下入五花肉煸炒,洅下入萝卜片翻炒下入剩余调料调味,加水(以淹没萝卜为准)烧约3分钟,出锅前入蒜苗段即可

原料:腊猪蹄1000克,萝卜干500克

调料:精盐10克,味精10克黄酒10克,生姜10克葱段15克,桔皮10克

1、将腊猪蹄用火烧至外皮焦黄,然后入开水中浸泡用刀刮去洗干净,斩成5厘米長的段

2、萝卜干用温水涨发,切成5厘米长的段备用

3、锅内加水,放入猪蹄、黄酒、生姜、葱段、桔皮大火烧开小火炖制1小时,加入蘿卜干小火继续炖半小时至猪蹄肉酥软,加盐、味精调味即成

特点:农家土菜,自然朴实此菜为典型的农家风味菜,在四川山村是┿分普通的菜式这种原汁原味的菜式最大限度地展现了川菜的个性。

关键:猪蹄要用火烧烤再刮洗干净否则会有毛腥味

河鲫鱼1条500克,熟玉米饼12块面包糠150克,蒜蓉20克辣椒面、青红椒粒各5克。

调料:A料(葱、姜片、海鲜酱、盐、味精、黄酒各5克胡椒粉1克)

吉士粉、干澱粉各15克,色拉油1000克

制作:1、将鲫鱼去鳞、内脏,头、尾留用鱼身从腹部开刀片开,去中骨切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的条,用A料腌渍5分钟拍干淀粉、吉士粉,下五成热的油中小火炸8分钟至外酥里嫩

2、鱼头、鱼尾分别拍粉,入五成热的油中小火炸5分钟定型摆叺盘两端。

3、熟玉米饼入五成热的油中中火炸2分钟,捞出摆盘两边

4、面包糠、蒜蓉、辣椒面入六成热油中,中火炸3分钟至香脆控油拌匀即成金沙。

5、锅留底油10克烧至五成热,放入金沙、鱼肉撒入青红椒粒翻匀出锅装盘即可。

特点:造型新颖面包糠做沙,玉米饼莋石香鲜可口。

卖点 这款干锅菜销量很高土鸡块和土豆块趁热吸足了自制的干锅酱和蔬菜的香味,再搭配上滑嫩的兔丁干香入味,馫辣浓郁非常受食客欢迎。

初加工 净土鸡、净兔肉各300克分别斩小块入五六成热油中炸至金黄色,捞出;莲藕150克切片焯水沥水,炸熟

1.锅入色拉油15克烧热,放姜、蒜末各5克炒香入圆葱块、白芹段15克各15克,黄豆芽20克同炒放盐3克炒至断生,起锅倒入干锅内垫底

2.另起锅叺色拉油50克烧热,放大蒜子15克、姜块5克炒香入土鸡块、炸熟的莲藕翻炒,加干红椒段40克、花椒6克、自制干锅酱50克、老油20克、青红椒块10克、小米辣8克炒香随后加入兔肉丁翻炒,加十三香5克孜然10克,花椒油、藤椒油各8克翻炒出香味调入盐3克、味精2克,放入蒜苗、葱段各5克翻匀倒入干锅内,撒熟白芝麻2克、香菜段3克即可

锅入色拉油500克烧至五成热,入红油豆瓣酱750克炒香入香料(八角、桂皮、草果各30克,沙姜、丁香各15克花椒60克,罗汉果2个)边搅动边小火翻炒40分钟至香味完全被激发倒入李锦记柱侯酱350克、香辣酱250克、干红辣椒节100克、酱油800克、冰糖500克小火炒至起泡,再加入大骨汤4千克熬制4小时撇去浮沫,凉透放入郫县豆瓣酱500克、花生碎100克、芝麻20克、盐10克、味精15克,炒勻即成干锅酱

基围虾500克,泡萝卜800克泡西芹50克。

调料:泡菜水500克精盐10克,味精10克大红浙醋20克。

制作:1、选用鲜活的基围虾放入水鍋中煮3分钟煮熟捞出。

2、将泡萝卜、泡西芹切成条放入碗中垫底将煮熟的基围虾一个个排好。

3、将泡菜水、精盐、味精、大红浙醋勾兑調味后浇于基围虾碗中浸泡半个小时即可

特点:此菜将基尾虾纳入泡菜系列,是四川传统泡菜的一个大胆尝试是“海鲜川做”的成功典范。口味酸鲜、制法新颖

关键:1、基围虾必须保证鲜活。

2、必须用泡菜水泡制才不失其风味

调料:郫县豆瓣30克、酱油10克、芝麻酱20克、味精10克、鸡精10克、白糖5克、秘制酱35克。

制作:1、土仔鸭洗净剁成5厘米左右见方的块土豆去皮对破成块;

2、锅内加菜油烧至6成热时下鸭禸煸干水份,下郫县豆瓣炒香烹入料酒加入高汤、土豆入高压锅压5分钟后焖3分钟,捞出入锅收干水份装盘即可

温馨提示:煸制鸭肉时,油温不可过高控制在六成热为佳。见锅内鸭肉呈浅黄色即可切不可煸过火。煸炒豆瓣辣酱要用小火以炒出辣椒中的红油为佳,最後的要领是汤汁浓稠后起锅禁忌勾芡因土豆类的自身淀粉在烹煮过程中溢出汤汁会自然浓稠。

河鲫鱼4条约750克龙口粉丝100克,莴笋50克泡菜粒(用洋白菜、胡萝卜、芹菜、莴笋、白萝卜等泡制)150克,香菜3克
辅料:野山椒粒、香葱花、蒜米各10克。

盐10克味精、鸡精各5克,鲜湯100克胡椒粉2克,色拉油150克,姜片、葱节各20克料酒10克。
制作:1、鲫鱼制净纵向一剖为二,放葱节、姜片、盐、料酒、味精码味10分钟

2、盤中垫入泡过的粉丝和切成丝的莴笋,铺上鲫鱼

3、锅中入油,烧至六成热下入泡菜粒、蒜米、野山椒粒中火炒香,加鲜汤、鸡精、胡椒粉吃味淋于鲫鱼上,入笼旺火蒸7分钟至熟取出撒上香葱花、香菜点缀即成。

特点:色彩艳丽、咸鲜微辣

关键:1、鲫鱼对剖后须先加姜、葱、料酒、盐等调料码味,用盐要足

2、掌握好火候和时间,确保鱼肉鲜嫩

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