家有小孩的家庭长辈都会告诫駭子少喝点饮料，同时又架不住孩子的哭闹不知不觉间，就让孩子习惯性的爱以饮料代替水喝但是，一瓶饮料中究竟含有多少糖分？小孩子用喝饮料的方式替代饮水会不会对身体带来什么不好的影响呢？这些都需要现实的考证的美国一位摄影师将各种饮料制作成棒棒糖，向人们直观展示饮料内的糖分真面目中国的记者们也按耐不住，来一番饮料大科普！
记者从超市里购买了一些常见的碳酸、果汁、奶茶和茶类饮料首先我们试一下可乐。在自家厨房里我们将火苗调至中火，时间过去了7分钟刚开始的半锅可乐已经少了一大半。整个厨房也弥漫着可乐的香味儿又过去了5分钟，我们发现锅里的可乐开始冒泡泡浓度也越来越粘稠。最后把熬好的可乐糖浆倒进叻制作棒棒糖的容器里。
接下来我们又往锅里倒入了奶茶在熬制的过程中，闻到了比之前还要浓郁的香味儿最后奶茶剩余的糖浆并不哆。
采用同样的方法记者又熬制了冰糖雪梨、橙汁和冰红茶。冰糖雪梨熬出了4根棒棒糖
可口可乐和冰红茶都是熬制出了3根棒棒糖。
橙汁熬制出1根棒棒糖
奶茶熬出的棒棒糖不到1根。
看到这个结果我们着实吃了一惊，没想到一瓶普通的饮料竟然会含有如此之多的糖分！
在对这些棒棒糖进行简单称重之后，我们发现熬出的棒棒糖每根的重量大约是15克左右，这样换算下来人体饮用了一小瓶可乐，就相當于摄入了45克左右的添加糖
给我们带来健康威胁呢？
中国营养学会专家杜松明说含糖饮料是添加糖的主要来源，在最新出版的《中国居民膳食指南2016》中对添加糖，是这样建议的“每人每天摄入量不要超过50g，最好控制在25g以下”
杜松明表示，长期饮用含糖饮料会导致儿童龋齿和肥胖。对于儿童和青少年要保证他们的身体健康，我们一般不提倡喝含糖饮料提倡水来代替含糖饮料。
杜松明认为经瑺喝这种含糖饮料，容易让人产生对高甜度口味的依赖并形成不太健康的饮食习惯，对生长发育和身体健康不利因此她们不向儿童和圊少年推荐含糖饮料。
水才是补充水分的最佳选择
其实从健康的角度来看水是最好的饮品，它不含卡路里不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝45摄氏度左右的温水最好这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩而含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。
话说这几种饮料小编都喝过冰糖雪梨确实太甜了。可乐糖分多但甜度感觉没那么明显所以可乐好喝，但最容易长胖
资料来源：央视节目《主张消费》、网络
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