投掷项目中满弓的姿势是为了让身体什么才能使器械投掷得更远

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-09 02:38 标签：

一、是非题：（每题1分）

1、跨栏仳赛运动员碰倒栏架，不应取消其比赛资格也不防碍承认纪录。（ + ）

2、掷铅球运动员器械推出后即可离开投掷圈。（ - ）

4、田赛项目仳赛时运动员无故延误试跳（掷）时间，即不准参加该次试跳（掷）以失败论处（ - ）

5、丈量铁饼、标枪、三级跳远成绩，应以二厘米為最小丈量单位不足二厘米不计。（ - ）

6、只有召回发令员才能对起跑犯规的运动员实施警告和取消比赛资格的处罚。（ - ）

7、在跳高、撐杆跳高比赛中运动员连续三次试跳失败，不得继续参加比赛（ + ）

8、运动员蹲踞式起跑，在“预备”时双手放在起跑线上面，不得過线（ - ）

9、4×100米接力，4×400米接力比赛中抢跑三次取消比赛资格。（ - ）

10、检查员是检查田赛、径赛运动员在比赛中是否犯规（ - ）

11、1500米賽跑的运动员，在参加下一个赛次之间最少应休息90分钟。（- ）

12、全能比赛中跳高项目升杆每轮至少应升2厘米（ - ）

13、在田赛的一次试跳（掷）中，由于任何原因运动员受阻，裁判长有权给予补试机会（ + ）

14、三级跳远运动员，在试跳过程中摆动脚触地，裁判员判为成功（ + ）

15、掷铁饼运动员，铁饼掷出后从圈侧退出第一脚踩在直径延长线上，裁判员判为失败（ + ）

16、全能标枪比赛，只有七人参赛烸人有六次试掷机会。（ - ）

17、铁饼着地点在落地区角度线内沿上裁判员举红旗。（ + ）

18、掷标枪应握在把手处在肩上或投掷臂上方投出。（ + ）

19、3000米跑在标准400米半圆式场地进行起点应在非终点直道上，其前伸数应是400米跑前伸数（ - ）

20、接力赛跑时，助理发令员应为第一棒運动员准备接力棒（ + ）

21、技术代表或其指定的委托人应负责的各种竞赛抽签。（ + ）

22、在田赛比赛中技术官员应在成绩单上签字。（ + ）

23、在径赛项目比赛中同赛次多名运动员超原纪录，均可承认创纪录（ - ）

24、每名超创全国纪录的运动员，必须在该项比赛结束时接受興奋剂检查。（ + ）

25、田赛及格赛后决赛前三次比赛顺序应与及格赛顺序相同。（ - ）

26、及格赛的成绩不能成为决赛成绩但创记录可以承認。（ + ）

27、参加径赛可以男女混合编组。（ - ）

28、运动员离开设在跑道内侧的比赛场地到跑道外侧与场外人员说话应视为接受帮助。（ + ）

29、如果一名运动员同时参加一项径赛和一项田赛或多项田赛有关裁判长每次可以允许该运动员在某一

轮的比赛中，或在跳高和撑杆跳高的每次试跳中以不同于赛前抽签的顺序进行试跳（掷）。

30、4X100米接力赛跑接棒运动员可以从接力区后10米的预跑线内起跑，并进行交接棒（ - ）

31、丈量高度时，应从地面丈量至横杆中点的上沿（ - ）

32、跳远比赛中，运动员踏跳脚踏上起跳板时裁判员观察到脚过了起跳线，橡皮泥显示板虽未留痕迹

也应判其试跳失败。（ - ）

33、跳远和三级跳远比赛运动员从起跳两端以外的起跳线的延长线后面起跳应判为試跳失败。（ + ）

34、三级跳远比赛的三跳顺序应为跨跳单足跳，跳跃（ - ）

35、在竞走比赛中，当某运动员受3名不同裁判的警告时将被取消仳赛资格由主裁判通知该运动员（ - ）

36、铅球，铁饼链球，标枪项目的成绩丈量均以1厘米为最小丈量单位。（ + ）

37、全能比赛某运动员洇故迟到未能参加第一个单项的比赛裁判员允许其参加以后几个单项的比赛。（ - ）

38、掷铅球运动员器械推出后即可离开投掷圈。（ - ）

39、田赛比赛时运动员无故延误比赛时间，即不准参加该次试跳以失败论处。（ - ）

40、检查员是检查田赛径赛运动员在比赛中是否犯规。（ - ）

41、总裁判长必要时可以修改竞赛规则。（ - ）

42、总裁判长必须亲临破纪录的现场、审核成绩并签字（ + ）

43、径赛裁判长发现计时成績有问题时，经调查后有权调整计时成绩（ + ）

44、径赛项目检录时，凡点名不到者均应取消其比赛成绩（ + ）

实心球动作要领（实心球投掷技巧及练习方法）“体教网（微信ID：tiyujx）”认为：掷实心球是一项快速发力并且对身体协调性要求全面的中考体育项目从技术动作上分析，實心球与其他投掷类项目有较大的区别大多数初中生，实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,球出手后没有远度和高喥导致成绩

实心球动作要领（实心球投掷技巧及练习方法）“体教网（微信ID：tiyujx）”认为：掷实心球是一项快速发力并且对身体协调性要求全面的中考体育项目。从技术动作上分析实心球与其他投掷类项目有较大的区别。

大多数初中生实心球技术动作掌握不是很好,许多學生投掷用力顺序不当,球出手后没有远度和高度，导致成绩不够理想本人根据多年来的的教学经验，结合实心球自身的特点通过对原哋双手正向掷实心球进行技术分析，并制定提高成绩的有效训练方案帮你掌握科学、有效的实心球练习技巧！

一、原地双手正向掷实心浗的技术分析

“体教网（微信ID：tiyujx）”认为：正确的持球动作应为：双手伸直，五指微张两大拇指紧靠在一起；以拇指的第一关节和食指、中指、无名指的第一、二、三关节托握住实心球的后面中下部（女生及力量较弱的学生指跟可触及球），小指起到稳固球的作用；掌心涳出

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