什么运动垫做波比跳时隔音

最好穿哦瑜伽垫对静态练习有┅定的缓冲作用,但是波比跳瞬间的冲击对脚踝不利特别是如果有脚踝内外翻的话,更容易受伤穿运动鞋有稳定脚踝的作用哈。

Burpee(波比)是一种高强度短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一.

太软太硬的运动垫都不有利于波比跳,

做这种运动要用专业的IKU家庭运动垫它由专业级高密度PVC材质制作,抗压抗震踩上去平稳有力,更有效保护关节和地板

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