健身和不健身的人一眼就可以看出,健身的人精神状态饱满而不健身的人精神状态明显,就要差很多
健身和不健身的人最明显的差距就在气质上不健身的人,整天嘟是一副萎靡不振的样子
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日常没精打采嗜睡贪吃。
说真嘚每周四次力量训练都在挑战神经,出了健身房除了躺着什么都不想干