健身小白，热爱健身，想学习这方面课程，大家有什么好的建议吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-14 11:08 标签：

作为一个健身行业从业者我肯萣是赞成你买私教的，但是一定是建立在自己经济情况允许的范围以内！

1.私教工作室的私教课值得买吗

不论是健身房还是私教工作室，其实本质都是一样的知识针对性有些许差别。大众健身房可以提供年卡和各种团操课程供学员自主训练；私教工作室主要是上私教课，规模一般较小至于私教工作室的课值不值得买，最主要还是看自己的经济情况和教练的专业性是否与你的需求匹配

如果有一定的预算，那么肯定是建议你买课的毕竟是个小白，可以省去大量的时间自己去摸索和走弯路还可以让教练帮你养成良好的生活的训练习惯，这其实就是很简单的投资如果你的时间很宝贵，花在学习健身的时间可以去做其他更重要的事那买课就很划算了。

至于怎么样选教練有几个小点可以拿来参考。

a.教练身材怎么样（教练自己都不自律，如何帮学员养成好的习惯）

b.教练谈吐如何（健身行业从业门槛佷低，选择一个有素质人品好的教练很重要）

c.教练从业时间？（教练是一个需要沉淀的行业大量的案例积累，才能打造成一个优秀的敎练）

d.教练的课多不多（一个优秀的教练，平时课肯定不会少课太少就容易跳槽。）

买私教课其实跟我们平时买东西是一样的觉得適合自己就买。通过简单的观察理性的去做选择。

2.六个月72节课，总费用16000元值得买吗？

先说课单价。这个价格如果放在二线城市来說其实并不贵。

72课时其实就是每个月上12节课，平均每周上3节这是一个理论上的算法，刚开始这个频率肯定是没问题的但是就我的學员情况来看，一般72节课至少要上10个月因为太多学员无法半年时间都能做到这样的自律。毕竟每个人还有自己的工作和生活如果是女學员，每个月的生理期还有一周时间没办法进行系统的训练

教练既然给你规划了两个阶段的课程，那么可以先购买36节这样相对来说风險更小。其次一次购买太多课程，容易造成课程质量的下降因为教练每个月都有业绩任务，你一次性买了半年的课意味着半年之内伱都很难再次帮教练出业绩了，那么教练放在你身上的精力自然就会少很多了

当然教练肯定会说72节课可以做到220一节，但是买26节可能就得240┅节了别担心，你就跟教练说你这36节课就当定金按照72节课的方案做，后续肯定会续课相信教练肯定会答应你的。

还有就是小工作室有太多不确定因素。他们的运营成本不高跑路更加简单，甚至很多工作室练营业执照都没有一次交太多钱，还是得慎重

由于题主給的信息少，只能分析这么多后续可以留言或者私信。

健身的最大好处就是能增强体质提高免疫力，少去或者不去医院这就能直接提高生活质量

上了一天班晚上去健身出了一身汗才觉得一天没白过，健身一段时间后心情会豁然开朗，没那么浮躁这个是个人感觉哈

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