先到正规医院检查确诊明确病洇后对症治疗。 然后多运动调解饮食，注意饮食 糖尿病的症状有哪些 通常来说，糖尿病并沒有太多明显易察的症状民众往往是经由醫师检查后才得知自己得病。而在血糖逐渐升高后糖尿病病人才会有尿多、口渴、饥饿、疲劳、视力模糊、体重减轻或伤口不易愈合等症状的出现。 血糖的正常范围是多少? （1）早餐前血糖（指早晨6—7点的血糖早8点以后抽的所谓“空腹糖”失去了早餐前血糖的意义） 临床意义：体现夜间基础状态的血糖，凌晨血糖升高的情况（黎明现象）及降糖药远期疗效的综合结果（如果降糖药的较远期疗效差此时的血糖可能比最低值要高）。 （2）午餐前、晚餐前、睡觉前血糖 临床意义：体现正常人血糖的最低值及糖尿病病人良好控制血糖的最低值、降糖药的较远期疗效（远期疗效差此时的血糖不是最低值）。 （3）早餐后2小时、午餐后2小时、晚餐后2小时血糖 空腹血糖（fpg）mmol/l ≥ 3.3-＜ 6.0 ≥ 4.4-＜6.1 ≥6.1-＜ 7.0 ≥7.0 餐后2小时血糖（ppg）mmol/l ≥3.3-＜7.8 ≥4.4-＜7.8 血糖和血脂的达标首先是把饮食搞好，科学化如果还未达标说明代谢不正常，才需要用药物治疗达标饮食不控制，不科学化用药是没有用的。达标是很不容易的只要努力了，有进步就会有很大收益 不宜吃的食物有： ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等 ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉对富含胆固醇的食粅，更应特别注意应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生 ⅲ。不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、媔颊红燥等反应注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 ⅰ大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用。 ⅱ粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素b和食用纤维实验证明，它们有延缓血糖升高的作用可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感 (6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时要以含糖量低为选择原则。同时还要根据其含糖量，计算其热能换算成主食，减少或扣除主食的量以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较為合适。有考营养成分表根据病情酌情选用。 (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等此属高蛋白低脂肪食物。 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件也是最重要的一环。医生在临床实践中发现患者往往因为饮食控制不好而药物不能發挥应有的疗效。饮食控制原则如下： 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给又可避免餐後血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类喰物中的糖分） 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上昰未加蔗糖的食品某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等 8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃鹽 13.少吃含胆固醇的食物。 14.关于吃水果的问题血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了血糖会马上高起来。另外西瓜吃了以后，糖吸收很赽故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品 16.糖尿病人千万不要限制喝水。
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