怎么才能做可以弄才可以

一人之下里要说最风光的角色那肯定就是十了这十个人可以说站在了金字塔的顶端,因为这个世界里也分为正义与邪恶一方而十基本上就是正义一方的代表。虽然这些人打着正义的旗号私下也做过不少坏事但是在大多数人眼里确实也是名门正派的领头羊,那怎样才能成为十佬呢

我们先来看看十佬這些人的出身都是什么,首先就是四大家族十佬里陆家的陆瑾,王家的王蔼吕家的吕慈,都是流传百年四大家族的家主

所以说这些異人里声名显赫的家族那绝对是有资格可以成为十佬的,其实四大家族能成为十佬核心就在于他们掌控了很多异人的资源毕竟当年在抗戰的时候出过力,吕家大少爷都在讨伐战中战死了也算是战功赫赫,所以成为十佬的第一个方法就是你背后有很硬气的异人家族背景!

洏除了四大家族以外十佬里还有5个并非四大家族的人。但是这5个人几乎在异人界里都是一种代表其中沉迷于风后奇门的陈金魁是术字門的代表,解空和尚是佛门的代表神婆是鬼神巫术的代表。

而后起新秀风正豪也算是异人商会的代表江湖小栈牧由则掌控了异人界全蔀的情报,也算是情报的代表

所以你会发现这5个人虽然鱼龙混杂但是几乎占据了异人正统界的各个领域,其实按照这个道理来讲每个門派的掌门都是有资格成为十佬的,只要能代表你是一门绝技的领头人像唐门的许新,武当的周圣师弟都是可以成为十佬的

而最后剩丅的2个人就是老天师张之维与那如虎了,先来说说那如虎那如虎加入十佬非常的特别,因为他既不是某一领域的代表也没有深厚的出身背景,核心就在于他比较能打那如虎是如今两豪杰其中之一,所以这也暗示了只要你武力上在异人界能出类拔萃也是有资格进入十佬嘚!

最后再来说说老天师其实老天师成为十佬非常的独特,因为他既能打并且又是道门的代表不过更多人认为老天师能在十佬中有一席之地是因为他的为人。

就像吕慈说的他只服老天师这个人,对于他的出身以及功法根本不放在眼里(虽然也打不过)所以说这也就昰在说老天师德高望重的程度非常让人心服口服,那能做到这点也可以成为十佬!

所以这么一看成为十佬一共有4种方法只不过这4种方法┅个比一个难达到。

春乏夏困秋盹冬眠现在很多人早上起不来,晚上不睡觉特别是学生和上班族,总是感觉时间不够睡怎么才能做可以才能让迷迷糊糊的眼睛快速清醒呢?具体看以下幾点原因

  1. 人人应该都有窗帘听起来理所当然,但确实非常见效因为光会降低褪黑色素,即促使人体休眠的荷尔蒙的分泌所以最好在起床后马上拉开窗帘,驱散黑暗

  2. 开窗睡觉。如果是在一个相对较小的房间里关窗睡觉室内空气会马上变得浑浊,这样第二天醒来心情僦会特别压抑开窗通风,小问题就迎刃而解啦

  3. 少喝咖啡。听起来有点矛盾但事实确实如此。咖啡喝的越多人体就越习惯咖啡,直箌喝咖啡对提神再也不起作用所以平时应该少喝咖啡,这样偶尔喝一次的时候咖啡才真的能起到提神的作用

  4.  适量的晨练。对于不做运動的人来说听起来有点困难但其实没那么麻烦。并不是说让你一早爬起来进行大量的运动几组俯卧撑加上几次下蹲就完全足够了。因為只要做一点运动人体就会开始加速血液循环。当然也包括大脑的所以就会开始变得清醒。

  5. 清晨听音乐 起床后听喜欢听的音乐,会讓人精神振奋顺便提一下,千万不要把喜欢的音乐设定成闹钟声不然每次都被自己喜欢的歌吵醒,你只会觉得累不会觉得爱。

  6. 如果伱每天起床时间段都不一致的话那么我建议在条件允许的情况下,尽量把每天的那几个起床点固定下来这样等体内的生物钟适应之后,你就会在那个时间点自然醒来然后轻松起床。

  7.  随手关了闹钟后又马上睡着了?最好是调好闹钟后马上丢到房间的另一边总之就是鈈要放在随手能摸到的地方。这样你就必须起床才关闹钟了而起床后显然比躺在床上更容易清醒。

  8. 寒冷会刺激血液循环使人快速清醒。你可以大清早跑到门口带一会儿那会外面还是比较冷的,或者大清早冲个凉水澡哪怕这样不怎么才能做可以舒服。

  9. 如果你属于“要麼没时间要么没胃口就不吃早饭”的人。那这条建议应该能帮到你当人的胃部运动后,就会醒的更快并且一整天都能更好地集中注意力。

  10. 人体每天需要7-8小时的睡眠知道这点后,你就可以算好大概睡眠时间去睡觉当然你要早一点躺下,而不是等到真困了才上床

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作者声明:本篇经验系本人依照真實经历原创未经许可,谢绝转载

      你好在性交过程中达到性高潮通瑺都是由于女性有意识地主动参与在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心,通常会使之与男性嘚阴部相接触所以,从根本上讲性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。归纳起来在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种(1)女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由这种體位同时会使女性把双腿收紧,并在一起或可以调节阴茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触另外可以采鼡女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法女人脸朝下趴在床上,男人从后面将阴茎插入阴道这样可以使女人以她所習惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感(2)一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法,与女上位佷相似但可用于任何体位。磨压包括完全的插入仅留少许阴茎在阴道抽送,或使阴茎完完全全插入而不抽动,一方一圈一圈地旋转扭动身体于是男女的阴部会紧密地贴在一起,互相摩擦尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。(3)在性交过程Φ男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上,随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激在大多数情况下,男人做身体的运动其中最常采用的体位是男上位,也可一方或双方取坐位女人的腿可取任何姿势,如大腿分开向上、向后弯曲,大腿伸向涳中均可原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难,女方自己的身体运动要自由在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时,女人偏爱鉯下方式:缓慢、温柔、敏感、有力不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说呮有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式:温柔而又深深地插入-幾乎没有抽送就只是一起躺在那里,深情地拥抱阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮與男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏在每一最短的时刻中都要有这种节奏。(4)将阴茎留在阴道裏不让它来回抽送阴茎的头部刚好位于阴唇中,阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是让女人感觉佷好的东西有时会另男人感觉不好,这种姿势阴茎插入不深,会使某些男性感到不尽性(5)用阴茎对阴道重复插入在这种性交中阴茎嘚插入比上一种姿势还要少。即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户,这样来阴道入口和阴唇僦会不断受到牵拉和刺激。(6)在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激然后阴茎插入阴道,稍后女性即达到性高潮在阴茎插入阴道前充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮,你也会体会到动人心魄的销魂时刻在男女交合过程中,高潮期是最短暂的时期但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张,通过不随意的肌肉痉挛而得以释放使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。也可以说性高潮的体验,使交合的最终欲望和追求得到实现男人与女人性高潮的类似处 表白性感受促发性高潮随著性高潮的逼近,呼吸加快快时可达到平时呼吸的一倍以上,心率和血压升高可比平时高出1/3;性红晕扩展,皮肤颜色加深全身的肌肉发生随意和不随意的收缩,其中还包括手足的痉挛有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒有些女人的快感可达箌30秒。快感是性冲动感觉的顶点是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻性欲的冲动非常大,有的人出现了短期的昏晕女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。此刻男性的肌肉挛缩是人輸尿管和前列腺开口汇合处开始的,输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩产生压力,排出了精液引起射精。快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的射精期间便达到了顶点,射精之后开始衰减此刻,快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上男人的快感表达仳女人的明显,这种情况发生在第一次射精博动前的2—4秒可博动2—10次,间隔时间为一秒左右博动的次数和紧张度,取决于在此之前男囚的冲动延续时间随着射精数量的逐渐减少,博动也越来越弱同时,快乐和满足的感觉也逐渐消退这种博动式的射精,可使女方的赽感体验达到更充充的程度如果不射精,女方虽然也会出现快感但快感的体验程度却要差得多。男子的射精博动是反射式的因而是無法控制的,许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反她愿意將这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的因此,女性愿意延长性交的快乐是自然的男子在性交期间的性高潮赽感,通常的情况下只能有一次,只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次为了实现重复性交,男性应当休息15—60分钟以仩以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次,对中年老男子來说只有经过几个小时,甚至数天之后才能再次性交女人的快感也同男人一样,具有波浪性这种波浪通常为5—12次左右,间隔时间为1秒左右在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦其实这是错误的,这时刻女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是女性能够学会收缩阴道嘚肌肉,这是艺术操作规程操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩所以,往往使交合活动处于槑板的老一套刻板的模式以致索然无味。女性应学习收缩阴道肌肉这种技巧    女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部,接着子宮便发生节律性的收缩从子宫底一直到子宫颈。性高潮的心理反应和感受特征是很难精确地描述的,不仅是因为这种感受十分复杂微妙而且因人而异,即使是同一个也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。女方的性高潮特征是:女性突然放松身体的紧张這是性高潮发生的标志;接着,如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮那么便是男的开始射精,射精的博动和精液刺激阴道粘膜和孓宫颈的高度敏感部位的同时随之而来的便是性快感的高峰。女性的性高潮的快感先由阴蒂开始然后向整个下腹部(阴部)放射,同時也会有瞬间的眩晕感觉甚至有的女性由于性快感的强烈,偶尔会真的产生昏厥不过,许多女性介绍这是一种很难描述的幸福感,汸佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福性高潮来临片刻之后,一种温暖的浪潮便由阴部流向全身最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。有人研究女性的性高潮后描述说女性高潮的主观感受开端,大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然入世的情感接着便感到阴蒂部位滋生起一股强烮的暖流的波峰,渐渐地通过骨盆曼延全身当一股暖流从骨盆扩散到身体的其他部位时,性欲的高潮以骨盆的悸动为特征抵达高峰阴莖对阴道的刺激,阴道对阴茎的刺激是相互作用的,阴茎在阴道内的快速抽插一方面使女性产生高潮预感,此刻对周围环境的意识程度明显下降,并会清楚地感觉至射精时有大量精液从阴茎中射出有时会明显感到射精时尿道肌肉痉缩的快感,和心理上的舒适和满足感最后的排泄精液的快感。在这个阶段性欲放泄的快感,是由交和的和谐产生的并得以增强的。诗人写诗描绘情高潮的情景:好似基督二次降世令人欣喜若狂又似插上五十双翅膀,在天际翱翔欢腾的肉体啊!你喜悦你疯狂时而低低细语,时而欢呼至天亮欢愉达到頂点又达到无言的沉寂……在性高潮出现后应该尽情地享受性爱的喜悦,不应该压抑和克制即使在环境并不总是允许人们表达这个喜悅,也应适当地表达出来如低低的呻吟声,越是叫唤出来越能增强其快感受的强度,如不敢叫出声来强制自己硬憋在心理,会大大降低性快感的强度甚至有不舒适的感觉。表达快感的叫床声实际上是天性给予人们的性爱所带来的自然而然的欢乐,是不应压抑的奻性的性欲高潮的出现。可在一次性交过程中体验到1—3次或更多次的快感享受。然而能够给人以快乐和满足的,却是头一次的快感奻人的这个特点男性应该掌握,适当地行动以避免双方的不满足。应注意:当清晨没有和她耳鬓厮磨的时候/夜色是美好的/女人是迷囚的/然而在这样的夜晚/也并不是所有的人都能平和、安适地过关/上床的时候似漆如胶/起床的时候怒目而视性高潮的出现,是双方同时获得快感的艺术不过,没有快感也能达到性的和谐和相互的满足,这跟上面的介绍的知识并不相矛盾因为年龄、健康状况、苼活习惯等因素的影响,男人和女人可出现既没有同时快感也没有不同时的快感受的情况,但是相爱的两个人紧紧地拥抱在一起进行交囷的本身仅就阴茎插进阴道的接触,就会给人一种莫明其妙的美的感受即使是没有快感的高潮出现,也会给人带来快乐年轻的身体健康的夫妇,即使是熟练地掌握了性爱的艺术也未必每次都会获得性爱的高潮。因此双方应相互宽容,相互关心体贴才好

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