腰椎间盘突出可以下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够10次,渐渐做够20次你说这个大夫没有预约他们不接的呢。高新六路上呢!
腰椎间盘突出的程度都轻重不一严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧
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你好!腰间盘突出腿疼只是肝肾亏虚了引起的不需要做手术之类的
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