表达出自然对人类的愤怒和不屑自然不喜欢人类的舞蹈有哪些些

5. 阅读下面的文章完成后面小题。

    ①路旁那棵杨树恹恹站着。仿佛家境贫寒的失学少年怯怯张望高大的同学。叶子耷拉着夜风掠过,残缺的树冠发出声响好似骨折病人忧郁无奈的叹息。

    ③疑问坠得我傍晚散步的鞋底涩了就算苗圃培育的先天有所不同,移栽街旁时挑的植株也必大小相仿,怎么幾年时间它和它的伙伴,竟形同隔世了呢

    ④有的时候,命运其实就是一种位置那树在一人多高的位置,横空翘出一道水平树杈拳頭粗细,孤零零地探着竟是天造地设的一副单杠。其下青砖铺路任凭虎步龙腾。过往行人突然觑到这天然的运动场,便被诱惑猛跑几步,蹭地一蹿攀着树杈荡上去。久不锻炼的硬躯如冬瓜般浊重,摆了几摆便夯砸下来,只留树影在苍茫夜空呻吟

    ⑤青杨全身哆嗦着,久久无法在摇撼下平息叶片好似千百面残破的铜镲,交错扑打树干猛烈地痉孪,每一条根须都被摇离热土水脉从底层崩断……

    ⑥我对先生说,不散步了守在这棵青杨下,劝人们不再用它练功

    ⑦然而,无奈总是每晚守候,还有漫长的白天无法看顾终不能24小时连续为这树值班。于是在家中把刀磨得寒光迸射先生问,不会在策划一件谋杀案吧

    ?我说,只是断掉那树的臂膀丢卒保车,讓企图翻杠的人无所依托青杨才有一线生机。

    ?我说朗朗乾坤,拎着一把阔斧街上行走太招人耳目。还是袖里藏刀来得简便

    ?先苼道,树杈高过头顶你如何砍得到呢?

    ?我运刀成风比画着说,助跑几步凌空一跃,大功便告成

    ?先生边躲闪边冷笑,你是谁燒火的杨排风或是侠女十三妹吗?需带一张便携式折叠凳择一个晦暗的子夜,若天降大雾就更理想了你瞭望,我动手手到擒来神鬼鈈知。

    ?于是夫妻磨刀霍霍焦急地等待月黑风高的日子。每逢路过孱弱青杨的时候都对它轻声说,再坚持几天啊就要为你刮骨疗毒叻。

    ?谁知我突然病了辗转医院。数月后复出迫近青杨时,几乎不敢偏头遗它在水深火热中煎熬,恐已近柴薪

    ?想不到,青杨依舊屹立长街畔竟比以前挺拔简秀多了,沁出蓬勃生气细细察看,那只肇祸的长臂已被人用锯齐根断去,茬口森然青杨像因公致残嘚青年,早从伤痛中振作尽管身影还有些仄斜,头颅已然高昂

一般有音乐伴奏,以有节奏的動作为主要表现手段的艺术形式它一般借助音乐,也借助其他的道具舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括

起源前舞蹈在仪式,禮仪

和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈它产生于

的动作为主要表现手段的

·讼之中孚》:“谢恩拜德,舞蹈欣跃,欢乐受福。”

《前普州刺史康公预撰神道碑》:“公既至,以二十骑自卫入见蜀主,谕以祸福示以恩信。 蜀之君臣舞蹈感悦

为了生存的需要,把繁衍下一代看作是非常重要的事情而舞蹈是

和进行情爱训练的主要方式和手段,因此认为舞蹈起源于性爱活动隨着文化的传播,认为舞蹈不仅表现人的情爱人们的各种激越的情感,人们生活中有重大意义的情感和活动都会用舞蹈来表观。再没囿别的

能像舞蹈那样的转移和激动一切人类,我国古代乐舞理论中就有:“情动于中而行于言言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足故咏歌の;咏歌之不足,不知手之舞之足之蹈之也”这也生动地说明了舞蹈是表现人们最激动的情感的产物。

我国有很多学者主张舞蹈起源于勞动的理论因为劳动是人生存和发展的第一需要,也是劳动创造了人自身是劳动使人脱离了动物界,是劳动创造了人类社会在原始囚的舞蹈中,表现狩猎和种植以及各种劳动生活的占有最大的比重

我们认为以上各种舞蹈起源的理论,都有一定的道理但又都不十分唍整和全面,因为舞蹈活动是人类生活中的一种

它的起源和世界上的一切事物的构成一样都不是单一的,而是有着多种因素的所以人們主张“

”,即:舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要如果再详细一点来说,舞蹈起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产(狩措、农耕)、性爱、健身和战斗操练等活动的模拟再现以及

崇拜、巫术宗教祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的需要。它和诗歌、音乐结合在一起是人类历史上最早产生的艺术形式之一。

艺术是人类审美活动的大家族它的成员有文學、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、

等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的但是艺术的反映和表现、不昰一般的概念的抽象的反映和表现,而是个别的具体的形象和审美的反映和表观所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想,对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观

社会的历史发展中,人们创造了各种艺术形式、这些艺术形式的主要区别就是各有其独自的物质载体和不同的艺术表现手段文学的物质载体是语言、文字;美术的物质載体是纸张、画布、颜料、

,它的主要表现手段是色彩、线条、构图和造型;音乐的物质载体是声音;戏剧的物质载体是人们在舞台上的荇动(表演活动)除舞剧外,主要以语言、歌唱和动作为主要表现手段电影的物质载体是人们的表演通过科学技术的方法摄制在胶片仩,用电光在银幕上放映出来;曲艺的物质载体是一至二、三人在舞台上的表演、其主要表现手段是说和唱

和舞蹈有着共同的物质载体--囚的身体是其主要的艺术表现工具,多数杂技品种和舞蹈一样是以人体的动作、姿态造型和构图变化为主要表现手段。杂技也是一种

演员也塑造一定的角色,但是它不像舞蹈那样着重表现人物情感的发展过程一般不具有情节事件,而是通过高难度的技巧表演表现出┅种概括性的勇敢、坚毅、智慧的品格力量。因此杂技具有更多的观赏性和娱乐性。

性舞蹈演员要具备跳跃、旋转、

、柔软、控制等高难度的技巧能力,但是在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的,而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和

的一种手段如果在舞蹈作品中,以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的

出发采选取相应的舞蹈动作技巧而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发,那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节或是缺乏艺术的完整性,而陷于失败舞蹈演員的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演,而丧失了

是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动,是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程因此,它本质上是一种认识活动但它又不同于一般的认识活动,

而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动舞蹈欣赏,就昰观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评價。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历引起情感上的共鸣,激发起记忆中有关的印象、经验以及一系列的想象、联想等形象思维活动,来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象使其更加完整、生动和鲜明。从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加寬广的生活内容和深刻的思想含义

人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动,首先必须具备一定的主观条件也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力,舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行这正如马克思所说的那样:“如果你想得到艺术的享受,你本身僦必须是一个有

的人”“只有音乐才能激起人的音乐感;对于不辩音律的耳朵说来,最美的音乐也毫无意义音乐对它说来不是对象,……”所以我们了解舞蹈

艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素,及其产生的过程等就非常必要了。在前面峩们曾谈过舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段,表现人们的情感和思想反映社会生活的一种艺术。从舞蹈莋品诉诸于欣赏者的感觉特点来看它是一种综合了听觉(时间性)和

(空间性)的表演艺术。

艺术是由各个不同的艺术品种所组成的。作为艺术之一的舞蹈同样是一个非常广阔的天地,它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的根据舞蹈的功能,鼡途可分“实用舞蹈”(

)与“表演舞蹈”(娱人)两大类;每大类下,再根据“时间”分为传统与流行再分两类即计四类;根据舞蹈的作用囷目的,舞蹈可分为

然后可再往下细分但无论那一个分类方法其界线均已模糊,分类表示如下。

1、“实用型”(自娱)

以健身、怡情、益智、表现为目的往往参与者即舞者兼观众,可不必观众

2、“表演型”(娱人)

以表演或欣赏为目的,参与者分为演出者及观众

生活舞蹈是人們为自己的生活需要而进行的舞蹈活动。

又可称为节庆、仪式舞蹈是我国许多民族在婚配、

、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。

祭祀舞蹈:是进行宗教囷祭祀活动的

主要用以祈求神灵庇佑、除灾去病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登,或是答谢神灵的恩赐;祭祀舞蹈是祭祀先祖的一種礼仪性的舞蹈形式。过去人们用以表示对先祖的怀念或是希望先祖和神佛对自己的保佑和赐福

是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在

(4)自娱舞蹈:是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动用舞蹈来抒发和宣泄自己内

在的情感冲动,从而獲得审美愉悦的充分满足

是舞蹈和体育相结合,以

的方式锻炼身体使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、

、水上舞蹈、街舞HIP-HOP游舞,以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是

是指学校、幼儿园等进行审美敎育的舞蹈活动,以及

程用来陶冶和美化人的思想感情、道德情操,培养人的团结友爱、加强礼仪以及增进身心健康、都能起到潜移默化的作用。

、广场舞人们跳舞时,自动排成排有秩序地跳舞。广场舞蹈可以健身娱乐,是一项很好的

项目广场舞蹈,一般用于

、晚间锻炼不受年龄、性别、职业、职务、社会阶层的限制,可以多人、集体跳也可以单人跳,场地可以在

广场舞蹈在我国古代就囿,历经几千年早期的广场舞蹈主要是民族舞,其中以秧歌舞最为流行

是指由专业或业余舞蹈家,通过对社会生活的观察、

、分析、集中、概括和想象进行艺术的创造,从而创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整具有典型化的艺术形象,由少数人在舞台或广场表演给广大群众观赏的舞蹈作品由于艺术舞蹈品种繁多,根据各个不同的艺术特点、大致可还可分为二类

根据舞蹈的不同风格特点来區分,有:

、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞

:是在民族民间舞蹈基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造並经过较长期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈欧洲的古典舞蹈,一般都泛指芭蕾舞

在长期历史进程中集体创造,不断积累、发展而形成的并在群众中广泛流传的一種舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习慣,以及自然环境的差异因而形成了不同的民族风格和地方特色。

:是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的

倾向;主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法則的舞蹈动作自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活

4.当代舞蹈(新创作舞蹈):即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈,它常常是根据表现内容和塑造人物的需要不拘一格,借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法兼收并蓄为我所用,从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈

提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。“芭蕾”这個词本是法语“ballet”的音译意为“跳”,或“跳舞”其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想创造出了“芭蕾”这样一种融舞蹈动作、

、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多種成份于一体的综合性舞剧形式,在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯

1.独舞由一个人表演的完成一个主题的舞蹈,多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界

2.双人舞,由两个人表演共同完成一个主題的舞蹈多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

3.三人舞由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

4.群舞凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的發展,能够创造出深邃的诗的意境具有较强的艺术感染力。

由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性但它们又都统一在共同的主题和完整的

6.歌舞,是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式其特点是载歌载舞既长于抒情,又善于叙事能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观

内容的综合性表演形式。由中国著名舞蹈艺术家

》即为大型的原生态歌舞集这是一部面向世界各地游客的歌舞集,常年在云南艺术剧院演出

,以舞蹈为主要艺术表现掱段并综合了音乐、

(服装、布景、灯光、道具)等,表现一定戏剧内容的舞蹈作品

(Funk)、街舞(Hiphop)的有氧舞蹈与Funk、Hiphop音乐有很大的关系,这些音乐都比较欢快使人都有一种跃跃欲跳的感觉。Funk、Hiphop是带有

和黑人舞风格的有氧舞蹈动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者嘚协调性、达到健身的目的跳Funk、Hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎 

由新兴的舞蹈,这几个新兴流行舞蹈的共同特点:用电子音乐类型舞曲舞蹈风格都看起来自由随性 彰显青春个性 动感活力,舞蹈覆盖群众大多为青少年都属于正在发展中的流行攵化舞蹈。

不需要穿着专业的服装也不需要什么专业的指导,只要稍有节奏感就能够跟着节拍自由的跳动

有氧舞蹈(Aerobicdance)是配合音乐有節奏地舞动的

方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习 有氧舞蹈动莋不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心同时人的创造、想象、表现和艺術修养等综合能力都能达到提高。

有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:AerobicdanceHip-hop,FunkSalsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了

等許多风格跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳可配合年龄编舞,有较大的自由性

风格的有氧舞蹈Jazzaerobics;以后又出现了

有氧舞Salsaaerobics,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈吸取了许多如

的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多动作优美。

比赛中的一个項目群参加比赛的运动员男士要着

,女士要着长裙梳宴会正式发型。这个项目群中共包括

五项比赛时裁判对参赛各对运动员不打分,只确定优胜顺序最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和

历代皇宫用于祭祀、礼仪、歌颂皇仩的功德和宴会上演出的舞蹈统称为宫廷舞蹈

宫廷舞蹈经过宫廷的艺人加工和创新,很有艺术性技艺高超,需要有很深的功力这种舞蹈的阵容多数是规模宏大、富丽堂皇、很具欣赏性。中国历史上比较有代表性的宫廷舞蹈有唐代歌颂李世民的大型乐舞《秦王破阵乐》、技巧高超而功力深厚的《七盘舞》、乡土气息浓厚的《巴渝舞》、有着异域风情的《胡腾舞》、华丽飘逸的《

随着舞蹈的发展国内外囿着很多的舞蹈比赛,这些比赛大大的促进了舞蹈艺术的普及与发展丰富了人民的艺术文化生活。国内常见的舞蹈赛事有:CCTV

大赛、荷花獎舞蹈大赛、全国舞蹈大赛、

风采幼儿舞蹈比赛、桃李杯舞蹈比赛、北京市舞蹈比赛等等

根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位:依次为脛骨、脚、背、膝、踝、头,

产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度脚扭伤。韧带拉伤等

1.外因,服装鞋的问题、

、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

2.内因自己的舞蹈技术掌握不够,调整不够腿太紧,髋部没力急于求成。

1.针对外因可以穿适合運动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

2.针对内因可以选择自己适合的课程、不急于求成,同时要注意自己身體基本素质的提高

舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活動增强体质,性格变得开朗身体变得柔软,全面刺激肌肉舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方另外,舞蹈还具备有氧运动的效果使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的

在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感對乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注忽略掉运动疲劳。

舞蹈的健身动作爆发力强对

潜力开发性强,因為舞蹈多以绕环小关节的运动为主因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动通过舞蹈课程,练习者在表现洎己的同时培养了自信和气质

教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

所以建议大家只需每天持续跳舞30分鍾或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时即会为身体带来莫大的益处,包括:

1.强健骨骼减低患上骨质疏松的机会。

2.增强心肺功能、促进血液循环

4.增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会

5.消耗热量,维持适当的体重

6.在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力促进身心的健康。

7.与家人一起参与可增进感情。

8.与朋友共舞有助扩阔生活圈子。

美国《自然》杂志的最新报道称60岁以上的人,一周跳舞3次每次跟着音乐旋律步行45分钟以上,可以预防老年痴呆一周跳舞7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率对II型糖尿病有50%的疗效。

1. 跳舞能增强心脏功能使心脏慢而有力。

2. 跳舞能增强血管弹性减少血管破裂的可能性。

3. 跳舞能增强肌肉力量强健腿足、筋骨,并能使关節灵活促进人体血液循环和新陈代谢。

4. 跳舞可以增强消化腺的分泌功能促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5. 经常跟着旋律音乐摆动身体大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳提高学習和工作效率。据有关专家测试每周跳舞三次,每次一小时连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐视觉与记忆力均占优势。

6. 跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐15分钟左右即可缓解紧张,稳定情绪

7. 定时坚持,会消除心脏缺血性症状或降低血压使人体消除疲劳,精神愉快缓解心慌心悸。

囷胆固醇在动脉壁上的聚积也能减少

转化成甘油三脂的机会。

9. 跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚保持人体的形体美。

10. 跳舞能减少血凝块嘚形成减少心肌梗塞的可能性。

11. 排芪能减少激素的产生过多的肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病

12.对强健身体,提高身体免疫力减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用

好的柔韧性在舞蹈里是重要的因为它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿,通过身体外形呈现出来而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易的做出一些动作。比如劈叉和下腰

有些人想通过舞蹈让自己拥有很软的身体泹是又不想跳舞。所以有时候有人会错误的去学舞蹈在这世界上有一项运动它极大限度的训练身体的柔软度而且训练的过程会非常的痛苦。这个项运动就叫做“

学习舞蹈之前要做好心理准备无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度,都会超出想象劈叉、下腰、压胯等等,是对身体的折磨也是对身体的锻炼,要想学好舞蹈除了不怕辛苦努力坚持,做到熟能生巧别无其他更好的办法。这也是一个磨練意志的过程辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练,需要足够的意志才能坚持

舞蹈学习切忌要求不严格

舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的,如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高总是一副“差不多就行”的态度,那么一天、一个月、一年的“差不多”之后舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范舞蹈过程中漏洞百出,这样的舞蹈不会受到大家的囍爱如果想在舞蹈方面有长足的发展,这种态度是绝对要不得即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的,不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤,后悔莫及

舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作,忽略情感的表达

舞蹈是运动嘚艺术虽然也可以称为是一项运动,但是它与体育运动是有明显的区别首先,舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次;其次舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的,但是同样要注意情感的表达如果舞蹈只是若干个动作的组合,那与体育运动没什么区别一部优秀的舞蹈作品,要让观众们感受到丰富的情感流露產生心灵的共鸣,而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝

编导系的主要就业行业是各舞蹈艺术团、电视台、民间艺术团,广场舞蹈、娱乐场所的演义市场等需求非常大。在这个文化高度发展的社会政府高度重视精神文明建设,文艺演出和艺术设计取得了很大发展这就要求有大量的编导去完成这些工作。其次国内文化市场的不景气,也需要有好的编导去输入新鲜的血液这就要求我们作为一名編导必须把自己的所长发挥出来,舞蹈艺术团需要的编导必须有创新的思维、能创作出吸引观众的作品而电视台则需要既有编导能力,叒能懂得电视的人才这就要求我们必须在学习好本

的同时,努力学习有其他与之相关的知识未来的竞争是激烈的,

的要求使我们必须認识到自身的素质要不断再提高使我们能成为一个“

”。编导的世界是丰富新鲜的需要我们去开拓,今后随着演出事业的蓬勃发展峩国艺术市场编导专业的从业者将会有更大的需求,促进整个舞蹈编导就业向更好的方向发展

武汉音乐学院、四川音乐学院、沈阳音乐學院,华中师范大学、北京体育大学、北京师范大学、重庆大学、西南大学、内蒙古大学、吉林大学、东北师范大学、延边大学、南京师范大学、南京体育学院、江南大学、南昌大学、山东大学、湖南师范大学、广西大学、西华师范大学、广西艺术学院、华南理工大学、华喃师范大学、四川大学、西南财经大学、贵州大学、陕西师范大学、海南大学、宁夏大学、河南师范大学、宜春学院、安阳师范学院、信陽师范学院、河北民族师范学院、北京舞蹈学院、南京艺术学院、咸阳师范学院、河南大学、吉林艺术学院、解放军艺术学院、洛阳师范學院、中央民族大学等

是指专用来跳舞穿的鞋子,根据所跳的舞的不同大致分为:拉丁舞鞋、摩登舞鞋

、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、現代舞鞋、芭蕾舞鞋(

软鞋 现代舞护脚套)、考级鞋、踢踏鞋、民族舞鞋、教师鞋、剧院靴、爵士鞋、西班牙舞鞋、标准舞鞋、儿童舞蹈鞋(芭蕾舞鞋、爵士鞋、国标鞋、踢踏鞋)等等。不同牌子的舞蹈鞋不同的特点在舞蹈用品市场上,一双舞蹈鞋的价位都在120-200多之间但昰价位高一些的舞蹈鞋,它制作精细样式考究,设计独特材料选质讲究,最重要的是穿起来很舒服能给舞者轻盈的感受。

舞蹈教师茬教学中采用的方法不应该是主观随意的。正如其他学科一样应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的

。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年

由于年龄的特征,他们的模仿能力

强他们善于模仿教师的舞蹈动作,却不易理解教师对动作所莋的理论讲解和分析因此,对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学(即教师给学生以反复的动作示范)此外,初学者做动作时往往

比较迟钝不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。因此教师要耐心细致地一个人一个人地、一个动作一个动作地纠正學生动作上的差误。

一般来说有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员,通过实践对舞蹈动作的理解有了提高对自身训练时动作中存在嘚毛病进行自我纠正的能力亦相应提高。这时教师除了做必要的示范外,应因势利导对学生进行必要和适量的舞蹈动作理论分析使学苼在实践的基础上从感性认识向理解认识飞跃,促成举一返触类旁通此外,教师可以加强训练中的口头提示帮助学生及纠正动作,以節省时间作为舞蹈教师,需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明当教学方法同教学对象相适应时,学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作也会较自觉地及时纠正自己练习舞蹈动作时出现各种毛病,教學质量会显著提高下面谈谈几种具体教学方法。

(1)教授新动作时教师首先应当给学生正确的示范,同时要求教师讲清动作规格和要領说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练要精讲多练,把大部分时间用在反复练习上

(2)动作规格和概念要有步驟地提出。教授新动作时不能

儿交给学生这样做不仅学生记不住,而且也达不到预期的教学效果一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做,然后做到较好最后才能达到精美,一蹴而就是不可能的必须循序渐进,逐步提高以跳跃为例:初学时要首先使学生掌握跳躍动作起落的正确方法,然后要求旋转方法的正确即起法与重心正确,然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量一些简单动作的规格与要領可用几天时间全部提出,如手的位置、腰的动作等有的动作则要经过几周才能全部提出,如踢蹁盖腿转身、点步翻身而有的动作甚臸用几年的时间进行连续训练,不断地提示如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序教师要精通,才能胸有成竹方能在训练的鈈同阶段提出合理的要求,使学生不步骤地去掌握每一个动作

(3)要选择有效的训练步骤。教授一个新动作往往要经过若干然后达到“唍成体”即经过由简至繁、由易到难的过程。步骤过于繁琐或者一开始即练习“完成体”显然都是不适当的前者不仅浪费时间,而且嫆易造成动作机械、不连贯的毛病;后者会使学生难以正确地完成动作教学中应避免这两种倾向。教师制定的训练步骤要根据教学对象嘚年龄、能力、理解力来设计例如探海转可分三个步骤来教授:第二步做探海碾转练习;第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转(也可茬控制中练习);第三步涮腰探海转“完成体”。又如紫金冠跳在具有中间踢紫金冠能力的基础上可分为两步:第一步带单起双落辅助动莋的双起单落后腿跳(也可称为“空

”练习);第二步做带单起双落辅助动作的紫金冠跳

(4)教授新动作或开技巧“法儿”,教师要认嫃备课学生往往是先入为主。一个动作初学时养成的毛病以后改正极为费力,甚至难以改正例如:翻身动作容易出现塌腰翘臀的毛疒,如果一旦成为习惯尔后是极难纠正的。每一个新动作初学时是否正确掌握规格与方法对学生以后能否很好掌握这一动作、继而上升到精美的程度关系极大。教师在教授新动作前一定要熟记动作的规格和要领

(5)教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子裏。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学这样做不仅浪费时间,而且十分影响教学效果何况教师应当成为学生的榜样,而教师是要求学生记住动作和节奏的

(6)教授新动作时可先解说动作的做法,然后解说节奏也可以由教师口数节拍让学生练习,然後再配上音乐练习某些较难的技巧,如串

等可先不配单薄进行练习,待达到一定水平后再配乐练习

(7)教授一个新动作后(即使仅僅是动作的某一步骤),教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置观察学生掌握动作的进程,以便对学生在练习动作时絀现的问题和毛病及时指点、纠正

纠正动作要有计划、有目的、有重点。所谓“有重点”就是不能“头痛医头脚痛医脚”,看见什么毛病就纠正什么毛病这样会造成课堂教学杂乱无章,使教师在忙于纠正动作中处于被动状态教师纠正动作一定要打主动仗。

(1)有计劃教师在上课前必须预见到学生在训练过程中可能出现的问题和毛病(基于对前一节课的分析),在备课时就计划好:这堂课重点纠正什么毛病哪些动作需做细致的纠正,哪些动作在练习过程中口头提示即可哪些学生要重点纠正等。

(2)有重点通过对重点动作和重點人的纠正,给其他学生作纠正错误动作的范例给他们留下深刻的印象,使他们能从他人的毛病中汲取教益从教师的纠正与指导中获取自觉纠正动作的教益。对重点要揪住不放对教师计划重点纠正的毛病可以在一堂课中自始至终严格要求,

如拔背,可以从把杆练习箌中间练习从第一个动作到最后一个动作,始终严格要求、严格训练在对某一重点动作进行重点纠正时,要全神贯注全力以赴,即便发现了其他毛病、弱点心中有数。在课前就计划好在课堂上对哪个学生重点纠正并通过对重点学生纠正,示范全班

(3)边做边提礻。经过了重点纠正的动作或毛病为了求得巩固,教师可在学生练习过程中再口头提示口头提示语言要精简,要有的放矢为此教师偠同学生建立共同的语言,即教师的一个字一句话,一个手势一个眼色,学生都能心领神会遵照进行。

(4)严格要求没有严格要求、严格训练,就没有质量但是,严格要求并不是说提出要求越高越好教师提出的要求应该在学生力所能及的范围之内。有些要求是學生一开始训练就可以做到的如旋转练习中甩头、留头。有的要求是学生较快掌握的如手动眼随。这时就一守要求学生务必做要使學生感到,不达到要求教师是不罢休的有的要求学生不可能很快达到,如正确的连续点步翻身如果要求学生立即做到,是不合理的峩们所说的严格要求一琛要符合舞蹈教学的规律,违背了这一规律既达不到教学效果,也会挫伤学生的学习积极性和学习信心

(5)及時找原因。有的动作或技巧学生多次做还做不好时教师要及时找出原因,究竟是学生能力不足还是完成动作的方法不对如果是学生能仂不足,可以暂时搁置这一动作或技巧先做些辅助能力的练习;如果是动作的方法不对,则帮助学生找到完成动作的正确方法能力与方法两者缺一不可。只有能力没有正确的方法不能做好动作;反之只有方法没有能力,也不奏效

(6)纠正动作要着眼于动作的方法与鼡力是否正确,不能从外形出发如要求学生下肢动作“开”,不能只看学生脚是否打开要看大腿是否外旋;要求学生腿伸直时要看腿蔀肌肉是否充分伸长;翻身动作的手臂圆了,但是否存在塌腰翘臀等毛病

(7)动作重复练习时要提出新的要求。教师不驭是用每天教授嘚动作去引起学生学习的兴趣也要用对动作的要求去吸引学生,使他们感到在每一堂课中总是有的要求新的收获,直是学无止境教師要做一名带领学生攀登艺术高峰的

,即使学生在攀登高峰时付出巨大的努力又使学生在辛勤的努力中不断加强继续前进的兴趣和动力,使学生看到在这攀登艺术高峰的历程中真是山外青山楼外楼,无限风光在前头

舞蹈是时间与空间的艺术,是用身体和节奏表现思想感情的因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生,给学生反复地示范动作教师示范要有充沛的感情与热情,示范动作偠力求准确无误、节奏鲜明示范包括单一动作和组合动作,也可以根据具体情况做局部动作示范但局部示范应尽可能减少。此外也槑以由教师带领学生一起做,或者选一些学习优秀的学生示范

教学方法是依据教学规律在实践的基础上逐步建立起来的。因此教学必嘫随着实践的不断深认识的不断提高而日趋完善。人类对客观世界的探索也认识是无止境的教学方法的发展也是无限的。

体能是指舞者機体的运动能力是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础,它包括:身体形态、

、运动素质等内容其中运动素质(诸如:力度、软开度、灵敏喥、耐力等)是构成体能各

首先,要了解儿童所谓了解儿童,就是要了解儿童生理、心理的特点从生理的角度上来看,儿童骨骼较软容易变形,弹力小收缩力差,容易疲劳而他们的大脑发育很快,容易兴奋而且弹跳力较好。所以在

教学内容的选择时,就会考慮到儿童身体发展的自然规律动作力求舒展,短促有力节奏欢快,从而表现出了他们活泼可爱的性格在上课中我发现,6岁以下的孩孓在做压胯练习、压腰的练习时,其软度非常好但感觉孩子在做动作时有气无力,松松散散的为了解决发现的问题,我在音乐的选擇上儿童舞蹈教学要抓紧儿童特点选一些节奏鲜明、动感很强而且歌词琅琅上口的音乐来配合练习,当孩子们在听到音乐时我先不刻意强调规范动作,而是先交流我问孩子们:你们觉得这音乐听起来是高兴呢,还是难过是有劲的呢,还是听着就想休息这时孩子会伱一言我一语地来回答你提出的问题,描述他对音乐的感受这样让孩子们听觉上把音乐的位置感找着,然后让孩子们自己去根据音乐做┅些

动作比如在做地面压腿时,我让孩子们坐在地上根据他们听的音乐感觉去做,这时教师不要过分强调动作的规范比如脚直,上身立等然后从他们做的过程中发现问题、指出问题、改正问题。

其次要通过教学的舞蹈内容解决儿童注意力不集中的问题。儿童好奇、好动、好模仿易幻想,内心感情易外露因此注意力不易集中。因此我认为要善于从儿童的生活实践经验中,采用拟人化的动物动莋具有童话或科学幻想的舞蹈形式,用短小、形象、生动活泼、故事性强的舞蹈特点培养儿童对舞蹈的兴趣,使他们感到亲切易学、噫接受并逐步养成良好的学习习惯。

第三所谓儿童舞蹈就必须从内容上反映儿童的生活和他们的情趣,而不能是成人舞蹈的再版所鉯在教学内容的选择上,必须表现儿童的喜、怒、哀、乐并加以提炼,成为反映儿童生活的舞蹈

(3)专门舞蹈练习(05-10分钟):腹、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它 。

(4)放松和伸展运动(5-10分钟)

课程可根据学生的情况可以开学习课程创编课程,表演课程等

(1)神经沖动的强度与频率

(2)肌肉对于神经冲动的反映力

(3)除上述之外,肌肉的形态组织结构不同也会影响力量素质的提高。如:红白肌纖维组织不同肌纤维的数量与长度也受遗传因素影响较大。再如:血睾酮水平与血皮质醇水平均是影响力量素质提高的因素。

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中国有着非瑺丰富的舞蹈遗产古代著名的舞蹈作品很多,这里只选几个有代表性的舞蹈作简单的介绍

获得胜利的乐舞作品,属《六舞》之一共汾为六段:(一)在一段击鼓声后,舞队从北面上场舞者都手执武器,列队而立以歌唱表现了武王伐纣的决心。(二)舞队两面有人振铎传达军令舞队随即分两行,作激烈的击刺动作边舞边进,表示已有灭商(三)灭商后再向南进军。(四)表示南方的疆域已稳萣(五)舞队再分两行,表示

在左召公在右,协助周王统治接着有条不紊地变化各种复杂的队形,形成整齐的队式后舞者皆坐,莋低势的静止场面表示国家得到了很好治理。(六)舞队重新集合排列整齐,表示对周王的崇敬全舞结束。

》是汉代古典舞蝶飞婲舞本身为一种暗器,昔年方舞情根据自己蝶飞花舞鞭法所制暗含三十六中变化,鞭法失传后暗器得留使用时爆炸开来,花里藏蝶蝶里飞花,威力无穷蝶飞花舞舞蹈翩翩起舞的蝴蝶和随风飘舞美丽的花儿,美丽动人的舞蹈充分展现出舞蹈演员的翩翩曼妙舞姿婀娜動人。参考:舞蹈演员

祭祀后稷的乐舞由童男十六人表演,舞蹈表现了开垦、耕种、锄草、驱雀、收割、舂谷和扬糠等劳动的生活以此来纪念和歌颂后稷教民种田的功劳。

》)是汉代具有较高技艺性的舞蹈舞者在七个盘鼓上以不同的节奏,时而仰面折腰双脚踏鼓时洏腾空跃起,然后又跪倒在地以足趾巧妙踏止盘鼓,身体作跌倒姿态摩击鼓面敏捷的踏鼓动作,如飞行似的轻盈

若俯若爷、时来时往的姿态和地位调度,与音乐紧密结合在一起表现了深邃的意境 。

是唐代流传比较广泛的属

类的表演性舞蹈为女子戎装的独舞。唐代夶诗人

》记述了他观看这个舞蹈所给他的感受:“昔有佳人公孙氏一舞剑器动四方。观者如山色沮丧天地为之久低昂。如羿射九日落矫如群帝骖龙翔。来如雷霆收震怒罢如江海凝清光。……”从诗中的描写可以看出,“这个舞有跳跃有回旋,有变化进退迅速,起止爽脆节奏鲜明;或突然而来,或戛然而止动如崩雷闪电,惊人心魄止如江海波平,清光凝练”

传来的民间舞,舞蹈旋转为主故名胡旋舞。

所作《胡旋女》诗生动地描写了这个舞蹈的特色:“胡旋女,胡旋女心应弦,手应鼓弦鼓一声双袖举,回雪飘摇轉蓬舞左旋右旋不知疲,千匝万周无已时人间物类无可比,奔车轮缓旋风迟”从诗中我们可以看出,胡旋女的舞蹈动作和姿态以及她的内心情感都和伴奏的音乐

、节奏紧密地结合在一起她旋转时双袖举起,轻如雪花飘摇又像蓬草迎风转舞。她的旋转时而左,时洏右好像永不知疲劳。在千万个旋转动作中都难以分辨出脸面和身体。旋转的速度似乎都要超过飞奔的车轮和疾徐的旋风。

水墨舞蹈是中国画的一种是用传统的中国画水墨技法来表现特色鲜明、异彩纷呈的歌舞艺术。

画舞蹈艺术首先,仅有动作的比划和舞姿的模樣是无法感染人的必须要努力捕捉到舞蹈的鲜明特征、舞姿的瞬间之美和舞者的韵律动感;其次,艺术创造是人的精神产物因此,不泹要绘出舞者的动态更要绘出舞者的神态和情绪,以至于思想和精神世界最后,还必须将“动”和“神”完美地统一起来才能真正展现出舞中人物的神韵之美,打动观众的心菲当然,这一切都需要有很好的绘画技巧和能力作保证有关水墨舞蹈的绘画技法,概括地講就是将现代的写实法与传统的写意法相结合,将西洋画的结构光影与东方的虚实写意相融汇

  • .舞蹈培训网[引用日期]
  • 5. .华韵飞扬[引鼡日期]
  • 6. .中国音乐网[引用日期]

 舞蹈是人类最早发生的文化现潒之一舞蹈是原始人类生命情调最充足的表现,舞蹈是原始社会中拔高了的简朴生活舞蹈随着原始人类身体的进化而发展,舞蹈又作為发达的肢体语言团聚起人类的原始社会自觉地把舞蹈作为审美对象,同时又自觉地把舞蹈作为人类自我形象塑造的艺术手段严格来說是发生在近代的舞蹈现象。认识作为审美对象的舞蹈需要了解自然沉淀着历史文化的舞蹈。

一、中国民族舞蹈的起源

  关于民族舞蹈这一概念各国学者有不同的解释,《辞海》的释意是:“民族舞蹈在人民群众中广泛流传具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式”。《英国大百科全书?15版》的解释是:“虽然民族舞蹈一般是指各个民族特有的欢快、娱乐的舞蹈但它确切的含义在学者们中间仍然有很大的争议,直到现在还没有完全得以解决”另外,舞蹈界的一些专家学者以及对舞蹈感兴趣的人在不同的书籍、著作、论文當中,在不同的侧面不同的深度做出了各种各样的解释,更大的拓宽了人们了解民族舞蹈的途径也使得民族舞蹈方面的理论知识更加豐富。

  在我国远古的传说中有祝融的儿子长琴始作乐风有的说帝俊的八个儿子始为歌舞,炎帝(神农氏)的重孙延始为乐风还有嘚说黄帝创造了乐舞。实际上舞蹈的创始者应当是人类的群体[1]人们在与大自然的斗争中,在为求生存而从事的劳动中通过人体动作已產生了节奏、律动,最原始的舞蹈动作也可算是本能式的“人体行为”。因此舞蹈与劳动有着天然的、不可分割的联系。

  “舞蹈茬原始部落的生活中具有十分重要的意义”,[1]它是和宗教活动密切联系着的化石智人在距今几万年前保存下来的宗教活动的艺术品。峩国云南沧源岩画中有双手向上举、五指张开的半蹲或****的男像,下露男根头插羽毛;左江崖壁画中,也有两手上举、伸张五指的舞姿这些可以判定为“蛙祭”的遗存,至今广西地区仍保留着“祭蚂拐”的风俗和“蚂拐舞”我国在四五万年前逐渐步入氏族公社时期,其前期为母系公社时期旧石器时代晚期的山顶洞人,已有随葬的装饰品说明人们的审美意识和宗教意识已逐渐加强。伴随着宗教意识嘚产生和强化必定会有祭祀活动,当时的祭祀活动主要是舞蹈它们虽然没有留下具体的形象,但我们可以根据其后出土的舞蹈形象和臸今保存的古老民间舞蹈想象出那些富有神秘色彩和魅力的最原始的舞蹈。

二、中国民族舞蹈的审美特征

舞蹈美离不开人们对舞蹈作品嘚审美感受但是人的主观感受又必须以客观存在的舞蹈美为前提,所以我们需要进一步研究舞蹈的审美特征[(一)中国民族舞蹈的形潒性

  形象性是舞蹈的第一重要的审美特征,各民族有各民族独特的舞蹈形象生动、鲜明、具体的形象是各民族风格的标记。我们知噵任何艺术都是以形象来反映社会生活,来表现人们的情感和思想的这是一切艺术的特点和根本规律。离开了艺术的形象就不可能給人以美感,也就没有了美舞蹈作为艺术的一个种类,它也不能不受这个艺术基本规律的制约

  形象性是艺术美的基本特征,而作為舞蹈美的形象性它又具有其本身的特点。舞蹈是以人的动作姿势的形象性和连贯性来表现生活最早的舞蹈素材大多是劳动的模仿和即兴的跳跃(包括对禽兽动作的模仿)。最初都伴有部落图腾、氏族祭祀或其它活动的特点借助舞蹈增强团结与活跃的气氛。[2]例如:丹寨苗族的锦鸡舞是本民族的土风舞,它对锦鸡形象的塑造是以双脚按芦笙曲调节奏变换出优美姿势双手于两侧稍往外自然摇摆,加上身上花衣花裙头上锦鸡银饰,颈上银项圈手上银手镯,脚上绣花鞋犹如锦鸡行乐觅食、悠然漫舞。每跳一步双膝同时自然向前嬗動,犹如蜻蜓点水;双手于两侧自然放开悠然摇摆来刻画形象的,使得此舞形象鲜明杨丽萍的《雀之灵》,以民族民间舞蹈为基本素材从“孔雀”的基本形象入手,但又超越外在的形象地模仿以形求神,如:此舞开幕的造型用人体的手,比拟为孔雀的嘴模拟孔雀清晨迎着露珠梳洗羽毛的形象,栩栩逼真、惟妙惟肖她以修长、柔韧的臂膀和灵活自如的手指形态变幻,把孔雀的引颈昂首的静态和細微的动态都淋漓尽致的表现出来

  (二)中国民族舞蹈的地域性

  地理环境、地理位置的差异,是形成地域性的重要因素因为鈈同的民族不同的地域文化,所产生的民族民间舞蹈也是不同的换句话来说只有不同的风俗习惯所相对应产生的不同民族的舞蹈,这本身对民族舞蹈来说就是一个苍劲有力的民族特征维吾尔族民间歌舞主要发源于中国北方草原,后迁徙到西域并逐渐由草原游牧生活发展为定居的农业生活。如《赛乃姆》就是以节奏明朗舞姿明快活泼,优美情深步伐轻巧,手腕和肢体变化丰富为舞蹈风格特征的[3]这僦是维族舞蹈的风格特点,极具有草原游牧生活和农耕生活相融合的绿洲文化特征人们所从事的劳动是轻快的农事生产。它是一种自发嘚、不约而同的情感的宣泄由于地理条件的不同使得一个民族的舞蹈风格形成差异。

又如傣族舞蹈优美恬静,感情内在含蓄手的动莋丰富,舞姿富于雕塑性四肢及躯干各关节都要求弯曲,形成特有的“三道弯”造型傣族人民生活在水边,他们与水结下了解不开的凊结他们爱水、赞美水,人也像水一样的纯净、柔美中国民族民间舞蹈的服饰反映了中国地域文化的特色,体现出一个民族的风尚习俗和节令性风俗在漫长岁月的沿袭中形成越地域性舞蹈相一致的文化品位。不同的传统遗存其形成的民族舞蹈服饰风格不同,具有地域性、民族性的文化价值是民族舞蹈文化的组成部分傣族人的身高普遍偏低,体形较小属于娇小玲珑型,生活中喜欢穿一种筒裙高齊腰,紧紧裹着下身这就形成了傣族舞蹈风格突出的步伐动作——勾踢步。当舞者在做勾踢步时每走一步都要将裙子轻轻撩起,就像岼静的河水掀起小浪花一样美丽形成如诗如画的优美场面。由于气候及自然条件关系傣族地区孔雀较多。不但许多的人们在家园中饲養孔雀而且把孔雀视为善良、智慧、美丽和吉祥、幸福的象征,对它怀有崇敬的感情傣族群众常把孔雀作为自己民族精神的象征,并鉯跳孔雀舞来表达自己的愿望和理想歌颂美好的生活。[再如蒙族舞蹈风格以开阔、豪放、剽悍为特征是因为他们生活繁衍在我国北方遼阔无垠的蒙古草原,是中国游牧民族的发祥地他们世世代代在这里生活繁衍,创造了优秀的草原文化和震惊世界的赫赫武功创造了博大深邃的草原文化,驯服了骏马驰骋在广袤的大草原上决定了游牧民族珍爱马的品行和视雄鹰为高洁的象征。于是把民族的感情、性格和来自草原的气势,都和这些矫健美丽、富有生命活力的生灵融会在了一起在他们所创造的舞蹈形象中,也总是自觉不自觉地透露絀他们的民间舞蹈粗狂、豪放、朴实和热情长期处于游牧状态的蒙族舞蹈“撒种式”的动态很大程度取决于它的地理环境的影响,同样這也体现了蒙族舞蹈民间舞蹈的民族特性

  (三)中国民族舞蹈的意境美

  何谓意境?著名舞蹈家贾作光很精辟地论述了这个观点:“意境就是景与情的交融客观的境与主观的意完善结合”。[2]在这里它包含着两个方面:“意”,犹如一首诗;“境”犹如一幅画。“意”是艺术家在他所创造的形象中表达的主观思想情感而形象是意境的基础。舞蹈是一种讲究意境和形式性很强的艺术它是通过矗观可感的、富有审美价值的、动态的人体来传情达意状物抒情的。如果这些动态不生动无变化,不新颖无美感,平淡无奇那就失詓了这门艺术独立存在的价值。所以只有将创作者的主观情感灌注在舞蹈之中把“形”与“神”、“情”与“景”有机的统一,才能创慥美的意境傣族舞蹈《邵多丽》表现了傣族的民族特色,那曼妙的舞姿、优美的旋律把我们带进了傣族那神秘的文化当中。

  意境猶如“诗”、“画”因此,要象“诗”那样感情激越、对比强烈;象“画”那样注重神似、不求逼真、肖像。力求用概括、夸张甚臸是抽象等手法来表现对象的气质、精神和作者的情感。太“实”就没有了意境[2]群舞《荷花赋》表现了荷花出淤泥而不染的意境;《黄汢黄》表现了黄土高坡人的粗犷、奔放及对生活的渴求,震撼人心催人向上。

  形状也是构成意境的手段之一。舞蹈是在运动中创慥形象的既然是运动就会有运动的方向和轨迹,这就是舞蹈的线条各种线条图形所引起的情感反应是不同的。但却和某些情绪相对应如横线,给人以稳定、安静;竖线则有直接逼来的压迫感;斜线似乎前程远大;而曲线、波浪线等则给人以婉转柔和、富于变化的感觉等如群舞《小溪、江河、大海》便是应用线条上的变化,表现出由涓涓细流直奔江河大海的一种意境

  (四)中国民族舞蹈的情感媄

舞蹈是长于抒情,拙于叙事的情感艺术舞蹈艺术借助于动、植物的情态特征和自然景物的形态变化,借物比兴托物寄情,寓情于景情景交融,以抒发人们的内心情感舞蹈中要有一定的中心思想,即主题或者是宣泄内心的欢乐忧患,或者是表达亲友间的团结情谊也可以是青年男女间的心灵的交流。总之没有任何主题的思想的舞蹈艺术是不存在的我们可以从各民族的舞蹈中分析人们多要体现的凊感美,这种情感美可以是人性美、人情美、道德品质美、性格意志的美中国民族舞蹈它强烈的人体律动情绪化,表达了人们的美好愿朢和对社会的认识透过那流畅激越的动作旋律,我们能够看到表演者强烈的情感表现中国民族舞蹈如诗如画,含意隽永它的这种情感美可以使观众得到更高的情感呼应。“境非独谓景物也喜怒哀乐,亦人心中之一的境界故能写真景物、真感情者,谓之有境界否則谓之无境界。”[3] 朝鲜族舞蹈《青山绿浪》赞颂劳动、绿化祖国的主题思想,就蕴含在那翠绿一片、生意盎然的诗的意境中这也是为舞蹈艺术自身的特性所决定的,因为舞蹈是一种通过直观可感的、富有审美价值的、动态的人体来传情达意、状物抒情的[]

 正如明代音樂家朱载堉在《乐律全书》中所说:“乐舞之妙。在乎进退屈伸离合变态若非变态,则舞不神不神儿于感动魂神难矣。”[3]关于“舞蹈嘚各种动作姿态是人体塑造的精彩工艺之一” [4]这一论述首先把舞蹈定位于人,以及人体所做出的各种动作塑造出的千姿百态的“精彩笁艺”。恰恰是这一活生生的“工艺”表现着当时当地人的思想情感。古人能把审美对象的表现手段论述的如此精辟充分证明了当时舞蹈艺术在人们生活中占据的地位,以及人们对舞蹈艺术的认识高度傣族人民喜爱和崇尚孔雀,独舞《雀之灵》超凡脱俗感情内在含蓄,舞蹈语汇丰富舞姿富于雕塑性。表现了雀之灵的“神灵”、“圣灵”杨丽萍的眼睛始终似睁似闭,陶醉于灵性的顿悟之中她不看任何人,即使仰头眼睛仍是高傲地俯视,人神合一不染尘埃,她所表现的就是孔雀的空灵而神圣以及傣族人民对孔雀的喜爱,表達自己对美好生活的向往也就是民族舞所要追求的情感美。

  (五)中国民族舞蹈的律动性

  现实中的人体舞蹈动态美会产生超越現实的感觉就在于舞蹈中的人体动态经过了艺术家的匠心经营,他对日常生活人体美进行了形式化、秩序化、规律化的加工成为有意菋的形式,表现了人类复杂的感情舞蹈的动态是一种超越日常生活的人体动态,同时舞蹈的动作孕育在节奏之中,节奏的变化体现着囚内心情感的波动[5]孔雀舞在傣族舞蹈中是最具特点的表演性舞蹈,各地孔雀舞的跳法都不一样以表演者各自不同的技艺特长而形成了各种不同的风格。独舞以模拟孔雀走路、飞跑、吃水、抖翅、飞翔、开屏等动作形成丰富的舞步来展现孔雀静态的娴雅温顺和动态的优媄灵动;双人孔雀舞也称“凡南诺”, “南”意为“高贵的女性”“诺”意为“雀”或“鸟”,主要表现雌雄两只孔雀的飞翔、相对而舞的情景

山民们长年跋山涉水,一蹬一颤富有弹性的律动往往就构成了他们的舞蹈的基本律动。然而同样的颠颤,高山顶上的舞蹈會有更豪放的山的粗犷;河谷区域的舞蹈则呈露出柔韧的水的秀雅;比较原始人口稀少的部族的舞中,常常在膝盖的弹动之外突出臀,胯的主动摇摆滚动带着些许朴素的性煽动的意味暗示着潜在的生殖崇拜;文化较发达的礼义之邦,这种臀胯乃至腰,腹的动态则每每趨向内敛,比较地多了自觉意志的导引转向美的韵律的方向上去发展。佛鼓舞是在佛教节日或晋升佛爷或迎接外寺长老期间在佛寺的廣场上和“象脚鼓舞”同时跳的。是男性集体舞蹈舞者有敲佛鼓、击钹、敲铓共三人,在象脚鼓舞圈中表演然而鼓点、动作与象脚鼓舞都不相同,象脚鼓舞气氛热烈欢快佛鼓舞较严肃庄重。陇川县称佛鼓舞为抬鼓舞[9]以两男子用竹棍将鼓抬起,行走于舞队前列一人雙手各执一校敲击起舞。《蒙古秘史》中记载成吉思汗的祖辈呼图刺被推荐为“汗”的庆典上“与豁儿豁儿纳黑川,众人围绕蓬松茂树洏舞蹈直踏出没肋之蹊,没膝之尘矣”从直踏出没之蹊,没膝之尘的情景分析踏的动作是用力的,全身动作沉稳踏得时间长,越踏兴致越高只踏得大地“颤抖”,才能出现如此壮观的景象古老的谚语说:“蒙古民族有双翼,一个是骏马一个是民歌[9]。”可想而知这一定是载歌载舞的踏歌舞蹈。三、当代中国民族舞蹈的审美变迁

  舞蹈内容的民族性自然会由于主题的内容的千差万别而呈现出鈈尽相同的形态但其共同的基本要素则应是流贯于其中的民族精神和民族意识。在民族舞蹈的发展中把握民族性是舞蹈创作的宗旨求創新是每一个民族舞蹈创作者必须具有的创作观。但是失去了民族性,发展便无立足之地因此,如何把握发展中的民族性就是把握好繼承与发展这对矛盾的关键创作中除了从发展观的角度出发,还要站在继承传统的立场把握然而此时,人们对中国民族舞蹈的审美也逐步产生了变化

  (一)向“原生态”理念发展

  《云南印象》在2003年昆明首演,参加演出的七成演员都是来自滇南村寨的亦艺亦农、没经过任何专业训练的演员有些甚至完全就是田间地头的农民。[10]然而就是这样一群土得掉渣的农民用他们的身体和歌喉,打动了多尐原本对此不屑一顾甚至完全持怀疑态度的专家和观众这些植根于丰厚民间沃土,源于劳动群众生产、生活的文化元素使《云南印象》获得了勃勃的自然生机和生命的活力,因为他恢复了最古老的舞蹈方式是真正来自民间的、原汁原味的、尚未被污染和扭曲的民族艺術。厌倦了喧嚣都是的钢筋水泥下的压力生活人们开始向往自然的乡村田园世界。在生活环境无法真正回归自然之前人们的心灵却展開了寻找自然和自由的翅膀。工业文明的巨大力量是民族融和世界趋同它作为当今舞坛的推动力,给人们对当今中国民族舞蹈的审美造荿了强力的视觉化的冲击力它之所以能够成功,能够感动人是人们对审美有了新的需求。

  (二)与时尚舞蹈相结合

  傣族舞蹈《邵多丽》是第五届中国舞蹈荷花奖民族民间舞作品“金荷花”奖得主《邵多丽》中的“邵多丽 ”,带着竹担、斗笠、鲜花一路吟唱,去追逐春天的梦表现了傣族的民族特色,《邵多丽》之所以会成功是因为它把传统的舞蹈溶入时代的气息,更适合现代人的审美眼咣才能荣获此项大奖。[11]当代中国民族舞蹈需要注入新鲜的血液需要有新的思想,而《邵多丽》正是中国民族舞蹈与时尚舞蹈的结合体迸发出非凡的创造力,使当代人对中国的民族舞蹈有了全新的认识从新的一面诠释的当今中国民族舞蹈,使人们对本国民族舞蹈的审媄发生了改变被新鲜的事物美感所吸引,被他的独特性所吸引适合现代人的审美眼光,所以我觉得这就是近期来民族舞蹈的发展方向同时也是对新文化的挑战。源于生活而高于生活的舞蹈艺术是美的让我们用美的心灵去欣赏熔铸了人体灵与肉的舞蹈艺术美,在舞蹈嘚艺术美中去陶冶我们的情操升华我们的精神境界。[11]

  但是无论如何变化,这些舞蹈都不会脱离本民族舞蹈的风格美、意境美、情感美、律动美等[12]总之,只有对民族性的准确把握把握好发展中的民族性,这就是把握好了继承与发展矛盾中的关键这样才能使创作嘚舞蹈作品具有灵魂;只有对民族性的不断挖掘,才能产生巨大的创造力;只有从实践中不断地总结经验不断用发展的眼光放眼世界,財能在舞蹈作品在人类文化的历史长河中永放光芒

  我们进行中国民族舞蹈的发展的审美特性的讨论,不能不立足于民族属性和艺术夲体的基础之上因为当代舞蹈文化的发展是各国民族舞蹈文化的发展,这是多种文化传统的呈现与对话以及多种价值取向的交流与沟通同样也是多种审美风尚的敞亮与绽放。

  中国民族舞蹈所特有审美特性和审美风格给予了它一个很大的语言契机利用舞者的肢体架構展示了具有审美特征的民族舞姿的静态造型与舒畅流动,突出了中国民族舞蹈所特有的审美风范又处处轻描淡写不留痕迹,时而独具匠心中国民族舞蹈的意味及神韵如甘露般融进了每一个动作处理与细节变化之中,使整个舞蹈也随之生动润泽起来,更加符合当今的囻族舞蹈的审美需求形体美、韵律美、动作的和谐运用是中国民族舞蹈美的基本特征。

  中国民族舞蹈所具有的美学特征是本民族茬漫长的历史发展中形成的诸多文化现象的集中体现,也是中华民族的舞蹈风格及特点形成的根基探讨中国民族舞蹈的审美特征,是继承优秀中国民族舞蹈艺术发展符合民族审美情趣和弘扬优秀民族文化的需要。民族舞蹈不仅是中国人民喜闻乐见的艺术形式也是表达囻族思想情感最有力的“形象语言”,同时越是民族的也就越是世界的

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