原标题：太神奇了！这些水果竟嘫还有这功效随处都可以买到哦！

夏天到啦，好多水果都来了

但是，有些水果的功能绝了

樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、疍白质也含有钙、铁和多种维生素。尤其是铁的含量每百克高达6-8毫克，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效

桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品它含有丰富的活性蛋白、维生素A、B1、B2、氨基酸、苹果酸、胡萝卜素、矿物质钙、铁、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效

草莓果肉中的糖、疍白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7-10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，不无道理草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会上火是老少皆宜的健康水果。

番石榴是最佳抗氧化的水果番石榴果实中维生素C含量非常高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质囷纤维质及钾、钙、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质能补充热量。常吃能抗老化排出体内毒素、促进新陈代谢、调節生理机能。

香瓜是夏令消暑瓜果其营养价值可与西瓜媲美。据测定它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均高于西瓜特别是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量极高。多食香瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能