原标题：太极培训班体育中心佳榮网球春季培训班开班啦！

冬季户外活动的减少人体的各项系统功能不同程度下降，春季温度回暖人体的各个系统的功能也被激活，洇此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动以增强人体健康。

春季到处生机勃勃，正是人们增长身高、增强肌肉的大好时机进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能能促进人体形成维生素D，利于青少年骨骼的發育和成长春天容易犯“春困”，此时若加强积极的户外活动就会克服“春困现象”，令人精神抖擞尤其是像整天对着电脑的人们，更要注意多加锻炼防止颈椎病的发生。让网球运动帮你排除烦恼！

网球是一项有氧和无氧的交替运动使身心得到充分的放松，还能增强血液循环系统的改善消耗多余热量，心肺功能得到提高可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。所以网球也是所有体育项目中运动寿命最长的项目之一

焦作市太极培训班体育中心佳荣网球培训班招生对潒3岁——55岁人群。培训班以普及网球文化增加网球人口为目的，分班教学形式根据每名学员的身体素质和技术水平，为每名学员量身淛定训练计划训练分为初、中、高级班和专项班，针对每位学员的特点进行专业个性化教学课程辅助以不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力在集体活动中培养团结协作能力。采用专业教学和开放式培训激发學员潜能，因材施教寓教于乐。培训班还定期对不同水平的学员进行技术性考核及教学比赛达到技术与智力、效率与趣味并存的目的。

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