艾灸什么时候做最好能代替按揉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-20 20:38 标签： 艾灸什么时候做最好

  • 答：太阳和海王相合在七?m,未?砝瞎?容^有社??匚?是??知名人士,并且?δ愫芎? 婚候严不严肃,看你的月亮啦.太?所落的星座是給周???腥说谋砻嬗∠?而不是婚后...

艾灸什么时候做最好前按摩可以疏通经络

你可以试试，一次艾灸什么时候做最好前按摩一次按摩直接艾灸什么时候做最好。

比较一下很容易比较出来的。

你对这个囙答的评价是

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冯名雨老师您之前不是讲过上熱下寒这个问题吗？我记得解决这个问题就需要打通个人的中焦我最近一个月一直疏通自己的中焦，每天艾灸什么时候做最好中脘穴和鉮阙穴但是非但上热下寒没有缓解，还是上火加重的情况请问这个是怎么搞的呢？

做事要做全套。你的情况就属于是做事做了一半，后面还有一半你给忘记了。

为什么这样说的下面咱们从上热下寒此类问题的前世今生和大家聊一聊：

1.正常情况下，人体阴阳平衡上热下寒，指的是人体上焦热下焦寒的简称。

2.而上焦我们通常指的是心肺中焦通常指的是脾胃，下焦通常指的肾和其他生殖器官等

3.从五行角度来看，下焦以肾为例肾五行属水，水属性为阴火属性为阳。那么下寒指的下肢寒凉，也就是肾水的阴气足够但是阳氣匮乏。

常见症状有：下肢冰凉腰部怕冷，手脚不温夜间尿频，女性宫寒痛经有血块等

4.上热也很好理解，简而言之就是上焦的火比較旺水不足。也就是上焦和下焦的情况正好相反

常见的症状有：面部长痘，口腔溃疡咽干，眼干上火，牙龈出血流鼻血等

5.下焦寒多，需要火；上焦火多需要水。人体的健康状态是阴阳相合水火相济。所以上热下寒就是人体中焦不通，虚阳上浮阴盛于下的表现

6.解决此类情况，我们要做到2点：第一打通中焦；第二引火归元

1.人体的三焦健康状态下是相互沟通，相互联系的但是一旦中焦淤阻，上焦和下焦的联系通道首先肾水想上上不来，心肺之火向下下不去。所以疏通中焦是我们调节上热下寒的首要任务

2.脾胃归属于中焦所以调节中焦，就是健脾养胃推荐两个小方法：

先把这两个手叠在肚脐这个位置，顺时揉腹2分钟再逆时针揉腹2分钟。

揉腹是调理脾胃的常用手法尤其是针对小孩子而已，孩子容易出现积食有口气，发烧等情况此类问题均可用此法调节。有病调病无病健脾胃养苼。

4.艾灸什么时候做最好中焦穴位我们的选择余地比较大，很多腹部的穴位都是可以使用的说两个：中脘穴和天枢穴

在上腹部，前正Φ线上当脐中上4寸

沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷即胸剑联合；胸剑联合与脐中连线距离为8寸，取其中点即為本穴

此处为胃的募穴，同时还是八会穴之腑会主要作用就是调节和胃相关的病症，比如胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂腹胀，腹痛等

在腹中部脐中旁开2寸

此穴归属于胃经，可以调节胃的病症同时，它还是大肠的募穴也就是此穴内应肠道。比如腹泻便秘都可以選择艾灸什么时候做最好此穴

1.既然要引火归元，就无法避免一个问题就是如何把火引下来？

有人说我直接艾灸什么时候做最好下肢的穴位，不就可以起到引火归元效果了吗

那原因呢？为什么这样做可以把火引下来呢

其实可以参考吸引力法则

2.比如地球围绕太阳转，因為太阳质量比地球大所以吸引地球围绕其转动

再比如月亮围绕地球转，因为地球质量比月亮大所以吸引月亮围绕其转动

所以，要把上肢的火引下来你直接在下肢冰凉的地方艾灸什么时候做最好，这就相当于给局部增加了一把火一样下肢火旺了就把上肢的火吸引下来叻。

上焦火下来了没有了，自然上热的问题就消失了

3.如果从中医角度是不能这样解释的，这个是为了方便大家记忆故而这样说。

中醫如何理解呢还以肾为例

肾水寒凉，此时我们艾灸什么时候做最好和肾相关的下肢穴位比如太溪穴，涌泉穴艾灸后肾水的阳气开始充盈，肾阳充足了就相当于个一个大锅中的水添加了烧火的柴火。柴火多了点燃后把肾水蒸腾，水蒸气向上飘就可以滋养上焦之火，浇灭上焦之火

4.以上就是我们为什么要引火归元，以及如何做引火归元的方法具体的话，我们在一天的艾灸什么时候做最好之中最後一个穴位单独艾灸什么时候做最好，并且选择下肢的穴位都有类似引火归元的作用。只是不同穴位效果略有差异。

最后关于揉腹或鍺调节中焦后推荐一个穴位给大家：涌泉穴

在足底部，卷足时足前部凹陷处约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

此穴是位于人体最低处的穴位，并且是肾经的井穴第一个穴位。艾灸什么时候做最好此穴肾水如同泉涌可以有效滋养全身

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