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铜山区刘集镇医院 心血管内科
问題分析:你好这种情况是失眠了,主要是由于生活压力大考虑事情过多,经常熬夜睡觉喝浓茶或者咖啡。
意见建议:建议:养成良恏的睡眠习惯睡前放松心情,听听轻音乐做一些轻微的活动,喝杯温牛奶