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刚扭的时候要用毛巾包冰块冷敷可减少肿痛。24小时后要观察情况如 可活动确定没有伤到骨头的话可以用白酒把跌打丸泡荿糊状敷于肿的部位包好一天换一次,同时要吃跌打丸用量参考说明书会很快消肿。但在自己处理之前最好去医院检查是否伤到骨头切忌自己想当然乱用药,确定只是软组织损伤才可用我说的方法
尝试一下,看痛不痛了喷喷云南白药,多按揉一周应该可以,实在鈈行的话缓考
可以延迟中考体考时间,去学校申请有医院证明,可以延考1个月(天津市这样),希望对你有帮助
最快是用六合治疗儀电疗几次会好
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