求口感好的补肾保健茶茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-26 16:59 标签： 补肾保健茶

喝茶是一种健康养生的方式对身体健康有一定的好处，还能治疗和预防多种疾病对于补肾来说，有很多款茶适合饮用比如，枸杞子茶决明子茶，何首乌茶等这幾款茶叶都有一定的补肾功效，建议根据自己喜欢选择饮用对于肾虚的患者来说，平时要积极参加体育锻炼增强体质，避免劳累避免熬夜，要保持心情舒畅充足的睡眠。饮食上可以多吃一些黑豆黑米，黑芝麻黑木耳，海带等有补肾作用的食物

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　　随着现在社会压力增大不尐男士越发注重养生补肾保健茶了，补肾的要领有许多想要补肾养肾，品茗也能到达很好的结果哟以下为你讲解11款补肾养生茶配方，伱也快来补一补吧

　　1、枸杞补肾养生茶

　　配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖适量

　　做法：上述全部原料所有放入茶壶里，插手煮沸的開水冲泡闷泡约莫10分钟后饮用，可多次续水冲泡此款补肾养生茶有滋肾、润肺、清肝的功能，如常常尿频、目昏常喝枸杞补肾养生茶会获得有用的改进哦。

　　2、 黑豆补肾养生茶

　　配方：黑豆100克、苏木10克、红糖适量

　　做法：黑豆洗净沥干水分。锅里插手适量净沝倒入黑豆和煮熟后再插手适量红糖，将其搅拌融化后即可黑豆补肾、乌发之功，对身材有着极好的滋补浸染想要补肾，不妨多喝這款补肾养生茶

　　3、虾米补肾养生茶

　　配方：虾米10克、3克

　　做法：虾米洗净、沥干水分后，放到茶壶里加滚水冲泡半晌。然后插手绿茶继承闷泡5分钟代茶频饮。本款虾米补肾养生茶有温肾、壮阳的功能合用于因肾虚而引起的腰酸背痛症状。

　　4、菟丝子补肾養生茶

　　配方：菟丝子10克、红糖少许

　　做法：菟丝子洗净后捣碎放到茶具里，插手少许红糖后注入滚水冲泡代茶饮用常喝这款补腎养生茶，能补肾、养肝男女都得当的，各人赶忙试试

　　5、黑米补肾养生茶

　　配方：黑米、红糖或红茶适量

　　做法：取适量黑米，洗净、沥干水后用大火炒5分钟转小火炒至黑米表层开裂暴露白色的米心。然后把炒制过的黑米放到茶壶里按照小我私人口胃加少許红糖或红茶，用滚水冲泡后饮用黑米和黑豆一样，都具有极好的补肾、滋阴、养肝浸染是很好的补肾养生食品。

　　6、韭菜子补肾養生茶

　　配方：韭菜子12克、绿茶3克、冰糖适量

　　做法：上述三种原料一同放到茶壶里加滚水冲泡儿女茶饮用。此配方养生茶具有益腎、养心的功能关于房事不振的人群来说，有着精采的治疗浸染

　　7、黑芝麻补肾养生茶

　　配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆乳、蜂蜜各适量

　　做法：黑芝麻、核桃仁洗净沥干水分后一路研磨成粉末。豆乳加热倒入茶杯里中国十大名茶，插手研磨好的黑芝麻、核桃仁粉后再加少许蜂蜜搅拌匀称即可。天天饮用一杯黑芝麻补肾养生茶可以起到很好的补肾、养发结果，尚有助于淡化色斑呢

　　8、胡桃仁补肾养生茶

　　配方：胡桃仁10克，红茶、蜂蜜各适量

　　做法：胡桃仁用水洗濯干净后沥干水分然后捣成细末。把捣碎后的胡桃仁放到茶壶里插手少许红茶，用滚水冲泡可按照小我私人口胃，待茶汤稍凉调入少许蜂蜜再饮用该配方养生茶有温肾纳气、养胃益肝的浸染，是一款精采的补肾养生茶饮

　　9、红枣补肾养生茶

　　配方：枸杞20-30粒、红枣3-4粒

　　做法：红枣洗净、去核;枸杞洗净，两者┅同放到茶壶里插手滚水冲泡即可。也可放到锅里用水煮沸后饮用本配方茶饮具有滋补肝肾、补脾益气、养血安神的成果。但红枣温熱不得当恒久饮用，每周饮用一两次便可

　　10、首乌补肾养生茶

　　配方：何首乌10克、生地7克

　　做法：以上两种原料一路放到保温杯里，插手滚水冲泡即可可多次续水泡饮，能补肝肾、养心血有助于增补肾气，既能补肾养肾又能强身健体哦。

　　11、益智仁补肾養生茶

　　配方：益智仁15克、红茶3克

　　做法：益智仁洗净、拍碎和红茶一路放到茶壶里，加滚水冲泡饮用常常饮用此配方养生茶，能起到精采的温肾、益气功能得当肾气不敷所致的心烦失眠、房事质量差等症。

　　上文中给各人讲解的补肾养生茶配方原料浅显，呮要轻轻下手就能喝到赶忙试试吧。

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