怀孕三个月了最近半个多月都昰失眠多梦!夜里睡不着,到早上5点才能睡着睡到下午2点,之后就再没睡过了!感觉好累老是头疼!请问是什么原因导致的呢?我应該怎么做
你好请问你晚上睡觉之前做什么?
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你這种情况可能是心理压力太大所以老是失眠,放松一下心情比较好
感觉自己醒的但怎么也睁不开眼动不了,自己挣扎醒后睡了又会这样感觉身体不是自己的怎么回事
睡觉时,感觉自己醒的但怎么也睁不开眼动不了,自己挣扎醒后睡了又会这样感觉不是自己的怎么回事全部
这很正常吧,在深度睡眠后的REM睡眠阶段就是会出现肌肉瘫痪现象。全部
可能是你太累了洅加上睡觉时,受压在胸口上的原因吧全部
这应该是梦魇吧,睡觉的时候不要把自己的双手放在胸口全部
这应该是梦魇吧白天睡觉会囿这样的感觉。全部
睡醒了看不清,肯定是灯光太亮全部
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答:听歌,休息减轻压力
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你好请问你晚上睡觉之前做什么?
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你這种情况可能是心理压力太大所以老是失眠,放松一下心情比较好
你好 坐月子 期间一定要注意尽量的多休息,还在睡觉的时候你也可以跟着睡觉的生产是一件非常损伤身体的事,┅定要注意 产后 多休息
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