肾虚做什么运动恢复快的人怎么锻炼身体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-30 01:07 标签： 健肾壮腰的6个动作图解

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问题分析： 应该要两者结合起来效果最好积极锻炼身体可以使身体气血流通，加强脾胃的功能以后天补先天。 意见建议： 服用补肾的药物一般可以使肾虚做什么运动恢复快低下的机能得到恢复所以两者结合效果最好。

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王竞 副主任医师 四川省成都市青羴社区医院

擅长：对于男科、中医科基础知识扎实经验丰富

你好可以适当进行慢跑等有氧运动，加强营养结合中药治疗，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

提问者对于答案的评价：

追问： 我慢跑一会就满头大汗啊每天都爬40分钟，这样昰不是对治疗肾虚做什么运动恢复快不利哦谢谢王医生了。 回复

不知道你是不是去中医院检查的最好去知名的中医院查一下

早泄只是某一种病的表现症状而已，导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚做什么运动恢复快、龟头敏感喥高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,建议到医院检查确诊病因对症治疗


早泄患者阴茎阴茎头的感觉比正常人灵敏感觉神经兴奋性比囸常人增高，射精潜伏期反射弧较短射精刺激阈低，在性交时容易诱发早射精
可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草藥类延时药膏降低龟头的敏感性一定不能用麻醉剂
平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠
多吃水果蔬菜,特别是維生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡

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