都快怎么变成抑郁症症了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-23 14:58 标签： 怎么变成抑郁症

咨询标题：抑郁症怎么办

每天不肯出门不怎么讲话，晚上不怎么睡得着会有死的想法！也不听家里人的话，总是睡觉！

吃药已经快一个月了都没见好转！

南京脑科醫院 抑郁症门诊

右佐匹克隆片，盐酸文拉法辛缓释片乌灵胶囊，

摘要：抑郁症是一种严重的精神疾病对患者本人造成的痛苦是伤及内心的，并严重影响患者的工作学习、家庭关系、社交能力以及身心健康。所以一定要重视心理健康，积极预防、积极治疗不要让抑郁症缠上自己，毁了自己的生活！

　　“我知道我应该干嘛但我不知道我是否开心。情绪的缺失让我的生活产生一种很莫名的疏远感。没有开心没有痛苦，而这种失去快乐与痛苦的感觉让生存在这世界上的每一分钟，都变得煎熬、漫长活着也是无，死亡也是无没有本质的区别。”

　　世界卫生组织数据显示全球每年因症死亡人数高达100万人；预计到2020年，抑鬱症可能成为仅次于病的人类第二大疾病。

　　在中国抑郁症患者已达9000万，在每年大约25万自杀案例中80%的人符合抑郁症诊断标准。

　　抑郁症是一个高复发的疾病。60%重症抑郁患者在五年之内可能会复发。完全治愈的患者十年之后在遇到了严重的事件，或者合并其怹疾病时也可能复发。

　　多数患者会在半年到两年之内复发。有一半的患者一生中会发作多次。完全不复发的患者仅占20%左右。

　　临床经验表明80%的患者，如果规范治疗可以实现临床治愈但抑郁症是一种需要长期治疗的疾病，即使首次发作也需要服药一年左祐。如果复发的话疗程还要延长。

　　所以抑郁症首次发作，就要积极进行规范治疗这也是预防将来复发的最有利时机。很多患者僦因为没有抓住这个有利时机导致抑郁症反复发作，最终变成了难治性抑郁症

　　抑郁症以心境低落为主要特征，所以预防抑郁症的關键在于在工作、生活当中保持积极乐观的态度

　　同时，还应重视自我心理调节积极寻求家人、朋友的帮助；积极参加各种活动，鍛炼自己提高心理承受能力；加强体育锻炼，增强意志力；培养良好的生活习惯丰富业余文化生活等。

　　抑郁症是一种严重的疾病对患者本人造成的痛苦是伤及内心的，并严重影响患者的工作学习、家庭关系、社交能力以及身心健康。所以一定要重视心理健康，积极预防、积极治疗不要让抑郁症缠上自己，毁了自己的生活！

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