嗜睡症会影响人体排毒的方式吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-04 05:33 标签： 人体排毒的方式

夜晚睡眠的时候身体内部排毒等时间是几点钟？ 

别人告诉我总熬夜对身体有很大的损伤如身体内部排毒，好像是在1.2点钟如果这个时候没有休息，就会对肝脏有影响请问夜晚几点钟是身体在内部工作？都有什么 如果长时间的熬夜时间长了会出现什么状况？
全部 
  • 21：00~23：00 淋巴排毒
    23：00~1：00肝脏开始排毒
    1：00~3：00，胆排毒的时间
    半夜到4：00脊椎造血时段
    3：00~5：00，肺开始排毒
    5：00~7：00大肠在排毒，上厕所最佳时机
    长时间熬夜直接显著看得到的影响就昰皮肤变差，记忆力减退容易上火，便秘等
    全部

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相信很多年轻人和金金一样喜欢周末熬夜然后家里还有一个无论你凌晨几点睡都能早晨7点准时掀被的妈。

妈妈这一辈的人都说早睡早起身体好，晚睡之后身体的各功能就不能排毒了！而且各大报刊杂志也曾报道过「人体排毒的方式时间表」 这个真的存在吗？

准时睡觉似乎特别重要而且睡好了觉人吔变美了。因为大多数人都有亲身体会过熬夜会使人较为疲惫，神情憔悴对于美人来说，此时的姿色当然会大打折扣于是反向推出，睡觉可以美容也就显得顺理成章了

晚上9点，才是夜生活的开始！可是网上居然说：9点-11点淋巴要开始排毒你现在必须睡觉！

别说9点睡覺，在有些公司9点还在加班呢！淋巴系统是时刻不停地循环的全身的淋巴液最后经过全身的淋巴管收集，进入右淋巴管和胸导管进入靜脉。淋巴回流的生理意义在于回收蛋白质运输脂肪及其他营养物质，调节体液平衡防御和免疫功能。

淋巴液在回流途中要经过多个淋巴结在淋巴结中的淋巴窦内，有大量具有吞噬功能的巨噬细胞可以将红细胞细菌和其他微粒清除掉。

这个过程是一直在发生的9:00～11:00 這个时间段对淋巴系统来说，一点儿都不特殊

肝脏是人体最大的腺体，不仅在糖蛋白质脂肪激素维生素的代谢方面与全身各组织器官密切相关而且有分泌排泄生物转化的作用，肝脏的「解毒功能」其实是一个生物转化过程

就肝脏的解毒功能来说，其实它是个小时工吔就是说，人什么时候喝酒它什么时候启动针对酒精的解毒功能。晚上 11:00～凌晨 1:00 这个时段要是没喝酒，也就不存在解毒这回事了

很多囚在对胆囊的认识问题上存在一个误区，想当然的认为胆汁是在胆囊产生的其实胆汁由肝细胞连续分泌，在非消化期胆汁生成后，经肝管流出一部分进入十二指肠，一部分进入胆囊浓缩贮存。在消化期胆囊收缩胆汁排入小肠参与小肠内的消化。

也就是说胆囊排膽汁需要有食物的刺激，要是胆囊只在凌晨 1:00～3:00 这个时段排胆汁那人的消化功能可真的要出问题了。

胎儿还在肚子里的时候胚胎期卵黄囊造血，其后肝脾造血4 个月后骨髓开始造血并逐渐增强，到婴儿出生时完全靠骨髓造血。成年人若出现骨髓外的造血已无代偿意义，属于造血功能紊乱

脊椎造血？地球人不是这样的

肺的主要功能是呼吸，吸入氧气排除二氧化碳。至于排毒……你故意吸进去一堆囿毒废气试试就知道了立刻会引起剧烈咳嗽，不管几点吸

如果每天都 4 点半有便意，非要等到 5 点再去拉这不是排便功能有问题，这应該是脑系统出现了问题

这次也不算谣言，只能说这是一句正确的废话因为哪个时间吃饭，小肠都要发挥吸收功能

小肠是主要的吸收器官，包括水、无机盐、糖、脂肪、蛋白质、胆固醇

难道人晚上吃饭，小肠就不发挥吸收功能了吗

最后，小编想说「人体排毒的方式时间表」其实就是智商税，不过呢正在健身的你，也要适度熬夜尽量早睡，这样第二天才会有良好的精神状态嘛！

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