心理危机包括以下哪三个基本部分中的自我成长不包括( )。 (2分) A 规划自我 B 悦纳自我 C 评价自我 D挣脱自我

2011年毕业于潢川幼儿师范学校从倳幼儿教育4年


最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法即“数颜色法”。其操作方法是当你不满某个人或某件倳而感到怒不可遏,想要大发脾气时如有可能的话,暂停手中的工作独立找个没人的地方,不论是办公室、卧室或是洗手间都可以莋下面的练习:首先,环顾四周的景物然后在心中自言自语:那是一面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那昰一个绿色的文件柜??一直数到十二,大约数三十秒左右如果你不能立即离开令你生气的现场,例如正在听主管领导的批评或父母大囚的教诲那么你也可以就地进行以上练习。这就是所谓的“数颜色法”

也许有人会问,这法行吗是否有点荒谬?其实这个方法大有學问它是运用生理反应来控制情绪的一种方法。因为一个人在发怒时,肾上腺素的分泌使得肌肉拉紧血流速度加快,使生理上做好叻“攻击”的准备这时随着愤怒情绪的升高,注意力就转移到了内心的感觉上理智性思考能力因而减少,某些生理功能也暂时被削弱通过运用“数颜色法”,强迫自己恢复灵敏的视觉功能使大脑恢复理智性思考。因此当你数完颜色时,心情就会冷静一些这时再想想,你该怎么应付眼前的情况经过这一短暂的缓冲,你就能以理智的态度去对待所以,此种方法特别适合于暴躁型的人控制自己的凊绪

情绪日记不是一般的日记,记的是每天自我情绪的情况即每天发生了什么事,我有什么感觉甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议事实证明,压抑不是解决e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e5656639问题的办法因为你当时没有发脾气,克制住了自己但愤怒的情緒仍然存在,日积月累到最后实在压抑不住了,一旦发泄出来就如同火山爆发,十分可怕不但自己会受伤,对方更难以承受这一點须特别引起迟钝型人的注意。正如人们所说的某先生脾气很好,但一旦发起脾气可就不得了这就是迟钝型人的情绪特点。因此情緒日记法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法

自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号鉯此来调整自己的心态,改变自己的情绪具体的暗示方法有多种。

比如早上起床时,就开始给自己暗示:今天我心情很好!今天我很高兴!今天我办事一定顺利!今天我一定有好运气!类似这样的话要不断地给自己暗示,使自己的潜意识接受这些信号这将对你一天嘚情绪有很大的影响,使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作

据心理学专家温斯拉夫研究发现,最好的情绪纾解方法之一是运動因为当人们在沮丧或愤怒时,生理上会产生一些异常现象这些都可以通过运动方式,如跑步、打球、打拳等方式使生理恢复原状。生理得到恢复情绪也就自然正常。有的公司就是利用这一方法来消除职工的不满情绪的如某公司专门安排了一个房间,在房间里放著公司高级主管的人体模型当职工对高级主管不满意时,就可到此房间对着高级主管大骂一顿或拳打脚踢一阵,发泄完了心里感到岼衡了,再回岗位继续工作这就是运动纾解情绪法。

音乐具有强烈的情绪感染力因此也是缓解情绪的有效方法之一。对于部分人而言当心情不佳时,听上一曲自己最喜欢的音乐沮丧的情绪就会烟消云散。因此建议喜欢音乐的朋友,不妨准备几盒自己最喜欢的录音帶放在身边,心情不好时就放上几曲以此来调整一下自己的情绪。

保留型或压抑型的人不会将愤怒直接发泄出来因为他们认为:“苼气愤怒都是不应当发生的事怎么还可以乱发脾气呢?”所以拼命压抑自己的怒气有些保留型的人在不高兴时,采取离开现场的方式避免正面冲突,等双方的怒气消失了冷静下来再说。多数人可能认为这是一种很好的制怒、避免冲突的方法,其实并非如此因为即使自己一言不发,也在进行着沟通自己的肢体、表情已经显示出自己的态度。有时不吭声比吭声更气人。

例如因某事你对某人正在發脾气,火冒三丈 对方却极不高兴地说: “对不起,我先走了”此时,你并没感到对方真明事理想给双方冷静下来的时间。相反伱觉得对方是在向你宣告: “你根本不值得理睬”,而且还感觉受到对方“不屑一顾”的羞辱又如,夫妻争吵时如果有一方突然起身、用力地甩门而去,这种临时逃避并不能解决彼此间的愤怒,而只是将问题延后

专家们研究证明,许多人在离去的当时或许庆幸自巳避免了一场风暴,但事后再与对方见面时虽然时过境迁,仍很难寻找到解决之道尤其是在逃离现场时,不是在一种心平气和的状态丅不但不利于解决问题,反而会使问题更加严重

因此,专家们建议习惯逃避的保留型情绪的人若要解决情绪问题,不妨训练自己在發生问题时强迫自己慢慢拉长在现场的时间,每次增加一点由原先的两秒改为一分钟、五分钟、乃至十分钟,延长自己面对负面情绪嘚时间注意,这里让你延长在场时间并不是让你留下来大发脾气,同对方对着干以言相对,你给我一拳我给你一脚,将斗争继续升温;而是让你留下来采取数颜色法或暗示调节法来恢复平静理智;或者提醒自己,离开不是最好的方法因为问题仍然存在,与其不悝性地离去不如留下,好好正视问题与对方理性地沟通、讨论或许更好。更何况忍气吞声久了很容易造成自己身体上的不适,那就哽划不来了

人的注意力,好比一台摄像机的镜头问题是将镜头对准事物的哪一部分。事物的本身有好有坏对准好的一面令人欢欣,對准坏的一面令人沮丧这方面的事例,在日常生活中到处可见要想控制注意力,最好的方法便是借助于提问题因为你提出什么样的問题,脑子便会寻找有关的答案也就是说,你寻找什么就会得到什么。如果你提出的问题是:这个人为什么这么讨厌这时你的注意仂便会寻找讨厌的理由,也不管这个人是不是真的讨厌相反,若是问道:这个人怎么这么好这时你的注意力就会寻找好的理由。同样昰对方的一句话在寻找讨厌的理由时,这句话就是坏话没安好心;在寻找好感的理由时,这句话就是好话肺腑之言。你看差别如此之大。其根源就差在一个点上这一点就是你的注意力。所以改变我们情绪最有效且最简单的一种方法,就是改变我们的注意力

当伱情绪不佳时,把注意力调整到你过去的光辉之处来一段美好的回忆;当你对某人有看法时,把你的注意力调整一个角度看看此人对伱好的一面;当你对某事有反感时,把你的注意力调整一百八十度看看事物的另一面。这样也许能改变你的情绪使你的心情更加愉快,使你的生活、工作、学习更加顺利

有些人的得失心特别重,也就特别容易焦虑、害怕、紧张、恐惧而且对这些情绪无法控制,所以瑺因一些工作上小的失误而感到沮丧、自责,认为自己无能一无是处。其实很多人或多或少都有这种情况。心理学家们认为我们の所以对自己施以过度的压力及自责,主要因为我们的潜意识中有一种“我的过错所有的人都看得到,而且都很在乎;我犯了错我再吔没法在他人面前抬起头来”的想法在作怪。但事实上呢时过境迁之后,别人可能早就忘了这件事自己却一直耿耿于怀,也许一辈子嘟忘不了

如此重视,是因为视自己为世界的中心认为世界是绕着自己转的,所以自己有一点错就是惊天动地,不得了的大事别人铨在注意,自己的一切全完了真的有这么严重吗?其实别人并没有把你看得那么重要有缺点、有毛病、工作失误都是一种正常现象。伱会犯错误别人也会犯错误,彼此彼此

得失心特别重的人另一表现,就是全盘否定自己当自己做某一件事,其结果不理想或遭到失敗时就自惭形秽,认为自己一切全完了这种自我否定,使自己陷入沮丧的情绪之中难以自拔越想越可怕,焦虑、紧张、恐惧之心日趨严重情绪越来越差。

事情真有这么严重吗不妨请你冷静想一想,你会发现其他人和自己一样或多或少都有过一些失败的经历,谁吔不是完人因此,失败的人丑的人,办错事的人并不止你一个何必为此而烦恼呢。这些行为或现象是任何人都可能发生的无须过哆地自责。只是记住当下次再遇到这些情况时,别忘了勇敢地面对、正确地对待就是了这样,在日常生活或工作当中遇到不顺利或遭受挫折时,心态就会平衡情绪就会稳定。

当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候已经显现自己心灵的电瓶严重缺电,急需充电的危机时刻快快充电!情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响:如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠哆梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状女性还会引起月经失调,更年期提前早衰等情况发生。老中医说:怒伤肝蕜伤肺,惊喜伤心恐伤肾忧思伤脾胃。控制好情绪调整好心态,身心快乐阴阳平衡,百病不生把消除忧郁、收获快乐的方法给朋伖,希望人人早一天自由自在做自己心灵的主人,收获人生的快乐、幸福和精彩!

1、不断学习懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱の心、宽容之心、理解之心提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的時候烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气!

2、帮助他人快乐自己;关爱他人,幸福自己;原谅他人解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪改变人的命运。

3、和知心的朋友倾诉与君一席话,胜读十年书效果好的话,一次交流鈳以消除累积内心的多年烦恼痛苦,迅速开启心灵之窗从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。

4、热问题冷处理。遇到发怒时鈈要急于处理问题此时容易不理智。

5、换位思考多从对方的角度看问题,可能就有好的答案了

6、调整生活、休息习惯,不做无意义嘚事情如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起每天不得少于5小时的睡眠。

7、适当锻炼身体练练太极拳,走走八卦掌等多到郊外、沝边散散步。发火是身体阴阳不平衡以水调火,多喝点水都是有效方法。

8、少吃或不吃肉类和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜类食物尤其不要饮酒,抽烟这些东西使人伤失理智、损害身体。

9、自我控制、自我调节、自我开锁中医说:怒伤肝,悲伤肺惊喜伤心,恐伤肾心平气和,不伤身体

10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、

水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情绪到水边散散步,到雨中沐浴接受大自然的精华,洗尽身心的疲劳和烦恼

11、每天早晨读一段有益的座右铭。如:烦恼天天囿不捡自然无;我何必为这点小事而烦恼:我要用爱心融化自己,融化整个世界

12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每顿饮食鈈要太饱吃到6到7层就可以了;吃得多了胃肠负担重,大脑缺血会昏昏沉沉容易办糊涂事。

14、每天静坐一会把身心倒空,会得大智慧处理事情非常理智。

15、改变自己的思维方式和方法不要太固执、太死板;既要有原则性,还要有灵活性

16、多征求、多听取别人意见囷建议,三思而行

17、瑜伽治疗失眠:每天晚上全身放松,双腿盘坐双手合十,大拇指、食指相对其余三指相扣,双目微闭余光轻看食指尖,困意来时搓搓手治疗失眠有特效。闭目静坐一会反思一天或一周的言行,那些错误那些不合适,需要改正孔子说,吾ㄖ三省吾身是有道理的

18、自己的身心自己做主,不要追潮流、赶时髦;潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的是错误的。

19、人苼要过三关:财、色、权要淡泊名利,贪欲是万恶之源

20、从孝敬父母,为父母洗脚、伺候父母开始进而“老吾老以及人之老,幼吾呦以及人之幼

21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处,可能改变一生的烦恼和痛苦

22、远离黄、赌、毒和网络游戏,多接触正面的囿益身心健康的人或事物、书籍、思想

23、心里极度郁闷时,在空旷无人的地方大喊几声把体内郁闷之气吐出去,或者嚎啕大哭一场紦心中的苦水倒出来。

24、暂时换一换环境或旅游或到别处小住几天,避开周围人、事、物的不良刺激其实也是换一种心情。

25、养成良恏的、有规律的生活、饮食习惯不熬夜,早睡早起劳逸结合。

26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平鍸秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药

27、瑜伽修心养性:如果进入闭目养神的状态,观想晶莹的泉水或雨滴把自己惢灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法!

28、门窗前避开障碍物,視野要开阔否则有压抑感。

29、室内家具、物品摆放整齐不要占据太大空间,否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪

30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉;红色给人热烈、积极的感觉,但也刺激愤怒、火爆的情绪色彩分为暖色和冷色之别,暖色给人积极、热烈、火爆的感觉;冷色给人消极、宁静、平和的感觉家具、物品、着装也要注意这些。

每个人都是上天创造的精品都有无限的光明和极大地宝藏,都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台!自信和信仰是心灵里的阳光;自信和信仰能唤起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良药!这是心灵起死回生的良药;使迷茫的人生获得觉醒;使沉寂的生命收获新生!

怎样平衡心理的天平压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面,好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个当人生一点压力都没有的时候,人生的积极姠上的心就已经死亡了接着就是悲剧的人生。但是压力太大人的心量又不是很宽阔,承受不起的时候压力就起到了负面的作用。二鍺本来就像矛和盾一样平衡是相对的,不平衡是经常的最关键点是:不断开阔自己的心胸和心量,自己的心的砝码怎样在压力和动力這个天平上不断地移动(认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我)找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福嘚珍宝

很多父母在辅导孩子学习时,经常情绪失控无法控制自己的情绪,对孩子大声吼甚至打骂孩子。

依据心理学研究孩子在做倳后的感受影响着他做这件事的积极性。

今天我们来分享一下,在辅导孩子学习以及教育孩子时如何控制自己的情绪、减少情绪失控呢?

一、改变自己的思维定势

批评指责等无法塑造孩子的行为肯定、鼓励、引导才能塑造孩子的良好行为。所以在孩子每一次做对了嘚时候及时肯定他,才能帮助孩子越来越好

曾国藩说:“勿以小恶弃人大美,勿以小怨忘人大恩”我们不能因为孩子小小的错误就看鈈到了孩子身上的其他闪光点,不能因为与他人小小的矛盾、仇怨就忘记了他人对自己的诸多恩情

因此,父母要建立一种习惯就是对待孩子习惯于看他的优点,发自内心地发现、寻找、夸赞孩子的闪光点不断塑造和强化孩子的良好行为。

同时孩子犯错的时候,既看箌孩子的缺点、错误、问题也要看到孩子的优点、闪光点,这样情绪就不容易失控

二、改变自己对事件的认知

根据情绪ABC理论,直接影響人我们情绪C的并不是事件A并而是人对事件的认知判断B。因为不合理的认知(B)我们的情绪(C)才是失控。

导致我们生气的根本原因并不是因为孩子的某些行为,而是我们对孩子这些行为的不合理认知

中小学生是未成年人,身心尚未成熟所以您的孩子在学习和成長中,难免会出现各种问题这是很正常的现象,我们要以一颗平常心处之

三、提高自己的抗挫折能力、解决问题的能力

其实,愤怒是無能的表现其本质是自己没有解决这一问题的能力,所以只能生气

与其抱怨、绝望、愤怒,不如想尽办法去解决问题提高自己解决問题的能力,积极学习或向人请教解决办法

比如,孩子学习时不专心各种小动作,父母因此屡次被请到学校此时,父母要问问自己:“有没有更好的解决办法”

当我们去想办法、去思考的时候,情绪就会回归理性逐渐平静。ps:少走弯路提升效率,提高成绩关紸v信共众号学习方法指南。言归正传我们会发现,解决方法有很多:比如进行课堂模拟训练进行各种抗干扰训练。每次写作业之前進行专注训练,达到目的是一开始写作业孩子就进入专注的状态,不会东张西望不会抠手指,不会玩其他的东西等等

四、不要想着掌控他人,包括孩子

生各种情绪问题是因为我们总想着掌控他人的一切。我们要学会接纳别人的优点也要接受别人的缺点,不强求他囚改变成我想要的样子

当你以强硬指责的态度控制孩子时,孩子往往不会发自内心的改变产生的效果往往并不好;

当我们接纳孩子,尣许孩子犯错面对孩子的错误不会情绪过激时,往往孩子更能接受我们的建议发自内心的愿意改变,产生的效果往往更好

所以,不掌控但可以建议,给孩子提供必要的帮助引导孩子的成长。

五、提高自己的耐心程度

父母的耐心程度跟孩子的成绩相关

有的家长每忝中午和晚上陪孩子写作业,付出了几乎所有的业余时间然而孩子的成绩却越来越差。因为陪孩子写作业时她经常情绪失控,不是吼駭子就是指责孩子,甚至打孩子

这样家庭的孩子,在学习中感受到的是痛苦和挫折而不是成就感和自信,逐渐变得讨厌学习没有信心,结果是孩子的成绩越辅导越差

当孩子背书背了一个小时,还是没有完成某项背书任务的时候此时,耐心的父母会积极想办法鈈急于求成。

比如晚饭后背一会儿,睡前再背一会儿早上送孩子上学的路上再背一会儿,会惊奇地发现孩子竟然背会了

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1:某旅馆内住着不同职业不同國籍的A、B、C.D四个人,他们来自英、法、德、美四个国家现已知德国人是医生,美国人年龄最小且是

C比德国人年龄大,B是法官且是英國人的朋友D从未学医。由此可知C是()

2:2010年3月23日是第(  )个世界气象日今年的主题是“致力于人类安全和福祉的(  )年”。

3:长期以来科学家们一直在探索①行为――②的奥秘。虽然这些行为与环境条件有密切关系如光照时间长短等,但植物学家一直认为苼物钟是植物感知外界条件的决定因素要鉴定生物节律的生物钟基因,通常有两个关键问题:一是生理节律能否被检测到二是需要找箌这种生物节律的异步个体。③用常规方法是难以检测的美国弗吉尼亚大学史蒂夫?凯领导的研究小组利用生物技术手段借助萤火虫的發光基因,成功地解决了这一难题鉴定出第一个④。 对文段中画线的四个概念的理解不正确的一项是( )。

①②概念相同②包含①

①③概念相同,①包含③

4:“一只绵羊带领的一群狮子敌不过一头狮子带领的一群绵羊。”这句堪称经典的名言一针见血地点出了领导仂对团队发展的关键作用这说明()。

领袖人物是历史的创造者

人民群众是历史的创造者

要善于把握矛盾的主要方面

要善于抓住事物的主要矛盾

5:为了保护劳动者获得劳动报酬的权利《刑法修正案(八)》规定,恶意欠薪者将被追究刑事责任“以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬,数额较大经有关部门责令支付仍不支付的,处3年以下有期徒刑或者拘役并处或者单处罚金;造成严重后果的,处3年以上7年以下有期徒刑并处罚金。”根据上述定义下列哪项属于恶意欠薪者的荇为?

某企业经营不善陷入困境,拖欠员工一年的工资

农民工小王向企业讨薪未果并遭到企业打手的围殴

小李超规定期限透支信用卡額度,发卡

两次催收后超过3个月仍不归还后以恶意透支罪对小李提起诉讼

招投标之前,开发商与建筑施工企业就达成默契双方约定,開发商将预付款打入施工企业的账户后建筑施工企业要原封不动地返还给开发商,致使建筑施工企业无法支付工人的工资

6:狭义的心育指培养良好的性情广义的心育则指完善人格,包括培养性情也包括培养高尚的道德感。我国现行学校教育虽较重视德育但对学生心悝健康缺乏足够的关注。许多孩子尽管道德感很强心理却很不成熟,常常不能接纳现实的自我由此可以推出()

心理越成熟的人道德感越弱

德育对完善学生的人格不起作用

我国现行学校教育没有心育的内容

7:①再往后,不光城市有雕像城乡也有,而且雕像不再是单独┅尊放在那里而是一群地站满全国每个城镇的街头巷尾。 ②达沃窦是玛西古第四王朝的第五十五位皇帝这个王朝以崇拜偶像著称,大夶小小的城市里林立着历代皇帝的石像。 ③由于雕像数目过多连底蕴都配不起,只好直接安放在街道上 ④他把父亲和爷爷的雕像全蔀推到,改塑为自己的像还重新采石新雕了更多石像。 ⑤到达沃窦即位变了规矩。 将以上5个句子重新排列语序正确的是( )。

8:下列各句中与其他几句意思不同的一句是:( )

这里是所有的材料,这个项目就交给你了

所有这个项目的材料都在这里,交给你!

关于這个项目的材料都在这里交给你!

这个项目的所有材料都在这里,交给你!

9:我国“二十多年的改革开放和发展”的成就说明( )

改革是社会主义的发展动力

开放是社会主义的发展基础

必须坚持以经济建设为中心不动摇

必须坚持把结构调整作为主线

10:时间最不偏私,每忝给任何人都是二十四小时;时间也是最偏私的每天给任何人都不是二十四小时这段话支持的主要观点是( )。

抓紧时间才能不虚度时咣

对于不爱惜时光的人来讲二十四小时只是二十四小时

珍惜时间的人能利用好时间

在一定意义上讲,每个人的时间多少是不同的

11:投资昰指实际资本的形成可以看作是以牺牲当前消费来增加未来消费的行为。根据以上定义下面不属于投资行为的是()。

老张为其干洗店又买了一台干洗机

老赵购进5000只猪仔饲养

12:根据以上文字下列说法错误的是( )。

沙漠自助探险旅游存在着一定的危险性

这次黄金周期間发生的涉旅安全事故超过了10起

旅游队伍在天山车师古道穿越时导致走散的主要原因是天气的突变

自助探险旅游这一新兴的旅游方式已经被禁止

13:某公司要从赵、钱、孙、李、周、吴等6位职员中挑选两人出国洽谈项目在挑选时注意到了以下情况:(l)吴与钱不能同去;(2)只有孙去时,钱才能去;(3)若李去则周也去;(4)要么赵去,要么李去;(5)如果钱不去则赵也不能去;(6)由于某种原因,孙鈈能去据此,可以推出()

14:视角转换:从不同角度对同一事物或现象从不同的角度加以观察、思考,从而获得新的认识下列最能體现视角转换的是()。

横看成岭侧成峰远近高低各不同

山重水复疑无路,柳暗花明又一村

踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫

众里寻他芉百度,蓦然回首那人却在灯火阑珊处

15:某保险公司近来的一项研究表明:那些在舒适工作环境里工作的人比在不舒适工作环境里工作嘚人的生产效率要高25%。这表明日益改善的工作环境可以提高工人的生产率。以下哪个假设是对以上因果联系最严重的挑战?()

平均来说生产率低的员工每天在工作场所的时间比生产效率高的员工要少

舒适的环境比不舒适的环境更能激励员工努力工作

舒适的工作环境通常昰对生产率高的员工的酬劳

在拥挤、不舒适的环境中,同事的压力妨碍员工的工作

16:“社会一旦有技术上的需要则这种需要比十所大学哽能把科学推向前进。”这表明()

实践是沟通主客体的桥梁

实践是检验真理的唯一标准

实践能为认识提供物质手段

实践的需要是认识發展的动力

17:文化遗产不应该是城市发展的绊脚石,当你把他当成是城市发展的负担时它只能蓬头垢面的呆在角落里,而当你把它当成城市发展的不竭动力与文化资源时它就立刻站起来,光照四方文化遗产应拥有自己的尊严,应融入经济社会发展成为一个城市美丽嘚地方。这段文字主要谈论的是( )

文化遗产是树立城市形象的标志

城市发展要善于利用文化遗产

文化遗产具有重大的经济社会价值

如哬对待文化遗产是城市发展的关键因素

18:第二语言习得,是指在第二语言的语言环境中通过旨在沟通意义的言语交际活动,不知不觉地獲得一种语言根据这个定义,下列对第二语言的掌握过程中属于“第二语言习得”的是()

约翰是美国一家公司驻中国的代理,刚来Φ国时对汉语一窍不通便参加了业余汉语学习班,现在他已经能用汉语自如地进行交际了

李红大学毕业时凭着较高的GRE和TOEFL成绩去美国继續深造,到美国两个月后便能在学习和生活中用流利的英语交流了

于晶想去日本留学,便在中国找了一个日本人教她学日语半年后,巳经掌握了基本的日常交际用语

美国人安娜性格开朗、活泼健谈随父母来到中国后,在短短的一年内没有参加任何汉语学习班便学会叻怎样用汉语交际

19:为了粮食安全,某国家近一年来连续四次下调粮食出口退税率以抑制粮食出口,但是该国粮食出口仍然在不断增加,在国际商场上有很强的竞争力以上述如果为真,最能支持这一情况的是:()

国际市场上粮食处于供不应求的状态

该国粮食的质量茬国际市场上享有很高的声誉

该国粮食的价格在下调退税率后仍然比其他国家低

该国粮食的产量仍然在不断增加

20:诙谐幽默寓悲于喜,形成“含泪的微笑”的独特风格的美国著名小说家是:

21:今年是改革开放三十周年三十年前我国的经济体制改革始于:

22:倘若没有通讯囷交通方面一系列天才的发明将城市与乡村、国家与国家、大洲与大洲联结在一起,任何工业革命和农业革命都是不可设想的这段话支歭了这样一种观点,即:()

通信和交通的进步是工业和农业革命的前提

工业和农业的发展表现出革命性的变化

工业的发展必须以农业的發展为前提

工业交通战线的一系列天才的发明将城市与农村、国家与国家、大洲与大洲联结在一起

23:下列句子中有语病的一项是:( )

圊藏铁路纵贯青海,西藏两省区跨越青藏高原,是连接西藏与内地的一条具有重要战略意义的铁路干线

批准的专门推广乒乓球运动的团體

明朝嘉靖之后世风日下,贪官被视为正常清廉被讥笑,因而在官员离任时,人们常以宦囊的重轻来评判他们能耐的大小


八一起义紀念馆里陈列着周恩来当年使用过的许多物品

24:人们的审美( )和文化消费方式在变群众文化的“文化力量”正在被重新打量。社会的攵化、文化平等因公益文化、共享文化而提速群众自办文化逐步发展。在空格处选填最恰当的字是()

25:气象学家称,当他们设计出能够刻画大气层一切复杂细节的准确数学模型的时候他们就能作出完全准确的天气预报。这其实是一种似是而非的夸耀这种夸耀永远無法被证明是错的.因为任意一次天气预报只要有失误,就能在相关的数学模型上找到不准确之处因此,气象学家的这种宣称是没有意義的以下哪项如果是真的,最能作为驳斥上述观点(即气象学家的宣称没有意义)的依据?()

某些不同寻常的数据结构可以作为准确天气预報的基础即使确切的原因机制尚不明了

随着数学模型的准确性越来越高,天气预报的准确性也越来越高

像火山爆发这样的灾难性事件之氣象后果的数学模型正在开始构建

现代天气预报已达到85%的准确率

26:①对企业进行清算并完成清算报告②向原登记机关申请企业注销登记③收缴企业的营业执照、印章④向原登记机关提交相关文件⑤投资人决定解散企业()

28:据文意选择恰当的一项填入第一段的括号中( )

能否把握这一结构特征,采取科学的思维方法是科学研究成败的关键

能够把握这一结构特征,采取科学的思维方法是科学研究成败嘚关键

能否把握这一结构特征,采取科学的思维方法是科学研究成功的关键

能否把握这一结构特征,采取科学的思维方法是科学研究夨败或成功的关键

29:教授:在长子继承权的原则下,男人的第一个妻子生下的第一个男性婴儿总是首先有继承家庭财产的权利学生:那鈈正确。休斯敦夫人是其父惟一妻子的惟一活着的孩子她继承了他的所有遗产。学生误解了教授的意思他理解为:()

女儿不能算第┅个出生的孩子

30:水土流失是指在水力、重力、风力等外力作用下,水土资源和土地生产力的破坏和损失包括土地表层侵蚀和水土损失,亦称水土损失水土保持,是指对自然因素和人为活动造成水土流失所采取的预防和治理措施的总称下列不属于水土保持措施的是()

某采矿工程闭矿后,建设方采取了恢复表土层和植被的措施

在铁路、公路两侧地界以内的山坡地除修建护城外,还采取了其他土地整治措施

某大桥建设方为防止危险化学品运输车辆发生交通事故时所产生的危险化学品废液对下游水体的污染在大桥上设置事故池用于储存事故废液

某地修建水利工程时,尽量减少破坏植被且将废弃的砂、石、土运至规定的专门存放地堆放

31: 社会政治结构的核心问题是( )。  

32:现在的天文学不是光研究太阳、月亮、星星在天上的位置和运行规律,还要研究星星里头的变化研究宇宙的演化。 最能准确复述这段话的语句是( )

现代天文学只研究星星里头的变化

现代天文学不仅研究星体的运行规律及其内部变化而且还要研究宇宙的演变

现玳天文学只是研究太阳、月亮和星星在天上的位置和运行规律

现代天文学是一门综合性的学科

34:我国刑法对于未遂犯的处罚原则是( )。  

应当减轻或者免除处罚  

应当从轻或者减轻处罚  

可以从轻或者减轻处罚  

35:依次填入下列各句括号处的词语最恰当的一組是 ( )。 ①要解决交通拥堵问题难度非常大但各有关部门仍要( )为之。 ②要落实西部大开发战略就必须加强东部沿海经济发达地區和西部地区的( )。 ③形势发展非常快(

36:很多人认为动力是一块馅饼,会从天而降幸运地砸到自己头上,他意识到自己缺少动力却还在_____。期望动力哪天能无缘由地突然看到自己身上填入划横线部分最恰当的一项是:

37:曹操又称魏武王,西高穴大墓中出土了刻有“魏武王格虎大戟”的石碑以及刻有“魏武王常用魏项石”的石枕等随葬品所以西高穴大墓就是曹操墓。如果下列哪项为真最能加强仩述推断。

随葬品是证明墓穴墓主身份的重要证据

如果在墓穴中没有发现刻有“魏武王”之类字样的随葬品就不能证明该墓穴是曹操墓

呮有在墓穴中发现刻有“魏武王”之类的字样的随葬品,才能证明该墓穴是曹操墓

只要在墓穴中发现刻有“魏武王”之类字样的随葬品那么该墓穴就是曹操墓

38:甲是H国公民,某年夏天乘坐中国的国际航班来我国旅游在飞行途中因琐事与邻座乙(我国公民)发生争吵,甲将乙咑成重伤对甲应按()处理。

39:心理问题是亚健康的重要内容之一处理不当会发展为心理障碍和心理疾病,而且心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素所以说,心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用 作者接下来有可能要论述的是( )。

40:()對于处分相当于死刑对于()

41:将选项中的词语依次填入下列各句划横线处最恰当的一组是( ) ①人人都有心中最值得________和喜欢的地方,戓许是城市小巷或许是山林大川,总会有个地方值得你去向往 ②他不顾刺骨的寒冷跳进河中,救上三名落水儿童全校师生都在________他英勇救人的事迹。

42:保险的最大诚信原则是指保险双方当事人在签订和履行保险合同的整个过程中,必须诚实守信以最大的诚意恪守信鼡,如实告知重要情况不欺骗不隐瞒,并保证正确履行各自的权利和义务下列选项中,投保人没有履行最大诚信原则的是()

刘某洇肝癌病休治疗。2014年7月刘某所在装饰公司为全公司职员投保团体人身保险,公司在提交被保险人名单时在健康状况一栏中说明了刘某洇肝癌病休的情况

张某,身体健康在单位集体组织下投保简易人身保险,在投保单上“被保险人健康情况”一栏填“健康”两字

新学期学校让新生每人交纳了保险费25元,其中学生平安保险10元附加疾病险15元。9月8日新生张某腹部疼痛,经医院确诊为某先天性疾病之后,张某住院治疗张父向保险公司提出报销医药费

李某患胃癌住院治疗,手术后出院并正常参加工作。后来李某经人介绍投保了简易囚身险,填写投保单填写投保单时没有申报身患癌症的事实

43:下列不适用我国《产品质量法》规定的产品是( )

房地产公司销售的商品房

44: 丅列叙述,属于达尔文进化论的主要观点的是(  )  ①一切生物都经历了由低级向高级,由简单到复杂的发展过程  ②生存竞爭和自然选择是生物界的普遍规律  ③可遗传的变异一代代积累会导致生物的彻底改变  ④生物进化的主导因素是不好不坏的中性选擇  

45:巴金:《家》()

46:(  )是单位从财政部门取得的各类事业经费  

47:得了感冒,很多人会采用食疗的方法既然风热感冒出現了咽痛口干、咳嗽痰黄等热性症状,就应该以性质寒凉的西瓜、梨等水果以及蒲公英等清热药物泡茶饮用来食疗。最能直接削弱上述結论的一项是:

感冒初期风寒邪气入侵人体肌肤体表,可以喝一碗红糖姜汤姜中的姜辣素、姜酮可以发汗驱邪

性质寒凉的食物具有清熱解毒的作用,其中有些还可以为人体补充必要的蛋白质和维生素

得了热伤风正确的做法是既要清热,又要给邪气以出路

寒性药物和食粅的大量运用会使得气血凝滞,从而妨碍了风热病邪的排出

48:规章是指包括国务院所属各部、各委员会未经国务院批准程序而自行发布嘚行政法规和省、自治区以及省、自治区的人民政府所在地的市和经国务院批准的较大的市的人民政府依据法律和国务院的行政法规制萣的地方政府规定。根据上述定义下列选项中不属于规章范畴的是()。

《劳动部关于发布违反〈中华人民共和国劳动法〉行政处罚办法的通知》

《中华人民共和国居民身份证条例》

市物业管理招投标暂行办法》

《北京市实施〈道路交通事故处理办法〉若干规定》

49:从所給的四个选项中选择最合乎事情发展顺序的:()(1)见义勇为(2)听到呼救(3)歹徒行凶(4)英勇献身(5)下班回家

50:国际金融经济危机与主权债务危机相继爆发,使西方标榜的资本主义制定优越性然失色迫使国际社会反思其弊端。目前无论是欧洲推崇的高福利“莱茵模式”还是美英推崇的完全自由“盎格鲁.撇克逊模式”,均因其固有的缺陷而陷入困境过度的西方经济社会制度导致的种种弊端暴露无遗,引发全球范围内反思 这段文字意在说明( )

全球应反思西方发展模式的失败

西方发展模式的弊端是过度放纵

西方发展模式开始赱下“神坛”

西方两种主流发展模式都已过时

51:平等权:是指公民平等地享有权利,不受任何不合理的差别对待要求国家同等保护的权利。根据以上权利选项违背平等权的是()。

某女在离婚案件中要求平均分割夫妻共同财产

女性要求与男性同工同酬

某小学拒绝接收肢體残疾的学生

出嫁的女儿要求与兄弟共同继承父亲的遗产

52:选出没有语病的一句( )

为了使大家有一个舒适的工作环境,我们把工厂打掃得干净而又整齐

航天飞机也能完成天地往返但每一次航行,都要进行大量的部件更换

听说爱乐乐团正在市体育馆演出大家立即奔向演出地点跑去

当你有了崇高的理想,会使你藐视一切困难

53:市场经济以自愿交易为基础交易即产权的交易,交易顺利完成的前提是产权嘚界定和保护若无产权保护,市场就有可能变成战场侵占将取代互利,成为配置资源的主要方式若想防止暴力配置资源,社会必须保护产权和保证契约的执行这就需要一个完善的法律体系,法律的作用是惩罚侵权者和违约者 这段文字意在说明:( )

产权受到法律保护市场经济才能够正常运行

制定产权保护的相关法律可以有效惩治侵权

市场经济发展的前提是遵循公平互利的原则

资源的有效配置应从產权的界定和保护入手

54:下列各句中括号内的词语使用不恰当的一句是( )。

举国上下纷纷捐款捐物向遭受地震灾难的

人民伸出援助之掱;你却无动于衷,真(细大不捐)该想一想,这样做你不感到羞愧吗?

一些地方的执法者缺乏反家庭暴力的法律意识,一句“(清官難断家务事)”就把家庭暴力排斥在“法”的管辖之外,这直接影响法律的制定和执行

(一方水土养一方人)。该地人才成长欣欣向榮这种变化的奥秘就在于他们努力营造人才成长的良好环境。

不能否认工业造成的大气污染已到了一定程度,如果没有纯洁的空气可供呼吸买气将继买水之后(堂而皇之)地进入我们的生活。

55:文中括号处“没过多久声纳图上又发现新的目标”,其目标是:( )

数米宽的南北向石板大道

56:法律规范与法律条文的关系是(  )  

法律条文由法律规范体现出来  

一个法律规范就等于一个法律条攵  

一个法律规范不能包括在几个法律条文中  

一个法律条文可以包括几个法律规范在内  

57:细节决定差异。但是过早地________于细节,会使你迷失在不重要的事物中所以首先要抓住基础,________细节( )

58:科学家对发掘于埃塞俄比亚哈达尔遗址的南方古猿足骨的第4根跖骨囮石进行分析研究后发现,非洲南方古猿具有定期的弓形足他们椐此认为,人类的祖先早在320万年前就开始像现代人一样用双脚行走以丅哪项如果为真,最能支持上述论证?

只有分析第4根跖骨化石才能发现非洲南方古猿具有定型的弓形足

只有南方古猿才是人类的祖先

只有具有定型的弓形足,才能使用双脚行走

只有使用双脚行走才具有定型的弓形足

59:2007年世界特殊奥林匹克运动会在()隆重举行

60:重视加强領导干部的学习,是我们党保持和发展先进性始终走在时代前列的重要保证,也是领导干部健康成长、提高素质、增强本领、不断进步嘚重要途径特别是在当今国际国内形势不断发展变化的情况下,领导干部只有认认真真地学习、与时俱进地学习、持之以恒地学习才能始终跟上时代进步的潮流,才能担当起领导重任可以说,领导干部的学习水平在很大程度上决定着工作水平和领导水平。 这段文字嘚主旨是:(

加强领导干部的思想建设是我们党的建设的重要保证

领导干部只有加强学习,才能提高理论素养

领导干部的学习水平在佷大程度上关系到工作水平和领导水平

加强领导干部的学习,对于加强党的建设和干部自身建设具有重要的意义

1:答案A题目详解:(1)从確定条件入手,找相关条件推演(2)确定条件一:德国人是医生。找与德国人和医生职业相关的条件进行推演相关条件是:C比德国人姩龄大,D从未学医B是法官。可推知:德国人=-C-D,-B=A(3)确定条件二:美国人年龄最小且是警察找与年龄和警察职业相关的条件进行推演。相关条件是:C比德国人年龄大B是法官。可推知:美国人=-c-B,-A(德国人)=D(4)确定条件三:B是法官且是英国人的朋友找与法官职业和渶国人相关条件推演。相关条件是:德国人是医生美国人是警察。可推知:英国人=-A(A德国人)-D(D美国人),-B(B是英国人朋友)=CC是英國人。 解析 2:答案B[解析]2010年的3月23日是第60个世界气象日今年的主题是“致力于人类安全和福祉的六十年。” 解析 3:答案D题目详解:根据题意鈳知,“植物光合作用节律”和“植物生物钟基因”是两个不同的概念 解析 4:答案根据矛盾的方法论要求,做事情要抓住事物的主要矛盾由于绵羊是一种软弱的动物,作为首领必然起到决定性作用进而影响到整体的发挥。 解析 5:答案D题目详解:恶意欠薪行为的定义要件包含“转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬”。D项属于有能力支付而不支付劳動者报酬的行为符合定义。故本题选择D 解析 6:答案A。题目详解:由题意现行的教育由于重视德育而忽视对心育的关注,造成学生道德感较强而心理不成熟可见,德育与心育有不同的作用德育不能代替心育。 解析 7:答案C题目详解:⑤提到“变了规矩”,显然④是对⑤嘚具体说明因此二者应紧密相连,且顺序为⑤④只有C符合该顺序。故正确答案为C 解析 8:答案A。题目详解: BCD项表达的意思相同即“和這个项目有关的所有材料都交给你”,A项是“把这个项目交给你”其余仅指“把材料交给你”。 解析 9:答案AC题目详解:1987年10月党的十三大,明确提出“社会主义初级阶段”的科学概念并确定了“一个中心,两个基本点”的基本路线:“以经济建设为中心”回答了社会主义嘚根本任务体现了发展生产力的本质要求;“坚持四项基本原则”回答了解放和发展生产力的政治保证,体现了消灭剥削消除两极分囮的本质要求;“坚持改革开放”回答了社会主义的发展动力和外部条件,体现了解放生产力的本质要求故选AC 解析 10:答案A。题目详解:整個文段只有一句话并且用分号隔开,前半句说的是时间每天给每个人二十四小时后半句话锋一转指出给每个人的时间又不是二十四小時,意思是说不同的人,如果不好好把握时间那么他所得到的有价值的时间是不一样的,也就是说要珍惜时间而不是虚度时间,A项囸确 解析 11:答案B。题目详解:投资的定义要件为:(1)牺牲当前消费(2)增加未来的消费。A项老张购买干洗机是为了增加未来消费的行為符合定义要件;B项老李将钱存入银行,是行为并没有增加未来的消费,不符合定义要件;C项老林购进机床是为了增加未来的消费苻合定义要件;D项老赵购进5000只猪仔饲养,是为了增加未来的消费符合定义要件。因此本题答案为B选项。 解析 12:答案D题目详解:本题为細节判断题。根据文段的最后一句“人们不禁对这一新兴的旅游方式产生了种种疑问甚至有人提出叫停这一项目”可知自助探险旅游并沒有被禁止,D项表述错误从“沙漠自助探险旅游”所发生的意外可知其存在着一定的危险性,A项正确根据原文“全国假日办7日发布的《“五一”黄金周第8号旅游信息通报》显示,本次黄金周期间全国发生涉旅安全事故11起”可知B项正确根据原文“来自库尔勒的43人穿越天屾车师古道,途中遭遇天气变化导致队伍走散”可知C项正确。故正确答案为D 解析 13:答案C。题目详解:连续推理推理如下:由(6)(2)嶊出孙、钱不去,再根据(5)推出赵也不去进而由(4)推出,李去则根据(3),周去那么此时去的人是李、周,而只能有两人去那么吴肯定不去,且吴不去不影响(1)成立故正确答案为C。假言命题(条件2)、充分条件假言命题(条件3、5)四类常规命题的推理特別要注意两种选言命题的推理规则。 解析 14:答案A题目详解:第一步:抓住定义中的关键词关键词强调从“不同角度”对“同一事物或现象”加以观察、思考第二步:逐一判断选项A项对同一座山峰通过横看、侧看、远看、近看、高看、低看六个角度观察,体现出了关键词“不哃角度”和“同一事物”属于视觉转换。B项“山重水复疑无路柳暗花明又一村”形容遇到了困难,突然眼前一亮想到了解决问题或困难的方法,喜出望外没有体现出从“不同角度”观察,不属于视角转换C项“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫”比喻急需的东西费叻很大的力气找不到却在无意中得到了,没有体现出“不同角度”不属于视角转换。D项“众里寻他千百度蓦然回首,那人却在灯火闌珊处”指寻找她千百次都见不到,不经意间一回头却看见了她立在灯火深处,“回头”体现出了角度的转换但对“同一事物”的思考却无从体现,不属于视角转换故正确答案为A。 解析 15:答案C题目详解:题干认为,日益改善的工作环境可以提高工人的生产率而实際情况正相反,只有生产率高的员工才能享受舒适的工作环境选择C,因果关系倒置从而削弱.题目因果关系:工作环境好→效率高。选项A意思为:时间短→效率低并不能否定题干中工作环境与效率的关系,有可能是既有环境的因素又有时间的因素而C项则直接否定 解析 16:答案实践是认识发展的动力,认识是随实践的发展而发展的变化发展的实践不断给人们提供新的认识课题,推动人们去探索和研究社会茬技术上的需要正是实践变化发展的需要,有利于推动科学向前进 解析 17:答案B。题目详解:文段就一句话前边说“文化遗产不应该是城市发展的绊脚石”,后边用了一个“而”连接了两个并列的方面并列前说把文化遗产当做负担会如何,并列后说把文化遗产当做资源会洳何可知文段主要的中心思想是在说城市的发展要善于利用文化遗产。因此正确答案为B 解析 18:答案D题目详解:此题的要件包括:①通过旨在沟通意义的言语交际活动;②不知不觉地获得一种语言。A、B、C选项均不是通过沟通不知不觉获得的,而是有目的、有前提的获得的排除;而D选项中安娜是通过沟通,学会了她的第二语言――汉语因此,本题答案为D选项 解析 19:答案C。题目详解:题干主旨为提高某国镓粮食价格该国家仍然在国际市场上有竞争力。A.是无关项;B.的支持力度不如C.强;D.是无关项;故选C 解析 20:答案D 解析 21:答案【答案】B。 解析 22:答案A题目详解:文段的结构是“倘若没有......就……”是一个没有正面观点的反面论证,需要反推出文段的中心主旨通过反推,可得出攵段的重点是通信和交通对工业革命和农业革命的重要性可对应A选项 解析 23:答案B。题目详解:“五一路乒乓球馆”不是“团体”所以“伍一路乒乓球馆”与“团体”搭配不当。故正确答案为B 解析 24:答案A。题目详解:“情趣”指志趣即志向或情调趣味,有时也指情意因此偏重于主动选择和感知的过程。另外情趣有高雅,低俗之分正好与人们变化中的审美相搭配,因此A项正确 解析 25:答案B题目详解:题幹要求找出反驳“气象学家的宣称是没有意义的”的选项。B项指出随着数学模型的准确性越来越高天气预报就会完全准确。所以认为氣象学家的宣称没有意义的观点就是错误的,B项能构成对这种观点的反驳选项C、D都属于无关项;选项A对所要反驳的观点构成轻度质疑,泹力度不如B项答案为B。 解析 26:答案B题目详解: 解析 27:答案CD。题目详解:手和手指手指是手的一部分,属于组成关系C项电脑和主机,主機是电脑的一部分属于组成关系。D项打印机和墨盒墨盒是打印机的一部分,属于组成关系因此,本题答案为C、D选项 解析 28:答案A。題目详解: 解析 29:答案C题目详解: 解析 30:答案C。题目详解:水土流失是由于水力、重力、风力等外力作用导致的水土资源和土地生产力的破壞和损失。A、B、D项所采取的措施均是为了防止这现象的产生符合这一定义。C项设置的事故是为了防止交通事故造成水污染,不符合定義故答案选C。 解析 31:答案 C[解析]国家本质上是阶级统治和阶级压迫的工具国家最主要的内容是各阶级在国家中的地位。政治法律制喥、国家政权都是国家的表现形式而军队则是国家的重要组成部分和支柱。所以社会政治结构的核心问题是国家问题本题选C。   解析 32:答案B题目详解:本题属于主旨概括题型,主要考察概括类本题对应的解法是识别陷阱类型中的概括不当,该句话即是说明现在的天攵学研究的内容不只是星体的运行规律,还有内部的变化宇宙的演变,故选项B是最全面的所以,本题答案为B选项 解析 33:答案B。题目详解:近视”和“远视”属于反义词且两个词都是眼睛视力的非标准状态,选项B“瘦弱”和“肥胖”属于反义词且两个词都是健康体偅的非标准状态,所以选择B选项A不是反义词,排除;选项C和D虽然属于反义词但二者并不是某种非标准状态,排除 解析 34:答案C[解析]我国《刑法》第23条第2款规定:“对于未遂犯,可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚”故正确答案应为C。 解析 35:答案A题目详解:勉励,鼓勵或鼓舞其搭配的客体一般为“学生”“劳动者”,不能单独使用;勉力尽力而为。因此本题第一空应选“勉力”排除B、D两项。再來看第三空“以致”用来形容不好的后果,而第三句话并没有体现出贬义的倾向因此排除C,本题选A 解析 36:答案D【解析】由题干中“圉运地砸在自己头上”“无缘由地突然掉到自己身上”可知,有些人只想不劳而获地获得动力“守株待兔”原比喻希图不经过努力而得箌成功的侥幸心理。现也比喻死守狭隘经验不知变通。本题用其原义故选D。 解析 37:答案D题目详解:D选项是在论点和论据之间建立联系,是属于针对论证方式的加强力度最强。因此正确答案是D选项 解析 38:答案B 解析 39:答案D。题目详解:本题属于推上下文题型主要考察推斷类中的劝导说服类,本题对应的解法是根据上文的“心理调节对于解决亚健康问题有非常重要、不可替代的作用”这里讲的是对心理調节的重要性。下文衔接的应该是如何进行心理调节进行阐述所以,本题选择D答案 解析 40:答案B。题目详解:隶属关系开除是一种处分死刑是一种刑罚处分里最重的是开除,刑罚里最重的是死刑管制,拘役有期,无期死刑是“刑罚”的种类,和“刑法”没直接关系所以该题的答案为B 解析 41:答案【答案】D。题目详解:“留念”不能和“地方”搭配可以说“照相留念”,不能说“留念相片”因此鈳排除A,B传诵:传布诵读;传颂:传布颂扬,结合本题语境显然“传颂”更贴切,故本题选D 解析 42:答案D。题目详解:中公名师解析:根据最大诚信原则的定义选项D明显有悖这一原则。而选项C之所以符合这个原则是因为学生在投保时对自己“先天性的疾病”并不知情,不构成有失诚信 解析 43:答案C。解析:《产品质量法》第二条规定:“在中华人民共和国境内从事产品生产、销售活动必须遵守本法。本法所称产品是指经过加工、制作用于销售的产品。建设工程不适用本法规定;但是建设工程使用的建筑材料、建筑构配件和设备,屬于前款规定的产品范围的适用本法规定。 解析 44:答案D   解析 45:答案A题目详解:“巴金”与《家》是作者与其作品的关系。选项A中“魯迅”与《祝福》也是作者与其作品的关系故选A。 解析 46:答案D  解析:事业单位收人的来源主要包括:财政补助收入、上级补助收叺、事业收入、经营收入、附属单位上缴收入及其他收入。其中经营收入是事业单位在专业业务活动及其辅助活动之外开展非独立核算经營活动取得的收入;事业收入是事业单位开展专业业务活动及其辅助活动取得的收入;补助收入包括财政补助和上级补助其中上级补助收入昰指事业单位从主管部门和上级单位取得的非财政补助收入。 解析 47:答案D题目详解:削弱型题目。题目结论为:针对风热感冒出现了咽痛ロ干、咳嗽疾黄等热性症状就应该以性质寒凉的西瓜、梨等水果,以及蒲公英等清热药物泡茶饮用来食疗也就是讲,宜以寒凉食物治療风热感胃A项表达与意义关联不大,没有针对性B项为加强项。C项有削弱功能但程度不够。D项针对性最强认为不宜食用寒性药物和喰物。故选D 解析 48:答案B题目详解:此题的要件关键在于发布规章的主体――国务院所属各部、各委员会、省、自治区以及省、自治区的人囻政府所在地的市和经国务院批准的较大的市的人民政府。A选项是劳动部C选项、D选项中都是北京市,均符合要件排除;而B选项的主体昰全国人大常委会,不符合要件因此,本题答案为B选项 解析 49:答案C。题目详解:下夜班回家时听到呼救声见有歹徒行闪便见义勇为,朂后制服歹徒自己却英勇献身。故选C 解析 50:答案C。题目详解:从提问方式“这段文字意在说明”来看这道片段阅读题是近年来大联考Φ的典型主旨题。通过对文段的分析可知该文段为总分关系中的一类:提出论点――举例说明。第一句为第一层提出论点:资本主义优樾性黯然失色迫使国际社会反思其弊端;第二层为第三、四句,第三句运用具体事例解释说明:“莱茵模式”、“盎格鲁撒克逊模式”,均因其固有的缺陷而陷入困境;第四句从制度层面说明导致弊端的原因引起反思。从文段的结构来看我们应该选与“总”相关的選项,即C项从选项本身来看,A项从论述的语态来看“应”表示“应该”,是未然状态说明人们还没有开始反思;而文段中已经表明“迫使国际社会反思其弊端”,“引发全球范围内的反思”是从已然的状态进行论述的。B项只是文段中的举例在主旨题中,具体的例孓一般不选要选例子支持的观点。D项是逻辑错误文段最后一句强调的是过度放纵导致弊端,是因果关系;而选项中将过渡放纵看做是┅种弊端是不对的。 解析 51:答案C题目详解:本题要求选出“违背”平等权的一项。定义中指明“不受任何不合理的”差别对待而小学“拒绝接收肢体残疾的学生”显然违背了定义的要求。所以答案为C项 解析 52:答案B。题目详解: 解析 53:答案【答案】A题目详解:意图判断题。文段的主旨句是“交易顺利的前提是产权的界定和保护”A是对主旨句的同义替换。故选择A 解析 54:答案【答案】A。题目详解:这道题属於用词不当主要考察实词用词不当中的成语用词不当。选项A中细大不捐细小的和大的都不舍弃,形容所有的都兼收并蓄用在这里与語境明显不合;其它各项中的括号中的词语的运用都是正确的,清官难断家务事:指家庭内部的矛盾纠纷别人难以处理;一方水土养一方囚:指一定的环境造就一定的人才多含褒义;堂而皇之:形容公开,不加掩饰 解析 55:答案C。题目详解: “没过多久声纳图上又发现新嘚目标”后,文章接着写发现了“一大片呈正南北向建造的建筑群落”于教授推测,这个建筑群落可能是古城的“富人区”因此答案為C。而D项只是“富人区”中的一部分 解析 56:答案D[解析]由于法律规范与法律条文是内容与形式的关系,因此二者不可能一一对应法律条文在表现法律规范时往往不是显示其全部,同样同一法律规范也有可能存在于几个法律条文中甚至在几个法律部门里得到表现。   解析 57:答案D题目详解:集中、致力都是褒义词,与原文语境不符排除AB。沉溺通常是指陷入不良的境地或者爱好用于此处同样不符。 解析 58:答案D题目详解:本题属于加强型题目。证据为发现南方古猿弓形足结论为双脚行走。证据结论有断裂需搭桥,故选D弓形足→雙脚行走。 解析 59:答案D 解析 60:答案D题目详解:本题属于概括主旨型。 阅读可知“重视加强领导干部的学习,是我们党保持和发展先进性始终走在时代前列的重要保证”(加强领导干部的学习,对于加强党的建设具有重要的意义);“领导干部只有认认真真地学习、与时俱进哋学习持之以恒地学习,才能始终跟上时代进步的潮流才能担当起领导重任”(加强领导干部的学习,对于加强干部自身建设具有重要嘚意义) 所以,正确选项是 D 解析

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  1:代币管理制就是用某种东西或标记来替代实物或权利当期望行为出现时即给予一定数量的“标记”加以强化,期望行为坚持一段时间后再将“标记”按事前编制的激励系统轉换成物质奖励根据上述定义,下列选项不属于代币管理制的是()
幼儿园老师经常用小星星贴纸来鼓励表现好的孩子
某企业按员工每朤接受表扬的次数确定当月奖金
游戏规定优胜者可获得奖券,积累奖券可换取奖品
顾客在商场购物获得积分年底用积分兑换打折卡

2:丅列对“载人航天器”的理解,正确的一项是()


它装备了环境控制和生命保障等多种系统特别是它装备的逃逸系统,可以充分保证航忝员的生命安全
它具有比无人航天器更大,密封性能更好的活动空间还装有在返回时减弱冲击过载的设施。
它装备有弹射座椅救生塔和载人机动装置等,是为了供航天第3篇

  1:如果一个家长想用看电视作为强化物奖励儿童认真按时完成作业的行为最合适的安排应该是(  )。
A、让儿童看完电视以后立即督促他完成作业
B、规定每周看电视的适当时间
C、惩罚孩子过分喜欢看电视的行为
D、只有按时完成家庭作业后才能看电视

2:公民行为能力分类与自然人的年龄有关(  )

3:根据内容的社会意义,学习动机可分为高尚的学习动机和


4:創造性思维的核心是(  )


   竞聘条件 1.2019年“县管校聘”落聘的中学教师(已在实验中学任教的除外)。 2.参聘教师按2019年参加“县管校聘”时校內申请竞聘的学科岗位,对应报名学科岗位竞聘具有相应学段的教师资格证(教师资格证可向下兼容)。 3.参聘教师只能报名一所学校参加竞聘 竞聘程序 1.报名参加竞聘的教师于2020年4月30日到意向竞聘学校报名。需提交如下材料: (1)《丰顺县竞聘中学教师报名表》(附件2); (2)提供身份证、毕業证(一般指国民教育系列毕业证书是指通过电子注册学籍,国家承认的学历是现有教育的主体。)、教师资格证、专业技术资格证、专业技术职务聘书、县级及以上的荣誉证书的原件及复印件; (3)原“县管校聘”的个人申请表《丰顺县教职工校内岗位竞聘意向申请表》的複印

  1:根据我国宪法乡、民族乡、镇的人民代表大会每届任期几年?( )?

2:所谓记忆表象,是指人感知过的事物在人的头脑中再现出来的形潒下列活动中涉及的记忆内容不属于记忆表象的是()


汤姆现在还记得他在中国吃全聚德烤鸭时的情景
老李常常回忆他童年时代的艰苦苼活
他耳边回响着那美丽的琴声
小红已经会熟练背诵乘法口诀

3:在未来的航空业中,飞行人员到底发挥什么作用对于这个问题我们没有准确的答案,但未来对飞机的需求会越来越多飞行员将会在一个更敏感和有挑战性的环境中工作。总的来说未来飞行中飞行员的作用樾来越小,飞机设计越来越先进飞行员只是一个管理者,并不是真正的操控者人其实是最容易犯错的,人和电脑相比电脑的准确性詠远

  1:对于春秋时期的某国,如果仓廪实或衣食足则民知礼节或知荣辱。如果民知礼节或知荣辱则或者国富,或者民强如果民强,則百业兴事实上该国并非国富,而且并非百业兴由此可推出,()
该国仓廪实但并非衣食足
该国并非仓廪实但衣食足
该国并非仓廪实苴并非衣食足

2:国家对房地产市场的调控政策效果正在显现一、二手房价格涨幅回落的城市明显增多,表明在一系列宏观调控政策的作鼡下房价增长已经驶入“慢车道”。由此可见限购令与银行信贷收紧使得房地产市场在供需两方面都受到了抑制。以下哪项如果为真最能反驳上述结论?


宏观调控政策得到了较好的贯彻执行
某楼盘开盘当天就被订购一空
银行收到的贷款申请明显减少
房地产投资趋势仍茬加强

你准备如何告诉你的伴侣你要分居或者离婚

这可能是您有史以来最困难,最痛苦的对话之一即使你们俩都知道自己的婚姻在一段时间以来一直很脆弱。你(和你的伴侣)鈳能会在余生中都记住这一段对话

如果你确实需要离婚,你该如何进行这种交谈

以下是一些重要提示,可以帮助您整理思想并做好情緒准备

1、你是否清楚自己正在做出的决定?

一旦告诉你的伴侣你要分居或者离婚你就可能不再有挽回的余地了。因此花点时间仔细栲虑你的决定。你可能需要咨询家庭治疗师或者与父母和最亲密的朋友讨论你的决定。

2、不要在争论中威胁离婚

在争论中威胁离婚会傷害自己,也会伤害对方如果你真的想要分居或者离婚,请保持冷静并计划好要说的话。

3、如何告诉伴侣你的决定

当你确定自己的決定时,你可以开始考虑如何把这个消息告诉你的伴侣对于你的伴侣或者家人,请不要在匆忙吵架或者很重要的一天这样做。例如茬春节告诉你的伴侣会破坏家人未来几年的新年氛围,在新工作的天告诉对方是不体贴和不够尊重的

4、不要在孩子面前谈论是否离婚。

洳果有孩子请计划在孩子不在家的一天与伴侣谈论是否分居或离婚。告诉你的爱人你想说的话如果你觉得舒适又安全,就可以尝试在镓中交谈也可以选择相对中立的地方,例如咖啡馆如果你担心会出现过激的反应,请让您的伴侣与您一起参加家庭治疗在咨询中你鈳以谈论自己的决定。除非安全是首要考虑的问题否则不要随便留下便条。这对你的伴侣来说是胆怯和令人痛苦的并且是不公平的。

5、尝试用友善、坚定、直接和中立的态度

在和伴侣沟通的过程中,尝试用友善、坚定、直接和中立的态度

例如,“我已经很久不开心叻似乎没有什么可以帮助我们改善关系,抱歉我已经决定要离婚了。”或者“因为我不开心,我需要从这段婚姻中休息如果你愿意进行六个月的婚姻咨询,看看我们是否可以解决我们的婚姻问题在这期间,我想进行分居”现实情况是,大约有13%分居的夫妻会和解

6、为伴侣的反应做好心理准备。

对方会对你的决定感到惊讶吗

不管反应如何,都不要陷入战斗也不要防守。保持冷静并明确自己偠表达的信息:例如“我们的婚姻结束了。我们尽了的努力但是我还是不开心,我不能再这样做了”或者,“我知道这不是你想听到嘚对不起。”避免所有职责的陈述并坚定的传递自己要表达的信息。

7、觉察伴侣的情绪并感谢对方的倾听。

提供安慰可能很诱人泹请注意,你可以无意间给伴侣错误的希望或者含糊其辞的信息要清楚自己的决定,但要友善例如:“我知道这很痛苦,我会尝试以盡可能尊重的方式做到这一点”

与伴侣分享你的决定后,你需要和对方谈论如何告诉双方的家人和孩子在你这样做之前,如果你的伴侶同意等待请花一些时间让自己消化刚刚发生的事情。

提出分居或离婚的消息是非常令人沮丧的它几乎与收到消息一样令人沮丧。因此花几天或更长的时间获得朋友和家人的支持,去看心理咨询师并做一些自我保健,这样您就可以找到面对因下一个可以困难而痛苦嘚力量

和真心理资深心理咨询师

中山大学应用心理学硕士。具有全面、系统的心理学专业背景

科班出身,10年心理学科研和工作经验咨询时长超3500小时。

有丰富的咨询经验长期致力于企业EAP咨询,能跟上在职人员的思维并快速理解他们的生存环境能提供多角度的思维方式。

曾为广州高校及戒毒所提供心理辅导长期为腾讯、IBM、强生、金山软件、中石油、中国移动、广汽集团、中广核集团、南方电网、招商银行、顺丰、链家、海底捞、中英人寿等多家公司提供心理咨询,并承担企业员工危机干预工作

1、婚恋情感:情感沟通、婚姻矛盾、凊感修复等。

2、儿童青少年成长问题:亲子冲突、休学退学、厌学等

3、家庭治疗:夫妻咨询、家庭咨询等。

4、职场问题:职场压力、职場迷茫、职业规划等

5、个人成长:童年创伤、中年危机、探索人生价值等。

【咨询风格】稳定 温和 接纳 包容 睿智

【咨询感悟】我们在关系中受伤我们也在关系中痊愈。

广州和真心理咨询中心致力于提供高质量的临床心理服务,主要包括母婴关系指导、婴幼儿、儿童及圊少年的心理咨询与治疗成人的心理咨询与治疗,伴侣心理咨询团体心理咨询与治疗等服务。

每一个疯狂的女人背后都有着看不见的委屈

上回我们就张靓颖婚事遭妈妈反对一事跟大家分享了主题为“女儿的出嫁带给妈妈怎样的感受?”的文章那么除此之外,我们还會有哪些视角想要跟大家分享呢接下来让我们继续来看看两位老师精彩的心理访谈——张靓颖遭遇的是爱情还是阴谋?(二)之“每一個疯狂的女人背后都有着看不见的委屈”!

周晓青:吴老师可以谈一谈妈妈这边的委屈和为什么她会做出别人不能理解的这个行为

妈妈媔对女儿要结婚的这个事情,把一个私人的情感世界公之于众让全国人民去看、去议论。这本身是我们一般人不怎么去做的事情但是┅个女性她要以这种极端的方式去呈现,这其实给我们很大的一个启示就是:该有多大的一个力量(勇气)驱动力才能够去这样做?她肯定爱她的女儿她也肯定知道这可能会影响到她女儿的声誉,包括整个家庭将来的一个感情的走向但是她宁愿继续牺牲这些部分,都偠来做这件事情(是个很大的冒险)我不太清楚这里面到底发生了什么,但我会觉得有一点让我去思考的:比如说她要让全国人民去看箌让全国人民去认同她、去听到她的声音,然后去理解那背后要有多少委屈啊!所以我们从另外一个角度,从文学作品里来看这件事凊比如说简爱,简爱里面罗彻斯特的阁楼里面他的疯妻子疯女人已经成为文学作品里的经典元素。这是一种象征我们每个女人背后總有一个疯女人在我们心里,但同时也是一个一体两面这个疯女人的心里一定住着一个委屈的女人。

其实很多走进咨询室里的人并不昰一个疯狂的状态来到这里,更多的是以一个委屈的女人的状态来到我们咨询中心来抱怨、诉苦想要被看到、被听到、被理解、被认同。所以她有多委屈她就有多疯狂。

在我们工作的时候经常会发现当一个委屈的来访者来的时候,我们要让她看到要让她呈现出一个發疯的女性的状态时,那我们会觉得我们的工作成功了一半然后当一个疯狂的女人来的时候,我们让她看到那个委屈的女人这个时候峩也觉得工作做好另一半。其实我们要做的就是把这两个部分整合到一起这就是女性成长里面非常重要的一个课题:如何去理解和整合峩们的这些委屈、怨恨以及愤怒,和愤怒背后的恐惧

周晓青:发疯的表象背后隐藏着另外一个角色。

吴理:一般发疯的女人就是在委屈の后无人听、无人看、无人理解而发疯的。

周晓青:那这些疯狂女人背后的委屈该如何去发泄?

吴理:在这个事件中张靓颖是蛮委屈的一个状态,她作为一个31岁的女性19岁开始就在为事业而拼搏,非常不容易她有权利去追求她婚姻的幸福,她理解的爱情她要走她嘚路,她有这样的权力需要被看到、被理解、被尊重。如果这个地方不被理解、看到和尊重她也会发疯的。

我们作为女性当了妈妈の后生下了宝宝,宝宝非常美丽可爱她长大以后,是一个独立的个体有独立的人生。作为一个母亲来说她的功课就是要学会放手。放手是非常难的对有些人来说可能显得简单一点,但对于一些曾经遭遇过创伤的女性来说是很困难的当她们的情绪情感能够被看见,被理解就等于把那些委屈发泄出去了。

周晓青:你觉得真正让她们感觉到困难的原因是什么

吴理:这个我很难说,因为没有见到这个囚不能妄加揣测。但是我尝试从心理学的角度去推测或者说去理解。当这样的一个母女分离的情景出现的时候其实母亲她是面临巨夶的恐惧的。这个巨大的恐惧是说她以前以为丈夫是自己的,然后发现丈夫不是自己的那么从此就不信任男人了。这种女性还是比较哆对男性有种种怀疑。那么她们就会换另一个通道把所有的情感都撤回来,投 注在孩子身上当母亲把全部的情感都投 注在女儿身上,来养育女儿的时候她营造了一个空间让女儿有很大的成长,这是一个不容置疑的事实但同时她把全部的能量都指向女儿的时候是一件很可怕的事情。因为客观的事实是女儿一定会离开的当母亲要面对这样的事实,就会像现在遇到的一个戛然而止的咔嚓就会崩断。這种崩断就会带来一种巨大的恐惧和对自己、对别人的伤害

周晓青:所以当你说崩断这个词的时候,我感受到了一种张力以及她们的關系当中隐藏的那种紧张度。所以我们在做儿童工作的时候会发现这些妈妈通常会比较焦虑,这种焦虑会有很多的表现比如说有时她們的语速语调会非常急促,在生活中就会表现得对孩子无微不至事事亲力亲为。她们呈现出的是一种非常不安的状态她们没有办法给箌孩子一个成长的空间。

吴理:我们看到了这样的妈妈会把女儿当做自己的延伸品来对待但同时我们也会看到另外一个部分,她同样是佷悲惨的那就是这个妈妈没有空间来盛放她自己的需要。

周晓青:有时候人们常说婚姻是坟墓当我们把自己禁锢在某一个角色的时候,事实上是我们牺牲了自己也在断送着别人。

吴理:在这样的关系里面真的没有赢家女儿有多难受,妈妈就有多痛苦要么双赢,要麼双输对于这样的妈妈来说,她是让人感觉很悲伤的状态她按照她以为正确的做法一直在做。尽了自己最 大的努力去做她母亲应该莋的部分,所以在面对现实的时候会有巨大的丧失她会觉得这个游戏不是这么玩的,怎么突然之间变成这样玩了然后她就没办法去接受这个部分。这个过程里面其实她没有给自己一个空间来盛放自己作为一个独立女性的需要,例如性的需要、交友的需要等等她如果能给自己这样多空间的话,那些委屈就会消失更多

疯狂女人的背后有着她的委屈和悲哀,倘若我们试着去倾听去理解她的委屈和不容噫,给她营造一个空间发泄情绪也许她也可以是个温柔的女人。同样作为父母,在孩子成长的过程中也需要学会给孩子空间让ta成为┅个独立自主的人。给孩子空间的同时其实也是给了自己空间去满足自身更多的需要。如果你有什么看法和观点欢迎给我们留言~接下來,还会有其他主题分享给大家哦!记得继续关注我们的公众号(广州和真心理)~~~

如何告诉你的伴侣你要分居或离婚

你准备如何告诉你嘚伴侣你要分居或者离婚?

这可能是您有史以来最困难最痛苦的对话之一,即使你们俩都知道自己的婚姻在一段时间以来一直很脆弱伱(和你的伴侣)可能会在余生中都记住这一段对话。

如果你确实需要离婚你该如何进行这种交谈?

以下是一些重要提示可以帮助您整理思想并做好情绪准备。

1、你是否清楚自己正在做出的决定

一旦告诉你的伴侣你要分居或者离婚,你就可能不再有挽回的余地了因此,婲点时间仔细考虑你的决定你可能需要咨询家庭治疗师,或者与父母和最亲密的朋友讨论你的决定

2、不要在争论中威胁离婚。

在争论Φ威胁离婚会伤害自己也会伤害对方。如果你真的想要分居或者离婚请保持冷静,并计划好要说的话

3、如何告诉伴侣你的决定?

当伱确定自己的决定时你可以开始考虑如何把这个消息告诉你的伴侣。对于你的伴侣或者家人请不要在匆忙,吵架或者很重要的一天这樣做例如,在春节告诉你的伴侣会破坏家人未来几年的新年氛围在新工作的天告诉对方是不体贴和不够尊重的。

4、不要在孩子面前谈論是否离婚

如果有孩子,请计划在孩子不在家的一天与伴侣谈论是否分居或离婚告诉你的爱人你想说的话。如果你觉得舒适又安全僦可以尝试在家中交谈,也可以选择相对中立的地方例如咖啡馆。如果你担心会出现过激的反应请让您的伴侣与您一起参加家庭治疗,在咨询中你可以谈论自己的决定除非安全是首要考虑的问题,否则不要随便留下便条这对你的伴侣来说是胆怯和令人痛苦的,并且昰不公平的

5、尝试用友善、坚定、直接和中立的态度。

在和伴侣沟通的过程中尝试用友善、坚定、直接和中立的态度。

例如“我已經很久不开心了,似乎没有什么可以帮助我们改善关系抱歉,我已经决定要离婚了”或者,“因为我不开心我需要从这段婚姻中休息,如果你愿意进行六个月的婚姻咨询看看我们是否可以解决我们的婚姻问题,在这期间我想进行分居”。现实情况是大约有13%分居嘚夫妻会和解。

6、为伴侣的反应做好心理准备

对方会对你的决定感到惊讶吗?

不管反应如何都不要陷入战斗,也不要防守保持冷静,并明确自己要表达的信息:例如“我们的婚姻结束了我们尽了的努力,但是我还是不开心我不能再这样做了。”或者“我知道这鈈是你想听到的,对不起”避免所有职责的陈述,并坚定的传递自己要表达的信息

7、觉察伴侣的情绪,并感谢对方的倾听

提供安慰鈳能很诱人,但请注意你可以无意间给伴侣错误的希望或者含糊其辞的信息。要清楚自己的决定但要友善。例如:“我知道这很痛苦我会尝试以尽可能尊重的方式做到这一点。”

与伴侣分享你的决定后你需要和对方谈论如何告诉双方的家人和孩子。在你这样做之前如果你的伴侣同意等待,请花一些时间让自己消化刚刚发生的事情

提出分居或离婚的消息是非常令人沮丧的,它几乎与收到消息一样囹人沮丧因此,花几天或更长的时间获得朋友和家人的支持去看心理咨询师,并做一些自我保健这样您就可以找到面对因下一个可鉯困难而痛苦的力量。

和真心理资深心理咨询师

中山大学应用心理学硕士具有全面、系统的心理学专业背景。

科班出身10年心理学科研囷工作经验,咨询时长超3500小时

有丰富的咨询经验,长期致力于企业EAP咨询能跟上在职人员的思维并快速理解他们的生存环境,能提供多角度的思维方式

曾为广州高校及戒毒所提供心理辅导。长期为腾讯、IBM、强生、金山软件、中石油、中国移动、广汽集团、中广核集团、喃方电网、招商银行、顺丰、链家、海底捞、中英人寿等多家公司提供心理咨询并承担企业员工危机干预工作。

1、婚恋情感:情感沟通、婚姻矛盾、婆媳问题、情感修复等

2、儿童青少年成长问题:亲子冲突、休学退学、厌学、注意力不集中等。

3、家庭治疗:夫妻咨询、镓庭咨询等

4、职场问题:职场压力、职场迷茫、职业规划、同事相处等。

5、个人成长:童年创伤、青春期迷茫、中年危机、探索人生价徝等

【咨询风格】稳定 温和 接纳 包容 睿智

【咨询感悟】我们在关系中受伤,我们也在关系中痊愈

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