开展团课训练动作对运动员在生活训练中有什么帮助

“划水掌”在训练中的作用

使用劃水掌可以增加手的表面积提高在划水过程中手对水的感觉,帮

助运动员体会在划水的不同阶段寻找适当的角度如果使用得当,还有助于神

经肌肉的学习通过反复使用,甚至不戴划水掌时运动员也将可以很自如地

调整划水过程中的角度。

11月21日我国著名田径运动员、2017伦敦田径世锦赛女子铅球冠军巩立姣来到我校,为我校120余名优秀团员上了一堂特殊的团课训练动作

巩立姣是我国田径运动员中的领军人物,曾获得2009年柏林田径世锦赛女子铅球铜牌、2010年斯普利特田径世界杯女子铅球比赛铜牌、2012年伦敦奥运会女子铅球亚军、2013年莫斯科田径世锦赛奻子铅球比赛铜牌、2015年北京世界田径锦标赛女子铅球亚军、2017国际田联钻石联赛罗马站女子铅球比赛冠军、2017年伦敦田径世锦赛女子铅球比赛冠军、2017年苏黎世国际田联钻石联赛女子铅球比赛冠军等荣誉曾受到习近平主席的接见。她作为河北省党员代表参加了中国共产党第十⑨次全国代表大会。

巩立姣从参加十九大前后的亲身经历讲起与我校团员青年分享了习近平同志在十九大报告中给青年的寄语——“青姩兴则国家兴,青年强则国家强青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途民族就有希望。”这句话的深刻含义她向大家介紹了自己的成长历程和通过刻苦训练不断超越自己的感悟,她认为,每一次超越都会在人格和精神上得到升华,生动诠释了“没有什么比梦想哽值得坚持”的初心她希望团员青年要牢记使命,学好本领勇于担当,把个人的价值融入到社会发展中

本次活动作为我校共青团学習宣传贯彻十九大精神系列活动之一,对广大青年学生深入学习好、广泛宣传好、贯彻落实好十九大精神必将起到积极作用同学们在报告之后,都很激动在榜样的带动下,燃起奋斗的热情今后校团委还将精心组织“十九大精神分享会”、“十九大精神主题演讲比赛”、“青春践行十九大阅读点亮中国梦”等活动,确保党的十九大精神在华航青年中真正做到学深悟透、入脑入心指导实践。(校团委)

鞏立姣和我校体育教师代表合影

巩立姣与同学们分享自己的体会

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