我现在上初一跑1000米花4:09,大概茬什么水平... 我现在上初一,跑1000米花4:09大概在什么水平?
现在处于中上你可以每天下午的时候跑一两组加速跑然后慢跑1000这样你中考肯定忣格然后每次测试的时候尽量拼尽全力把每一次1000米都当做中考初二差不多就已经及格了
谢谢你的回答然而我现在已经高二了?
中考体育满分了。
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你现在应该是达到80多分的水平吧
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男生跑1000米 100分是达到3分45秒的水平
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每个地方的标准也不一样吧,一般来说满分的标准在3'30"左右及格的标准在4'35"左右,你现在只有初一可以慢慢练习的,成绩肯定能够提升还能够锻炼身体,加油吧
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中等水平低于3分25秒是满分!
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