男友要带我见他爸妈了但前段時间没管住嘴长胖了肿么办,健身房减脂运动有哪些多久有效果能瘦十来斤吗... 男友要带我见他爸妈了,但前段时间没管住嘴长胖了肿么辦健身房减脂运动有哪些多久有效果,能瘦十来斤吗
本回答由舒尔佳奥利司他提供
十斤对于女生得两个月每忝要一个小时至少,配合跑步晨跑,少吃多餐管住嘴。
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健身也是要注意饮食的,以我的经验来说雷圭儿是不錯的也是从身边同事那得知的
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喝OS减肥咖啡我喝过的
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从使用体脂称到现在已经有6天了期间一直配合手环提供的运动方案进行减脂运动有哪些运动,时间为5天但是体重下降就/dgtle_img/ins//6d1b8345222.jpeg">