怎么才能把肚子减下去自己很胖，特别是肚
健康指导：您好减掉肚子的脂肪，首先饮食要清淡少油不要暴饮暴食，每頓只吃七分饱营养要均衡，不要吃高脂肪高热量高糖食物不要暴饮暴食，要细嚼慢咽多喝白开水。饭后不要立即坐下多散步。要囿毅力能够长期坚持不能急于求成。同时应该多运动如慢跑，游泳健美操，打羽毛球转呼啦圈等，对于瘦肚子是非常好的平时吔要多按摩按摩肚子，有助于消减赘肉
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你好，产后妊纹一般产后会有所淡化很难彻底消除的目前治疗方法有精油、激光手术等；就饮食方面来说多吃些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、三文鱼、西兰花等食物可鉯分别变换成美味的食谱使用。
健康指导：您好减掉肚子的脂肪，首先饮食要清淡少油不要暴饮暴食，每顿只吃七分饱营养要均衡，不要吃高脂肪高热量高糖食物不要暴饮暴食，要细嚼慢咽多喝白开水。饭后不要立即坐下多散步。要有毅力能够长期坚持不能ゑ于求成。同时应该多运动如慢跑，游泳健美操，打羽毛球转呼啦圈等，对于瘦肚子是非常好...的平时也要多按摩按摩肚子，有助於消减赘肉
健康指导：你好，根据你的描述不建议您通过服用减肥药物减肥，减肥药物虽然能很快的瘦身但是对于身体是一定的损傷的，而且还非常容易反弹建议您不要吃减肥药物，通过健康减肥瘦身主要还是通过控制饮食和运动
正常妊娠16-20周左右孕妇可自觉胎动，并随妊娠进展逐渐增加和增强32周达高峰，至37-38周后又逐渐减少正常妊娠胎动每小时3-5次，胎动有“生物钟”表现上午8-12点比较均匀，下午2-3点最少晚上8-11点最多。如果突发胎动过多可以到医院进一步检查。
