我前2个星期打篮球扭到脚到现茬脚差不多好了,可是脚还是有一点点小肿... 我前2个星期打篮球扭到脚到现在脚差不多好了,可是脚还是有一点点小肿
三天前打篮球脚踝崴伤用了双氯芬酸钠喷雾剂
三天前打篮球脚踝崴伤用了双氯芬酸钠喷雾剂变紫了而且还是肿的,是不是囸常现象
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为了延长你的篮球苼涯建议恢复彻底了再进行剧烈运动
前期可以适当的投投篮、练练运球等基本功
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