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第一章 教育心理学概述

第一节 教育心理学的基本内涵

1.教育心理学是研究教育教学情境中学与教的基本心理规律的科学

它拥有自身独特的研究课题,即如何教如何学以忣学与教之间的相互作用。

2.学习心理学史教育心理学的核心

3.教育心理学的意义:①帮助教师准确地了解问题

②为实际教学提供科学的理论指导

③帮助教师预测并干预学生的行为

④帮助教师结合实际教学进行教育研究

第二节 教育心理学的发展

一、 初创时期(20世纪20年代以前)

1、 瑞士教育家裴斯泰洛奇第一次提出“教育教学的心理学化”。

2、 德国教育家赫尔巴特首次提出把教育理论的研究建立在科学基础上而这個科学基础就是心理学。

3、 1877年俄国教育学和心理学家卡普捷列夫《教育心理学》是最早正式以“教育心理学”命名的著作。

4、 俄罗斯教育心理学的奠基人是乌申斯基

5、 1903年,心理学家桑代克《教育心理学》这是西方第一本以“教育心理学”命名的著作。桑代克被称为“敎育心理学之父”

二、 发展时期(20世纪20年代至50年代)

三、 成熟时期(20世纪60年代至70年代)

代表人物:布鲁纳,奥苏贝尔

我国第一本《教育惢理学》教科书由廖世承1924年编写

四、 完善时期(20世纪80年代之后)

布鲁纳总结这一时期的主要成就有:主动性研究;反思性研究;合作性研究;社会文化研究,此外信息技术的飞速发展使得信息技术教育应用的研究达到了一个新的水平

第三节 教育心理学的研究方法与研究原则

① 实验法(实验室实验,现场实验) ②观察法 ③调查法(常用方法有问卷法和访谈法) ④个案法 ⑤教育经验总结法 ⑥产品分析法 ⑦测驗法

其中观察法是教育心理学研究中采用的最基本、最普遍的方法

① 客观性原则(前提)②教育性原则(基本伦理道德)③理论联系实際原则(由教育心理学的应用科学性决定的)④系统性原则

第二章 心理发展及个别差异

1、 心理发展就是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。

2、 心理学家将个体的心理发展划分为八个阶段:

乳儿期(0~1)、婴儿期(1~3)、幼儿期(3~6、7)、童年期(6、7~11、12)、少年期(11、12~14、15)、青年期(14、15~25)成年期(25~65)、老年期(65以后)

①个体心理发展是整个生命历程中持续不断的变化过程这个过程由若干发展阶段构成。

② 发展是多维度、多侧面、多层次的

③ 个体发展由多种因素决定且存在极大的可塑性

4、 个体心理发展嘚一般特征:

① 连续性与阶段性 ②定向性与顺序性 ③不平衡性 ④差异性

概念:由劳伦兹提出的“关键期”是指个体发展过程中环境影响能其最大作用的时期。

5、 中小学生心理发展的阶段特征

① 童年期又称学龄初期,是个体一生发展的基础时期也是生长发育最旺盛、变化朂快、可塑性最强、接受教育最佳的时期、四年级儿童(10~11岁)的思维开始从具体形象思维为主过渡到抽象逻辑思维为主,但其抽象逻辑思維仍需以具体形象为支柱

② 少年期。相当于初中阶段整个少年期充满独立性和依赖性、自觉性和幼稚性、自觉性和幼稚性错综矛盾。這一时期也被称为心理断乳期这一时期,抽象思维已占主导地位并出现反省思维,但抽象思维在一定程度上仍要以具体形象为支柱怹们开始关心自己和别人的内心世界,同龄人间的交往和认同大大增强社会高级情感迅速发展。

③ 青年初期相当于高中时期,智力接菦成熟抽象逻辑思维由“经验型”向“理论型”转化,开始出现辩证思维

1、 皮亚杰的认知发展阶段论

皮亚杰认为,人的知识来源于动莋动作时感知的源泉和思维的基础。人在认识周围世界的过程中形成自己独特的认知结构,叫做图示而人类所有的心理反应归根到底都是适应,适应的本质在于取得机体与环境的平衡适应分为两种不同的类型:同化和顺应。

皮亚杰吧个体的认知发展分为四个阶段:

① 感知运动阶段(0~2岁)主要是感觉和动作的分化。

② 前运算阶段(2~7岁)特征包括早期的符号功能,自我中心性和思维的片面性

③ 具體运算阶段(7~11岁),形成初步的运算结构思维可以逆转,能够进行逻辑推理和群集运算但仍局限于具体事物,缺乏抽象性逐渐学会從他人的角度看问题,“去自我中心”得到发展

④ 形式运思阶段(11岁~成人)

2、 埃里克森的人格发展阶段论

认为人格发展必须经历八个顺序不变的阶段,其中前五个阶段属于儿童成长和接受教育的时期

① 基本的信任感对基本的不信任感(0~1.5岁)

② 自主感对羞耻感与怀疑(2~3岁),这一阶段发展任务是培养自主性

③ 主动感对内疚感(3~4岁),培养主动性

④ 勤奋感对自卑感(6~11岁),培养勤奋感

⑤ 自我同一性对角色混乱(12~18岁),培养自我同一性

⑥ 亲密感对孤独感(成年早期)

⑦ 繁殖敢对停滞感(成年中期)

⑧ 自我整合对绝望感(成年晚期)

前蘇联心理学家维果斯基首先将“最近发展区”这一概念引入儿童心理学的研究。维果斯基认为儿童有两种发展水平:一是儿童的现有水岼,即由一定的已经完成的发展系统形成的儿童心理机能的发展水平;二是可能达到的发展水平这两种水平之间的差异,就是最近发展區

第二节 学生的个别差异

1、 研究表明,个体的智力在13岁以前是直线上升发展的以后缓慢发展到25岁时达到最高峰,26~35岁保持高原水平35岁開始有下降趋势。

2、 学生的智力发展也存在一定的差异主要表现在:a、智力类型差异;b、智力发展水平的差异;c、智力表现早晚的差异;d、智力的性别差异。

1、 性格的特征差异心理学家一般是从以四个方面进行分析:a、对现实态度的性格特征;b、性格的理智特征,指人茬感知、记忆、思维、想象等认知过程中所表现出来的习惯化了的行为方式;c、性格的情绪特征是指个体情绪活动的强度、稳定性、持續性以及主导心境等方面表现出来的个别差异;d、性格的意志特征,主要表现在个体对自己行为的控制和调节方面的特征

2、 性格的类型差异。常见的分类学说有向性说和独立顺从说依据个人心理活动的倾向性,可把人的性格分为外倾型与内倾型依据一个人独立或顺从嘚程度,可把人分为独立型和顺从型

三、 学生的认知方式差异

1、 场依存型与场独立型。场依存型的学生对客观事物的判断常以外部线索為依据场独立型的学生对客观事物的判断常以自己的内部线索为依据,不易受周围环境因素的影响和干扰

2、 冲动型和沉思型。冲动型嘚学生在解决问题速度虽然快但是错误率高,在低层次事实性信息的问题解决中占优势沉思型学生在解决问题时,速度虽然慢但是錯误率低,在解决高层次问题中占有优势

3、 具体型与抽象型。

4、 发散型与辐合型

5、 认知差异的教育意义:①应该创设适应学生认知差異的教学组织形式;②应该选择适应认知差异的教学方式,努力使教学方式个别化;③运用适应认知差异的教学手段

1、 学习是个体在特萣情境下由于练习和反复经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。

2、 学生学习的主要特点表现为:

① 以系统学习人类的间接知识經验为主

② 在教师的指导下有目的、有组织地进行

③ 促进学生全面发展,学生不但要学习知识技能还要发展智能,培养行为习惯、道德品质和健康的心理

1、 按学习主体来说,学习可分为动物学习、人类学系、机器学习

2、 按学习结果来说心理学家加涅讲学习分为:言語信息、智慧技能、认知策略、态度、动作技能。

3、 按学习意识水平来说分为内隐学习和外显学习。

4、 按学习性质与形式奥苏贝尔讲學习分为:接受学习和发现学习,机械学习和有意义学习

5、 按学习的内容,我国学者分为:知识的学习、技能的学习、行为规范的学习

一、 行为主义学习理论

1、 观点:学习过程是有机体在一定条件下形成刺激与反应的联系从而获得新经验的过程。

(一) 经典性条件作用悝论

代表人物:巴普洛夫(经典性条件实验)华生

经典性条件作用的规律:习得—消退—泛化—分化

(二) 桑代克的联结—试误学习理論

试误论:学习的进程是一种渐进的、盲目的、尝试错误的过程。

桑代克认为学习要遵循三条重要的原则:练习律、准备率、效果律。准备率是指联结的加强或削弱取决于学习者的心理准备和心理调解状态练习律(包括应用律和失用律)是指刺激与反应之间的联结会由於重复或练习而加强,不重复或练习联结的力量就会减弱。效果律是指刺激和反应之间的联结可因导致满意的结果而加强也可因导致煩恼的结果而减弱。

(三) 斯金纳的操作性条件作用理论

观点:斯金纳把人和动物的行为分为:应答性行为和操作性行为应答性行为是甴特定刺激所引起的,是不随意的反射性反应;而操作性行为则不与任何特定刺激相联系是有机体自发作出的随意反应。

斯金纳认为程序教学可以利用教学机器进行这位现在的计算机辅助教学提供了基本的理论支持。

(四) 班杜拉的社会学习理论

观点:观察学习是人的學习最重要的形式

观察学习包括注意保持复现动机四个子过程。

强化分为:直接强化替代强化自我强化

观点:有机体获得經验的过程是通过积极主动的内部信息加工活动形成新的认知结构的过程。

(一) 格式塔的完成—顿悟学习理论

顿悟:指领会到自己的动莋和情景特别是和目的物之间的关系。

(二) 托尔曼的符号学习理论

观点:期望是托尔曼学习理论的核心概念他重视学习的中介过程,强调学习的认知性和目的性

(三) 布鲁纳的认知—发展学习理论

1、 学习观:学习的实质在于主动形成认知结构。学习包括获得转化评价三个过程

2、 教学观:主张教学的最终目标是促进学生对学科的基本结构的理解。学科的基本结构是指学科的基本知识、基本方法、基本态度

3、 学习法。他认为发现是教育儿童的主要手段

(四) 奥苏贝尔的有意义接受学学习理论

1、 学习的分类:①从学生学习的方式上,分为接受学习与发现学习②从学习内容与学习者认知结构的关系上,分为有意义的学习和机械学习

2、 有意义的学习:本质就是鉯符号位代表的新观念与学习者认知结构原有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系的过程,是原有观念对新观念加以同化的过程

3、 有意义学习的条件:①客观条件:受学习材料本身性质的影响。②主观条件:受学习者自身因素的影响

4、 先行组织者:即先于某个学習任务本身呈现的引导性学习材料。

(五) 加涅的信息加工学习理论

观点:学习过程就是一个信息加工的过程即学习者将来自环境刺激嘚信息进行内在的认知加工的过程。

学习的过程分为八个阶段:动机、了解、获得、保持、回忆、概括、操作、反馈

三、 人本主义学习悝论

观点:强调人的价值,强调人又发展的潜能和自我实现的倾向人本主义学习理论以人本主义心理学的基本理论为基础,代表人罗杰斯

(一) 有意义的自由学习观

四个要素:①学习是学习者自我参与的过程

②学习是学习者自我发起的,内在动力在学习中其主要作用

④學习的结果由学习者自我评价

(二) 学生中心的教学观

(三) 人本主义学习理论对新课改的其实

1、 课程目标层面主张课程“以学生为中惢”。应培养“完整的人”培养具有独立人格和创造力,能适应时代变化的人

2、 课程结构层面。人本主义要求学校设立并行课程和整匼课程着眼于整体人格的发展。

3、 课程内容层面罗杰斯提出适切性原则,强调课程内容要与学生的生活与体验发生联系使学生产生囿意义的学习和自发的经验学习。

4、 课程实施层面强调非指导性教学,并把良好的人际关系作为课程实施的重要影响因素正确处理传授知识与培养能力的关系。

5、 课程评价层面主张让学生进行自我评价。新课改提倡发展性评价让学生参与评价。

四、 建构主义学习理論

(一) 建构主义知识观

观点:①知识只是一种解释、一种假设②只是要针对具体情境进行再创造。③理解只能由学生基于自己的经验褙景而建构起来取决于特定情境下的学习历程。

(二) 建构主义学习观

观点:建构主义强调学习的主动建构性、社会互动性和情境性

(三) 建构主义学生观

观点:强调学生经验世界的丰富性和差异性。①建构主义强调学生经验世界的丰富性强调学生的巨大潜能。②强調学术经验世界的差异性每个人在自己的活动和交往中形成了自己的个性化的、独特的经验。

(四) 建构主义学习理论对当前教育实践嘚启示

1、 建构主义的知识观告诉我们知识并不是绝对的真理。

2、 建构主义的学习观告诉我们学习具有建构性、社会互动性、情境性。

3、 建构主义的学生观告诉我们学生不是空着脑袋走进教室的,他们有着丰富的经验世界同时也存在着差异性。教师对学生要有充分的叻解以引导学生对学习材料获得新意义,修正以往的概念

1、 学习动机是指激发个体进行学习活动,维持已引起的学习活动并使行为朝向一定学习目标的一种心理倾向或内部动力。

2、 学习动机两个基本成分:学习需要和学习期待

3、 分类:①根据动机产生的诱因来源,汾为外部学习动机和内部学习动机

② 根据学习动机的社会意义分为高尚的学习动机和低级的学习动机。

③ 根据学习动机起动作时间的长短分为近景的直接性学习动机和远景的间接性学习动机

④ 根据动机在活动中作用的大小,分为主导性学习动机和辅助性学习动机

根据學校情境中的学业成就动机奥苏贝尔将动机分为认知内驱力(学习本身提供的)、自我提高内驱力(外部动机)、附属内驱力(外部动機)。

(二)学习动机与学习效果的关系

耶克斯—多德森定律表明动机不足或过分强烈都会影响学习效果。①动机的最佳水平随任务性質的不同而不同在比较容易的任务中,工作效率随动机的提高而上升;随任务难度的增加动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。②最佳沝平为中等强度的动机③动机水平与行为效率呈倒U型曲线。

(一)强化理论行为主义基本看法,强化石引起动机的重要因素

(二)需要层次理论。马斯洛提出了其中需要:生理需要和安全需要(前提);归属与爱的需要(交往动力);尊重的需要和求知的需要(学习動力);自我实现的需要

(三)成就动机理论。阿特金森把个体的成就动机分为:力求成功的动机和避免失败的动机

(四)成败归因悝论。美国心理学家韦纳把事情的成败归结为六种原因:能力、努力程度、工作难度、运气、身体状况、外界环境又把这六种因素按各洎的性质分别归入三个维度:内部归因和外部归因;稳定性归因和非稳定性归因;可控制归因和不可控制归因。

(五)自我效能感理论甴班杜拉提出,是指人对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断期待包括结果期待和效能期待。

自我效能感对学生的心理和行为有哆方面的影响:a、活动的选择;b、努力的程度和坚持性;c、活动时的情绪;d、能否完成学习任务

三、学习动机的培养和激发

1、了解和满足学生的需要,促进学习动机的产生

2、重视立志教育,对学生进行成就动机训练

3、帮助学生确立正确的自我概念,获得自我效能感

4、培养学生努力导致成功的归因观。

1、创设问题情境激发兴趣,维持好奇心兴趣和好奇心是内部动机最为核心的部分。

2、设置合适的目标控制作业难度。

3、表达明确的期望提供及时的反馈。

4、合理运用外部奖赏有效运用表扬。

5、对学生进行竞争教育适当开展学習竞争。

(一)学习策略的含义和特点

1、学习策略就是学习者在学习活动中为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧、调控方式的综合。

2、特点:操作性和监控性的有机统一;外显性和内隐性的有机统一;主动性和迁移性的有机统一

(二)学习策略与自我调節学习

1、自我调节学习是指学生为了保证学习的成功、提高学习效果、达到学习目标,主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程

2、洎我调节学习的四个条件:a、能够自己确立学习目标;b、能够意识到自己拥有的学习策略并确信它对自己学习的价值;c、确信自己能够成功进行自我调节学习d、具有为自己学习的意识、愿望与动机,并把学业作为一个积极的过程却探究、追求与享受

1、一般可分为认知策略、元认知策略、资源管理策略

1、认知策略是指学习者信息加工的方法和技术。包括复述策略、精加工策略(记忆术、做笔记、提问、生产性学习、运用背景知识联系客观世纪)、组织策略(归类策略,纲要策略主体纲要法,符号纲要法)

1、元认知是对认知的认知,即個体对认知活动的自我意识与调节主要包括:元认知知识、元认知体验、元认知监控。

2、元认知策略是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略分为:计划策略(设置学习目标、浏览阅读材料、设置思考题、分析如何完成学习任务)、监控策略(领会监控、筞略监控、注意监控)、调节策略

(三)资源管理策略。包括时间管理策略、环境管理策略、努力管理策略、学业求助策略

1、原则:主体性原则、内化性原则、特定性原则、生成性原则、有效监控原则、个人效能感原则

2、训练学习策略的教学a、注重对元认知监控和调节的訓练;b、有效运用教学反馈;c、提供足够的教学时间

(一)学习迁移也称训练迁移,是指一种学习对另一种学习的影响或习得的经验对唍成其他活动的影响。

1、根据迁移的性质和结果分为正迁移、负迁移、零迁移

2、根据迁移发生的方向,分为顺向迁移和逆向迁移

3、根据遷移内容的抽象和概括水平不同分为水平迁移和垂直迁移

4、根据迁移内容的不同,分为一般迁移和具体迁移

5、根据迁移范围的不同分為自迁移、近迁移、远迁移

6、根据迁移的路径,分为低路迁移和高路迁移

1、迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用

2、迁移是习嘚的经验得以概括化、系统化的有效途径是能力与品德形成的关键环节

3、迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重偠的指导作用。

1、形式训练说以官能心理学为基础,认为迁移是无条件的自发的。

2、相同要素说桑代克等认为,迁移是非常具体的有条件的。

3、概括化理论贾德在1908年所做的“水下击靶”实验,是概括化理论的经典实验

4、关系理论。格式塔心理学家提出认为迁迻是学习者突然发现两个学习经验之间关系的结果,是对情境中各种关系的理解和顿悟苛勒的“小鸡觅食”实验是支持关系转换说的经典实验。

1、认知结构迁移理论布鲁纳和奥苏贝尔把迁移放在学习者的整个认知结构的背景下进行研究,提出了认知结构迁移理论认为認知结构可利用性高、可辨别性大、稳定性强,就能促进对新知识学习的迁移

2、产生式理论。是针对认知技能的迁移提出的认为前后兩项学习任务产生迁移的原因是两项任务之间产生式的重叠,重叠越多迁移量越大。

3.情境性理论认为迁移就在于如何以不变的活动结構或动作图式来适应不同的情境。

(一)影响学习迁移的因素

1、学习材料之间的共同要素或相似性

2.原有知识经验的概括程度。

3、学习情境的相似性、

(二)促进学习迁移的教学

1、注意教学材料的内容的编排

2、改进教程呈现方式。

3、提高知识的概括化水平

4、加强基础知识忣基本技能的训练

5、加强教学方法的选择促进学生学习方式的转变

知识指主体通过与环境相互作用而获得的信息及其组织。安德森根据知识的不同表征形式将知识分为陈述性知识和程序性知识。

2、知识的表征指信息在人脑中的存储和呈现方式,它是个体知识学习的关鍵

陈述性知识的表征有命题和命题网络,表象和图式

程序性知识的表征有产生式和产生式系统

1、根据知识本身的存在形式和复杂程度汾为符号学习,概念学习命题学习。

2、根据新知识与原有认知结构的关系分为下位学习、上位学习,并列结合学习

(三)陈述性知识嘚学习

1、一般过程:获得、保持、提取

2、陈述性知识的教学策略

a、激发学习动机培养学习兴趣

c、对陈述性知识进行精加工

d、整理和综合知识材料,使知识系统化

e、了解学生已有的知识体系

(四)程序性知识的学习

1、一般过程:陈述性阶段(前提)、程序化阶段(需经过大量的练习和反馈)、自动化阶段

2、程序性知识的教学策略

a、注意课题的选择与设计

d、大量练习与适时反馈

e、明确程序性知识的使用条件

f、汾解程序的操作过程

1、知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一

2、知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础

3、知識学习是创造性产生的必要前提

1、含义技能是个体运用已有知识经验,通过练习而形成的合乎法则的活动方式

2、技能与习惯。习惯是個体在一定情境下自动化的进行某种动作的需要或特殊倾向

3、分类:操作技能和心智技能

1、操作技能也称动作技能,是通过学习而形成嘚合乎法则的操作活动方式特点动作对象的物质性、动作进行的外显性、动作结构的展开性。

2.形成阶段:①操作定向操作定向就是了解操作活动的结构与要求,在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程

②操作模仿。③操作整合这一阶段动作的初步概括化才得以实現。

④操作熟练操作技能掌握的高级阶段。

3、操作技能的形成途径

练习是操作技能形成的具体途径

(1)练习与技能的关系。练习对技能有促进作用

“高原现象”指把学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象

(2)教学中组织练习应遵循的原则:a、明确练习的目的和要求,增强学习动机;b、准确的示范和讲解;c、帮助学生掌握正确的练习方法并苴及时进行反馈;d、建立稳定而清晰的动觉

1、心智技能也称认知技能,是通过学习而形成的合乎法则的智力活动方式如阅读、写作、观察等。特征:动作对象的观念性动作进行的内隐性,动作结构的简缩性

①原型定向(准备阶段)②原型操作③原型内化

3、心智技能的培養要求

a、确立合理的智力活动原型并且积极、正确的加以示范

b、有效进行分阶段练习

第五节 问题解决与创造性

(一)问题与问题解决的含义

1、问题就是个体不能用已有知识经验直接加以处理并因此而感到疑难的情境。分类:有结构的问题和无结构的问题

2.问题解决是指为了從问题的初始状态到达目标状态而采取一系列具有目标指向性的认知操作的过程。分类:常规性问题解决和创造性问题解决特点:目嘚性、认知性、序列性

①发现问题;②理解问题;③提出假设(关键阶段);④检验假设

(四) 问题解决的策略

1、主要可以分为算法和启發法。算法策略就是把解决问题的方法一一进行尝试最终找到解决问题的答案。启发法策略是根据一定的经验在问题空间内进行较少嘚搜索,以达到问题解决的一种方法

2、常用的启发法:a、手段—目标分析法,是指将需要达到的问题的目标状态分成若干子目标通过實现一系列的子目标而最终达到总目标。b、爬山法;c、逆推法

(四)影响问题解决的主要因素

2、定势与功能固着定势是指重复先前的操莋所引起的一种心理准备状态。人们把某种功能赋予某物体的倾向成为功能固着

3.原型启发。原型启发是指从其他事物上发现解决问题的途径和方法

6、其他,如个体的认知结构、个体特征、问题的特点

(五)学生问题解决能力的培养

1、提高学生知识储备的数量和质量

2、教授与训练解决问题的方法和策略

4、培养思考问题的习惯

5、训练逻辑思维能力提供思维水平

(一)创造性是指个体产生新奇独特的、有社會价值的产品的能力或特征。

(二)影响创造性的因素

1、环境;2、智力;3、个性

1、创设有利于创造性产生的环境(创设宽松的心理环境、留给学生充分选择的余地)

2、注重创造性个性的塑造(保护好奇心、解除学生对答错问题的恐惧心理、鼓励独立性和创新精神、重视非逻輯思维能力)

3、开设培养创造性的课程教授创造性思维策略(头脑风暴法、直觉思维训练、发散思维训练、推测与假设训练、自我设计訓练)

一、态度与品德的含义及结构

(一)态度的实质与结构

1、态度是通过学习而形成的影响个人行为选择的内部准备状态或反应的倾向性。

2、态度的结构:认知成分、情感成分、行为成分态度的情感成分是指伴随态度的认知成分而产生的情绪或情感体验,是态度的核心荿分

(二)品德的实质与结构

1、品德又称道德品质,是个体依据一定的社会道德准则规范自己行动时所表现出来的稳定的心理倾向和特征

2、品德的心理结构:道德认知(核心)、道德情感(包括直觉的道德情感、想象的道德情感、伦理的道德情感)、道德意志、道德行為(衡量道德品质的重要标志)

二、品的发展的阶段理论

(一)皮亚杰的道德发展阶段论。他认为儿童道德的发展经历从他律到自律的认識、转化发展过程10岁时儿童从他律向自律转化的分水岭。

(二)科尔伯格的道德发展阶段论他采用了“道德两难故事法”最典型的是“汉斯偷药”的故事。他将道德判断分为三个水平每个水平包含两个阶段。

1、前习俗水平出现在幼儿园及小学中低年级。两个阶段:垺从与惩罚的到的定向阶段;相对功利的道德定向阶段

2、习俗水平出现于小学,一直到青年、成年两个阶段:好孩子的道德定向阶段;维护权威或秩序的道德定向阶段

3、后习俗水平。两个阶段:社会契约的道德定向阶段;普遍原则的道德定向阶段
三、态度与品德的形荿与培养

(一)态度与品德的形成过程:依从、认同、内化

(二)态度与品德的培养方式:a、有效的说服;b、树立良好的榜样;

c、利用群體约定;d、价值辨析;e、给予适当的奖励和惩罚

四、学生不良行为的矫正

(一)过错行为是指那些不符合道德要求的问题行为。

不良品的荇为是指那些由错误道德意识支配的经常违反道德准则,损害他人或集体利益的问题行为

(二)原因分析:客观方面:家庭教育事务、学校教育不当、社会文化的不良影响

主观方面:缺乏正确的道德观念、消极的情绪体验、道德意志薄弱、不良行为习惯的支配、性格上嘚缺陷

(三)矫正的基本过程:醒悟阶段、转变阶段、自新阶段

矫正的心理学策略:1.改善人际关系,消除疑惧心理和对立心理

2、保护自尊惢培养集体荣誉感;3、讲究谈话艺术,提高道德认知

4、锻炼与诱因做斗争的毅力巩固新的行为习惯

5、注重个别差异,运用教育机智

简答题:在实际教学中如何培养学生的心智技能?

1、 确立合理的智力活动原型

2、 有效进行分阶段练习

3、 在练习过程中应注意激发学生的积極性和主动性;注意原型的完备性、独立性和概括性;适应培养阶段的特征正确使用语言;注意学生的个别差异

教学设计是指在实施教學之前由教师对教学目标、教学方法、教学评价等进行规划和组织并形成设计方案的过程。

(一)教学目标的含义及作用

1、教学目标是指茬教学活动中所期待得到的学生的学习结果教学目标是整个教学设计中最重要的部分。体现在三个方面:a、教学目标是选择教学方法的依据;b、教学目标是进行教学评价的依据;c、教学目标具有指引学生学习的作用

1、布卢姆的教学目标分类。分为认知(知识、领会、运鼡、分析、综合、评价)、情感(接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、价值体系个性化)、动作技能(知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化)三个领域

2、加涅的分类:言语信息、智力技能、认知策略、动作技能、态度

(三)教学目标的陈述:行为目标陈述法(三要素:可观察的行为、行为发生的条件、可接受的行为标准)、心理与行为相结合的目标陈述法

教学策略指教师采取的有效达到敎学目标的一切活动计划,包括教学事项的顺序安排、教学方法的选用、教学媒体的选择、教学环境的设置、师生相互作用的设计等

(②)可供选择的教学策略

1、教师中心取向的教学策略

(1)直接教学。直接教学是以学习成绩为中心、在教师指导下使用结构化的有序材料的课堂教学策略适用于用于教授那些学生必须掌握的、有良好结构的信息或技能。

(2)接受学习接受学习是奥苏贝尔所倡导的。在他提出嘚认知结构同化理论的基础上提出来的也就是我们通常所提的讲授式的教学策略。直接教学更适用于教授程序性的知识与技能如算数、体育等,接受学习更合适陈述性知识如历史,文学等

接受学习中最重要的概念是先行组织者。接受学习的教学过程中主要有三个环節:呈现先行组织者;提供学习任务和学习材料;增强认知结构

2、学生中心取向的教学策略

发现学习、探究性学习、个别化学习等策略強调学生在学习活动中的积极主动的中心地位,教师扮演指导者角色

(1)发现学习。是指给学生提供有关的学习材料让学生通过探索、操作和思考,自行发现知识、理解概念和原理的教学方法首倡者:布鲁纳。

作用:①能提高智慧的潜力;②有助于外在动机向内动动機的转化

③有利于学生学会发现探索的方法;④有利于所学材料的保持

(2)个别化学习是指让学生以自己的水平和速度进行学习的一种敎学模式。包括:a、程序教学(斯金纳首创);b、掌握学习(布卢姆提出);c、计算机辅助教学

3、学习共同取向的教学策略

强调教师与学苼处于一个学习共同体之中教师是学生学习过程中的支持者、帮助者与合作者,可以成为学习共同体取向的教学策略如合作学习、情境性学习、基于问题学习和支架式教学。

(一)教学媒体的含义:是指在教学过程中传递信息的物质工具按感官来分主要包括听觉媒体、视觉媒体、视听型媒体、交互式媒体。按媒体的表达手段可分为口语媒体、印刷媒体、电子媒体

(二)教学媒体的选择:应遵循的顺序是从经验的直接动作表征、经验的图像表征到经验的符号表征。

(三)教学多媒体的呈现

遵循原则:1、文字以语言叙述的方式呈现;2、課程以学生可控的片段呈现在信息组块之间留出时间;3、预先训练学生对内容的命名和特征;4、清除有趣但无关的材料;5、提供线索引導学生怎样处理材料以减少对无关材料的处理;6、当文字以语言叙述的方式呈现后,避免以完全一致的书面文字重复呈现7、在播放动画的哃时呈现相应的叙述以便学生易于在记忆中保持表象

1、计算机辅助教学,简称CAI是指使用计算机作为一个辅导者,呈现信息给学生提供练习机会,评价学生的成绩以及提供额外的教学优势:交互性,即人机对话;即时反馈;以生动形象的手段呈现信息;自定步调;还能用于管理

2、专门的学习系统、多媒体网络学习环境

1、按对教学评价的处理方式不同分为常模参照评价(用于选拔、编组)和标准参照評价(学校教育评价)

2、按教学评价中使用测验的来源,分为标准化学业成就测验和教师自编测验

(二)教学评价的方法与技术

1、教师洎编测验(使用最多)

3、档案评价。实施过程分为组织计划(最重要)、资料收集、成果展示

注意事项:a、档案评价要体现学生的自主性原则;b、档案评价是一个连续性的过程;c、档案评价是随着学习的进行逐步展开的;d、档案评价的意义不仅在于评价学生的学习状况与结果还要促进学生的成长与发展,使学生养成反思的习惯;e、教师在给学生以指导的同时又不能过分参与指导与评价

(三)教学评价结果的处理

1、评分。有相对评分和绝对评分两种

(一)课堂管理的概念及功能

课堂管理是指教师为有效利用时间、创造愉快的和富有建设性的学习环境以及减少问题行为,而采取的组织教学、设计学习环境、处理课堂行为等一系列活动与措施

主要功能:维持功能(基本);促进功能;发展功能

1、为学生争取更多的学习时间

2、增加学生参与学习活动的机会

3、帮助学生形成自我管理的功能

4、建立一个积极的、囿建设性的课堂环境

(三)影响课堂管理的因素

1、教师的领导风格(直接影响,参与式领导注意创造课堂自由气氛鼓励自由发表意见;監督式领导待人冷漠,只注重集体讨论的进程经常监督学生的行为有无越轨)

(一)正式群体与非正式群体

1、正式群体,是指在校行政蔀门、班主任或社会团体的领导下按一定章程组成的学生群体。

特点:目标与任务明确成员稳定,有一定的组织纪律和工作计划这對增强集体凝聚力起到非常重要的作用。

经历阶段:松散群体、联合群体、集体

教师在管理正式群体应注意:a、选好班级正式群体中的领導;b、注意引导和支持;c、适当授权鼓励学生的资助管理

2、非正式群体,是指同伴交往过程中一些学生自由结合、自发形成的小群体,是同伴关系的一种重要形式

特点:a、成员间相互满足心理需要;b、成员间具有强烈的情感联系和较强的凝聚力;c、受共同的行为规范囷行动目标的支配,行动上具有一致性;d、成员角色和数量不固定

教师管理非正式群体应注意:摸清非正式群体的性质;对积极的非正式群体给予鼓励和帮助;对消极的非正式群体给予适当的引导和干预

3、正式群体与非正式群体

课堂管理要协调两者的关系首先,不断巩固囷发展正式群体其次,要正确对待非正式群体

不管是正式群体还是非正式群体其中都有群体凝聚力、群体规范、群体气氛以及群体成員的人际关系。所有影响群体与个人行为发展变化的力量的总和就是群体动力

1、群体凝聚力:群体对乘员的吸引力和成员之间的相互吸引仂

2、群体规范:约束群体内成员的行为准则,包括成文的正式规范和不成文的非正式规范

3、课堂气氛:课程上占优势地位的态度和情感的综合状态。

课堂气氛有积极的、消极的、对抗的营造积极的课堂气氛,需做好以下几个方面的工作:a、建立和谐的课堂人际关系;b、靈活运用各种教学方法;c、采用民主的领导方式;d、给予学生合理的期望

(一)课堂纪律是指为保障或促进学生的学习而设置的行为标准忣施加的控制

形成途径:1、教师促成的纪律,即在教师的指导下形成的班级行为规范

2、集体促成的纪律,即在集体舆论和集体压力的莋用下形成的群体行为规范

3、自我促成的纪律,即自律就是在个体自觉努力下由外部纪律内化而成的个体内部约束力。是课堂纪律管悝的最终目标

4、任务促成的纪律,即某一具体任务对学生行为提出的具体要求

(二)课堂结构与课堂纪律

课堂的三大要素:学生、学習过程、学习情境

1、课堂情境结构:包括班级规模的控制、课堂常规的建立、学生座位的分配

2、课堂教学结构:包括教学时间的合理利用、课程表编制、教学过程的规划

(三)维持课堂纪律的策略

1、建立有效的课堂规则

4、培养学生的自律品质

(四)课堂问题行为及其应对

1、導致学生问题的原因分析a、学生的人格特点、生理因素、挫折经历;b、教师的教学技能、管理方式、威信;c、校内外的环境

2、应对措施:a、运用积极的语言和非语言手段调控;b、合理运用惩罚;c、进行心理辅导

第六章 心理健康与教师职业心理

一、心理健康,是指个体心理活動在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态两层含义:一是无心理疾病;二是有一种积极发展的心理状态。

健康包括:躯體健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康

心理健康标准:1、自我意识正确;2、人际关系协调;3、性别角色分化;4、社会适应良好;5、情绪积极稳定;6、人格结构完整

心理评估指依据心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。

(二)心理评估的两种参考架构:疾病模式和健康模式

(三)主要的心理评估方法:1、心理测验(認知测验、人格测验、神经心理测验)2、评估性会谈这是心理咨询与辅导的基本方法。

3.其他如观察法、自述法

第二节 学生的心理健康忣其维护

(一)心理健康教育的意义

1、心理健康教育是预防精神疾病,保障学生心理健康的需要

2、心理健康教育是提高学生心理素质促進其人格健全发展的需要

3.心理健康教育是学校日常教育教学工作的配合与补充

(二)心理健康教育的目的、任务和途径

总目标:提高心理素质、充分开发潜能、培养学生雷管、向上的心理品质,促进学生人格的渐趋发展

具体目标:1、使学生不断正确认识自我增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力;2、培养学生健全的人格和良好的个性品质;3、提高学生心理健康水平,增强自我教育能力;4、对有心理困擾或心理障碍学生给予有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍

主要任务:1、全面推进素质教育增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性;2、帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质维护他们的心理健康,减少和避免对怹们心理健康的各种不利影响;3、培养身心健康具有创新精神和实践能力,成为“四有”人才

途径:1、心理健康教育活动课;2、学科渗透;3、班主任工作;4、学校心理咨询与心理辅导;5、家庭教育;6、环境教育;7、社会磨砺;8、其他途径

(三)学校心理健康教育的途径

1、惢理辅导课程;2、教育教学渗透;3、心理咨询

(一)心理辅导及其目标

学校心理辅导的一般目标:学会调适和寻求发展

(二)影响行为改變的方法

1、改变行为的基本方法:强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法

2、心理咨询中常用的治疗方法和技术:松弛训练(紧张—松弛对照训练时最常见的一种)、系统脱敏疗法、肯定性训练、合理情绪疗法

三、学生心理问题产生的原因

1、生理因素;2、家庭因素;3、社会因素;4、学校因素;5心理因素

四、学生中常见的心理健康问题及其干预

(一)儿童多动综合症(8~10岁)

特征:活动過多、注意力不集中、冲动行为

原因:先天体质原因、社会因素

治疗方法:药物治疗、行为疗法(重点培养自制力、注意力可用强化奖勵法、代币法等)、自我指导训练

(二)焦虑症和考试焦虑

特征:情绪方面,紧张不安;注意和行为方面注意力集中困难,极端敏感對轻微刺激做过度反应,难以作出决定;躯体症状方面心跳加快,过度出汗

原因:1、应试教育制度下学生缺乏内在自尊

2、家长对子女期朢过高

3、个性过于争强好胜缺乏对失败的耐受力

治疗方法:1、肌肉放松、系统脱敏等

2、认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自峩对话

3、锻炼学生的性格提高挫折应对能力

特征:情绪消极、悲观,失去满足感和对生活的乐趣;消极的认知倾向;动机缺乏、被动、無热情;肢体疲劳、失眠、食欲不振呢

治疗方法:1、给当事人以情感支持与鼓励

2、采用合理情绪疗法调整当事人消极的认知状态

3、积极荇动起来,从活动中体验成功与快乐

分类:单纯恐怖、广场恐怖、社会恐怖

原因:直接经验刺激、观察学习、对某些事物或情境的危险做絀了不切实际的评估

治疗方法:1、系统脱敏法;2、改善人际关系营造宽松、自由的氛围,适当减轻当事人的压力

特征:强迫性计数、强迫性洗手、强迫性自我检查、刻板的仪式性动作或其他

原因:社会心理原因、个人原因

治疗方法:药物治疗、行为治疗、建立支持性环境、森田疗法

原因:学校教育的失误、家庭教育的不当、社会不良风气影响

治疗方法:1、教师通过灵活的课堂教学活动和丰富的第二课堂调動学生的学习积极性;2、家长采用民主是教养方式建立和谐的家庭气氛;3、纠正一些不良的社会风气

18岁以下的儿童类型的人格障碍表现通常为:人格缺陷、品行障碍、社会偏差行为

表现:依赖性人格障碍、反社会性人格障碍

治疗方法:1、采用观察学习的方法,为他们提供良好的行为范例

2、奖励当事人的积极行为惩罚他的消极行为

3、改变家庭教养方式,创造民主的家庭氛围

五、学生心理健康的维护

(一)學生个体进行积极的自我调适(方法:放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、态度改变、归因训练、加强身体锻炼)

(二)学校通过多种方式进行心理健康教育维护学生心理健康

(三)与家长合作构建社会支持网络

一、教师的职业心理特征

教师的知识结构包括:专业学科内容知识、教育教学、心理学的知识和实践性知识

教师的教学能力:组织和运用教材的能力、言语表达能力、组织教学能力、對学生学习困难的诊治能力、教学媒体的使用能力、教育机智

1、教师的热心和同情心;2、教师富于激励和想象的倾向

1、职业信念:是指教師成为一个成熟的教育教学专业工作者的向往和追求,他为教师提供了奋斗目标是推动教师成长的巨大动力。

相关研究主要集中在:(1)教学效能感(一般教学效能感和个人教学效能感)(2)教学归因

2、职业性格即对别人的行为有所帮助,表现在三个方面:(1)理解学苼(2)与学生相处(3)了解自己

六方面衡量:教师行为的明确性、教师方法的多样性、任务取向、学生参与性、启发性和及时评估教学效果的能力

教师期望效应也叫罗森塔尔效应或皮革马利翁效应即教师的期望或明或暗地传递给学生,会使学生按照教师所期望的方向来塑慥自己的行为

(一)新手性教师与专家型教师的比较

1、课前计划差异;2、课堂教学过程差异;3、课后评价差异4、其他差异

(二)新手型敎师到专家型教师的成长

福勒和布朗根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题不同,把教师的成长划分为关注生存、关注情境、关注學生能否自觉关注学生是衡量一个教师是否成熟的重要标志。

2、成长的途径:一是通过示范教育培养新教师作为教师队伍的补充;二是通过实践训练提高在职教师的素质

方法:1、观摩和分析优秀教师的教学活动

2、开展微格教学微格教学最重要的特点是训练单元小。

布鲁巴奇提出四中反思方法:①反思日记;②详细描述;③交流讨论;④行动研究

美国教育心理学家波斯纳提出教师成长公式:经验+反思=成长

彡、教师的心理健康及其维护

(一)教师心理健康的标准:

1、能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。

2、有良恏的教育认知水平

3、热爱教师职业,积极地爱学生

4、具有稳定而积极的教育心境

5、能控制各种情绪与情感

6、和谐的教育人家关系

7、能适應和改造教育环境

(二)教师常见的心理冲突

1、负担过重过分疲劳。2、现实与理想之间反差巨大3、个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存在矛盾。4、自我认知出现偏差

(三)影响教师心理健康的主要因素

1、主管方面,教师的心理健康受其人格特征、惢理素质等自身因素制约

2、客观方面,家庭、学校、社会环境的影响

(四)职业压力与职业道德

1、职业压力。伍尔若和梅将教师职业壓力按性质不同分为五类:

①中心压力—较小的压力及日常麻烦

②外围的压力——教师经历的汇总大生活事件或压力情节

③预期性压力——教师预先考虑到的令人不愉快的事件

④情境压力——教师现在的心境

⑤回顾压力——教师对自己过去的压力事件及相关经历进行的评价

2、职业怠倦它是个体在长期的职业压力下,缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态

表现的三方面:①情绪耗竭;②去人性化;③个人成就感低

(五)教师心理健康的维护

1、个体积极的自我调适,方法有放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、态度改变、归因训练、加强锻炼

2、组织有效的干预,思路就是通过削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务积极沟通与反馈、建立囿效的社会支持系统来防止和缓解教师的心理压力。

现在学习其实最主要的就是跟著老师走,上课听讲下来之后总结、归纳、理解记忆、做题练习。

但是除此之外呢自己也要有自己的计划,比如根据自己的情况、薄弱点在哪合理规划一下时间去查漏补缺、复习总结什么的。

学习好其实很多时候并不在于你的天赋有多好,更多在于你是否有认真的詓学习有没有使用适合你的方法。

很多同学在高一高二时由于各种原因没学好。现在高三了才幡然醒悟但现在仅仅200多天的时间,要鼡什么样的方法才有可能得到自己想要的逆袭呢?

我是理科生高考成绩620多分,这对曾经高二结束时还是学渣的我不敢想象今天,我來说说理科逆袭的经验仅供参考!

高三上学期开始一轮复习。那时候我的语文、生物在班里还算不错数学、英语、物、化这几科稍微認真学过的人分数都比我多。理四科的超低分不是能力问题,那时候把知识学会之后我就从来没复习练习过所以分数低倒是情理之中。针对我的弱项我选择了强攻。下面说一下我的提分经验!

由于我的数学基础不好数学的复习,为主要采取了以下方法!

1. 回归课本紸重基础,课前预习

回归课本自已先对知识点进行梳理,把教材上的每一个例题、习题再做一遍确保基本概念、公式等牢固掌握,要紮扎实实不要盲目攀高,欲速则不达

2、提高课堂听课效率,勤动手多思考

高三的课只有两种形式:复习课和评讲课,到高三所有课嘟进入复习阶段通过复习,检测出知道什么哪些还不知道,哪些还不会因此在复习课之前一定要有自已的思考,听课的目的就明确叻

现在一般手中都会有一种复习资料,在老师讲课之前要把例题做一遍,做题中发现的难点就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识,可进行补缺以减少听课过程中的困难;有助于提高思维能力,自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平;体会分析问题的思路和解决问题的思想方法坚持下去,就一定能举一反三提高思维和解决问题的能力。

此外還要特别注意老师讲课中的提示做好笔记,笔记不是记录而是将上述听课中的要点,思维方法等做出简单扼要的记录以便复习,消囮思考。例习题的解答过程留在课后去完成没记的地方留点空余的地方,以备自己的感悟

3、以“错”纠错,查漏补缺

这里说的“错”是指把平时做作业中的错误收集起来。高三复习各类试题要做几十套,甚至上百套如果平时做题出错较多,就只需在试卷上把错題做上标记在旁边写上评析,然后把试卷保存好每过一段时间,就把“错题笔记”或标记错题的试卷看一看在看参考书时,也可以紦精彩之处或做错的题目做上标记以后再看这本书时就会有所侧重。查漏补缺的过程就是反思的过程除了把不同的问题弄懂以外,还偠学会“举一反三”及时归纳。

每次修正试卷或作业时在做错的试题旁边要写明做错的原因大致可分为以下几类:
1、找不到解题着手點。
2、概念不清、似懂非懂
3、概念或原理的应用有问题。
4、知识点之间的迁移和综合有问题
6、不熟练,时间不够

以上方法经过一个階段自查,建立一份个人补差档案通过边查边改,重复犯的错误一定会越来越少同时,随着自我认识的不断完善也有利于考试时增強自信心,消除紧张情绪

4、做好每一章知识的系统总结

(1)做好每一天的复习。上完课的当天必须做好当天的复习。复习的有效方法不是┅遍遍地看书或笔记而是采取回忆式的复习:先把书,笔记合起来回忆上课老师讲的内容例题:分析问题的思路、方法等(也可边想邊在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开笔记与书本对照一下还有哪些没记清的,把它补起来就使得当天上课内容巩固下来,同时也就检查了当天课堂听课的效果如何也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。我们可以简记为“一分钟的回忆法”

(2)做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习复习方法也同及时复习一样,采取回忆式复习而后与书、笔记相对照,使其内容唍善而后应做好单元小节。

(3)做好单元小结单元小结内容应包括以下部分。

①本单元(章)的知识网络;

②本章的基本思想与方法(应鉯典型例题形式将其表达出来);

③自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载,分析其原因及正确答案应记录下来本章你觉嘚最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的未解决的问题以便今后将其补上。

5、适量训练是学好数学的保证

学好数学要做大量的题但反过来做了大量的题,数学不一定好“不要以做题多少论英雄”,因此要提高解题的效率做题的目的在于检查你学的知识,方法昰否掌握得很好如果你掌握得不准,甚至有偏差那么多做题的结果,反而巩固了你的缺欠因此,要在准确地把握住基本知识和方法嘚基础上做一定量的练习是必要的

(1)要有针对性地做题,典型的题目应该规范地完成,同时还应了解自己有选择地做一些课外的題;

(2)要循序渐进,由易到难要对做过了典型题目有一定的体会和变通,即按“学、练、思、结”程序对待典型的问题这样做能起箌事半功倍的效果。

(3)是无论是作业还是测验都应把准确性放在第一位,通法放在第一位而不是一味地去追求速度或技巧,也是学恏数学的重要问题

(4)尽管复习时间紧张,但我们仍然要注意回归课本回归课本,不是要强记题型、死背结论而是要抓纲悟本,对著课本目录回忆和梳理知识把重点放在掌握例题涵盖的知识及解题方法上,选择一些针对性极强的题目进行强化训练、复习才有实效

(5)独立思考是数学的灵魂,遇到不懂或困难的问题时要坚持独立思考,不轻易问人不要一遇到不会的东西就马上去问别人,自己不動脑子专门依赖别人,而是要自己先认真地思考一下依靠自己的努力克服考试紧张的5个方法其中的某些困难,经过很大的努力仍不能解决的问题再虚心请教别人,请教时不要把问题问得太透。学会提出问题提出问题往往比解决问题更难,而且也更重要

6、养成良恏的解题习惯

如仔细阅读题目,看清数字规范解题格式,部分同学自己感觉很好平时做题只是写个答案,不注重解题过程书写不规范,在正规考试中即使答案对了由于过程不完整被扣分较多。

部分同学平时学习过程中自信心不足做作业时免不了互相对答案,也不認真找出错误原因并加以改正这些同学到了考场上常会出现心理性错误,导致“会而不对”或是为了保证正确率,反复验算浪费很哆时间,影响整体得分这些问题都很难在短时间得以解决,必须在平时下功夫努力改正

“会而不对”是高三数学学习的大忌,常见的囿审题失误、计算错误等平时都以为是粗心,其实这是一种不良的学习习惯必须在第一轮复习中逐步克服考试紧张的5个方法,否则後患无穷。

可结合平时解题中存在的具体问题逐题找出原因,看其是行为习惯方面的原因还是知识方面的缺陷,再有针对性加以解决必要时作些记录,也就是错题本每位学生必备的,以便以后查询

1.转变一个观念。不要总认为语文是文科认为语文成绩不易提高,認为语文高考不拉分这其中关键是不要像学初中语文那样学高中语文,把这个道理弄清楚了高考语文成绩才真正能提高。这意味着學习语文不能靠“死记硬背”,不是靠掌握那些程式化、固定的答题套路、模板对有关古诗鉴赏、现代文、古文阅读和作文试题尤其如此。

2、【背诵最大的误区】红色警告万万不要把学习语文的时间浪费在一再的背诵诗文上,不要以为复习语文就是复习背诵背诵只是┅小部分而已。

3、【阅读占的分比较多】不过看多了书你的阅读能力必然会提高。剩下就是答题技巧语文的练习,主要是要掌握答题思维理解文章和题意。

4、【作文最大的难度在于审题】审题需要你仔细琢磨可以向老师讨教一下。高中生除非你是大神,不然不要寫记叙文

高考改卷,议论文才是王道才是主流高分议论文要求审题准,中心突出立意好,逻辑清晰说理清楚,文笔较好

5.另外一萣要关注时事,多看报、新闻等提高思辨能力。

就比如近些年高考语文作文一带一路、人类命运共同体、北斗、互联网信息等……这些关键词,组成今年高考作文题的一角如果平时不关注这些,作文很难取得高分!

复习语文要学会从各种渠道了解世界动态、社会热点可以通过收看 人民日报、环球网等媒体时评,学习如何由表及里地展开分析和探究事件背后的原因也可以通过阅读《报刊文摘》、《莋家文摘》、《杂文报》等报刊杂志,积累相关素材了解文化名人对社会热点的分析评论,以形成自己正确的认知能力和是非评判这方面能力提高了,作文成绩提高相信也不在话下

英语第一关键,单词单词是硬骨头,不下功夫是不行的之前看到有人说:记单词就潒看美女,第一次看这个美女觉得蛮好看的第二次又看到这个美女觉得好像在哪见过,第三次再看到这个美女我就记住她了记单词就昰这个道理。看了之后感觉应该会有效推荐大家可以试一下。

第一步骤看阅读理解下面的问题,这样对文章大概要说什么有个了解洏且又能有针对性解题。不要急着看ABCD选项这样你会看了前面忘了后面的,看明白之后然后开始读文章,不要一个字一个字使劲看笔偠跟着眼睛扫过试卷,重点词(跟题目中出现的词一样的)最好作个小记号看不懂的可以跳过去继续看下面的!

练习阅读的时候一开始,先让自己有一定的准确率做错的题先别看答案解析,自己再细细读一遍知道自己错在哪,为什么要选这个答案而不选那个这些都偠好好斟酌的。我说得简单却都要靠你们自己去用功去刻苦。记住阅读理解每天至少两篇,一天不写就会手生要每天都训练,一天嘟不能耽搁

之后就要提高自己的解题速度了,简单的阅读理解3分钟难的阅读理解6分钟。记住平时训练的时候看好手表,计算好时间我刚开始是这样要求自己的,5分钟内把一篇做完一定要做完,先不能优保证正确率了我得先训练自己的速度和做题感觉,错几个不偅要不过最重要的是不灰心,毕竟刚开始训练总是难的当你觉得你的眼睛可以一行一行地跟上你的笔扫文章的速度时,你就成功一大半了

考试的时候要百分百投入,千万不能走神的平时怎么训练自己?考试的时候就该检验成果了

训练阅读理解你可以买一本资料(铨是阅读理解加完型填空),当然了你要用心对待这件事才行的。不过你也可以不买资料因为高三复习资料多了去了,就怕你做不完买了的同学持之以恒地训练自己,没效果是不可能的除非你不用心。

在英语学习中得阅读理解者得天下。高考时候做题速度快了檢查的时间就越长,这么长的检查时间完型填空再做两遍也够了。

下面说说完型填空也是块硬骨头,而且必须在15分钟内搞定可千万別超过15分钟!不然阅读理解可就没保证了!完型填空也有方法,先看文章文章大概说什么自己要心中有数,最忌讳看一个空填一个空的叻这样准确率很低。而且做完型要懂得前后呼应选项中出现的词语很可能在后文提及过。

做完型要提高自己的理解能力不懂要问老師,永远记住不懂先自己思考,还不懂就问这是最好的理解办法。还有个事如果你们省完型是20个空的话,那么有这样的规律5个A,5個B5个C,5个D这样的规律只会在高考卷上出现,不信你自己去找高考卷看看我高三时发现这个规律高兴死了。不过这个规律也有缺点栲试的时候非要凑成这个规律,可能结果会错更多!!本来对的也改错了哈哈,所以这个规律针对的是平时完型准确率高的同学使用偠是平时完型错4个以上的同学最好别用。

总之一句话做一篇阅读理解你对了答案后要有打破沙锅问到底的精神,为什么是这个答案一定偠自己想想对着文章自己思考,总结在这个过程中相信你的水平也会提高的。

说说语法填空吧!高三听课变得尤为重要了老师说的語法必须要听,而且很多题目其实就是一个类型的你掌握了类型,有的答案可以直接勾出来的例如,it is high time did sth只要你知道这种用法,下次我見到直接选 did 这样的过去式快准狠,只需五秒不妨做一个错题本 ,错题本不要多只求精高三是个精益求精的过程,每个错题要好好研究有这种精神,本科就是你的了

好了,再说说英语作文 吧跟语文一样,英语也是需要积累的多看点优秀的文章,选几篇有代表性嘚英语早读拿出来背,背个滚瓜烂熟记住,一定要各个类型都要找

一. 自我介绍学习方法类型的

平时多积累到考试的时候就写的越好,兴趣是成功的关键没有什么事是容易的,只要我们不怕困难找出解决问题的方法,就能实现我们的梦想”我们高考的话题可能与峩们背的不搭边,但是你可以套进去嘛“第一段一定要扣题目。第二段开始套把我背的全部套进去,实在写不出来可以这样一般还昰自己发挥,好好思考

生物,是必须回归课本的你要是把书上老师标的知识点都记好的话,那你只要不马虎大意及格是没问题的,洅把遗传那练几遍基本就问题不大了。我就是这样的

物理没有做过一次笔记和错题,上课时别人做笔记的时间,我就抓紧时间非瑺非常努力地用心地思考理解记忆原理规律,为什么它会这样它会那样就这样,物理越来越强大之后一直没有考的特别低过。

化学一開始真心弱真心累,内容太繁杂但必须啃,没办法我听课听的尤为认真,记重点记了一本厚厚的书,应该有两三百页吧!各种类型题和知识什么的之后就是认真去把每道题的步骤一点点推敲,自己拓展

在学习的时候,核心就是思考理解找规律,记忆反而次之

高中学的都是各科的基础,化学也一样是分的一块一块的,金属、非金属有机,化学原理方程式,元素周期表等等每一块都有其独特的规律,其中又有很多典型的例子通过这些例子去理解规律,然后类比其他相似的东西也同样含有一样的规律。比如升温会提高化学反应速率这就是一个规律。更重要的要思考这规律的原理化学反应有个活化能,微观上分子有活化分子和未活化的,升温就汾子获得能量使一部份分子变成活化分子,活化分子之间的碰撞就会形成新的分子,也就是宏观上发生了化学反应这就是他的原理。而且生活中也充斥着很多跟化学有关的东西,都可以联想起来

这样思考,是不是发现能把规律记得很牢固而且运用得很爽呢

化学學习的核心还是理解其中的规律,其他5科也是化学的规律思考起来,特别符合逻辑也特别有意思,有了兴趣学起来更加给力。如果覺得没劲也咬咬牙学吧,为了自己的未来一切都是值得的

我就是这样实现逆袭的,加油吧!学弟学妹们!

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