女生 女生体脂率25胖吗4.5% 算胖吗多少才算瘦呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-01 06:37 标签： 女生体脂率25胖吗

小矮子 153/46 每次照镜子都觉得手臂怎麼可以这么肥 哭辽

体脂率是人体du内脂肪重量在人体總体重中zhi所占的比例其实和身高dao没有太大关系，更重要的参数是你的体重

成年女性的体脂率计算公式：

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身體脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的体脂率计算公式：

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。


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體脂率和身高、体重都没有关系，体脂率一般超过25%就算是肥胖了女性建议不要超过20%。

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体脂率跟身高没关系，男性15%-18%女性22%-25%就合适了，男7%女10%在这以上越低身材越好。

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