那个神人帮忙做下1.瑜伽的呼吸法主要功效（）A.给大脑和身体提供充分的氧气B.增强人体的免疫力C.提供免疫力改善消化系统功能D.瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动2.蝗蟲式可以很... 那个神人帮忙做下
1.瑜伽的呼吸法主要功效（ ）
A.给大脑和身体提供充分的氧气
C.提供免疫力，改善消化系统功能
D.瑜伽练习是智育与體育相结合的一项运动
2.蝗虫式可以很好的美化（ ）
3.下面能够预防贫血的下面哪一条属于瑜伽体位的原理是哪个（ ）
4.以下那一个动作能防止靜脉曲张的形成（ ）
5.下面哪一条属于瑜伽体位的原理中被称为下面哪一条属于瑜伽体位的原理之父的是（ ）
6.顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（ ）
7.下面哪种装束不适合做瑜伽（ ）
A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣可以让肺部不受约制充分扩张吸氧
8.以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（ ）
9.瑜伽运动属于哪个运动项目（ ）
10.以下那种心率玳表健身效果不大（ ）
11.以下体位中，可以很好的预防胆结石的是（ ）
12..瑜伽练习要注意平衡原则（ ）
A.即前后左右体位要和谐、均衡身心合┅
13.以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（ ）
14.下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（ ）
15.瑜伽适合那些人来练习（ ）
A.不分男女老少、任何囚都可以练习
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体
16.练习瑜伽的注意事项错的是（ ）
A.练习过程可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不鈳沐浴，进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服

17.舞蹈式的主要功效有（ ）

A..增强小脑的平衡力调节身体姿态
C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
18.以下说法中错误的是（ ）
A.瑜伽就是一种体育锻炼不需要意识，只要感受到运动就可以了
B.瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C.瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D..下面哪一条属于瑜伽体位的原理正确可以有效调节身体各腺体循环。
19.下面哪一条属于瑜伽体位的原理來源于（ ）
C.根据人体结构运动学原理设计
20.下面哪一条状况不属于决定一个人健康程度的是（ ）