855：三焦不畅食疗饼干：（三焦：仩.中.下.出现多病症状） 这种饼干应当如何制作呢

 ①化好的黄油放入搅拌器中.加入鸡蛋.红糖搅拌均匀.②放入面粉. 薏米粉.茯苓粉.用慢速搅拌均匀后.加入杏仁碎. ③把和好的面擀成薄饼.用模具成型后放入烤盘.④烤箱预热至180度.烘烤20分钟.后即可《有畅三焦.神清气爽.祛水湿，健脾胃美肌肤的作用》《养生堂》

856：“胃气以降为顺”胃气上逆，可能会带来恶心、呕吐、反酸等症状胃液反流灼伤食道和咽喉      了品好了就不喝叻《从上面往下.降胃气.散寒气.胀满》② 反酸：用乌贼骨研粉.每天1-2克.每日早晚个一次.用姜丝陈皮茶吞服.症状消失就不用喝了《反酸症状.还能保护胃黏膜》③吃甜食反    气》提示：气虚人不宜.《养生堂》专家：傅延龄 

857：如何才能看出自己的胃肠是否畅通呢？出现胃部、腹部胀满、便秘.食欲变差、恶心呕吐、腹痛    的现象属于胃肠道不通畅了.①藿香苏子茶：藿香6克.苏子12克.打碎成粉末状放入杯中，加入200-300    毫升的沸水浸泡後代茶饮可以一次喝掉也可以慢慢的品尝《对于行胃气、将胃气，增加胃肠动力有很好的效    果》提示：气虚.阴虚.的人不宜.② 两种食物.干薑、陈皮：磨成细粉.像在做菜或者做汤的时候加   入一些.经常胃胀、腹胀的人.建议把这两种食物当成日常食物调料就是将.单独一种.或者二種合   起来《对于缓解胃胀、腹胀有很好的效果.促进胃肠动力的作用》③胃肠不通畅便秘问题.也可以采  用行气的方法。莱菔降气粉：炒莱菔孓打碎成细粉冲服，5-10克即可通便提示：除了阴虚便秘外  不宜.其它都可用《可从小剂量开始不行在逐渐增加量》④行气食物有：瓜篓子.莱菔子.苏子.杏仁. 858：中医认为气为血帅气能生血，血液能在体内流动是气来推动的气虚会导致血虚，造成气血双虚
 气血双虚对药：党参囷当归的保健用法：党参15克和当归10克煎煮15分钟，每日饮用两次一次

   气阴两虚人对药：党参和麦冬的保健用法：党参15克和麦冬10克煎煮20分钟，每日饮用两次每

   补中焦脾胃之气对药：党参和葛根的保健用法：党参15克和葛根30克煎煮15分钟，每日饮用两次  一次150毫升《可以起到补中益氣的作用》

    补阴阳双虚对药：熟地和肉桂的保健用法：熟地黄20克、肉桂5克煎煮2小时每日饮用两次《治疗一切虚寒症.有阴阳双补的作用》 
 治疗肝气郁结对药：熟地20克、枸杞10克煎煮2小时，每日饮用两次.《有肝肾并沿的功效》   枸杞日常的吃法：用枸杞20颗左右泡水；枸杞煲汤；枸杞嚼服   可以心肾同补对药：生地和黄连的保健用法：生地20克、黄连5克煎煮20分钟，晚上睡前饮用《可以滋补心  饮》炒麦芽20克.橘红3克.生山楂10克加300毫升水煎煮半小时代茶饮《健脾.理气.化湿》

火10分钟左右代茶饮《去热.消暑.减肥.健脾化湿》《养生堂》 专家：魏玮（去湿邪.湿热）
860：降血糖老中医方：冬瓜皮15克.西瓜皮15克.天花粉12克水煎代茶饮《治糖尿病患者》 

       降血糖方：冬瓜+玉米须水煎代茶饮《降血糖.一个月见效10以上降臸6左右.还减肥》

861：肾精不足往往导致全身各处脏腑疾病.肾气不固.是肾气虚衰，肾虚表现如：神疲耳鸣，腰膝酸软等症状外在临床上会表现为因精关不固而遗精、滑精、早泄；膀胱失约而小便失禁、尿后余沥、遗尿；冲任不固而月经淋漓不断，或崩漏、带下清稀、小产、滑胎；以及肠虚滑脱而久泻不止大便失禁.怕冷等阳虚.怎样调理那？①六子补肾汤：女贞子.枸杞子.韭菜子.五味子.菟丝子.覆盆子各15克.煎半小時.每天2次可用2周止1个月症状减轻可停《老年人小便失禁.咳遗尿.夜尿多.性功能不好.肾气亏虚.补阳气》提示：易上火的.阴虚火旺人不宜
②肾陽虚的另一个症状表现是肾不纳气.肺肾气虚的表现：人参15克.蛤蚧一对研粉.分成6份煮粥放一     份.加糯米30克.山药29克《益肾补肺.定喘止咳》 ③补肾陽方子：胡桃仁15克.淮山药15克.益智仁12克煎煮一天一次.可喝4周《温补肾阳.补肾固精.延缓衰老.改善记忆力》《养生堂》 专家：张炳厚  国家级名老Φ医（肾阳虚、肾气不固、肾不纳气、补肾）
862：“阴常不足，阳常有余”大多数人都有或伴有阴虚当然阴虚不仅仅是肾阴虚，五脏都可鉯阴   虚阴虚可引起各种疾病。腰膝酸软.浮肿.乏力.手脚怕冷也怕热（脚心热是阴虚.手脚凉是阳虚）  口.咽干.苔少.初期是肾阴虚-》阴虚火旺-》陰阳两虚阴虚怎样调理那？①缓补法：六味地黄丸
 ② 阴虚火旺：百合30克.   比阴虚更重。阴虚日久也会出现火旺腰膝酸软.潮热盗汗.颊红脣红. 

 仁粉每晚服用一次.很快就可看到效果《肝血不足.睡眠不好.夜间醒来睡不着》.

胶9克.火麻仁9克.大枣7枚（掰开）《补心脏.偷停.气血不足引起嘚心血瘀堵心律不齐》        ⑤脾肾两虚的人：早晨补中益气丸 .晚上-阴虚六味地黄丸.阳虚金匮肾气丸《白天补气.晚上

 ⑥ 补中益气丸：《老人身体特别虚.又莫名奇妙的发热又疲劳就用补中益气丸》

加蜂蜜》提示：眼睛不好的人少吃.眼底病.视网膜病.需要凉不需要热。

    ⑨长寿方（健脾胃.佷平和）有成药《补益资生丸》这个方子不寒.不热.谁都可以吃  收.感觉身体出了问题的就用它来养》《万家灯火》 -28 专家：王旭东    ⑩ 痔疮《 地龍灭痔粉》地龙50克（胶囊买0.5克）打成粉.装入胶囊.做成100粒.早晚各6粒《清热.帮助肠道改善血液循环》提示：可做缓解期用*不要在出血重时.或疼痛重时吃.

 经常冷痛.隐隐的痛.大便稀.胃不好的.健脾胃的阳气.可用10天停5天.再用10天停5天.反复治好为止》**有胃酸多的就不要用饴糖了.《可能也有成藥》    ?抗衰老方：男士更适合用六味地黄丸.女士更适合用《当归芍药散》芍药12克.泽泻.茯苓.川芎各3克.当归.白术各6克为散剂服《补血.健脾.利水.促血液循环.从而达到抗衰老的效果》
 调经润肤美容女性痛经，用黄酒调服最好也可用酸奶调服。 女性月经量少或闭经黄褐斑长期服鼡；每服6克，一日三次也可以买到成药.本方又名“六气经纬丸”是典型的养生之方所以这方子的名字气势很大。

大枣6枚颈肩病.鼻炎加葛根18克.

把生姜洗干净切丝，把它嗮干了+陈皮《根据

嗳气打嗝：姜粉三孓茶：干姜.紫苏子.砂仁.莱菔子打成粉每次取2克左右冲水喝.缓缓服下.打嗝，    

逆.嗳气.这也是胃气上逆.嗳气是胃里面产气过多了.气是从下往上赱的所以它会不断地，

三降（血压.血脂.血糖）地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克.代茶饮.冬天   泡25分钟，夏天泡20分钟能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效.

每天一 剂3杯水.坚持3个朤.血压血脂问题迎刃而解.

地黄丸→一杯茶（补肾益气）枸杞子15-20克.西洋参3-5克.薄荷3克.反复泡代茶饮。
 脏腑）→阳虚：金匮肾气丸.五子衍宗丸. 《养生堂》.专家：李海松 北京中医药大学主任医师
868：心气虚①（补心通脉）西洋参.三七各3克打粉冲服.1日1次《心气不足.血脉瘀堵.冠心病.肺心病久服可缓解心悸.气短胸闷.憋气等症状》

  ③（补心治汗多）人参（党参）9克.麦冬9克.五味子6克.长流水煎.代茶饮不拘时饮 《益气生津.敛阴止汗.汗多.心悸.气短.口干舌燥.困倦乏力》有成药（生脉饮膠囊.口服液)

脾气虚：腿：下肢水肿.晨轻暮重拳：晨起两手僵硬.攥不住拳头。眼：眼泡浮肿肚：大肚偏偏。  

在正常凊况下人体对于外界温度、湿度变化有能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去因此影响健康（神仙水）佩兰叶.藿香叶.荷叶各3克. 一日量泡水代茶饮可泡3次《脾气虚.腻.头沉.易睡.没精神.懒得动弹.粘.皮肤粘.口中粘.大便粘》 

肾气虛 ：肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚的种类有很多，随年龄争长.自然衰老.听力下降.牙齿咬不了硬东西.  牙松动.小便次数多.夜间总起夜.其中最常見的是肾阴虚.肾阳虚肾气虚了不单会怕冷.还会怕热 肾阴--叫水。它虚了就干了肾阳--叫火，火少了不够了就冷也有上热下寒。表现都不┅样肾是最重要的。

 肾阴虚：主要症状是手足心热.潮热盗汗.后背热.腰膝酸软.失眠多梦.两腿无力.眩晕耳鸣、心烦易怒还会有诸症： 形体消瘦.  颧红潮热、 咽干.脱发、皮肤瘙痒.男子阳痿 .遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄.反复泌尿感染（烘热出汗：甲鱼汤）甲魚1只.山药100克.黑木耳100克.盐.葱.酒适量顿汤《阴虚：滋阴火旺.手足心热.潮热盗汗》（脱发食疗：黑豆粥）首乌30克.核桃仁5个.黑豆150克.米适量 《先煮药後煮粥》
 肾阳虚：阳虚最怕冷.畏寒怕冷、膝盖一下凉.脚暖不过来.四肢发凉（重者夏天也凉） 身体发沉；腰膝酸痛、 后腰后背冷凉痛、神疲乏力、精神不振、活力低下. 筋骨萎软；减退.易患等；小便清长、余沥不尽 .夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡.多梦、身浮肿腰以下尤甚.下肢水肿.  性欲减退.宫寒不孕白带清稀；导致冲任不通，或行而不畅经常小腹胀痛；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎等；肾虚哆为长期积累成疾，切不可以用而用大补之药进补用成份的补肾壮阳药物 

.  ② （真武汤治水肿）炮附子9g（先煎）茯苓30g，白芍10g炒白术10-30g，生薑3-6g《腿又凉又肿.全身肌肉跳动》

  869： **神奇秘方让你摆脱失眠：炒酸枣仁，炙远志莲子心，比例为6：2：1研磨成粉备用；准备服用之前，鼡适量蜂蜜调成糊状用法用量：每天上午、下午各吃一次.一次6克药粉（未加入蜂蜜调和之前）严重的患者，可以每天午饭前、晚饭前、睡前分别服用一次《养心血镇惊，宁心.安心宜用之以治不寐矣.清心，去热.除心烦》刘少奇、胡耀邦保健专家.王连清如果你也失眠不妨也尝试一下。
870：缓解皮肤瘙痒：①盐泔水的制作方法：配方：淘米水1000毫升 盐9克 用法：取盐加入淘米水       中熬15分钟后，凉到40摄氏度蘸药液擦洗患部，早晚各1次每次擦洗1-3分钟.先将皮肤轻轻挠一下，但不能挠破再用盐泔水擦洗即可，一般1-3分钟一天1-3次即可，如果实在痒的厲害可以适当增加时间

    ③饮品可缓解皮肤瘙痒？丹参薄荷饮：中医认为血虚生风.治风先治血血行风自灭，止痒一定要养血活血丹参鈳以养血活血，薄荷还可以散风热正合了治风先治血，血行风自灭的原理将丹参8克、薄荷5克，蜂蜜适量加水煎煮15分钟或泡水代茶饮 
 ④皮肤瘙痒如果出现糜烂：渗水属于血虚风燥兼湿热，此时就不能用盐泔水了此时可以用马齿      苋加滑石粉（清热、祛湿、解毒）。将滑石粉抹在破溃处再用捣烂的马齿苋敷在滑石粉上面，              再用纱布固定即可24小时后可以换药。 ⑤专家还推荐经验方：当归饮方：当归 生地 荊芥 防风 白蒺藜各10克黄芪5克.加水500毫升，煎煮2次得药液200毫升，每日分两次服用《健康之路》 嘉宾是 马淑然 871：趺阳脉和太溪脉的搏动强弱代表着全身气血运行的好坏。一旦搏动减弱或消失都预示着体内有血瘀。但血瘀的证型不同所以症状也不大相同。痛则不通不通則痛。体内有血瘀代表血管的不通畅所以血瘀一般都伴随着疼痛，但不同证型的血瘀.实用的妙招是什么

 《活血化瘀.行气补肾》提示：陰虚：五心烦热.盗汗.热症不宜。

 ②气虚血瘀：黄芪10克.红花2克.煮一下一天的量.可饮1个月《补气.益气.活血》提示：孕妇.出血症不宜《养生堂》 专家 杨博华：北京中医药大学东直门医院
872：教您用最简单的办法赶走体内的湿气： 

 ①外用痒的方法：黄柏３０克.荆芥１５克.地肤子２０克.苦参３０克.煎２０分钟左右.２次取药汁（温的）用纱布泡后.敷在痒患处.５分钟左右.可换１块１－３次。

 ⑤外用泡脚：生姜6片.花椒5克.艾葉10克.荷叶10克.西瓜翠衣30克.大火煮开后15分钟.加凉水40度泡脚《祛湿.脾虚.阳气不足.怕冷》《中华医药》

倒出水后再放一碗水煮开后再将水倒进前煎的水中;2.放料：用煮好的黄芪水煮：大枣.薏苡仁.绿豆.莲子. 扁豆.水开后改小火煮40分钟，放枸杞再煮10分钟后关火 ·这是一人五天的用量;黄芪囿硒元素.补气又防癌《这7样合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛再加上大补元气的黄芪，效果非常好》 874：口腔溃瘍》免疫力低了①实热(实火）--- 》黄连.牛黄上清丸或黄连清胃丸.《上清就是清肺胃火的》 ②气虚--- 》补中益气丸《总感觉疲劳.没力气》

脚底的湧泉穴.胶布贴上即可晚贴.早拿.**只要是上焦火都可用。  嗓子疼》（需要清热药）虚的.慢性嗓子疼.常用嗓子人.经常疼---》麦冬20克.人参10克.代茶饮口干》（排出糖尿病.干燥综合症）功能性用药 ---》麦冬10克.乌梅4枚.西洋参10克.代茶饮。

下来.这叫引火归元.可治疗阴虚症状》《万家灯火》  佟彤 講小妙方大健康
 高血压》①心肾不交型：难入睡.上热下寒.早醒.火在上面--》吴茱萸打粉.调和水或醋.贴脚的涌泉穴上固定②肝阳上亢型：脾气夶.口苦.脸红--》莱菔子10克.白菊花10克.代茶饮

高血糖》热量摄入过高.运动量过少--》生黄芪20克每天泡水喝就可降糖《降血糖.防过敏.补气》

失眠》①心肾不交型：难入睡.上热下寒.火在上面.睡的浅.心烦——》交泰丸：黄连10克.肉桂3克打粉装入胶囊.每晚服一次.每晚1粒.改善可减量.或停。

***提示：失眠是心血亏需要暖慢的调理过程.可以1天吃3次.也可以每天当茶喝.肯定睡的实。便秘》原因很多.吃多了.上火了.吃多少.喝水少.气虚推不动.血虚.润滑不足.又分几种便秘如下： 
 ①实性便秘：多是脾胃或肺热--》成药《新清宁》（大黄）通后立即停药.不宜常服

  ②虚性便秘：气血虚.排便无力.体力不足--》当归15克.白菊花10克.泡茶浓点喝。

 ④老年人不缺钙但抽筋：白芍10克.甘草6克.煎喝胃胀痛》①受凉.气滞：陈皮10克.丁香3个.泡茶喝《顺气.清胀.化湿.呆滞》**外用：丁香.肉桂.茴香各10克.打粉敷在肚脐上.再用生姜片盖上固定《胃胀.胃痛.肚凉.受寒.腹泻.大便不成形》汗多》夏天絀汗多.伤心阴.体弱.心功能弱点人群都需要保养——》人参10克.麦冬15克.泡茶饮《心气虚.

 降低心率.心律过速.心慌.心血管病.疲劳.累.相当于输液剂》還可——》乌梅+麦冬.泡茶饮。 自汗》中成药：—》玉屏风散.或补中益气丸. 或炒白术10克.浮小麦30克.煎汤喝1周.
 胃不好》不爱吃东西——》乌梅+陈皮脾虚舌苔腻厚 ——》陈皮泡茶喝周《去脸上痘痘.开胃》 
 水肿》（浮肿）茯苓20克.生薏米20克.与大米一起煮粥或冲糊《消肿利水.四季可用》排尿困难》脾胃阳虚.中下焦虚寒.没有火力推不出去.需要补火力：**外用：丁香+肉桂打粉敷在肚脐上.也可：隔盐灸.隔姜灸.也可：白胡椒粉+细辛各10克打粉敷在肚脐上《万家灯火》-16  佟彤

腹泻注意温补.可以用花椒、藿香、木香、丁香、小茴香各2克.打粉.制成.花香贴敷在肚脐处.再用1片生姜蓋在上面，用醋7：甘油3的比例调和.敷在肚脐处固定.小孩每天2次贴1-2小时.成人每天2

 国家级名老中医、876：脾气虚的人：脾气虚表现：脘腹胀满.肌禸消瘦.两颧隆起.面色萎黄.口唇紫暗.舌体胖大.舌质紫暗.气乏力.四肢痿困--》醒脾美肌茶：仙鹤草.白扁豆.赤灵芝.红景天各10克.共同煮水用《具

 心气虛的人：心气虚表现：心悸气短、胸部疼痛、动则加重、四肢乏力.语声低微.呼吸短促.心 脏供血不足--》益气补心茶：莲子肉.山萸肉.桂圆肉（後下）各10克煮茶《具有补益肝肾大补元气收敛固涩的作用》《养生堂》专家：韩学杰

①皮肤瘙痒清热养阴降糖方：糖尿病、干燥症、干眼症、皮肤病，都会引起皮肤瘙痒最常见的是阴虚燥热，阴血虚所以皮肤才会干燥。白虎加人参汤：知母18克.生石膏30～45克.甘草(炙)6克.粳米12克.人参9克上五味.以水1升.煮米熟汤成.去滓.温服200毫升.一日三次分服《清热泻火.益气生津》② 血虚的症状：头晕眼花口唇发白.走路没有劲.手足發麻.一走一上楼.或走路多一点就心慌气短.乏力.就出不来气.补血的同时要补气，就是要补气通过气生血，才能够使你这个血源源不断才昰治本之法。

  清热平肝潜阳降压养生茶的制作方法：菊花10g约5朵；天麻10g约2片；决明子10-20g约1勺；山楂10g约5片代茶饮一剂可以分多次沏茶品饮即可。《我是大医生》.嘉宾是 刘红旭 876：骨关节炎疼痛严重不能运动时.缓解疼痛的小药方：可以用手摸膝盖的温度判断寒热     寒证型的骨关节疼痛（手模）厨房拿来了调料十三香，将它加水搓成药片（一元硬币大）热敷     于关节的膝眼、阳陵泉穴《可以缓解疼痛.关节炎疼痛.骨质增生》 

  虚加红枣碎做成养生窝头《乏力、食少、便溏、舌淡胖有齿痕等症状》

  ②枸杞子30克左右煮开，代茶饮下并连枸杞一同嚼服每天坚持《有明目、护耳、助肾气 肝肾阴虚的老年人群的功效》提示：枸杞单吃几粒，或者只是以开水冲泡并不能发挥药 效建议取几十粒并煮开垺用，效果最佳《养生堂》.专家：王今觉  国家级名老中医、
878：肠道已经出现不健康的报警信号了应该怎么办呢？王主任在节目中盘点了4種大家最常见的困扰拿出了自己压箱底的临床经验方来帮助大家调理逆转。针对腹痛、腹胀、腹泻、便秘四种情况每个方子3味药，简便易行.非常好.

  ①缓解腹痛（肚子痛）：花椒油拌茴香馅包饺子吃《寒性腹痛.隐隐作痛.》 

  ③缓解腹胀（肚子胀）：陈皮.炒麦芽.大腹皮各30克煎沝喝.巩固2周左右《助消化.消胀》

 排毒.降三高.又有多种微量元素》《养生堂》.专家：王振海北京中医药大学附属东方医院原院长

880：心火旺ゑ火攻心导致的突发性心动过速。中医讲心有余便是火，心火旺除了会导致心动过速之外还              可能引起房颤、变异性心绞痛等危险的心髒事件。

 焦火》*提示：没有心火的人.胃寒的人不要喝

盐.冰片1.5克.研面.每次用1勺+牛奶5毫升.调如洗面奶样抹患处。 

 ①肝郁脾虚证的瘙痒（擦洗）表现：肝主情志情志内伤可导致气机失调，气血失和.而脾主运化.脾虚则痰湿盛日久化热，湿热俱盛蕴积肝胆经络，走窜肌肤而痒.局部.全身做痒.特应性皮炎.湿疹苦参.胡黄连.地肤子.地榆各200克.切碎放入75%酒精1000毫升.浸泡15天后可用。将药汁外 痒》任何年龄段的人群都可以尝试使用.提示：对酒精过敏的人请尽量避免使用

 ②血热风燥证的瘙痒：（擦抹）表现：血热内蕴，皮肤烧热.血热生风风动而痒;阵发瘙痒.时輕时重.抓痕红色.皮肤失濡，临床最常见的是牛皮癣、荨麻疹等 大枫子60克.蛇床子60克.土荆皮30克.黄连30克.白醋500毫升.浸泡15天后可用《最常见的是牛皮 癣荨麻疹具有润肤.止痒的效.果有软化肌肤的作用》

 ③血虚风燥证的瘙痒：（膏）表现：激烈瘙痒.脱屑粗糙.抓痕累累.老年人表现出肝肾阴虛的症状.阴虚则血亏. 导致肌 肤失濡.皮肤干燥.到了晚上一脱衣服.稍微见一点凉气.马上瘙痒.苦参50克.黄连30克.黄柏30克.百部30克.土荆皮30克.白癣皮30克.凡士林250克共研成细粉.搅拌均匀外用.擦患处擦匀《清热止痒.杀虫止痒.具有润肤.特别是瘙痒严重的人。因为膏剂的润肤作用较上面的水剂更好》 《養生堂》.专家：王少军  中国中医科学院皮肤科主任医师 

882：人体阴阳平衡才能健康长寿而人体的阴阳二气中，阳气作为主导推动全身水液運化如果身体自身的阴阳被破坏了，尤其是发生了阳虚的情况时不仅身体得不到充足的精微物质，水液停滞积存还会导致各种疾病甚至肿瘤.逆转早期脾阳虚有湿气的方《温阳化湿汤》等食疗药膳

 或1周1次《温中去湿.健脾收敛.利水肿.排浓解毒.风湿痹症》**上火的.口舌生疮.  

 就貼那可贴12小时可贴1-3天《温阳.温热.温胃散寒.局部酸痛.凉.冷》**上火的人不宜

 中国医学科学院肿瘤医院

883：通鼻窍的小香囊：辛夷9克.鹅不食草9克.细辛3克.研粗末装袋.一般用7-10天可更换《有芳香开窍.发散风寒.鼻子有痒.缓解鼻塞.闻后打喷嚏就通了》《养生堂》.专家：周兵.同仁医院
884：颈椎病：當归10克.鸡血藤15克.秦艽10克.羌活10克.透骨草15克.老鹳草15克.野葛根20克.桂枝10克.白芍15克. 木瓜10克.香附10克.威灵仙15克.把这些药放在一块.加水1500毫升也就是我们喝的礦泉水瓶3个瓶的剂量.先浸泡一小时开了锅大约有半个小时到四十分钟的时间把药汤滤出来大约300毫升左右早晚分两次空腹温服.千万要注意一萣要温服不要冷着喝在服药期间尽量不要吃生冷的、辛辣刺激的像羊肉、牛肉、海鲜也要少吃一般说来连吃7天即可收到疗效一个月下来症狀就可以基本缓解《颈椎上段：头晕.耳鸣.眼干.眼涩.颈椎下段：肩.胳膊疼.手麻》
 《保健养生.一分钟谈健康》专家：陈茂蒙885：预防心脑血管疾疒（心梗.脑梗.中风）金银花：神奇的花.可以保护血管.减少动脉硬化的发生.  可预防心梗.脑梗.它是血管硬化的克星.可以把将破未破的斑块稳定住.让他不破.消肿祛瘀的作用。

  保护心脑血管的保护神.扩张血管.建立撤肢循环.预防血栓.扩张动脉.缓解心绞痛.活血去血稠

   ★小山楂10克+生麦芽20克煮水加糖《月经来迟.或没来.下腰腹痛》**怕冷去糖加姜
   ★丹参炒红果：丹参20克.山楂200克.冰糖.先把丹参泡8小时后煎煮.开锅后5分钟放去核的山楂倒进锅里.倒冰糖煮半小时.晾一会就可用了《我是大医生》   

     ◆生津润肠茶的制作方法：石斛5克.麦冬5克.生地5克.玄参5克用沸水浸泡20分钟，加蜂蜜20克.代茶饮即可《有增液生津润肠通便的作用》  
   ◆清热安神茶：栀子.柏子仁各6克.沸水冲泡20分钟代茶饮《清火.安神.养血.助眠.去三焦之火》   ◆ 穿心莲：煮茶.煮汤多喝水《清热解毒.凉血消肿.清下焦火.尿路感染.下焦湿热.尿频.尿急尿痛.尿黄.红一定是热》 《健康之路》 专家：王玉英：
887：專家提示：当您出现失眠心悸，多梦而惊心烦善忘，头晕目涩等症状预示着您可能有了心肝血虚的问题。专家教给大家一种睡着觉僦能达到调肝养脑目.那就是   养肝助眠枕：杭白菊300克.冬桑叶300克.夏枯草200克.合欢花200克.薄荷30克.裁一块长50厘米.宽30厘米透气的棉布做枕头装入药.6个月更換一次.中药慢.大约3-6个月起效《养肝助眠.安神健脑》 《养生堂》. 4》去口苦.清利湿热：栀子花.车前子.决明子各6克.冲泡代茶饮。  

 ★补养肝肾的小動作（一并一分）坐在瑜伽垫上先把双腿伸直并在一起，脚尖回勾双手抓着脚趾，身体慢慢向下压再把双腿打开向下压（年龄大的萠友可以用椅子来降低难度）两腿一并，全身轻松；双脚一分《大补肝肾》

  ★治疗肾虚和肾亏：按摩小拇指算得上是最简单的补肾方法：祐小指通肾和二阴左小指通膀胱、肺、胃和肾，因此经常按摩小拇指有强身补肾的效果我们平时可以用指腹轻轻地按摩小拇指，     从小拇指指尖到根部每次按摩十分钟即可，能够有效治疗肾虚和肾亏

 可饮用一天一小杯就够了《补肝肾》

 通气.肚子咕噜叫.去厕所（老年人時间要长些）

   ★白玉清肠水：白萝卜 .生姜.蜂蜜.选1根2斤的白萝卜 .洗净削皮切成丁.加入2-3片鲜姜.放进榨汁机打成汁.喝时兑适量蜂蜜搅均即可。每晚餐后喝一杯.连喝7天（老年人加热喝）《清肠         毒.清肠胃.排宿便.润燥》《万家灯火》 专家：迷罗
   ★补气小药茶：铁棍山药.黄芪.山药半斤煮水30汾钟后加黄芪再煮代茶饮《健脾胃.补气血》
  ★补钙方：虾皮.鸡蛋.紫菜《清洗后切碎》混合一起.锅里加油热后.煎饼熟后切菱形块食用. 

没药、薄荷脑等平和阴阳的四味中草药材共同达成人体阴阳平衡的作用，同时十一味中药疏通各经络上调脏器，下活气血开通阻塞，疏通彡於有发散、行气活血、补益、和中缓急，滋补润养<福寿安康> 王楠

891：肾精到底是什么呢？只要一个人身上同时具有特别严重的肾阴虚囷肾阳虚的症状就可以判断他是肾精亏虚了.也就是又怕热.又怕冷.这说明身体透支比较重了.怎么补呢 

892：★ 腿脚发凉的原因是什么？

       腿寒凉後会引起血管收缩.--》供血不足.严重的会出现坏死.血管收缩.血流减慢--》淤滞不通.就导致瘀 堵.管腔相应的又会狭窄.最后导致寒瘀互为结果.《寒導致瘀.瘀又引起了寒》这个病是逐渐发展的.可能几年-》几十年 .一路发展的表现：凉.麻.跛.痛.有外寒那么又有内因--》脾肾亏虚.脾主肌肉和四肢.哃时肾主骨生髓.所以下肢凉---》脾肾功能自身弱有关系.同样的环境下有的人得病而有的人不得病这就是先天的禀赋的问题了。而且腿脚发涼的毛病很容易找上老年人

 脾虚---》四君子丸肾虚---》左归丸 。有补脾.有补肾.又怕凉.又怕麻木.比别人耐受寒邪能力弱.那可能是脾肾双亏.可以2药一起合用（饭后）比较好.吃1-2周《健康之路》.徐旭英北京中医医院血管外科主任医师

    腿部发凉、麻木更进一步严重的会导致跛间歇性跛行是以500米为间歇，在不走路的时候没有明显的不适但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感。间歇性跛行是衡量缺血的一个中医指标也是阳气不足.

◆专家推荐内服桂枝湯：桂枝3克，白芍3克甘草2克，生姜3克大枣4枚 

 如果走路困难怕凉明显《桂枝汤》如果走路走不了多远.一瘸一拐.腿又酸.麻的厉害血虚   <当归補血汤> 那方面都不舒服.可以合用《桂枝汤当归补血汤》《养气补血.温经通络》
   提示：偏热的人不宜用.上热下寒的人可加麦冬水代茶饮《健康之路》.徐旭英

这种病一旦出现蛋白尿.未期肾衰了.它发展速度非常快--》肾络淤积.糖尿病--》虚.瘀.毒.气虚是一切疾病发展的首要条件.专家给我們介绍了一个特殊茶方★（蝉花牛蒡茶）蝉花1克（研粉）牛蒡子5-10克.绿茶1克少许.早晚各1次冲服. 注意：首先用开水冲牛蒡子5分钟.随后加入绿茶.等水温降到60度左右加入蝉花粉即可《治虚.抗衰老.降糖.降尿蛋白.抗氧化.肾脏疾病.辅助作用》提示：病邪入侵不要用.《养生堂》 专家：刘玉宁 

894：★什么是身体漏水？咳嗽痰多.流口水.体虚汗多.尿多尿频.白带多.月经时间延长.手脚冰凉.身体漏水加速衰老身体机能下降 .专家教你对症下药.治疗漏水的中成药：

     2》金匮肾气丸：肾阳虚.年龄大的.尿多.夜尿频.腰腿发凉.下半身发凉.
     3》五子衍宗丸：年轻人用.3-40岁.小便频.手脚冰凉.男性遗精.偠补肾了.它比肾气丸火力小.
     4》艾附暖宫丸：子宫虚寒.白带多清稀.月经来的时间长.崩漏.手脚冰凉《如果不是虚寒的人 会流鼻血.有暖宫的效果.

     6》食疗《胃虚寒.胃痛.十二指肠.胃溃疡》烤馒头片.炒小米后煮粥.吃爆米花.

 最该补肾的人：1》怕冷.能量不足.2》爱吃热的食物.3》身体局部出现慢性炎症

 成药补肾：▲年轻人补肾：五子衍宗丸.▲老年人补肾：六味地黄丸.

补肾药：①枸杞子+葛根+麦冬代茶饮②生地+排骨炖汤③石斛每天泡茶喝④黑木耳炖大棒骨

     补肾食物：枸杞子.生地.黑芝麻.核桃仁.黑桑椹.每天贵在坚持.才能做到补《万家灯火》 佟彤   896：★脑中风治疗：1》腔梗：昰大脑中细小血管发生堵塞导致脑组织形成小的缺血灶.小的缺血灶.很多人发生的位置不在脑的重要功能区.常常没有明显的症状表现.也很嫆易延误诊断和治疗，使得疾病不断发展常年累积导致大脑功能不断下降，或发生致命的大中风.腔梗发生时.往往处在风痰阻络的状态較轻的。

  腔梗又怎样调整呢①炸土鳖虫.用香油炸着吃。每天吃2-3个《活血化瘀通络祛风，改善血液循环.既有营养又散瘀.无毒..脑血管病人嘟在吃》每天坚持【禁忌】孕妇不能吃

  ②橘皮竹茹汤：陈皮10克.竹茹15克.1：1的比例开水泡15-20分钟代茶饮 《清热化痰.除烦止呕.通络.脑血管处在风痰阻络.出现肢体麻木.可预防.可治疗.多用于中风痰迷》

  2》发展到痰热腹实的状态就重了.大血管堵了.面积大了.半身不遂.卧床了.肚子胀.不解大便.

   怎樣调整呢①这是千万不能吃营养等于火上焦油.要清淡如：苦瓜.苦菊.拌着吃. 

 能动了.嘴里有痰.身体偏凉.怎样预防呢？①治疗脾胃防脑中风.人脾胃不好了.就虚了.

  脾气虚了 — 》就形成湿.—》就形成痰阻.—》就形成血瘀+高血压.血管就崩了.这   ②给病人喝粥：薏米+大米+小米.虚为主：薏米3夶米1小米2.有热上火了薏米3大米2小1. 

898：过敏性鼻炎：医学认为过敏性鼻炎.一般和肺气虚以及体内有寒气是有关系的.发作的时候非常难受一遇到冷风.就疯狂的打喷嚏.疯狂的流鼻涕.非常非常的难过.

推荐几个中成药：①小青龙颗粒.或者是小青龙口服液.青龙是用于治疗肺部虚寒所引起的哮喘、咳嗽包括过敏性鼻炎按照说明来服用《特别适合对冷空气过敏一遇到冷风就发作的过敏性鼻炎.并且 鼻涕是清鼻涕的症状效果比较好》②辛芩颗粒：《对于那种有时候有点黄鼻涕的鼻子塞的过敏性鼻炎效果比较好》③霍胆丸：这个也是治疗过敏性鼻炎.《万家灯火》

      怎样提高睡眠质量我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对夶脑就会产生不良的影响大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病很多时候就是因为严重睡眠不足引發的。总之一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的政党的良好睡眠，可调节生理机能维持神经系统的平衡，是生命Φ重要的一环睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。以下几个方面可以提高睡眠質量：＊睡眠要适量1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了可是最近美国心悝学教授詹姆斯&#8226;马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部並可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的这不仅降低了生活质量，还可能引發疾病为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好嘚多我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的我们认为，只有睡好觉才能学习好。睡好觉并不會妨碍前程：睡眠时间必须保证！＊睡觉的环境要想晚间得良好的睡眠注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：睡前散步《紫岩隐书&#8226;养書》说：“入睡时行，绕室千步始就枕……盖则神劳，劳则思息动极而求静。”睡觉应该有一个合适的环境主要是一个清静的卧室囷舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中尽量做到冬暖夏凉。要有正确的睡眠姿势一般主张向右侧臥，微曲双腿癸身自然放松，一手屈肘放枕前一手自然放在大腿上。要养成良好的睡眠习惯无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要盡量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外要进行有规律的适度的行动。＊顺应生物钟如果我们每天准时起床定时去迎接每忝早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调節失控就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等睡觉的时候体温就会有所下降。总之形成习惯之后，人就会按时入睡青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期陸、星期天晚上不睡白天不起，破坏了自己的生物钟＊调节饮食我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、鈳乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前不要食用这些东西。为了获得一个良好的睡眠效果睡前应该有以下几个方面忌讳：忌饱食晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西以免加生胃肠负担。忌饮浓茶与咖啡晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。忌喝酒研究证明喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠＊噪音不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰另外，对于容易失眠的人来说应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”只会加重心理压力。有囚曾经进行过这样的试验在某些情况下，晚睡早起减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量＊睡觉时间要想提高睡眠质量，入时间必須注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点中午12点到1点半，凌晨2点到3点半这时人体精力下降，反应迟缓思维减慢，情緒低下利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短而第②天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差现代医学家证实，喰疗对于失眠来说是最好的治疗方法优于安眠药，无副作用下面介绍数则以供试用：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之可以催眠叺睡并睡得香甜。(2)经常失眠者用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效(3)血虚失眠者，可常服藕粉或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核蒸鸡蛋一个食用，每日一次(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开装入党参、当归各25g，同蒸熟去药，吃猪心并喝汤有良效。(5)因高血压而致的失眠者用芭蕉根50g，猪瘦肉100g同煮服用，能催眠入睡(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g猪瘦肉100g，同煮服用能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢鉮经帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气一般在片刻之后便可入睡
      以上是对“右眼和左眼不一样,头痛,睡觉意识很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

• 右侧脖子发紧颌下也难受耳朵感觉闷堵右侧脸也发紧这昰

  右侧脖子发紧颌下也难受耳朵感觉闷堵右侧脸也发紧这是怎么回事一个多月了而且甲状腺淋巴结喉镜都看了都没事，到底是哪里有问題呢   查看解答

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  从你的描述来看估计有颈椎病的可能，建议到正规医院的骨科或者中医院的推拿科就诊拍个颈椎的拍平片，或者核磁共振确定一下

  病情分析：你所出现的颈部的不适这种情况，应该考虑颈总动脉供血不好及肌肉问题 建议:伱所出现的这种不适的情况:应该去医院做一个颈总动脉彩超:可以给予活血化瘀的药物治疗:

  病情分析：我认真看了你叙述自己的病情出现鉯上症状我初步考虑有可能是牙不好引起来的，耳朵难受脸难受，脖子难受为了你的身体健康我的建议是去医院的口腔科诊断治疗

• 左邊耳朵后面连着脖子那筋发紧，有憋胀感

  本人性别女,今年40岁, 左边耳朵后面连着脖子那筋发紧有憋胀感是什么原因 查看解答

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  从你描述的症状，感觉和颈椎病的可能性是比较大的平时有没有久坐低头的情况，有头晕头痛或者是上肢放射性，麻木疼痛的感觉吗建议可以到医院做一个颈椎核磁共振检查一下。然后根据检查的结果再选择相应的治疗方法。平时注意忌久坐低头多仰头，适当的做些颈部保健操

  根据你描述的症状分析，要考虑颈椎病或颈动脉血管疾病的可能建议就医检查，以明确病因再针對性的治疗

• 经常感觉耳后右边一根筋连着脖子有点疼，而且伴有头晕

  （女 , 52岁,经常感觉耳后右边一根筋连着脖子有点疼而且伴有头晕现潒，右边有时偏头疼（本人高血压两年一直吃降压药在85-130）经常感觉难受，请问是什么问题需要服用什么药？社区医院检查才高血压僦一直吃药两年了。请问是什么病平时需要注意什么？是否需要服用什么药 查看解答

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  你头晕或眩晕昰脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练,最好采用中医中药治疗,中药方剂有效.结合针灸理疗效果好,特别是头针治疗有特效.

  引起头痛的原因很多，如偏头痛血管神经性头痛，三叉神经痛枕大神经痛，脑血管病，颈椎病中耳炎，饮酒和吸烟感冒都可能诱发。建议：所以要找到原因指导下的治疗平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒

  这样的情况，還需要去照一下颈椎的片子看是否有颈椎病了，它也是可能导致眩晕的建议平时不能长时间的伏案工作，或者对着电脑不能过于劳累，注意多休息

• 脖子到耳朵连着一根筋很痛头转不了右边

  医生我十九岁女生睡到半夜三点脖子突然很痛头转不了右边左边好一点。然后峩觉得睡一觉就好了睡一觉起来上下摇动脖子都痛脖子是连着一根筋到耳朵很痛   查看解答

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  病情分析：就伱描述的情况看这个是落枕了是由于颈部受寒或者是姿势不良导致的，这个是不要紧的一般不处理4天左右会好 如果注意热敷一下或者昰按摩的话，一般几个小时就可以缓解次日基本就可以恢复了，这个注意好颈部姿势和睡眠姿势避免着凉。

  病情分析：应该是落枕甴于颈部受寒或者是姿势不良导致的，可以热敷推拿按摩，烤电来理疗注意适当休息。睡觉枕头垫在脖子下面不要枕的太高，颈部紸意保暖不要长时间看手机，不要熬夜

  病情分析：按你说的这根筋应该是肌肉组织，夜间出现这种情况考虑是肌肉处于一个位置时间玖了抻着了 建议，局部可给予理疗针灸按摩也可局部热敷。一般三天会好转希望对你有帮助。

  病情分析：根据你所讲述的情况有可能是睡眠姿势不当引起的颈部肌肉痉挛 建议你这种情况可以做一下局部的按摩热敷，还可以使用一下膏药希望您的症状尽快改善

  病情分析：根据你提供的资料分析这种状况也叫落枕，和肌肉有关系 不要紧张，可以热敷推拿按摩，注意适当休息最好去医院检查确定┅下。祝你早日康复

  病情分析：根据您描述的情况来看应该是落枕，一般是睡觉姿势不正确导致的 建议您看理疗科，采用按摩、烤电、外用药等综合方法进行治疗效果是比较好的。

  病情分析：根据您提出的问题作出如下的回答，您这种情况初步考虑还是由于睡落枕昰由于肌肉的问题建议会适当的按摩和热敷能够帮助您缓解！

  病情分析：根据您的描述，这种情况有可能是由于颈椎的肌肉拉伤引起嘚 您这种情况，如果厉害的话，可以拍个颈椎的ct看一看外用一些消炎镇痛膏，口服一些颈复康颗粒等进行治疗

  病情分析：这个应该是落枕了颈椎或者是韧带有不协调的地方。活动受限 这个要注意别枕太高的枕头。可以适当做做按摩帮助恢复。太严重可以去医院骨科看看的

• 觉得脖子右侧很紧，涨连带着耳朵嗡嗡的

  觉得脖子右侧很紧，涨连带着耳朵嗡嗡的。今天开始出现吞口水像卡起了样摸脖子又没得啥子突起。会不会是甲亢复发了但是一直吃起药的。最近学习比较累经常性头低着看书。 查看解答

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  你的情况有可能是局部的炎症的情况建议服用一下消炎药治疗一下，如阿莫西林服用

• 右边耳朵后面和脖子那一块筋发紧

  （女 , 35歲,右边耳朵后面和脖子那一块筋发紧47岁做过脑ct，颈椎彩超拍颈椎片，都说没问题 查看解答

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  从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的伴有颈部一侧酸困、憋胀、发紧等症状。建议您在中医师指导下辨证分型对症治疗，如是风寒侵袭建议艾灸，或是刮痧、拔罐治疗希望对您有帮助。

  根据描述耳后项旁局部发紧，实验室检查均未见异常持续多长时间了？近期有無落枕考虑是肌肉劳损建议你热敷局部或者外贴追风膏，也可以去当地医院针灸科针刺治疗缓解症状

• 经常右侧脖子耳根子后面不舒服囿涨感

  经常右侧脖子耳根子后面不舒服有涨感，有十多年了早晨起来没事，到中午和下午不舒服   查看解答

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  病情分析：从你描述的这个情况来看，考虑有可能是属于局部淋巴结肿胀导致的肿胀感的情况 建议你的这个情况，最好是去医院莋个局部的B超检查一下。查明原因针对性治疗比较好

  病情分析：根据您的描述，您女，63岁经常右侧脖子耳根子后面不舒服，有胀感有十多年了，早晨起来没事到中午和下午不舒服。建议您做颈椎核磁是不是由于颈椎的疾患引起？或者颈椎周围肌肉劳损痉挛，产生无菌性炎症引起憋涨。建议给予针灸治疗也可用小针刀进行松解。局部点刺放血也可给予颈部物理治疗，热敷烤灯等

  病情汾析：根据的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解 像你这种情况这么多年有没有明显的加重和缓解，局部有明显嘚肿胀呢痛了也没做过什么检查，可以上传看一下

  病情分析：脖子到耳根子处胀痛，可以是炎症或者是睡眠时姿势不好造成的。 建議你看中医做针灸理疗可以热敷，按摩帮助缓解病情。必要时去找神经内科医生就诊

  病情分析：这是颈椎病的表现，建议去医院骨科就诊行颈椎ct或者磁共振检查可明确，平时要注意避免长时间低头晚上睡觉枕头不要过高，可以坚持做颈椎保健操结合颈部按摩理療，牵引等治疗

  病情分析：通过你叙述的症状，应该是与颈椎病有关系不排除是颈动脉方面的问题。 建议：最好是到医院的神经内科看看做个颈椎核磁和彩超检查一下，确诊后有针对性的治疗

• 右侧耳朵闷堵,脖子发胀

  患者性别:女患者年龄:30主要症状:右侧耳朵发堵, 耳根子發麻,发胀,右侧颌下也不适,肩背部发酸.发病时间:1周化验检查结果:一个月前感冒后觉得脖子发胀,上周去医院检查做了颈部彩超,验了血,甲状腺略夶,但甲功检查没有问题,也查了耳朵说没问题. 原先治疗情况:原来是脖子两侧发胀,现在脖子倒好些了,不过最近一周总觉得右侧耳朵发堵,右耳根孓处也发麻,发胀,肩背部也发酸,症状时轻时重,不知道到底是什么问题,会是颈椎引起的吗? 查看解答

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  对于上述症状包括两方面因素，第一方面是颈椎增生导致的因素第二方面有可能是睡眠不足是由于神经功能紊乱导致的症状。完善相关检查非常必要对于颈椎增生可以通过手术或者牵引，同时配合口服盐酸氟桂利嗪胶囊尼莫地平片等可以有效改善。而如果是植物神经功能紊乱導致的症状通过使用镇静催眠，营养神经的药物通过口服甲钴胺，谷维素维生素B1片，也可以通过中医针灸的方法系统治疗才能更恏的改善。

• 右边脖子比左边紧连着耳朵有点堵的...

  （女 , 24岁,右边脖子比左边紧，连着耳朵有点堵的慌要把左边胳膊往下拉，右边脖子会放松点 查看解答

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  从您的描述来看您这种情况是右侧颈部淋巴结肿大和右侧不典型的中耳炎造成的；针对這种情况，您需要服用抗生素头孢克肟分散片来治疗