每个人体质不同,身体状况也不同,沒人确定该吃几片才有效、几片会中毒医生也没有办法事先预防。 各种眠药都可能有的副作用 “过度镇定、第二天起床还是昏昏沉沉”這是一个很常见的副作用不管哪一种眠药，BZD也好辅助性眠药也好，甚至连OMEGA－1作用药都可能造成这种现象。 主要的成因就是镇定过度、药物持续残留虽说，有些药物的半衰期短理论上不该会有这种症状，但是每个人的身体状况不同可能吸收或代谢药物的速度不同，药物反应的强弱也不一样所以即使是短效的眠药，也可能让人第二天昏昏欲睡精神难以集中。 所以在服用眠药期间，不得操作机器或开车——当然实际上很难完全避免，但至少必须减少操作机器或开车的时间，能不做就不做真的没有办法避免时，就得小心谨慎一点 运动协调不顺 人的肌肉有很多条，要做任何动作时必须各条肌肉协调好一起动作，否则就会闹出笑话就如最简单的拿筷子，倘若五根指头各自为政那不要说伸手夹东西了，就连筷子都拿不住这协调工作很多都是小脑在负责，但是BZD却会压抑小脑结果就是运動协调不顺，穿衣、写字等动作都变得很困难还好，正常剂量下不太会出现这样的现象，即使出现了只要减少剂量，或等药效慢慢褪去也会恢复正常。 肌肉过度松弛 BZD会压抑脊髓的神经让肌肉放松，用通俗的话来讲就是不只脑子睡觉，连肌肉也睡着了一旦脑子醒了，肌肉却贪睡那人们就会觉得全身软绵绵的，一点力气也没有没办法工作。 这对于长期肌肉过度紧绷的人来讲也许不是坏事。泹对于老年人可能就会让他在起床时不小心跌倒，万一摔伤了头部问题就大了。 记忆力受影响 有些人在服用眠药后没有立刻睡着，還能继续做事、与人交谈过了一阵子才睡着。第二天起床后对于做过的事全都忘了。这种暂时性的失忆比较容易发生于强效的眠药，不管是BZD或OMEGA－1作用药都有可能。但这只是暂时性的不会因此影响记忆力。 失控行为与梦游 人生在世总有些不如意之事，深藏在心底但BZD会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪尽情发泄出来。有些人在服用之后会生气、激动起来；有些人会无意识地四处行走，拿东西、搬东西、甚至到外面购物严重的还会做出一些不合宜的行为，诸如当众脱衣服等等事后则完全不记得这段經过。 呼吸抑制 当患者有某些呼吸系统或神经系统的疾病时使用BZD可能造成呼吸抑制。而BZD与酒精一起使用时此作用也会跟着增强。不过一般不会有大碍。过敏 少数患者的体质特殊还会对眠药过敏，不管是哪一种药物都有可能造成过敏现象。 性功能受影响 有报告显示BZD在极少数情况下，会造成性功能障碍三环抗郁剂也可能引起阳痿、性欲减退等现象。至于查诺顿（Trazodone）则可能延长男性勃起时间，但這都是可恢复的不会造成器官损坏，或者永久性的障碍这跟酒精的作用不一样，长期服用酒精可能造成性功能永久性的障碍 肠胃道鈈适 Zolpidem或佐匹克隆（Zopiclone），都有可能造成眩晕、恶心、呕吐与腹泻的副作用但发生机率不高。而三环抗郁剂也可能造成相似的问题 但是上述这些都已经是过去式了。自从BZD的发明后其致死剂量就远远与治疗剂量拉开 目前常用的眠药已不易致死 病情需要、症状需要、合理地吃、吃得适当，那眠药将会是对抗失眠的最佳武器

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