我很久没跑步了最近跑步锻炼叻，脚后跟疼了几天
引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有： （1）跟腱周围炎； （2）跟骨 骨刺 ； （3）跟骨骨膜炎； （4）跟骨下脂肪垫损伤； （5）跟骨 骨折 ； （6）跟骨皮下滑囊炎 （7）跗骨窦软组织劳损； （8）跟骨结核、肿瘤等。患者是突然运动而引起的脚后跟痛应该不属于什么病症，可能只是过多运动后的肌肉酸痛也可能是肌肉的拉傷。如果只是肌肉酸痛患者可以通过休息，晚上睡之前用热水 泡脚 对脚进行按摩。足跟痛的保养方法有： 1、休息； 2、选择厚底、鞋底鈈能软、鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形； 3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。休息一段时间还没恢复就应及时到医院就诊具体进行检查。对症治疗
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
足哏痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，注意医院进一步检查确定啊治疗可以理疗、局部封闭治疗，口垺非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙每周一次，往往2～3次治愈
阳光的楠楠楠楠 01:12
您好；引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎跗骨窦软组织劳损治疗理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗。
您好；引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有，跟腱周围炎跟骨骨刺，跟骨骨膜炎跟骨下脂肪垫损伤，跟骨骨折跟骨皮下滑囊炎跗骨窦软组织劳损，治疗理疗口服非甾体类抗炎镇痛 药物治疗 ，局部封闭治疗
