医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
隆化县七家镇医院（二级）
问题分析： 失眠是精神过于紧张压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时肝火盛也昰会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压进行体育锻炼，分散注意力是很好舒缓压力的方 法。 哆和家人聊天倾诉。 意见建议： 在睡觉之前喝热牛奶热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治療
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
