健身房力量器械哪种好帝肯(DDK)_S(Niki|耐柯)。 |
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作为指导超过20个学员在家里组装「家庭健身房」的过来者给你个建议:
不要买健身房地垫如果有需要用到杠铃和地面接触的动作,在地上铺舞蹈垫或者多铺两层瑜伽垫僦行
1.地垫有非常难以散去的橡胶味道无论是多好的健身地垫多厚都是如此。
2.家庭的環境不适合砸杠或者练习传统硬拉此类会与地面接触的动作。原因很简单会吵到楼下的居民。这种情况下如果非要练习传统硬拉类型的动作,买个减震效果更好的舞蹈垫其实更合适或者买小孩子玩的那种泡沫垫。
3.如果你不会在家里练习传统硬拉这类的动作那就完铨没有买健身地垫多厚的必要。
上面三种比较合适价格也便宜。最重要的是:
建议根据自己实际情况去选择
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