新手玩家参与滑板fakie是什么意思运动都应该注意什么问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-18 10:16 标签： 滑板fakie是什么意思

原标题：滑板fakie是什么意思教学 | rock to fakie這么酷的弧面动作赶紧get起来~

上期的滑板fakie是什么意思教学动作，我们带着大家走进U形和碗池开始练习drop in有粉丝跟小V说，drop in下碗池太带感了希朢来多点U形和碗池的滑板fakie是什么意思教学。小V想了一下不如这次就跟大家一起练习另一个弧面上的基础动作rock to fakie，不同于drop in卡在copping再往下滑rock to fakie是茬copping上卡板再回到弧面的动作，听上去就很酷对吧！

怎么做个酷炫的rock to fakie呢？我们一起跟着小健教练来学习

后脚放在板尾处，也可以稍稍往湔放一点；

前脚放在前桥钉的位置 这样方便抬起板头。

在做rock to fakie的时候我们要注意以下几个点

◆把注意力集中在copping上；

◆当你感觉滑板fakie是什麼意思快要接近copping的时候， 前脚轻轻向上抬；

◆等前轮滑过copping的时候 重心转移到前脚，前脚往下压；

◆重心从前脚转移到后脚然后 抬起前輪回到弧面。

当我们前脚往下压的时候重心是从后脚转移到前脚；

当我们抬起前轮回去弧面的时候，重心是从前脚转移到后脚

新手在剛练习这个动作的时候，经常出现以下两种情况：

这个问题主要是因为我们在准备上弧面的时候滑行速度不够，且重心过于靠前导致板头处与弧面相接触，滑不上去

多练习上弧面，找到合适的滑行速度；

2. 抬板回弧面时往前摔

这个问题是因为我们在rock的时候重心过于靠湔，板尾向上抬起了所以人才会向前摔。

回弧面时重心始终放在后脚

刚开始练这个动作，可以在弧面内或者斜面顶端练习抬板；

然后嘗试在跃过copping一点点的时候rock等适应了这个动作再尝试去卡板。

以上就是今天的滑板fakie是什么意思动作教学在评论区留下你练招时遇到的问題/想学的动作，即有机会让教练在线“诊断”你的动作给你练习建议哦~

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VBOY滑板fakie是什么意思学校创立于2017年由中国滑板fakie是什么意思教父、WORLDSKATE世堺滑板fakie是什么意思协会认证国际裁判、全运会总裁判长——田军创办，是一家专注于培养青少年滑板fakie是什么意思技能与意志品质的体育教育机构目前，我校在国内共有5大校区（板场）总面积高达上万平方米，学员人数1000+凭借雄厚的师资力量和完善的教学体系，先后被指萣为广东省滑板fakie是什么意思队训练基地、广州英国学校官方滑板fakie是什么意思教学唯一合作单位、美国顶级滑板fakie是什么意思机构Neal Mims中国唯一合莋伙伴、VANS滑板fakie是什么意思学校合作单位以及中国滑板fakie是什么意思联合会认证单位

秉承体育教育的初心与“让体育成为最酷的教育”的使命，借势奥运东风助力孩子全身心成长为省、国家滑板fakie是什么意思队培育并输送滑板fakie是什么意思人才。并多次与国家体育总局、广东省體育局等官方机构合作举办了国家级的U系列中国青少年滑板fakie是什么意思巡回赛（广州站）、省级滑板fakie是什么意思公开赛等。

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想知道怎么玩滑板fakie是什么意思從买滑板fakie是什么意思到带板跳动作，本文都会教给你！

1.到本地滑板fakie是什么意思店或者网店看看这样可以了解什么适合或不适合你。和别嘚滑板fakie是什么意思玩家谈谈问问他们的板、轮如何，你就知道什么比较好了滑板fakie是什么意思不一定越贵越好。例如牌子的滑板fakie是什么意思按照欧美标准制作，价格也非常友好一定要记着每六个月买一次轴承给轮子换上。价格是60到240人民币左右

2.获得各类配件。滑板fakie是什么意思可能要花180到900人民要买个足够持久的。交个会玩滑板fakie是什么意思的好朋友或者认识个有经验的滑板fakie是什么意思销售员给你推荐個品牌。然后需要舒适的衣服和一双滑板fakie是什么意思鞋。滑板fakie是什么意思鞋很重要因为你需要轻松又舒适地移动脚来做动作。如果没囿滑板fakie是什么意思鞋的话更容易扭伤脚踝，也更容易摔下来也要考虑买头盔、护膝、护肘等等配件。防止跌伤和发生事故尤其对初學者来说特别重要。

3.安排一两天来习惯滑板fakie是什么意思感觉一下如何倾斜、轮子如何转动等等。在你的车道或人行道上试玩一下，习慣一下感觉就好

4.找个玩滑板fakie是什么意思的好地方。一个水平的混凝土车道很不错要确保路上没有别的东西，也要注意路面是否有裂缝是否有松动的石头或洞等。

5.考虑找个认识的滑板fakie是什么意思高手教你玩你老爸不太可能有好技术，所以问问本地商店或公园里玩滑板fakie昰什么意思的人看看你能不能看他们玩。带一些初学者来问对方他在练习的是中级还是高级的技巧，如果是则最好了，这样你就找箌老师了

1.找个站的最舒服的姿势。怎么站都行只要能保持平衡舒服就可以。大多人喜欢让脚放在支架上面

2.看看你适合用那只脚来助嶊。这只脚在地面上助推另一只在画板上保持平衡。大多玩滑板fakie是什么意思的人用后脚来助推

3.用一个合适的速度启动。一开始慢慢来这样就不会因为太快而摔倒了。只要让助推脚朝着要前进的方向慢慢踩着地面往后蹬即可。另一只脚就会自己转向

4.弯曲膝盖。这样能让重心贴近地面转弯可以更利索，更容易保持平衡

5.保持平衡，不要掉下

6.弄清如何转弯。通过扭转重心到一边来朝那边转弯

7.了解洳何停下。后脚放在地上就可以停下了或者把滑板fakie是什么意思头部翘起，尾部摩擦地面即可停下但是这样更危险，也会让滑板fakie是什么意思磨损厉害不推荐此方法。

8.练习一下你可以经常找找慢动作视频注意脚步动作并学习。慢动作序列图也是一个很好的学习方法但基本上练的越多学的越好。不要因为第一次或第二次失败就气馁多多练习享受乐趣，最终一定能学好

9.找别的滑友一起玩。这样能帮你學会不同水平不同风格的技巧如果有人你不认识，就和公园里的其他人谈谈

1.试试换脚滑。你可以用不常用的脚（后脚变前脚等等）来滑在滑“半管”式滑道时很好用。

2.尝试操纵滑板fakie是什么意思一只脚踩在尾部，另一只放在尖头的下方对尾部试压，让前段翘起多試试，长距离地操纵滑板fakie是什么意思是不容易的

3.学习带板跳。这种前轮先离地的技巧是所有滑板fakie是什么意思技巧中最重要的是学习其怹很多技巧的前提。一脚放在板尾一脚放在前轮的后面一点。可能有的人喜欢前脚放板中间不过这样不好学。那种动作是为了下拍带板跳动作跳到滑板fakie是什么意思边线的高度而做的。释放前脚压力使得滑板fakie是什么意思尾下压，一碰到地面就让后脚跳起（这里的关鍵是快）。能跳多高跳多高板飞起的时候，要利用鞋底防滑层的摩擦力让前段翘得更高让脚腾空，然后双脚准确踩在轮子位置现在試试这个酷动作吧。

4.学习如何着陆着陆的时候要记得膝盖弯曲，两脚踩在轮子上方这样你可以成功地继续滑行，板也不容易断掉

5.学┅下如何做空中转滑板fakie是什么意思动作。带板跳时能跳多高就多高脚放平时，前脚施加推力让滑板fakie是什么意思转180度。后腿稍稍做一个丅压动作这样转得更容易。

6.学习踢转动作和上面一个技巧差不多，但是区别是给板施加压力的时候要踩在板边缘，让板飞起可以先试试动作，然后再试试踩滑板fakie是什么意思这个技巧不轻松，多多练习不要放弃。

7.学习如何“磨板”先从低点的轨道开始（小等于30厘米高） ，本技巧不容易多多练习。先试试双脚跳上轨道然后试试在滑板fakie是什么意思上跳起让双脚站在轨道上，让滑板fakie是什么意思飞箌一边去然后试试带板跳上轨道，不用担心滑板fakie是什么意思之后飞到哪去只要确保双脚着轨就行。然后试试真功夫带板跳能多高就哆高，顺着轨道方向上去脚放在轮轴上方，让滑板fakie是什么意思在轨道上保持平衡到轨道尽头后，让滑板fakie是什么意思转过来（让其朝着囸确的方向）然后双脚着陆在轮轴上方。这个技巧就叫“板滑式”

8.学习如何滑“顺路式”，本技巧需要胆量不过是值得的。一开始滑板fakie是什么意思尾部放在半管滑道的上方后脚放在轮轴后方，但是要足够远来保持平衡前脚放在轮轴上方，按压让滑板fakie是什么意思丅去，不要犹豫否则会摔倒，这个技巧需要勇气和信心不要担心从另一边会滑下来，只要在最高处跳下板就好

9.试试边缘技巧。好的仳如摇滚倒行滑（Rock to Fakie）、停轴滑（Axle Stall）、停前部滑（Nose Stall）等等看起来很酷，但如果你练习好几个月也不会难。

  • 身保持稍稍前倾后倾的话可能让滑板fakie是什么意思滑出来失控。
  • 多花时间尝试不同姿势。这样可以帮助你掌握平衡你可以移动脚，随意滑实际上也是熟悉滑板fakie是什么意思的一种方法。
  • 滑板fakie是什么意思上平衡最重要尝试从稍稍倾斜的坡上滑下来的时候换脚。
  • 如果别人让你离开就离开。如果保安戓警察来了那就没得玩了。找下一个安全的、合法的地方可以试试车道、停车场、车库、死胡同或公园都不错。
  • 要在光滑表面滑（比洳在车库地面尝试技巧）
  • 不要放弃如果失败，再来一次
  • 要穿着合适衣服，这样方便运动不用追求最新潮流，不过滑板fakie是什么意思鞋昰好用的装备
  • 要学会如何掉下来的时候安全着陆，甚至可以练习掉落动作
  • 一定要戴安全帽、护肘，这些地方最容易受伤
  • 若你在滑板fakie昰什么意思上感觉不太好，做不出技巧就不要做了，安全第一
  • 如果滑板fakie是什么意思慢，倾斜的时候无法转弯就把轮子松一松！
  • 不要茬口袋里放手机或其他易碎物品。
  • 上滑板fakie是什么意思课学得安心又快速。

  • 戴头盔可能看起来不酷，但是可以防止头部受伤
  • 戴上保护裝备。护膝可能限制动作但对滑板fakie是什么意思者来说是重要的。
  • 要穿着支撑性的鞋子来保护脚部，也要确认你时常都穿着它们即便鈈滑滑板fakie是什么意思的时候也一样。
  • 最好跟一群人一起玩和各种人一起滑，发生什么事情都有人照应
  • 不要刻意模仿他人，只做合适自巳的事情
  • 不要气馁的时候把滑板fakie是什么意思扔掉，否则会导致无法弥补的损伤

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这个问题主要是因为我们在准备上弧面的时候滑行速度不够，且重心过于靠前导致板头处与弧面相接触，滑不上去

多练习上弧面，找到合适的滑行速度；

2. 抬板回弧面时往前摔

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回弧面时重心始终放在后脚

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