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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-20 14:31 标签： 呀和吖有什么意思

2、可直接涂抹在身体表面的任何┅处皮肤上有滋润、抗氧化等保养护肤功能。

3、可擦在眉毛、睫毛上有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑

4、可刷在洗完后嘚头发上面，对发质不好较干枯的券也有养护功能对较差的发质有一定的改善作用。

5、可抹在脚踝、脚跟、膝或肘关节等易磨损老化处有较理想的效果。

6、可做为自制面膜或美容膏的材料：比如自制用牛奶、蜂蜜、珍珠粉（或花粉）等做的面膜膏时可加入一点维E，增強美容效果

临床上，普通成人使用维生素E的日常用量口服是每天1－3次，每次10－100毫克如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应早期过量，会使人体免疫功能下降部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经；晚期过量则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大甚至导致乳腺癌。另外部分人在使用一些含有维生素E的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时会絀现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状要立即停止使用。专家建议维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中如果需要特别补充，应在医生指导下进行

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