婚姻镓庭咨询师,五年工作经验

如果您佩戴的眼镜超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜 看书因为原则上讲，只有保持清晰的视野才能避免加重近视。

一、对于含有散光的近视患者一定不要脱脱

眼镜。因为脱去眼镜后看近距离目标时，由于散光的存在物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳促使近视的发展。

二、对于高度近视患者如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴荿交于这么近的目标容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生这样都可促使近视的进一步加重。

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然看不清就会眯着眼看，或很近

视如果已经散瞳验光明确是真性近视，则要坚持正确戴眼镜 看书由于近视眼在看远处物体模糊，而看30cm近距离物体清楚所以除了睡觉、看书、写字看30cm左右的物体不戴眼镜 看书以外，其余情况是要戴眼镜 看书还是学生的话，二百度朂好还是去配一副平时看书之类的都带着，走路什么的可以不带一般上了三百度就必须天天带了。因为看不清会眯着眼睛看眼睛一吃力就会很累，很正常的现象医院里的验光都是眼镜店开的，坑钱的去验光的话情愿多花些钱到正规店去验光不要在小店验。

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