能慢跑500米就行了,别太激烈能不能出汗。出汗了下水容易中暑
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会可能会在水里晕倒。
切記!为了您的生命安全务必要在游泳前吃点东西。
最好在饭后半小时后再游泳
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自己试试看吧!一般情况下不会嘚。我每周游泳一次有段时间,就是一起床就去游完1000米,才回家吃早饭没有明显的感觉。当然我不要游泳的速度。
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一般是没事 游泳不是极限运动 就是不吃饭会累吧
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是啊吃完饭40分钟后才可以游水,空腹游戏不好你本来就饿,何况你还游水就算是在水里泡,都饿的快
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来就不吃饭直接训练,然后8点左右吃飯吃晚饭再继续练。如果是普通的话血糖低会低一点,而且容易头晕最好是要吃饭,实在来不及的话冲一杯葡萄糖喝这个药店超市都有卖的。
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游泳前要保持自己的体力,也就是说不要在自己饥饿的状况在去也不要刚吃完饭就去。早上起来沒吃容易是自己的血糖过低没有体力,建议不要去很危险
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干荷叶干 ,皂角刺过夏会长虫吧如果放在玻璃瓶里还会长虫吗?不放冰箱里有什么好的保存方法吗?全部
会长虫子密闭隔绝空气就没事了,放冰箱里也没事全部