如何克服(ak20190515)写字手抖


手发抖是因为你的神经太紧张了所以才会导致身体紧绷手发抖,你要缓解你的情绪

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毛森林主治医师哈尔滨医科大学附属第二医院

擅长: 脑梗死、脑供血不足、头痛、头晕、睡眠障碍、神经衰弱等...

首先要避免情绪上的焦虑紧张给自己适当的减轻心理压力。要注意自己有没有神经系统的锥体外系疾病有典型的手抖是疾病导致的,需要到医院进行治疗写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势,执笔时不可过紧或过松不可过高或过低,以自然状态为好坐姿腰部要平直,两眼离纸面不可过近写字时力量不可过大,但也鈈能太弱这些方面综合训练,对于改善写字时手抖是很有效的办法

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