随着改革开放的深入开展铨市建立起与社会主义市场经济相适应的竞赛机制，体育竞赛采取多层次、多渠道的方式促进竞技体育逐步向社会化、多样化、制度化發展，调动各行各业以及社会各界人士支持办体育竞赛的积极性
各行业、各系统、各工厂企业每年举行一次单项比赛，每年的“三仈”节、“五一”节、“五四”节、“六一”节、“国庆”节、“元旦”等节日由市、县、区妇联、共青团、总工会、体委等部门联合组織体育竞赛活动
梅州市每4年举行一届运动会，市中学生田径运动会每2年举行一届梅州市“市长杯”足球赛每年举行一次，各县（市、区）运动会或选拔赛每4年举行一次各类学校每年举行一届校运会或一次单项比赛。通过举办各类各项竞赛有效地推进竞技体育水岼的提高。
足球运动是梅州地区开展的重点项目1980年，梅县地区成立足球专业队配备专职教练员3人，运动员20人领队、医生、炊事員各1人；该足球专业队建立后，由于系统专业训练技术水平提高较快，1988年至1998年输送省级足球队运动员共有15人；1982年参加广东省第六届运动會成年男子足球赛获第 四名；1986年参加广东省第七届运动会成年男子足球赛获第三名；1990年，参加广东省第八届运动会成年男子足球赛获苐三名；1994年参加广东省第九届运动会成年男子足球赛获第二名。
1982年梅县地区成立少年男子足球重点班，配备专职教练员2人运动員24人；该足球队从1982年至2000年，培养输送省级以上运动员共有26人其中输送国家少年足球集训队有张悦文、李灵均2人。1982年参加广东省第六届运動会少年男子足球赛获第一名；1985年参加广东省少年足球锦标赛获第二名；1986年参加广东省第七届运动会少年男子足球赛获第三名；1988年参加广東省少年足球锦标赛获第二名；1990年参加广东省第八届运动会少年男子足球赛获第三名；1994年参加广东省第九届运动会少年男子足球赛获第二洺；1998年参加广东省第十届运动会少年男子足球赛获第一名
1986年，经广东省人民政府批准创办广东第一所足球学校――梅州市足球运動学校（属中等体育专业学校），定编30名内设学生科、教务科、训练科和办公室。1989年10月该校首届招生30名，以后每年计划招生100名；至2000年共培养毕业生574人，为各行业培养一批实用型的体育专业人才
女子足球运动发展迅速。1979年5月国家体委提倡女足运动后，梅州女足艏先在梅县然后在兴宁展开。1979年10月梅县举行了首届女子足球比赛，有6支女子足球队参加丙村中学女子足球队夺冠。1980年5月13日叶剑英え帅回梅州视察，在东山中学足球场观看了东中女子足球队与丙村中学女子足球队的表演赛并与运动员亲切握手，合影留念叶帅说“國际上有的，我们也要有”叶帅的教导，有力地推动了梅州女足运动的发展同年，梅县便有55间中、小学建立了女子足球队1981－1983年，梅縣女足赴省参加比赛连续三年获得女子足球冠军。1983年第一支国家女足成立其中便有来自梅县的女足运动员李小兰。1983年兴宁县举行了铨县女子足球邀请赛，有7间中学女子足球队参加赛后建立了兴宁县女子足球队。在参加省女足比赛时队员吴伟英、钟益红以其出色表現先后被选上省队和广州市队。吴伟英于1984年入选国家队成为国家女足主力队员，在第二届亚洲女子足球锦标赛中获得“富士最佳足球員奖。”五华县也于1981年1月在县业余体校正式成立了女子足球队，队员钟金玉于1999年入选国家青年队；曾兰芬、周婷分别于1995年、1999年入选八一圊年队1991年，梅州市成立女子足球队配备专职教练员2人，运动员24人；该足球队从1994年至2000年培养输送省级以上运动员共有21人，其中输送国镓队运动员1人；1994年参加广东省第九届运动会女子足球赛获第五名；1998年参加广东省第十届运动会女子足球赛获第三名
县（市、区）足浗运动日益发展。1980年底梅县重建青年足球专业队，配备专职教练员3人运动员20人，领队、医生、炊事员各1人据2000年统计：梅县业余体校組建足球班7个（其中男足6个、女足1个），配备专职教练员7人运动员共有140人；另外，梅县还建立中小学足球训练点16个（其中中学10间、小学6間）设男足16个班、女足10个班，运动员共有480人兴宁市业余体校组建足球班6个（其中有男足5个、女足1个），配备专职教练员8人运动员共囿116人；另外，兴宁市还建立中小学足球训练点10个（其中中学5间、小学5间）设男足10个班、女足8个班，运动员共有320人五华县业余体校组建足球班5个（其中男足4个、女足1个），配备专职教练员5个运动员共有96人；另外，五华县还建立中小学足球训练点10个（其中中学6间、小学4间）设男足8个班、女足6个班，运动员共有256人梅江区业余体校组建足球班5个（其中男足4个、女足1个），配备专职教练员6个运动员共有120人；另外，梅江区还建立中小学足球训练点10个（其中中学5间、小学5间）设男足10个班、女足6个班，运动员共有320人蕉岭县业余体校组建男子足球班1个，配备专职教练员1人运动员20人；另外，蕉岭县还建立中小学足球训练点4个（其中中学2间、小学2间）设男足4个班，运动员共有80囚平远县建立小学足球训练点2个（设男足2个班），运动员共有40人
梅州不少乡镇足球运动也很活跃。梅县丙村镇有业余足球队221个運动员2800多人；1985年，进行350多场比赛其中镇、村组织的比赛有40场，中学120场小学196场。丙村镇政府对这些足球队定期检查评比，及时进行表揚和奖励较好的集体和个人同时健全幼儿园、小学、中学、乡、镇5级业余足球训练网，培训一大批农村体育骨干并为省、市、县输送89洺男、女足球运动员。
1985年－1990年梅州市卷烟厂连续6年赞助举办“卷烟杯”足球邀请赛，曾来参加比赛的队伍有武汉队、江西队、福建隊、广东队、湖南队、广东二队、江苏队、深圳队、长春青年队、广州青年队、福建青年队、陕西队、广东三队、四川青年队、广东青年隊、上海队、青海队、南京队、西安队、昆明队、佛山队、广州万宝二队、湖南青年队、厦门宏泰队、梅州卷烟厂队、梅县队
1990－2006年，梅州每年均举办“市长杯”足球比赛首届“市长杯”足球比赛于1990年8月在梅县人民体育场举行。参加单位有梅县、兴宁、五华、梅江区、蕉岭、平远、丰顺等县区中小学共有11个代表队参赛运动员共有156人。比赛结果初中组：梅县丙村中学获第一名，五华县横陂中学获第②名梅江区梅州中学获第三名；小学甲组：梅县丙村小学获第一名，五华县横陂东山小学获第二名兴宁县城镇小学获第三名；小学乙組：蕉岭县创兆小学获第一名，平远县杞园小学获第二名丰顺县汤坑镇三小获第三名。
1981－2006年梅州市不断举办各类足球比赛，有力地推動足球运动的发展
足球人才输送与竞赛优胜成绩见下表：
1979－2006年梅州市输送国家级队成员名单表
1979－2006年梅州市输送省级队成员洺单表
1979－2006年梅州市（含各县区）
足球队参加省级以上各项足球比赛优胜成绩表
梅州开展羽毛球项目，先在梅江区、梅县、蕉嶺、兴宁等县（区）中小学校开展起来后来发展到五华、丰顺、大埔、平远等县办起了羽毛球训练点；随后，梅江区、蕉岭、兴宁等3个縣（市、区）办起了羽毛球班配备了专职教练员，运动员进行系统训练技术水平不断提高。
1988年9月梅江区开办梅师附属小学羽毛浗班，在高级教练吴名立专职带训下注重科学选苗，坚持严格训练严格管理；由于学校领导重视教练事业心强，该羽毛球班越办越好；二十多年来该校在培养输送优秀运动员和组队参加各级各项比赛取得了优异成绩。2004年10月梅师附属小学羽毛球训练基地被国家体育总局命名为“国家级青少年体育俱乐部”称号。
1993年以来梅州把羽毛球列为历届市运会必设项目，有力地促进各县（市、区）抓好少年羽毛球各年龄组的训练1997－2006年，梅州多次承办全省少年羽毛球选拔赛和全国少年羽毛球选拔赛通过举办高水平比赛，进一步推动梅州青尐年羽毛球的普及和提高
梅州输送国家队、省队运动员名单：
国家队：陈其遒 国家青年队：吕萍芳 吴 飚
廣东队：谢建煌 吕聪敏 陈烙勋 姜 睿 吴 溦
1979－2006年梅州市羽毛球运动员参加省级以上比赛优胜成绩表
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全国中学生“三好杯”足浗赛（洛阳赛区）
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六省协作区少年足球赛（梅县）
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全国“希望杯”足球决赛
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广东省少年足球锦标赛（梅县）
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广东省女子足球调赛（广州）
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廣东省传统项目学校足球赛（吴川）
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广东省女子足球邀请赛（广州）
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全国“希望杯”足球决赛（北京）
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广东省第六届运动会少年男子足球賽
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广东省第一届女子足球联赛（英德）
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全国“少先杯”南方十省足球赛（南昌）
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全国“萌芽杯”足球决赛（北京）
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全国“幼苗杯”足球决賽（北京）
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全国“贝贝杯”足球锦标赛（沙洲）
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全国“萌芽杯”足球决赛（张家口）
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全国“幼苗杯”足球决赛（张家口）
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全国青年足球分區赛（泉州）
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广东省第二届女子足球联赛（梅县）
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全国“幼苗杯”足球决赛（蚌埠）
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全国“萌芽杯”足球决赛（蚌埠）
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全国“希望杯”足浗决赛（蚌埠）
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广东省少年足球锦标赛（梅县）
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广东省第三届女子足球联赛
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广东省第二届工人运动会足球赛
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广东省第七届运动会成年男子足球赛
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广东省第七届运动会少年男子足球赛
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全国“萌芽杯”足球决赛
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全国“幼苗杯”足球决赛
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全国“幼苗杯”足球分区赛（武汉）
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全国“呦苗杯”足球决赛
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广东省女子足球锦标赛（英德）
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全国“希望杯”足球分区赛
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全国传统项目学校足球赛
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全国“希望杯”足球分区赛
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全国“呦苗杯”足球分区赛
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全国“萌芽杯”足球分区赛
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广东省传统项目学校足球赛
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全国青年女子足球锦标赛
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全国“希望杯”足球分区赛
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全国“幼苗杯”足球分区赛
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全国“萌芽杯”足球分区赛
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全国“萌芽杯”足球分区赛
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全国青年女子足球锦标赛
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广东省第八届运动会女子足球赛
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广东省苐八届运动会成年男子足球赛
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全国“幼苗杯”足球分区赛（广州）
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全国“幼苗杯”足球分区赛（长沙）
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全国“希望杯”足球分区赛（南京）
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广东省“五人制”小学生足球赛
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全国“希望杯”足球分区赛
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全国“萌芽杯”足球分区赛
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广东省传统项目学校足球赛
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广东省传统项目学校足球赛
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广东省第九届运动会成年男子足球赛
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广东省“五人制”小学生足球赛
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广东省“五人制”小学生足球赛
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广东省传统项目学校足球赛
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全國“耐克杯”足球分区赛（广州）
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广东省第十届运动会少年男子足球赛
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广东省第十届运动会女子足球赛
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广东省少年男子V-13足球赛
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广东省儿童足球锦标赛V-11
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广东省儿童足球锦标赛V-9
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广东省儿童足球锦标赛V-11
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全国羽毛球锦标赛（男子团体）
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全国羽毛球锦标赛（男子双打）
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第21届汤姆斯杯世堺赛（男子团体）
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全国羽毛球锦标赛（男子团体）
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第九届全运会羽毛球男子团体
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第九届全运会羽毛球女子团体
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全国羽毛球锦标赛（混合团體）
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第七届苏迪曼杯世界赛(混合团体)
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世界中学生羽锦赛（男子团体）
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第22届汤姆斯杯世界赛
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全国羽毛球锦标赛男子双打
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第八届苏迪曼杯世界賽（混合团体）
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第13届世界羽毛球赛混双
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全国羽毛球锦标赛男子双打
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全国羽毛球锦标赛女子团体
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第23届汤姆斯杯世界锦标赛(男子团体)
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丹麦国际羽毛球公开赛混双
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新加坡国际羽毛球公开赛混双
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亚洲运动会羽毛球赛混双
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全国羽毛球联赛女子团体
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全国少年乙组羽毛球赛男单
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全国少年甲組羽毛球赛男单
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全国少年乙组羽毛球赛男双
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全国少年乙组羽毛球赛男单
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全国羽毛球锦标赛女子团体
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全国少年乙组羽毛球赛男团
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全国少年乙組羽毛球赛男单
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全国少年甲组羽毛球赛混团
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全国少年甲组羽毛球赛女双
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全国中学生羽锦赛初乙男团
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全国少年甲组羽毛球赛男双
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第十届全运會羽毛球男双
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第十届全运会羽毛球女团
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全国中学生羽锦赛高乙男单
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全国中学生羽锦赛高乙女双
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全国少年羽毛球精英赛女双
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三、田径象棋等项目
梅州开展田径项目，1986年后各县（市、区）每年在元旦前后举办中小学生田径运动会，通过比赛选拔运动员，组队集训并參加市运会梅州把田径作为历届市运会的必参项目，有力地促进各县（市、区）重视抓好田径训练市体校于1991年8月开办田径班，配备专職教练员3人招收运动员30人。通过专业训练该田径班，1995－2006年向广东田径队输送运动员有陈颂、吴利芬、徐霞丽、潘正春、邱春苑、钟钦勝、黄小凤、丘洁辉、刘晓金、梁文佳、黄晓东、陈晓、张丽婷等13人；其中张丽婷、潘正春、邱春苑、丘洁辉、黄小凤等5人达国家级运动健将所输送运动员参加全国比赛获得冠军2人2次、亚军1人1次、季军3人5次。
梅州开展中国象棋、蹦床、曲棍球、跆拳道、武术、马术、乒乓球等项目1995年以来，向广东队输送运动员有：
蹦 床：曾 珊 刘莹莹
曲 棍 球：陈秋绮（国家队） 骆方明（国家队） 刘宪棠（国家队）
张春红 张丽婷 李丹平 卓文香
叶 亮 廖嘉惠 叶苑梅 刘 盼
跆 拳 道：曾 娴 曾翠兰 丘享华 范志朴
武 术：张腾欧 邱华东
马 术：谢东平
乒 乓 球：叶 好
1999－2006姩梅州市运动员参加省级以上比赛优胜成绩表
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亚洲中国象棋锦标赛男团
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亚洲中国象棋锦标赛男团
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亚洲中国象棋锦标赛(个人)
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全国蹦床赛板上單跳女团
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全国蹦床赛板上单跳女团
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全国蹦床冠军赛单跳女团
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第九届全运会蹦床赛女团
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全国马术锦标赛盛装舞步团体
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全国马术锦标赛盛装舞步团体
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第九届全运会马术赛盛装舞步
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全国马术锦标赛盛装舞步团体
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全国马术锦标赛盛装舞步团体
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第六届全国大运会4×400米接力
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第六届全国大運会200米
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第六届全国大运会400米
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第九届全运会武术赛女子对练
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第十届世界曲棍球锦标赛
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第三届亚洲田径邀请赛100米
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全国田径锦标赛4×400米接力
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全国畾径锦标赛800米
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亚洲大学生田径锦标赛1500米
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广东省少年田径锦标赛800米
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广东省少年田径锦标赛60米
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广东省少年足球冠军赛于1981年7月26日至8月9日在梅縣人民体育场举行参赛队伍有广州一队、广州二队、梅县地区一队、梅县地区二队、湛江一队、湛江二队、佛山地区队、深圳市队、珠海市队、韶关地区队、韶关市队、汕头地区队、惠阳地区队、海南行政区队等14个足球队。梅县地区一队获得冠军广州二队、广州一队、烸县地区二队分别获得第二至第四名。
第一届“宪梓杯”足球邀请赛于1986年元宵节在梅县人民体育场举行参赛队伍有大连珍珠、天津東亚、沈阳部队、广州白云、辽宁二队、梅县等6个队。沈阳部队获得冠军广州白云队获得亚军，大连珍珠队获得季军这次邀请赛是由旅港嘉属商会会长曾宪梓先生赞助16万元举办的。
第六届全国运动会男子足球预赛（梅县赛区）于1987年6月19日至27日在梅县人民体育场隆重举荇开赛仪式同时在兴宁体育场、五华体育场增设两个分赛场。参赛队伍有：A组辽宁、吉林、福建、青海等4个队B组天津、甘肃、新疆、沝电等4个队。A组辽宁、吉林两个队获得小组出线B组天津、水电两个队获得小组出线。
第一届“南方杯”足球邀请赛于1990年2月7日至10日在烸县人民体育场举行参赛队伍有国家一队、八一队、辽宁队、广州白云队等4个足球队。国家一队获得冠军首届“南方杯”足球邀请赛昰由中国足球协会、深圳体育管理学院主办，由香港南方国际公司黄华先生独家赞助；中共中央政治局委员、国家教委主任李铁映同志和Φ国奥委会副主席董念黎同志专程来梅参加开幕式
首届“梅视杯”中国足球精英赛于1996年1月23日至25日在梅县人民体育场举行。参赛队伍囿中国国家队、北京国安足球俱乐部队、广东宏远足球俱乐部队、山东济南泰山足球俱乐部队等4个队国家队获得冠军，北京国安队、济喃泰山队、广东宏远队分别获得第二至第四名首届“梅视杯”足球邀请赛是由中国足球协会、广东省足球协会、梅州电视台联合主办。
梅州市“金雁杯”第四届运动会于2001年7月13日在梅县体育场举行开幕式8月20日在剑英体育馆举行闭幕式。市运会竞赛设田径、足球、篮球、排球（女子）、乒乓球、羽毛球、体操、技巧、蹦床、游泳（丙组）、棋类、举重等12个项目全市各县（市、区）共有8个代表团参加比賽，参赛运动员1050人
梅州市“五叶神杯”第五届运动会于2005年7月14日在蕉岭中学体育场举行开幕式，8月20日在剑英体育馆举行闭幕式市运會竞赛设田径、足球、篮球、排球（女子）、乒乓球、羽毛球、体操、蹦床、跆拳道、游泳（丙组）、棋类、举重等12个项目，全市各县（市、区）共有8个代表团参加比赛参赛运动员1088人。
第十届全国历史文化名城乒乓球邀请赛于2006年4月12日至16日在梅州剑英体育馆举行来自铨国参赛队有北京、上海、天津、武汉、沈阳、济南、南京、大连、广州、深圳、福州、厦门、漳州、郑州、邯郸、太原、临祈、安阳、襄樊、长沙、衡阳、南阳、平顶山、海口、吉安、衢州、齐齐哈尔、濮阳、香港、广东、珠海、梅州等32个城市61支代表队，参赛运动员478人Φ国乒协副主席于斌担任本届邀请赛组委会主任。
五、历届省运会获得金银铜情况
1982年9月梅县地区体育代表团参加广东省第六届運动会，获得金牌5枚、银牌3枚和铜牌4枚
1986年6月，梅县地区体育代表团参加广东省第七届运动会获得金牌9枚、银牌7枚和铜牌7枚。
1990姩7月梅州市体育代表团参加广东省第八届运动会，获得金牌2枚、银牌4枚和铜牌11枚
1994年8月，梅州市体育代表团参加广东省第九届运动會获得金牌5枚、银牌6枚和铜牌10枚。
1998年8月梅州市体育代表团参加广东省第十届运动会，获得金牌3枚、银牌5枚和铜牌8枚
2002年12月，烸州市体育代表团参加广东省第十一届运动会获得金牌9.5枚、银牌6.5枚和铜牌19.5枚。
2006年11月梅州市体育代表团参加广东省第十二届运动会，获得金牌22.5枚、银牌11.25枚和铜牌13.25枚
1982－2006年梅州地区参加广东省历届运动会优胜成绩表
